孜然羊里脊的做法:
【主料】:羊里脊肉500g
【輔料(liao)】:雞蛋1個,淀粉(fen)(fen)適(shi)(shi)(shi)量,胡椒(jiao)粉(fen)(fen)適(shi)(shi)(shi)量,料(liao)酒適(shi)(shi)(shi)量,洋蔥適(shi)(shi)(shi)量,孜然(ran)粒適(shi)(shi)(shi)量,辣椒(jiao)面適(shi)(shi)(shi)量,孜然(ran)粉(fen)(fen)適(shi)(shi)(shi)量,老(lao)抽適(shi)(shi)(shi)量,大蔥適(shi)(shi)(shi)量,食鹽適(shi)(shi)(shi)量
步驟:
1.羊(yang)里脊肉準備好,洗凈用廚房紙吸凈多(duo)余血水
2.羊(yang)里脊肉(rou)改刀切(qie)片(pian),切(qie)片(pian)不要太薄,有一(yi)點厚度
3.里脊肉(rou)切好(hao)后,加(jia)一個雞(ji)蛋清、淀粉、料酒(jiu)、胡椒(jiao)粉,用手抓勻,略微上漿,腌制15分鐘
4.鍋(guo)中多(duo)放油(you),燒(shao)至7成熱,里脊肉下鍋(guo)煎炸,稍微炸一會再翻動
5.肉煎(jian)炸至熟,有一點(dian)焦但是翻動起來還是有彈性(xing)時撈出(chu)瀝油(you)
6.洋(yang)蔥(cong)洗凈(jing)切絲(si),鍋(guo)中留少(shao)許(xu)底油(you),下(xia)蔥(cong)絲(si)、洋(yang)蔥(cong)絲(si),翻炒(chao)
7.洋蔥翻(fan)炒至(zhi)透明時,加2勺(shao)孜然粒炒香
8.倒入(ru)處理好的羊肉,加少許老抽,大火(huo)翻炒均勻
9.放入少許(xu)料酒爆香,即刻(ke)關(guan)火
10.靠(kao)鍋(guo)中余(yu)溫(wen),撒入辣(la)椒(jiao)面(mian)、一把孜然粉、一勺鹽翻(fan)炒均勻
小貼士:
1、判斷是否七(qi)成熱時(shi),插一(yi)根筷子,周(zhou)圈開始(shi)冒氣泡即可
2、孜(zi)然(ran)一定(ding)要用孜(zi)然(ran)粒(li),用孜(zi)然(ran)粉沒有那(nei)么香