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【牛油果蔬菜水果沙拉的做法】牛油果蔬菜水果沙拉怎么做 牛油果蔬菜水果沙拉的簡單做法

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導語:牛油果蔬菜水果沙拉怎么做?牛油果蔬菜水果沙拉的家常做法。一道十分健康而又方便料理的減肥餐,牛油果高 能低卡路,能夠保證晚上攝取一定的熱量且減少饑餓感,讓你能夠健康地減肥~ 本次小編教大家制作這道牛油果蔬菜水果沙拉, 包括牛油果蔬菜水果沙拉所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

牛油果(guo)蔬菜水果(guo)沙拉的做(zuo)法:

【用料】:牛油(you)果 1個(ge);羔羊(yang)的生菜 適(shi)量(liang);橙子 一(yi)個(ge);鷹嘴豆 適(shi)量(liang);沙拉(la)醬 適(shi)量(liang);

步驟:

1、羔羊(yang)的生菜洗凈,鋪(pu)入盤底;

2、鋪上一層鷹嘴(zui)豆(dou);

3、牛(niu)油果去核去皮,切塊,放入盤中;

4、橙子取(qu)果肉(rou),把果肉(rou)放(fang)入(ru)盤(pan)中(zhong);

5、最后加上沙拉醬;

6、攪拌(ban)即可食用啦!

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