芒(mang)(mang)果糯(nuo)米飯是(shi)泰國特色的(de)(de)甜品(pin)小吃，將芒(mang)(mang)果整(zheng)顆切塊裝入盤中(zhong)，另(ling)一側放入淋(lin)上椰汁的(de)(de)糯(nuo)米飯，賣相十分簡(jian)(jian)單，可是(shi)令人意想不到的(de)(de)是(shi)，這(zhe)么簡(jian)(jian)簡(jian)(jian)單單的(de)(de)組合，竟(jing)然能在口(kou)里發生神奇的(de)(de)“反應(ying)”。

糙米，由于(yu)內(nei)保護皮層沒有(you)受(shou)(shou)到破壞，含有(you)粗纖維、糠蠟等(deng)，與普通精致(zhi)白(bai)米相比(bi)，糙米的(de)(de)(de)瘦身效果顯著。糙米中(zhong)含有(you)的(de)(de)(de)維他(ta)命、礦(kuang)物質等(deng)含量比(bi)精致(zhi)白(bai)米要豐富，越來越受(shou)(shou)到人們的(de)(de)(de)歡迎，是(shi)一(yi)種綠色的(de)(de)(de)健康食品(pin)。

米飯(fan)可(ke)與(yu)五(wu)味(wei)調配，幾(ji)乎(hu)可(ke)以供給(gei)全身所需營(ying)養。本(ben)次小編教會大家制作這道(dao)米飯(fan)小披薩，包(bao)括米飯(fan)小披薩所需要(yao)的烹制時間(jian)、主料及輔制步驟(zou)，好吃又簡(jian)單，一起來學習下吧！

揚(yang)州(zhou)炒(chao)飯(fan)(fan)又(you)名揚(yang)州(zhou)蛋炒(chao)飯(fan)(fan)，是江(jiang)蘇揚(yang)州(zhou)經典的漢族小(xiao)吃(chi)。原流傳于(yu)當地民間(jian)，相傳源自隋朝越(yue)國公楊素愛吃(chi)的碎金飯(fan)(fan)，即蛋炒(chao)飯(fan)(fan)。

泰式(shi)菠蘿炒飯是(shi)泰國的一道經典菜，做法簡單，口(kou)味(wei)甜美。菠蘿性(xing)平，味(wei)甘、微酸(suan)、微澀、性(xing)微寒，具有清暑解渴(ke)、消食(shi)止(zhi)瀉、補脾胃、固(gu)元氣、益氣血、消食(shi)、祛(qu)濕、養顏(yan)瘦身等功效，為夏令(ling)醫食(shi)兼(jian)優的時(shi)令(ling)佳果(guo)，不過(guo)一次(ci)也不宜吃太多。