枸杞紅薯糙米飯的做法：

【主料】糙米50克、鴨田米150克、紅薯100克、枸杞10克

步驟：

1、準備原料；

2、把糙米、枸杞提(ti)前浸泡；

3、紅薯削(xue)皮(pi)切(qie)丁；

4、把淘(tao)洗好(hao)的鴨田米(mi)、糙米(mi)、紅薯(shu)、枸杞(qi)放(fang)入(ru)鍋中，放(fang)入(ru)適(shi)量的水，選(xuan)擇(ze)快煮(zhu)；

5、成品(pin)非常的軟(ruan)糯香甜。

小竅門

1、糙米提前浸泡，口(kou)感好；

2、這個食材搭配，有(you)助(zhu)于消(xiao)化和減肥。