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干淡菜蝦仁海鮮粥的做法 怎么做干淡菜蝦仁海鮮粥

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導語:干淡菜蝦仁海鮮粥怎么做?淡菜蝦米粥是很大多數人喜愛吃的養生粥品,它能為人體補充多種有益的營養成分,具有補腎調經、利水消腫的作用,口感軟糯,味道清香。本次小編教會大家制作這道美味粥品,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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干(gan)淡(dan)菜蝦仁海鮮粥的做法(fa):

【主(zhu)料】:干淡菜 20克;干蝦仁(ren) 20克;玉(yu)米 1個;粳米 80克;

【輔料】:食(shi)用鹽 適量(liang);雞精 適量(liang);料酒 適量(liang);生姜(jiang) 適量(liang);香油 適量(liang);


步驟:

1、把準備好的粳(jing)米用(yong)清(qing)水(shui)(shui)清(qing)洗(xi)干凈,然后再放到清(qing)水(shui)(shui)中去浸(jin)(jin)泡,浸(jin)(jin)泡時(shi)間應該在三到四個小(xiao)時(shi)左右。

2、把準備(bei)好的蝦仁處理(li)干(gan)凈,然后切成(cheng)小塊(kuai),淡菜也要提前清洗干(gan)凈,芹菜去掉葉子以后切成(cheng)細末。玉米切塊(kuai)。

3、鍋(guo)(guo)中放清水再(zai)把(ba)泡好(hao)的(de)粳(jing)米(mi)取(qu)出(chu)以(yi)后(hou)放到鍋(guo)(guo)中,加入玉米(mi),開(kai)火(huo)煮制,煮開(kai)以(yi)后(hou)用小火(huo)把(ba)粳(jing)米(mi)煮到八(ba)成(cheng)(cheng)了熟,再(zai)把(ba)準備好(hao)的(de)蝦米(mi)和淡菜以(yi)及芹菜全部入鍋(guo)(guo)煮制成(cheng)(cheng)粥。

4、等鍋中的(de)粥煮好以(yi)后(hou)加入食(shi)用鹽和雞精以(yi)及香(xiang)油調(diao)味,調(diao)勻以(yi)后(hou)取出裝碗,然(ran)后(hou)撒上蔥花進(jin)行裝飾,一(yi)份(fen)香(xiang)氣誘人的(de)淡菜(cai)蝦(xia)米(mi)粥也(ye)就做(zuo)好了。

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