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【酸蒜白勺生菜的做法】酸蒜白勺生菜怎么做好吃 生菜的家常做法

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導語:又是流感季節,來一碟抗流感的菜----酸蒜白勺生菜。酸大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,排毒清腸,促進食欲,加速消化,控流感。如果喜歡,就跟買購網小編一起來學下如何制作吧!

酸蒜白勺生菜的做法:

【主(zhu)料】生菜(cai)600克

【輔料】酸蒜3個、油2ml、鹽2克、醬油5ml

步驟:

1、生(sheng)菜一(yi)片(pian)一(yi)片(pian)葉子摘下,洗(xi)干凈,浸(jin)泡5分鐘;PS:浸(jin)泡可以去殘留物,但時間不能太長(chang)

2、撈(lao)出浸泡的生菜,瀝干水,待用;

3、酸蒜,剁成碎末(mo);

4、清(qing)水煮沸,放入(ru)生菜;

5、生菜(cai),煮熟,迅速(su)撈(lao)出;

6、撈出的生(sheng)菜,瀝(li)干水;

7、熱(re)鍋,倒油,爆(bao)炒酸蒜(suan),炒出香(xiang)味;

8、放鹽、醬(jiang)油(you)煮(zhu)沸;

9、煮好(hao)的醬(jiang)淋在汆燙好(hao)的生菜上即(ji)可。

小竅門

1、生(sheng)菜洗干凈(jing)浸泡(pao)的時候(hou)不宜太長;

2、生菜汆燙(tang)熟即可;

3、爆(bao)香的醬要趁熱(re)淋(lin)在生(sheng)菜上(shang)。

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