馬(ma)蹄玉(yu)米燕(yan)麥粥的做法:
【主料】:燕麥片一(yi)(yi)小把,馬蹄3顆,玉米粒適量,小麥胚芽一(yi)(yi)小把
【輔料】:糖適量(liang),清(qing)水適量(liang)
步驟:
1、燕麥(mai)和小麥(mai)胚芽如果是生的沒有加工過的需要提前泡水,馬蹄去皮切丁,玉(yu)米剝粒備用。
2、將小麥胚芽(ya)和玉米粒洗干凈導入養生壺中啟動花果茶(cha)模式(shi)
3、煮到(dao)差(cha)不(bu)多時放入燕麥(mai)(mai)片和馬蹄丁(ding)(如果是生的燕麥(mai)(mai),可以一開始就一起放下去煮)
4、最(zui)后根據自(zi)己的實際情況放入合(he)適的糖。