玉米沙拉的做法:
【主料】:甜(tian)玉米1碗,胡蘿卜丁1/4碗,培根3片,紫薯1/3
【輔料】:沙拉醬適量(liang),香菜(cai)少許
步驟:
1、紫薯、胡(hu)蘿卜(bu)切(qie)丁,香菜切(qie)碎(sui),培根切(qie)小(xiao)片備用(yong),把紫薯、胡(hu)蘿卜(bu)以(yi)及甜玉米入開水(shui)中焯熟過(guo)涼開白過(guo)涼。
2、撈出食材過涼水(shui)控干(gan)多余水(shui)分備用。
3、放入兩勺沙拉(la)醬與(yu)少許(xu)香菜(cai)。
4、攪拌均勻(yun),放入盤中(zhong)即可(ke)。
小貼士:
1、也可以玉米沙拉放入土司中間,變成(cheng)玉米三文(wen)治了。
2、放胡蘿卜也紫薯是(shi)為(wei)了平衡營養(yang)單一,也是(shi)為(wei)使色彩更好看(kan)些。
3、焯(zhuo)水時候放一(yi)滴橄欖油(you),避(bi)免營(ying)養流失(shi)。