芒果(guo)糯米(mi)飯(fan)是泰國特色(se)的(de)甜(tian)品小吃，將(jiang)芒果(guo)整(zheng)顆切塊裝入盤(pan)中，另一側放入淋上椰汁(zhi)的(de)糯米(mi)飯(fan)，賣(mai)相(xiang)十(shi)分簡單，可是令(ling)人意想不到(dao)的(de)是，這(zhe)么簡簡單單的(de)組合，竟然(ran)能在口里發生(sheng)神奇的(de)“反應”。

糙米(mi)，由于(yu)內(nei)保護皮層沒(mei)有(you)受到(dao)破壞，含(han)有(you)粗(cu)纖維(wei)、糠蠟等(deng)，與普通精致白米(mi)相(xiang)比，糙米(mi)的瘦身效果顯著。糙米(mi)中含(han)有(you)的維(wei)他命、礦物質等(deng)含(han)量比精致白米(mi)要(yao)豐(feng)富，越(yue)來越(yue)受到(dao)人們(men)的歡(huan)迎，是一種綠色(se)的健康食品。

米飯可(ke)與(yu)五(wu)味調(diao)配，幾(ji)乎可(ke)以供(gong)給(gei)全身所需營養。本(ben)次小編教會大(da)家(jia)制作這道米飯小披薩，包(bao)括米飯小披薩所需要的烹制時間(jian)、主料及輔制步驟，好吃又簡(jian)單，一起來學習下(xia)吧！

揚(yang)州(zhou)炒(chao)飯(fan)又名揚(yang)州(zhou)蛋炒(chao)飯(fan)，是江蘇揚(yang)州(zhou)經典的漢族(zu)小吃(chi)。原流傳于當地民間，相傳源自隋朝越國公(gong)楊素愛吃(chi)的碎金飯(fan)，即(ji)蛋炒(chao)飯(fan)。

泰(tai)式菠(bo)蘿(luo)炒飯是泰(tai)國的(de)一道經典菜(cai)，做法簡單，口味(wei)甜美。菠(bo)蘿(luo)性(xing)平，味(wei)甘、微(wei)酸、微(wei)澀(se)、性(xing)微(wei)寒，具有(you)清暑解渴、消食(shi)止(zhi)瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食(shi)、祛濕、養(yang)顏瘦身等(deng)功效，為夏令(ling)醫食(shi)兼(jian)優(you)的(de)時令(ling)佳果，不過一次也不宜吃太多。