【桂圓紅棗銀耳蓮子羹的做法】桂圓紅棗銀耳蓮子羹家常做法桂圓紅棗銀耳蓮子羹怎么做

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導語：女孩子們都喜歡喝各種各樣的糖水，今天熊寶寶就來給大家推薦一款超簡單又養顏的桂圓紅棗銀耳蓮子羹~ 早晨起床喝上一碗，做一整天的元氣少女！

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桂圓紅棗銀耳蓮子羹的做法：
【主料(liao)】銀(yin)耳(er)一大朵、紅棗適(shi)(shi)(shi)量(liang)、桂圓適(shi)(shi)(shi)量(liang)、枸杞適(shi)(shi)(shi)量(liang)、蓮(lian)子(zi)適(shi)(shi)(shi)量(liang)
【輔料】冰糖(tang)適量
步驟：
1、準備食材（
2、蓮子和銀耳提前泡好備用。銀耳下面的根部需要剪掉，蓮子如果有蓮心則需要剔除。【銀耳最好摘成小朵，這樣熬出來的銀耳羹會非常的粘稠哦~】
3、將所有食材放入電高壓鍋中，加入適量水，燉煮60分鐘左右。
4、做好后趁熱放入冰糖，蓋上蓋子再燜片刻【冰糖最好是最后放，這樣燉出來的湯羹不會有微苦的味道。靠鍋的余溫就可以讓冰糖溶化】
5、放入冰箱冷藏后口感更佳哦！

紅棗家常菜飲食健康植物藥材秋季

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