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【酸蒜白勺生菜的做法】酸蒜白勺生菜怎么做好吃 生菜的家常做法

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導語:又是流感季節,來一碟抗流感的菜----酸蒜白勺生菜。酸大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,排毒清腸,促進食欲,加速消化,控流感。如果喜歡,就跟買購網小編一起來學下如何制作吧!

酸蒜白勺生菜的做法:

【主料】生菜600克(ke)

【輔料】酸蒜3個(ge)、油(you)2ml、鹽(yan)2克、醬(jiang)油(you)5ml

步驟:

1、生菜一(yi)片一(yi)片葉子(zi)摘下(xia),洗干凈,浸泡5分鐘;PS:浸泡可以(yi)去殘(can)留物,但時間不能(neng)太長

2、撈出(chu)浸泡的生菜,瀝干水,待用;

3、酸蒜,剁成碎(sui)末;

4、清水煮沸,放(fang)入生菜;

5、生菜,煮熟,迅速(su)撈出;

6、撈(lao)出的生菜,瀝干(gan)水;

7、熱鍋,倒油,爆炒酸(suan)蒜,炒出(chu)香味(wei);

8、放鹽(yan)、醬油煮沸;

9、煮好的醬(jiang)淋在汆(cuan)燙(tang)好的生(sheng)菜上即可。

小竅門

1、生菜(cai)洗干(gan)凈浸(jin)泡(pao)的時候不宜太(tai)長;

2、生菜汆(cuan)燙熟即可;

3、爆香的醬(jiang)要趁熱淋(lin)在生(sheng)菜上(shang)。

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