枸杞紅薯糙米飯的做法：

【主料】糙(cao)米50克、鴨田米150克、紅薯100克、枸(gou)杞10克

步驟：

1、準備原料；

2、把糙米、枸杞提前浸泡；

3、紅薯(shu)削皮切丁；

4、把(ba)淘洗好的鴨田(tian)米、糙米、紅薯、枸杞放入鍋中(zhong)，放入適量的水，選擇快煮；

5、成品(pin)非常的軟糯香甜(tian)。

小竅門

1、糙米提(ti)前浸泡，口(kou)感好；

2、這個食材搭(da)配(pei)，有(you)助于消化和減肥。