一、脫發原因

病理性脫發：主(zhu)要(yao)由于(yu)病(bing)毒、細(xi)(xi)菌、高熱(re)對毛母細(xi)(xi)胞(bao)(bao)有損傷，抑制(zhi)了毛母細(xi)(xi)胞(bao)(bao)正(zheng)常分裂，使(shi)毛囊處于(yu)休克狀態而導致脫發(fa)，如(ru)急性傳(chuan)染病(bing)、長期(qi)服用(yong)某種藥物等。

解決方法：多(duo)休息，身(shen)體復或停藥后頭發會重新長出。

化學性脫發：有害化(hua)學物質對頭皮(pi)組織、毛囊細(xi)胞(bao)的(de)損(sun)害導(dao)致脫發。

解決(jue)辦法：不使用(yong)刺激(ji)性悄染發(fa)(fa)劑、燙發(fa)(fa)劑及劣質洗發(fa)(fa)用(yong)品。

物理性脫發：空氣污染物堵塞毛(mao)囊、有害輻(fu)射等原因導致的脫發。

解決(jue)辦法：不要(yao)使(shi)用易(yi)產生靜(jing)電(dian)的尼龍梳子(zi)和尼龍頭(tou)刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭(tou)。

營養性脫發：消化吸收(shou)機能障礙造(zao)成(cheng)營養不良導致(zhi)脫發。

解決方法：加強營(ying)養，多吃蔬果、海(hai)帶、桑葚(shen)、核(he)桃仁。

肥胖性脫發：大量飽(bao)和脂(zhi)肪酸在(zai)體內(nei)代謝(xie)后產生廢物，堵塞毛囊(nang)導致(zhi)脫發。

解決方法：少吃油(you)膩(ni)重的食物，加強體育(yu)鍛(duan)煉。

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遺傳性脫發也稱為男(nan)(nan)性(xing)型脫發(fa)或者早脫：脫發(fa)也是有遺(yi)(yi)傳性(xing)的，一般男(nan)(nan)性(xing)呈顯(xian)性(xing)遺(yi)(yi)傳，女性(xing)呈陰性(xing)遺(yi)(yi)傳。

男性型脫發：男(nan)性型脫發(fa)(fa)多(duo)從20多(duo)歲開始(shi)發(fa)(fa)病。初期頭皮出油較(jiao)多(duo)，或(huo)伴(ban)有頭屑增多(duo)、瘙(sao)癢等癥狀。逐漸頭頂(ding)(ding)部的頭發(fa)(fa)松動無根(gen)，梳頭洗頭時易脫落，而新生的頭發(fa)(fa)變得越來越細軟，生長緩(huan)慢(man)，頭頂(ding)(ding)部發(fa)(fa)稀疏(shu)，直至脫光，成為“謝頂(ding)(ding)”。也有些人從兩鬢角、前發(fa)(fa)際開始(shi)脫發(fa)(fa)，發(fa)(fa)際線越來越向后(hou)退，俗稱“高額”。最后(hou)僅頭兩側及枕(zhen)部還有一些頭發(fa)(fa)。

二、不良生活習慣導致脫發

脫發與飲食生活習慣有很大的關系

像是(shi)(shi)壓(ya)力(li)與熬(ao)夜、過度地攝(she)取辣味、油脂、糖(tang)分等(deng)食(shi)物(wu)，那么再怎(zen)樣努(nu)力(li)，“保養”永遠也比不上(shang)“破壞”的(de)(de)力(li)量(liang)大。健康的(de)(de)頭(tou)發會(hui)(hui)以一定的(de)(de)速度新陳代謝、掉(diao)落、再生(sheng)，因(yin)此一般人每天大約(yue)掉(diao)個100根上(shang)下的(de)(de)頭(tou)發是(shi)(shi)正常的(de)(de)現象，但(dan)是(shi)(shi)當(dang)生(sheng)活(huo)和飲食(shi)處于不正常的(de)(de)狀態時，身體(ti)也會(hui)(hui)忠(zhong)實地將健康狀態反映在頭(tou)發上(shang)，導致脫發。飲食(shi)中大量(liang)攝(she)取含油脂的(de)(de)食(shi)物(wu)，會(hui)(hui)讓頭(tou)皮的(de)(de)皮脂腺分泌(mi)過盛(sheng)而造成(cheng)(cheng)阻塞、辣椒(jiao)攝(she)取過量(liang)會(hui)(hui)造成(cheng)(cheng)發質干枯。

