1.菠蘿頂部切(qie)掉,再一切(qie)兩(liang)半,剔下果肉;
2.取半個果(guo)肉(rou)切小丁,把菠蘿果(guo)肉(rou)泡(pao)在淡鹽(yan)水里(li)備用(yong);
3.再(zai)準備洋蔥(cong)半(ban)個,紅椒一個,鮮蝦去殼去蝦線;
4.把所有(you)的蔬(shu)菜切成小丁備用;
5.平底鍋燒熱,放一大勺花生油,下洋(yang)蔥丁炒(chao)香;
6.放(fang)入(ru)紅椒丁翻炒(chao)一下去辣味;
7.放入(ru)蝦(xia)仁(ren)和豆芽翻(fan)炒,蝦(xia)仁(ren)變色以后加鹽(yan)翻(fan)炒入(ru)味;
8.加青菜略(lve)翻炒,放(fang)入(ru)剩飯,加熱炒散;
9.飯散了以后加菠蘿丁炒幾下,出鍋(guo)前加一小勺魚露;
10.最后嘗一下味道,調好咸淡(dan)即(ji)可出鍋。