玉米沙拉的做法:
【主料】:甜玉米1碗(wan),胡(hu)蘿卜丁1/4碗(wan),培根3片,紫薯1/3
【輔料】:沙拉醬適量,香(xiang)菜少許
步驟:
1、紫薯、胡蘿(luo)卜切(qie)丁,香菜切(qie)碎,培根切(qie)小片備(bei)用,把(ba)紫薯、胡蘿(luo)卜以及甜玉米(mi)入開水(shui)中焯熟過涼開白過涼。
2、撈出(chu)食材過涼水控干(gan)多余水分備(bei)用(yong)。
3、放入兩勺沙(sha)拉醬與少許香菜。
4、攪拌(ban)均(jun)勻,放入盤(pan)中即可(ke)。
小貼士:
1、也可(ke)以玉米沙拉放入土司(si)中間,變成玉米三文(wen)治了。
2、放(fang)胡蘿卜(bu)也紫薯是(shi)為(wei)了平衡營(ying)養單一,也是(shi)為(wei)使色彩更(geng)好看些。
3、焯水(shui)時(shi)候放一滴橄欖油,避免營養流失(shi)。