不注意個人衛生

有(you)些朋友性格(ge)大大咧咧，對(dui)于家居衛(wei)生(sheng)不是特別(bie)注(zhu)重，尤其是個人(ren)毛巾(jin)和床(chuang)單(dan)被套的(de)洗滌消(xiao)毒，但(dan)其實這(zhe)樣會造成螨蟲的(de)大量繁殖，危害人(ren)的(de)身體健康(kang)。

據世界衛(wei)生組(zu)織調查顯(xian)示，成年人容易感染蠕形(xing)螨的(de)機率高達97.68%，它是永久性寄生蟲，寄生于(yu)和哺乳動物的毛囊和皮脂腺內。如果人(ren)體一旦感染(ran)蠕形螨會導致毛囊細(xi)菌(jun)感染(ran)，既而(er)引發各種嚴癥，肌(ji)膚起紅疹(zhen)，有紅疙瘩炎癥。

螨蟲對(dui)頭發，頭皮的傷害(hai)會導致頭皮上長疙瘩，毛囊(nang)發炎，段發，掉(diao)發，頭屑等癥狀。

洗發水硅油太重 長期堵塞毛孔

傳統洗發水為了達到“順滑”的效果，所以都喜歡往洗發水中添加“聚二甲基硅氧烷”也就是我們統稱的“硅(gui)油”了。

但是(shi)含有硅油(you)的(de)成分的(de)洗(xi)發水，長(chang)期使用(yong)不僅不能讓(rang)頭發真(zhen)順滑，還能使頭發更油(you)膩！

“硅油”本身難溶于水和不易清洗，在頭皮表面形成不透氣的硅膜，堵塞毛孔，造成毛囊萎縮，影響頭皮正常的新陳代謝，從而引起頭發干(gan)枯受損，甚至脫發等一系(xi)列問題。

煙酒太多

香煙中的(de)(de)尼古(gu)丁會使血(xue)管(guan)收縮，造成血(xue)液循(xun)環(huan)不良(liang)，頭(tou)發(fa)的(de)(de)營(ying)養就無(wu)法送達，從而加(jia)速(su)頭(tou)發(fa)的(de)(de)稀疏或脫發(fa)，因此(ci)，脫發(fa)患者(zhe)應戒(jie)煙。適量飲酒可使血(xue)管(guan)擴張，促進血(xue)液循(xun)環(huan)，對頭(tou)發(fa)生長是(shi)有(you)利的(de)(de);但是(shi)，酒在體內(nei)分解時產(chan)生乙醚，這種物(wu)質具有(you)排掉血(xue)液中的(de)(de)氧(yang)及(ji)養分的(de)(de)作(zuo)用，所以過量飲酒會使毛(mao)發(fa)受到損(sun)傷。

三、脫發解決辦法

1、應注(zhu)意飲食(shi)清淡，少食(shi)刺激性食(shi)物，多吃水果、青(qing)菜或內服維生素(su)B等。

2、保(bao)持家居衛生清(qing)潔，被(bei)子(zi)經(jing)常曬太陽除(chu)菌，床(chuang)單被(bei)罩(zhao)半月一換。

3、更換無硅(gui)油洗(xi)發水(shui)。

4、減少抽煙(yan)喝(he)酒的(de)頻率，保(bao)證充足的(de)睡(shui)眠。

5、減少(shao)不必要的思慮煩惱，保持心情舒(shu)暢(chang)。

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