一、脫發原因

病理性脫發：主(zhu)要由于病毒(du)、細菌(jun)、高熱對(dui)毛母細胞有損(sun)傷，抑(yi)制了(le)毛母細胞正常分裂(lie)，使毛囊處于休克狀(zhuang)態而導致(zhi)脫發，如急(ji)性傳染病、長(chang)期服用某種藥物(wu)等。

解決方法：多(duo)休息(xi)，身體復或(huo)停藥后頭發會重新(xin)長出。

化學性脫發：有害化學物質對頭皮(pi)組織(zhi)、毛囊細胞的損害導致脫發(fa)。

解(jie)決(jue)辦(ban)法：不使用(yong)(yong)刺激性悄染發劑(ji)、燙(tang)發劑(ji)及劣質洗發用(yong)(yong)品。

物理性脫發：空氣(qi)污染物堵塞(sai)毛囊、有害輻射(she)等原因導致(zhi)的脫發。

解決辦法(fa)：不要使(shi)用易產生靜(jing)電的尼(ni)龍梳子和尼(ni)龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護(hu)帽并(bing)及(ji)時洗頭。

營養性脫發：消化(hua)吸收機能障礙造成營養(yang)不良導致(zhi)脫(tuo)發。

解決方(fang)法：加強營(ying)養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁(ren)。

肥胖性脫發：大量(liang)飽和脂肪(fang)酸在體內代謝后產生廢物，堵塞毛囊(nang)導致脫發。

解(jie)決方法：少吃(chi)油(you)膩重(zhong)的(de)食物，加強體育鍛(duan)煉。

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遺傳性脫發也(ye)稱為(wei)男(nan)性型脫(tuo)發或者早(zao)脫(tuo)：脫(tuo)發也(ye)是有遺(yi)傳性的，一般男(nan)性呈(cheng)顯(xian)性遺(yi)傳，女性呈(cheng)陰性遺(yi)傳。

男性型脫發：男(nan)性型(xing)脫發(fa)多(duo)從20多(duo)歲開始發(fa)病。初期頭(tou)皮出油較多(duo)，或伴有(you)頭(tou)屑增多(duo)、瘙癢等(deng)癥狀。逐漸頭(tou)頂部(bu)(bu)的(de)頭(tou)發(fa)松動無(wu)根(gen)，梳(shu)頭(tou)洗(xi)頭(tou)時易脫落，而新生的(de)頭(tou)發(fa)變得(de)越來越細軟(ruan)，生長緩慢(man)，頭(tou)頂部(bu)(bu)發(fa)稀(xi)疏，直至脫光(guang)，成為“謝頂”。也(ye)有(you)些人從兩(liang)(liang)鬢角、前發(fa)際(ji)開始脫發(fa)，發(fa)際(ji)線越來越向后退，俗稱“高額”。最后僅頭(tou)兩(liang)(liang)側及枕部(bu)(bu)還有(you)一(yi)些頭(tou)發(fa)。

二、不良生活習慣導致脫發

脫發與飲食生活習慣有很大的關系

像是壓力(li)與熬(ao)夜、過度地攝取(qu)辣(la)味、油(you)脂、糖分等食(shi)物(wu)，那(nei)么(me)再怎樣努力(li)，“保養”永遠也比不(bu)上“破(po)壞(huai)”的(de)力(li)量大。健康的(de)頭(tou)發(fa)會(hui)(hui)以(yi)一(yi)定的(de)速度新陳(chen)代謝、掉(diao)落、再生，因此一(yi)般人每天大約掉(diao)個100根上下的(de)頭(tou)發(fa)是正常的(de)現象，但(dan)是當(dang)生活和飲(yin)食(shi)處于不(bu)正常的(de)狀(zhuang)態時，身體也會(hui)(hui)忠實地將健康狀(zhuang)態反(fan)映在頭(tou)發(fa)上，導致脫發(fa)。飲(yin)食(shi)中大量攝取(qu)含油(you)脂的(de)食(shi)物(wu)，會(hui)(hui)讓頭(tou)皮的(de)皮脂腺分泌過盛而(er)造(zao)成(cheng)阻塞、辣(la)椒(jiao)攝取(qu)過量會(hui)(hui)造(zao)成(cheng)發(fa)質(zhi)干枯。

