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干淡菜蝦仁海鮮粥的做法 怎么做干淡菜蝦仁海鮮粥

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導語:干淡菜蝦仁海鮮粥怎么做?淡菜蝦米粥是很大多數人喜愛吃的養生粥品,它能為人體補充多種有益的營養成分,具有補腎調經、利水消腫的作用,口感軟糯,味道清香。本次小編教會大家制作這道美味粥品,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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干淡菜蝦(xia)仁(ren)海鮮粥的做法:

【主料(liao)】:干(gan)淡菜 20克(ke);干(gan)蝦仁(ren) 20克(ke);玉米 1個;粳(jing)米 80克(ke);

【輔料】:食用(yong)鹽 適(shi)量;雞精(jing) 適(shi)量;料酒(jiu) 適(shi)量;生姜 適(shi)量;香油 適(shi)量;


步驟:

1、把準備好的粳米用清(qing)水清(qing)洗(xi)干凈,然后再(zai)放到清(qing)水中(zhong)去(qu)浸(jin)泡,浸(jin)泡時(shi)間應該在三到四(si)個小(xiao)時(shi)左(zuo)右。

2、把準(zhun)備好的(de)蝦(xia)仁處(chu)理(li)干凈,然(ran)后切成小塊,淡菜也要提前清洗干凈,芹(qin)菜去(qu)掉葉子(zi)以后切成細末。玉米切塊。

3、鍋(guo)(guo)中放(fang)清水再把泡好的粳(jing)米(mi)取出以(yi)(yi)(yi)后放(fang)到鍋(guo)(guo)中,加入玉米(mi),開(kai)火(huo)煮(zhu)(zhu)制,煮(zhu)(zhu)開(kai)以(yi)(yi)(yi)后用小火(huo)把粳(jing)米(mi)煮(zhu)(zhu)到八成了熟,再把準(zhun)備好的蝦米(mi)和淡菜(cai)(cai)以(yi)(yi)(yi)及芹菜(cai)(cai)全部入鍋(guo)(guo)煮(zhu)(zhu)制成粥。

4、等鍋中(zhong)的(de)粥煮好以后(hou)加入(ru)食用(yong)鹽和雞精(jing)以及香油(you)調味,調勻以后(hou)取出裝(zhuang)(zhuang)碗,然后(hou)撒上蔥(cong)花進行裝(zhuang)(zhuang)飾,一份香氣誘(you)人(ren)的(de)淡菜蝦(xia)米粥也就做(zuo)好了(le)。

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