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【木瓜銀耳枸杞羹的做法】如何做木瓜銀耳枸杞羹 怎么做木瓜銀耳枸杞羹

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導語:枸杞——養肝潤肺,清熱明目;銀耳——益氣清腸,滋陰潤肺;木瓜——消暑解渴,美膚抗癌; 夏日里,來上一碗美美的木瓜銀耳枸杞羹,心情都是美美噠; 本次小編教大家制作這道木瓜銀耳枸杞羹, 包括木瓜銀耳枸杞羹所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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木瓜(gua)銀(yin)耳枸杞(qi)羹的做法:

【主料】:木瓜 1個;銀(yin)耳 2大(da)朵;

【輔料】:枸杞 10粒左(zuo)右;冰(bing)糖(tang) 4粒;

步驟:

1、銀耳(er)泡發,撕小朵。木(mu)瓜去籽(zi),切小塊。枸杞洗(xi)凈(jing)表面(mian)塵土。

2、砂(sha)鍋內添(tian)冷水,放入銀(yin)耳(er),煮開后關(guan)小火,燉煮30分鐘。

3、加入木瓜和冰糖(tang),小火燉煮25分(fen)鐘(zhong)。

4、放入枸(gou)杞,小火繼續(xu)燜煮5分鐘。

5、關火,利用(yong)砂鍋的余溫繼續燜一會兒,盛盤食用(yong)即可。

6、放(fang)涼后放(fang)入(ru)冰(bing)箱冷藏,也可變身一道極佳的冰(bing)飲。

小竅門

1.選(xuan)購銀耳(er)時,不要選(xuan)雪白(bai)的,因(yin)為極有可能(neng)是硫(liu)磺(huang)熏制的。乳(ru)白(bai)色(se)米白(bai)色(se)才是優質銀耳(er)的原色(se)。

2.泡發銀耳(er),要有足夠的水分和(he)時間,一定(ding)要冷水泡發,否則成品容易發粘,影響口感。

3.本品雖然耗時略(lve)長,但是(shi)技術(shu)含量相對不高(gao),只(zhi)要(yao)看好火(huo)候,初學者也能成功(gong)做(zuo)出美(mei)味滋補(bu)

的燉品。

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