牛(niu)奶(nai)是燕麥(mai)(mai)的最(zui)佳伙(huo)伴 ，無論在早餐 ，點心，宵夜(ye)里燕麥(mai)(mai)和牛(niu)奶(nai)拌隨著很多人成長(chang) 。有時候(hou)會(hui)做一碗 “ 私菜食(shi)譜經(jing)－－牛(niu)奶(nai)燕麥(mai)(mai)粥(zhou) ”來解解饞 。

燕麥(mai)粥是一道營養豐富(fu)易消化的粥品。加(jia)上奇(qi)異果(guo)，營養值加(jia)倍，且增(zeng)加(jia)食欲(yu)。燕麥(mai)粥還具有養胃(wei)減肥的效(xiao)果(guo)哦！

椰汁(zhi)是椰樹的果(guo)實椰果(guo)的抽取汁(zhi)液(ye)，味甘，可解渴祛(qu)暑、生津利(li)尿(niao)、祛(qu)風、驅毒、有(you)益氣、潤顏的功效。

草莓牛奶(nai)燕麥(mai)是一款(kuan)有助于健(jian)康(kang)減肥(fei)的(de)營(ying)養食物，最(zui)適合年輕的(de)上(shang)班(ban)族，早上(shang)來(lai)不及吃早餐，泡(pao)一泡(pao)就行(xing)。

濃(nong)濃(nong)的(de)巧(qiao)克力(li)醬，搭配(pei)著牛奶和燕麥，醇香可(ke)口，喝一口全(quan)身感覺暖暖的(de)!健(jian)康(kang)巧(qiao)克力(li)燕麥粥帶來一天的(de)好心情。

玉米(mi)燕(yan)麥(mai)馬蹄粥是用玉米(mi)、燕(yan)麥(mai)、馬蹄和小(xiao)麥(mai)胚(pei)芽一起煮制(zhi)而成的(de)養生雜(za)糧粥，可(ke)以作為早餐食(shi)用。