螺旋藻片的功效與作用有哪些

1、抗疲勞

螺旋(xuan)藻中(zhong)含有一種叫多(duo)(duo)糖(tang)(tang)的(de)物質，能提高神經細(xi)胞的(de)反應速(su)度，使身(shen)體(ti)更加敏捷，靈活。還有另一種被稱為(wei)天門(men)東的(de)氨(an)基酸(suan)，促進脂肪代謝和糖(tang)(tang)原(yuan)的(de)分解，產生更多(duo)(duo)的(de)能量，降(jiang)低容易(yi)使人感覺疲(pi)勞的(de)乳(ru)酸(suan)含量，起到抗疲(pi)勞的(de)作用。

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2、提高人體免疫力

免(mian)疫(yi)(yi)力的(de)下(xia)降會(hui)增加(jia)身體的(de)患病幾率，螺旋藻中含有豐富(fu)的(de)維生素(su)、微量元素(su)和B—胡蘿卜素(su)，可(ke)以增強人體免(mian)疫(yi)(yi)細胞對病毒的(de)吞噬能(neng)力，提(ti)高人體的(de)免(mian)疫(yi)(yi)功能(neng)。

3、提高耐缺氧能力

人體(ti)缺氧(yang)是(shi)由于紅細(xi)胞的(de)攜帶(dai)能力(li)下降(jiang)所(suo)致。螺旋(xuan)藻含有豐(feng)富的(de)鐵質、維生素B12和(he)葉(xie)綠(lv)素。這些物質能明顯提高紅細(xi)胞攜帶(dai)能力(li)，保證更多新鮮充足的(de)氧(yang)氣(qi)運(yun)載(zai)到身體(ti)各處，使人精神煥(huan)發，神采奕(yi)奕(yi)。

4、抑制腫瘤

腫(zhong)瘤是(shi)由(you)于細(xi)胞(bao)變異或擴散所致。螺旋藻(zao)中含有的(de)(de)(de)(de)(de)藻(zao)藍蛋(dan)白與藻(zao)多(duo)糖(tang)兩(liang)類物質是(shi)公(gong)認(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)抗腫(zhong)瘤因子，藻(zao)多(duo)糖(tang)能(neng)粘(zhan)在癌細(xi)胞(bao)的(de)(de)(de)(de)(de)表(biao)面，阻止了癌細(xi)胞(bao)穿透血管轉移到(dao)正常組織上，從而限制(zhi)了癌細(xi)胞(bao)的(de)(de)(de)(de)(de)擴散與發展。服用螺旋藻(zao)能(neng)減輕化(hua)療、放(fang)療后的(de)(de)(de)(de)(de)副(fu)作用，對(dui)升高白細(xi)胞(bao)有明顯(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)效果。而螺旋藻(zao)中維生素A，保護(hu)視力(li)起(qi)關鍵性(xing)作用。

5、調節血脂

豐富的(de)氨基(ji)酸在人體消化過程中能自然合成與產生膽堿，同時(shi)在葉綠(lv)素和鎂的(de)合并作用下，能限制(zhi)血(xue)壓(ya)升高；降低血(xue)壓(ya)，達到(dao)預防和治療的(de)目的(de)。

6、緩解腸胃病

葉(xie)綠素本(ben)身具有消炎作用并(bing)參與膽堿(jian)的合成(cheng)，調節胃酸。對胃潰瘍的疼(teng)痛(tong)一般服用兩周后疼(teng)痛(tong)可(ke)消失(shi)，2—3個月即可(ke)痊愈。尤其對癌(ai)前(qian)病變的萎縮(suo)性(xing)胃炎更(geng)有獨特療(liao)效，同時螺(luo)旋藻也是(shi)習慣(guan)性(xing)便秘的緩解劑。

如何服用螺旋藻片

1、服用螺旋藻(zao)片的(de)水(shui)(shui)溫(wen)不宜過(guo)高，最高水(shui)(shui)溫(wen)不要超過(guo)40℃。螺旋藻(zao)是(shi)一種營養全(quan)面、均衡(heng)的(de)營養保健食物，溫(wen)度過(guo)高容(rong)易避免營養的(de)流失。

2、螺旋藻(zao)片(pian)的(de)食用(yong)次(ci)數沒有(you)嚴格要(yao)求(qiu)。螺旋藻(zao)片(pian)不是(shi)藥(yao)物，沒有(you)劑量(liang)限制，每(mei)天(tian)一次(ci)、二(er)次(ci)、三次(ci)都可以。如果是(shi)健(jian)康保健(jian)每(mei)天(tian)一次(ci)可以。如果是(shi)疾病調理服用(yong)量(liang)比(bi)較多(duo)，一次(ci)吃不下可以分2-3次(ci)。如果為減肥就要(yao)每(mei)餐之前吃一次(ci)。時間(jian)和(he)劑量(liang)完全可以靈(ling)活掌(zhang)握。

3、如果是要(yao)減(jian)肥的話(hua)，要(yao)在飯前30分鐘到1個小時服用螺(luo)旋藻片，如果飯后(hou)服用或睡覺前服用，就變增肥了，其他的話(hua)，并(bing)無時間要(yao)求。