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【酸蒜白勺生菜的做法】酸蒜白勺生菜怎么做好吃 生菜的家常做法

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導語:又是流感季節,來一碟抗流感的菜----酸蒜白勺生菜。酸大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,排毒清腸,促進食欲,加速消化,控流感。如果喜歡,就跟買購網小編一起來學下如何制作吧!

酸蒜白勺生菜的做法:

【主(zhu)料】生菜(cai)600克

【輔料】酸蒜3個、油2ml、鹽2克、醬油5ml

步驟:

1、生菜一片一片葉(xie)子(zi)摘下,洗干凈,浸泡5分鐘(zhong);PS:浸泡可以去殘留物,但時間不能太長

2、撈出(chu)浸(jin)泡的生菜,瀝干水,待(dai)用;

3、酸蒜,剁(duo)成碎末;

4、清水煮沸,放入生菜(cai);

5、生菜,煮(zhu)熟,迅速撈出(chu);

6、撈出(chu)的(de)生菜,瀝干水;

7、熱鍋(guo),倒油,爆炒(chao)酸蒜,炒(chao)出香味;

8、放鹽、醬油煮沸;

9、煮好的醬(jiang)淋(lin)在(zai)汆燙好的生菜上即可。

小竅門

1、生菜洗干凈浸泡的時候不(bu)宜太長(chang);

2、生菜汆燙熟(shu)即可;

3、爆香的醬(jiang)要趁熱淋在生菜上。

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