羊奶的好處有哪些 羊奶的11大營養價值分析

1、 羊(yang)奶(nai)含有(you)促進(jin)細胞生長因(yin)子（EGF），牛奶(nai)卻(que)不(bu)含有(you)；

2、 羊奶含(han)有(you)豐(feng)富的乳清蛋白，牛(niu)奶同樣不含(han)有(you)；

3、 羊奶含有豐富乳鐵蛋白，牛奶幾乎沒有；

4、 羊奶(nai)脂肪(fang)鏈短，只(zhi)有(you)脂肪(fang)顆粒(li)只(zhi)是牛奶(nai)的(de)三分之一(yi)；

5、 羊奶(nai)的(de)蛋白(bai)凝(ning)塊(kuai)細而軟，牛奶(nai)的(de)蛋白(bai)凝(ning)塊(kuai)粗而硬(ying)；

6、 羊(yang)奶(nai)的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)為不(bu)飽和脂(zhi)肪(fang)(fang)，牛(niu)奶(nai)的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)為飽和脂(zhi)肪(fang)(fang)；

7、 羊(yang)奶(nai)的(de)脂肪溶(rong)點低(di)，牛奶(nai)的(de)脂肪溶(rong)點高(gao)，羊(yang)奶(nai)比之更容易消化；

8、 羊(yang)奶的營(ying)養元素全(quan)面而豐富；

9、 羊奶呈弱(ruo)堿性，PH值7.1-7.2，牛奶呈弱(ruo)酸(suan)性，PH值為6.5-6.7；

10、 羊奶的(de)鈣含量是(shi)牛奶(nai)(nai)的(de)1.7倍(bei)，羊奶(nai)(nai)的(de)維生素A是(shi)牛奶(nai)(nai)的(de)2倍(bei)，羊奶(nai)(nai)的(de)維生素B1和B2是(shi)牛奶(nai)(nai)的(de)1.5倍(bei)，羊奶(nai)(nai)的(de)肉酸素是(shi)牛奶(nai)(nai)的(de)10倍(bei)，羊奶(nai)(nai)的(de)鉀(jia)含量是(shi)牛奶(nai)(nai)的(de)1.8倍(bei)，鈉含量是(shi)牛奶(nai)(nai)的(de)1.6倍(bei)；

11、 羊奶(nai)不含過敏源：γ-酪蛋(dan)白和(he)α-IS酪蛋(dan)白。

羊奶還有多種的(de)保(bao)健(jian)(jian)功效，比如羊奶美容(rong)養顏的(de)功效，健(jian)(jian)腦補腦預防老年癡呆等好處多多。同(tong)時羊奶作(zuo)為營養成分(fen)最(zui)(zui)接近母乳(ru)的(de)食品，也(ye)是(shi)媽媽們給對牛奶過敏的(de)寶(bao)寶(bao)最(zui)(zui)好的(de)選擇。