1.準備材料;
2.玉米粒和青豆(dou)粒放(fang)在(zai)自來水中解凍,大開(kai)洋去掉(diao)外殼放(fang)在(zai)自來水里(li)浸泡,香菇放(fang)在(zai)自來水中浸泡;
3.浸泡約1個小(xiao)時(shi)后取出玉米(mi)粒(li)和青豆待(dai)用,大開洋切成半厘米(mi)長小(xiao)丁(ding),蔥姜(jiang)洗干凈切末,香菇火腿切半厘米(mi)見方的小(xiao)丁(ding),泡香菇的水留(liu)一(yi)調羹左右待(dai)用,雞(ji)蛋(dan)打散(san),隔夜米(mi)飯(fan)中加入一(yi)勺熟油,并(bing)用筷子將(jiang)米(mi)飯(fan)撥散(san),使(shi)油均勻覆蓋到米(mi)飯(fan)上;
4.熱鍋倒(dao)油,油燒熱后調(diao)小(xiao)火(huo);
5.倒(dao)入雞蛋(dan)液;
6.約(yue)5秒鐘之(zhi)后用筷子(zi)將(jiang)雞(ji)蛋(dan)(dan)滑散,并(bing)用木鏟(chan)配合將(jiang)雞(ji)蛋(dan)(dan)弄成細小的雞(ji)蛋(dan)(dan)碎(sui);
7.將雞(ji)蛋碎盛(sheng)在碗里(li)撥(bo)散開(kai)待用;
8.鍋里再倒(dao)入(ru)油,油熱后調小(xiao)火放入(ru)蔥姜爆香(xiang);
9.放入(ru)火腿香菇丁稍微翻炒幾下,倒(dao)入(ru)香菇水,稍微煮到水微干(gan);
10.放入青豆和玉米粒(li)繼續翻炒幾下;
11.再將(jiang)米(mi)飯和雞蛋碎倒(dao)入,翻炒均勻;
12.調入(ru)鹽,再次翻炒均(jun)勻至米(mi)飯粒粒松散后(hou)關火盛起(qi);