1.菠(bo)蘿頂(ding)部切(qie)掉,再一切(qie)兩(liang)半,剔下果肉;
2.取半個果肉(rou)切(qie)小丁,把菠蘿果肉(rou)泡在淡鹽水(shui)里(li)備(bei)用(yong);
3.再準備洋蔥半個,紅椒一(yi)個,鮮蝦(xia)去(qu)殼去(qu)蝦(xia)線;
4.把所有的蔬(shu)菜切成小丁備用;
5.平(ping)底鍋燒熱(re),放一大勺花生油,下洋蔥(cong)丁炒香;
6.放入紅椒丁翻炒(chao)一下去辣味;
7.放入蝦(xia)仁和豆(dou)芽翻炒(chao),蝦(xia)仁變色以(yi)后加鹽翻炒(chao)入味;
8.加青菜略(lve)翻炒,放(fang)入剩飯,加熱(re)炒散;
9.飯散了以后加(jia)菠蘿丁炒幾(ji)下,出鍋前加(jia)一小勺魚露;
10.最(zui)后嘗(chang)一下味道,調好咸淡即可出鍋。