1.準備材料;
2.玉(yu)米粒和青豆粒放(fang)在自(zi)來(lai)(lai)水(shui)中(zhong)解凍,大(da)開洋去掉外殼放(fang)在自(zi)來(lai)(lai)水(shui)里浸(jin)泡(pao),香菇放(fang)在自(zi)來(lai)(lai)水(shui)中(zhong)浸(jin)泡(pao);
3.浸泡(pao)約1個(ge)小時(shi)后取(qu)出(chu)玉(yu)米(mi)(mi)(mi)粒(li)和(he)青豆待(dai)用,大(da)開洋切(qie)成半厘(li)米(mi)(mi)(mi)長小丁,蔥姜洗干凈(jing)切(qie)末,香菇火腿切(qie)半厘(li)米(mi)(mi)(mi)見方的(de)小丁,泡(pao)香菇的(de)水留一(yi)調羹左右待(dai)用,雞(ji)蛋打散,隔(ge)夜(ye)米(mi)(mi)(mi)飯(fan)中加入一(yi)勺熟油,并用筷子將米(mi)(mi)(mi)飯(fan)撥散,使(shi)油均勻覆蓋到米(mi)(mi)(mi)飯(fan)上;
4.熱(re)鍋倒油,油燒(shao)熱(re)后調小(xiao)火;
5.倒入(ru)雞蛋液(ye);
6.約5秒鐘之后用(yong)筷子將雞蛋(dan)滑散,并用(yong)木鏟配(pei)合將雞蛋(dan)弄成(cheng)細(xi)小的雞蛋(dan)碎;
7.將雞蛋碎(sui)盛(sheng)在碗里撥散開待用;
8.鍋(guo)里再倒入(ru)油,油熱后調小(xiao)火(huo)放入(ru)蔥姜爆香;
9.放(fang)入火腿香菇丁稍微(wei)翻炒幾下,倒(dao)入香菇水,稍微(wei)煮到水微(wei)干;
10.放入青豆和玉米粒繼續翻炒幾下(xia);
11.再將(jiang)米飯和雞蛋碎倒(dao)入,翻(fan)炒均勻;
12.調入鹽,再次翻炒均(jun)勻至(zhi)米飯粒(li)粒(li)松散后關(guan)火盛起;