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【5款魚湯的做法大全】燉魚湯的做法 魚湯怎么做最有營養

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導語:魚湯的做法多種多樣,哪種魚湯的做法更營養好喝呢?今天小編給大家推薦幾道魚湯的家常做法,包括豆腐燉魚湯的做法,清燉魚湯的做法,鯽魚湯的做法等。看看那一道是你的最愛吧!

【雪野魚頭湯】雪野魚頭湯的做法

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雪(xue)野(ye)三峽內形成(cheng)的天然湖(hu),水(shui)質清(qing)澈,出產(chan)的湖(hu)魚(yu)味道獨特鮮美,因游人(ren)可(ke)在湖(hu)邊圍桌而(er)坐,賞山水(shui)之(zhi)景,因此有“湖(hu)邊吃魚(yu)”之(zhi)說。雪(xue)野(ye)魚(yu)頭(tou)(tou)湯(tang)是用甘甜的山泉水(shui),正宗的雪(xue)野(ye)湖(hu)大(da)花鰱魚(yu),配以(yi)(yi)獨特的佐料,以(yi)(yi)果木火(huo)慢(man)燉緩熬而(er)成(cheng),燉出的魚(yu)頭(tou)(tou)肉質鮮嫩,湯(tang)白如乳,入口綿香,讓人(ren)既飽眼福,又飽口福。當(dang)然更(geng)重要的是其營養十分豐富,強身健體。

【魚頭湯】鱘魚頭湯的做法

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鱘魚(yu)魚(yu)頭(tou)內部全部由軟(ruan)骨組(zu)成,通過(guo)了長時間的文(wen)火煲制(zhi),將鱘魚(yu)頭(tou)中含有的大(da)量膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)熬(ao)出,能(neng)夠(gou)對抗人體老化及修補(bu)身體細胞組(zu)織,營養豐富、養顏美(mei)容之功(gong)效。

【清燉黑魚】清燉黑魚的做法

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黑魚(yu)(yu)(yu)是淡(dan)水魚(yu)(yu)(yu),以(yi)魚(yu)(yu)(yu)蝦為(wei)主要食料(liao),生性兇猛,但是味道鮮美。那么,黑魚(yu)(yu)(yu)可以(yi)清燉嗎?清燉黑魚(yu)(yu)(yu)怎么做好吃(chi)?看(kan)看(kan)下面(mian)小編分(fen)享的清燉黑魚(yu)(yu)(yu)的做法,味道很(hen)鮮美哦,一起來(lai)學學。

【番茄烏魚湯】番茄烏魚湯的做法

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烏魚肉中含(han)蛋白(bai)質、脂肪(fang)、18種氨基酸等,還含(han)有(you)(you)人(ren)體必需的鈣、磷、鐵及多(duo)種維(wei)生素;番茄含(han)有(you)(you)豐富的維(wei)生素、礦物(wu)質、碳水化(hua)合物(wu)、有(you)(you)機酸及少量的蛋白(bai)質,有(you)(you)促進消化(hua)、利尿、抑(yi)制多(duo)種細菌作用。這兩(liang)種食材搭配在一起有(you)(you)很(hen)好的食療功能,而且口感(gan)涼(liang)爽,滋味清(qing)淡(dan)鮮美。

【清燉甲魚湯】清燉甲魚湯的做法

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清(qing)(qing)燉(dun)甲魚湯(tang),即以甲魚為(wei)主(zhu)要材料燉(dun)制的湯(tang)。甲魚為(wei)鱉的俗稱,味道(dao)鮮美,營養(yang)價值極(ji)高,有清(qing)(qing)熱養(yang)陰(yin),平(ping)肝熄風(feng),軟堅散結(jie),對肝硬化,肝脾(pi)腫大,小兒驚癇等(deng)療效(xiao),不僅(jin)是餐(can)桌上的美味佳(jia)肴,而且還可(ke)以作為(wei)一味中藥材入藥,藥用和食用價值極(ji)高。

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