一、大紅袍的功效與作用

大紅袍茶葉外形條索緊結，色澤綠褐鮮潤，滋味甘爽，香氣清爽。大家知道茶葉具(ju)有挺多(duo)的(de)保健功效(xiao)，那么大(da)紅袍的(de)功效(xiao)與作用又是哪些呢？下面就(jiu)讓(rang)我(wo)們(men)來看看吧。

經常喝大紅袍有什(shen)么好(hao)處

大紅袍具(ju)有保護牙齒、提神(shen)益思(si)、生津(jin)利(li)尿、解暑(shu)殺菌、減(jian)肥美容、預防癌癥(zheng)、降脂降壓(ya)、抵抗衰老等功效。下面讓我們具(ju)體來(lai)看(kan)看(kan)吧。

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1、保護牙齒

由于(yu)氟對于(yu)牙齒的保護比較關鍵(jian)，大家知道我(wo)們(men)日常(chang)使用(yong)的牙膏(gao)中都含有氟，而(er)茶葉(xie)中也存(cun)在(zai)這種(zhong)物質，因此對于(yu)牙齒保健具有不錯的作用(yong)，同時(shi)經常(chang)用(yong)茶水漱(shu)口液可(ke)以去(qu)除口臭。

2、提神益思

大(da)紅袍(pao)茶葉中含(han)有(you)咖啡堿(jian)，而咖啡堿(jian)具有(you)興奮中樞(shu)神經、增(zeng)進思維等功能(neng)，因此對(dui)于提神益思有(you)所幫(bang)助。

3、生津利尿

大紅袍中的咖啡堿和芳香物質有利于排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,緩(huan)和(he)心臟病或(huo)腎炎造成的水腫。

4、解暑殺菌

夏(xia)日炎炎，茶(cha)不(bu)僅可以作為自然飲(yin)料，夏(xia)季飲(yin)用具有解暑的(de)效果。茶(cha)葉中(zhong)的(de)茶(cha)多酚與細菌(jun)蛋白質相(xiang)遇后，細菌(jun)即(ji)行死亡，達到殺菌(jun)的(de)效果。

5、減肥美容

大家知道(dao)茶葉可(ke)以具有減肥功(gong)效，大紅(hong)袍(pao)也不例外，大紅(hong)袍(pao)能(neng)(neng)降低人體的膽固醇與甘油三酯，達(da)到減肥效果；同時大紅(hong)袍(pao)能(neng)(neng)調節新(xin)陳代謝，促進(jin)血(xue)液(ye)循環，調節人體機能(neng)(neng)，達(da)到美(mei)容效果。

6、預防癌癥

有(you)研究(jiu)表明，有(you)喝茶(cha)習(xi)慣的(de)(de)人(ren)相對于(yu)不喝茶(cha)的(de)(de)人(ren)患癌癥(zheng)的(de)(de)概率較低。

7、降壓降脂

茶(cha)葉中(zhong)的(de)咖啡堿(jian)能舒張血管，加快呼吸，降低(di)血脂，茶(cha)多酚類化合物(wu)可以降低(di)血液中(zhong)的(de)膽固醇，從而達到降壓降脂的(de)效果。

8、抵抗衰老

大紅袍(pao)茶(cha)葉中的(de)多酚(fen)類(lei)化(hua)(hua)(hua)合(he)物(wu)能防止過度氧化(hua)(hua)(hua)，從而達(da)到(dao)延緩衰(shuai)老的(de)目(mu)的(de)，而且兒茶(cha)素類(lei)化(hua)(hua)(hua)含物(wu)也具有抗衰(shuai)老的(de)作(zuo)用。

二、喝大紅袍的壞處

合(he)(he)理的(de)(de)(de)喝(he)茶(cha)對(dui)人(ren)體是有(you)百(bai)益而無一害的(de)(de)(de)，但是如果(guo)不合(he)(he)理的(de)(de)(de)話那(nei)就對(dui)人(ren)體有(you)害處了(le)。長期(qi)飲(yin)用(yong)大(da)紅袍茶(cha)，有(you)利于身體健康，喝(he)茶(cha)應(ying)注意濃度(du)，長期(qi)飲(yin)用(yong)過濃過量(liang)的(de)(de)(de)大(da)紅袍茶(cha)易傷(shang)及脾胃，所以適量(liang)就好，大紅袍(pao)茶(cha)不能(neng)多(duo)喝，也要注意(yi)看看自己(ji)是否適合飲用大紅袍(pao)茶(cha)，以免對(dui)健康不利。

喝(he)茶(cha)要看(kan)體(ti)質(zhi)中(zhong)醫認為人(ren)(ren)的體(ti)質(zhi)有燥(zao)熱、虛(xu)寒之別，而茶(cha)葉(xie)經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體(ti)質(zhi)各(ge)異飲茶(cha)也有講究。燥(zao)熱體(ti)質(zhi)的人(ren)(ren)，應喝(he)涼性茶(cha)，虛(xu)寒體(ti)質(zhi)者，應喝(he)溫性茶(cha)。

晚上不要喝大紅袍，晚上最好喝紅茶。紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較(jiao)為平緩溫和，適(shi)合晚間飲(yin)用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝(he)紅(hong)茶時加(jia)點奶(nai)，可以起到一定的溫胃作用。

平時(shi)情緒容易(yi)激動(dong)或比較敏感、睡眠(mian)狀況欠佳和身體(ti)較弱的人，晚(wan)上還(huan)是以少飲(yin)(yin)或不(bu)(bu)飲(yin)(yin)茶(cha)為宜。另外，晚(wan)上喝茶(cha)時(shi)要(yao)少放(fang)茶(cha)葉，不(bu)(bu)要(yao)將(jiang)茶(cha)泡得過濃(nong)。喝茶(cha)的時(shi)間最(zui)好在晚(wan)飯之后，因為空腹(fu)飲(yin)(yin)茶(cha)會(hui)傷身體(ti)，尤其對于不(bu)(bu)常(chang)飲(yin)(yin)茶(cha)的人來說，會(hui)抑制胃液分泌，妨(fang)礙消化，嚴重的還(huan)會(hui)引起心悸、頭痛等“茶醉(zui)”現象(xiang)。