不注意個人衛生

有些朋友性格大大咧咧，對于家居衛生不是(shi)特別注重，尤其是(shi)個人(ren)毛(mao)巾和床(chuang)單被套的(de)洗(xi)滌消毒(du)，但其實這樣(yang)會造成螨蟲的(de)大量繁殖，危害人(ren)的(de)身體健康。

據世界衛生組織(zhi)調(diao)查顯示，成年人容(rong)易感染蠕形螨的機率高(gao)達(da)97.68%，它(ta)是(shi)永久性(xing)寄生(sheng)蟲，寄生(sheng)于和哺乳動物的(de)毛(mao)囊和皮脂腺(xian)內。如果(guo)人體一旦感(gan)染(ran)蠕(ru)形螨會(hui)導致(zhi)毛(mao)囊細菌感(gan)染(ran)，既而引(yin)發各種嚴癥，肌(ji)膚起紅疹，有紅疙瘩(da)炎癥。

螨(man)蟲對頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，頭(tou)(tou)皮(pi)的(de)傷害會導致頭(tou)(tou)皮(pi)上(shang)長疙(ge)瘩，毛囊發(fa)(fa)炎，段發(fa)(fa)，掉發(fa)(fa)，頭(tou)(tou)屑等癥狀。

洗發水硅油太重 長期堵塞毛孔

傳統洗發水為了達到“順滑”的效果，所以都喜歡往洗發水中添加“聚(ju)二甲基(ji)硅氧烷(wan)”也就是我們統稱的“硅(gui)油”了。

但是含有硅油(you)的成分的洗發(fa)(fa)水，長期使用不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)能讓(rang)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)真順滑(hua)，還能使頭(tou)(tou)發(fa)(fa)更油(you)膩！

“硅油”本身難溶于水和不易清洗，在頭皮表面形成不透氣的硅膜，堵塞毛孔，造成毛囊萎縮，影響頭皮正常的新陳代謝，從而引起頭發(fa)干枯受(shou)損，甚至脫發(fa)等一系列問題。

煙酒太多

香煙中的(de)尼古丁會使(shi)血(xue)(xue)(xue)管收(shou)縮，造成(cheng)血(xue)(xue)(xue)液(ye)循(xun)環(huan)不良(liang)，頭發(fa)的(de)營養就(jiu)無法送達，從而加速(su)頭發(fa)的(de)稀疏或脫發(fa)，因此，脫發(fa)患者應戒煙。適(shi)量飲(yin)酒(jiu)(jiu)可使(shi)血(xue)(xue)(xue)管擴張，促進血(xue)(xue)(xue)液(ye)循(xun)環(huan)，對頭發(fa)生(sheng)長(chang)是(shi)有利的(de);但是(shi)，酒(jiu)(jiu)在體(ti)內(nei)分解(jie)時(shi)產(chan)生(sheng)乙醚，這種(zhong)物質具有排掉血(xue)(xue)(xue)液(ye)中的(de)氧及(ji)養分的(de)作(zuo)用，所以過量飲(yin)酒(jiu)(jiu)會使(shi)毛發(fa)受到(dao)損傷。

三、脫發解決辦法

1、應注意(yi)飲食(shi)清淡(dan)，少食(shi)刺激性食(shi)物，多(duo)吃(chi)水果、青(qing)菜或內服(fu)維(wei)生素B等。

2、保持家居衛生清潔(jie)，被子經常(chang)曬太陽除菌，床單被罩半(ban)月一(yi)換(huan)。

3、更(geng)換無硅油洗發(fa)水(shui)。

4、減少抽煙喝(he)酒的頻率，保證充足的睡眠。

5、減少不必要(yao)的思慮煩(fan)惱，保持心情舒暢。

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