選擇好旅游的(de)路線(xian)老年人(ren)因(yin)精力有限，腿(tui)腳不便，選擇的(de)旅(lv)游(you)(you)路線不宜(yi)在偏遠地區也不宜(yi)選山(shan)高路陡的(de)旅(lv)游(you)(you)點。最好是旅(lv)途近，游(you)(you)程短，既能陶情養性，增長知(zhi)識，又(you)能觀賞祖國的(de)山(shan)河風光的(de)景點。

選擇好旅行(xing)的(de)季節春季(ji)(ji)萬物復蘇，踏青是一種有益的戶外活動(dong)；夏(xia)季(ji)(ji)天氣炎熱，暑(shu)(shu)熱難熬，此季(ji)(ji)節可到(dao)海濱和森林(lin)，以避暑(shu)(shu)養生；秋(qiu)季(ji)(ji)無(wu)論登山臨(lin)水(shui)，抑或游(you)覽古跡名勝，均(jun)是最佳黃金季(ji)(ji)節；冬(dong)季(ji)(ji)天氣嚴寒，雨雪偏多(duo)，穿戴亦多(duo)，行(xing)動(dong)不(bu)便(bian)，一般(ban)不(bu)宜遠游(you)。

注(zhu)意(yi)安全老人外(wai)出旅游(you)，宜相約幾個志(zhi)同道合的好(hao)友結伴而行，便于(yu)途中(zhong)相互(hu)照看(kan)。如有登山和游(you)洞之類的內容，宜準備手杖和手電筒，且要量力而行，不(bu)(bu)能逞強好(hao)勝。爬山涉險，不(bu)(bu)要到懸崖、峭(qiao)壁等(deng)危險處(chu)。

防止過度疲勞旅游(you)時間一般不宜過長，游(you)玩中(zhong)也要注(zhu)意適當休息，以(yi)免(mian)疲(pi)勞(lao)(lao)過度，應(ying)以(yi)游(you)玩后一身輕松為宜。老年人精力有限長途遠行容(rong)易疲(pi)勞(lao)(lao)，故(gu)住宿(su)條件相對要好些。