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防脫發行業簡介

一、防脫發最好方法

1、不用尼(ni)龍梳子(zi)和(he)頭刷，因為它們易產生靜(jing)電，會給頭發(fa)和(he)頭皮帶來不良刺激(ji)，最好使(shi)用木梳，既能去除頭屑，又能按摩(mo)頭皮，促進血液循環(huan)。

2、不宜勤洗(xi)發，洗(xi)頭的間隔最好是(shi)2-5天。洗(xi)發的同(tong)時需邊(bian)搓邊(bian)按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的防脫發品牌產品。

4、節制飲酒(jiu)，白酒(jiu)，特(te)別(bie)是(shi)燙熱(re)的白酒(jiu)會使(shi)頭皮產(chan)生熱(re)氣和濕氣，引(yin)起脫(tuo)發。即使(shi)是(shi)啤(pi)酒(jiu)，葡萄酒(jiu)也應適量。

5、消除精(jing)神壓(ya)抑(yi)感，精(jing)神狀態不穩(wen)定，每天焦慮不安(an)會(hui)(hui)導致脫(tuo)發(fa)(fa)，壓(ya)抑(yi)的程(cheng)度越(yue)深，脫(tuo)發(fa)(fa)的速度也越(yue)快。對女性(xing)(xing)來說，生活(huo)忙(mang)碌而(er)又保(bao)持適當的運動量，頭發(fa)(fa)會(hui)(hui)光(guang)彩烏黑，充滿生命力。男性(xing)(xing)相反，生活(huo)越(yue)是緊張，工(gong)作(zuo)越(yue)忙(mang)碌，脫(tuo)發(fa)(fa)的機會(hui)(hui)越(yue)高。

6、燙發吹(chui)(chui)風要慎重(zhong)，吹(chui)(chui)風機(ji)吹(chui)(chui)出的(de)熱溫(wen)度很(hen)高(gao)，會破(po)壞毛發組(zu)織，損傷頭皮(pi)。燙發次(ci)數也(ye)不宜過多，燙發液對頭發的(de)影(ying)也(ye)較大。

7、空(kong)調(diao)要適宜，空(kong)調(diao)的(de)暖濕風(feng)和冷風(feng)都可成為脫發和白發的(de)原因，空(kong)氣過于(yu)干燥或濕度過大(da)對保護(hu)頭(tou)發都不(bu)利。

8、注意帽子，頭盔(kui)(kui)的通風(feng)。頭發(fa)不耐悶熱(re)，戴(dai)帽子、頭盔(kui)(kui)的人(ren)會使頭發(fa)長時間不透氣，容易(yi)悶壞頭發(fa)，引起脫發(fa)。

二、防脫發和生發吃什么

頭發(fa)的(de)(de)稀少(shao)和(he)平時(shi)的(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi)是有(you)(you)(you)一定關系的(de)(de)，所以(yi)(yi)在平時(shi)的(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi)當中要注意，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)多(duo)(duo)(duo)吃有(you)(you)(you)助(zhu)于(yu)(yu)(yu)生(sheng)發(fa)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物，能夠(gou)促進生(sheng)發(fa)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物是有(you)(you)(you)很(hen)多(duo)(duo)(duo)的(de)(de)，比如可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)多(duo)(duo)(duo)吃黑豆、黑芝麻、核桃等(deng)食(shi)(shi)(shi)物，里面(mian)含(han)有(you)(you)(you)豐富的(de)(de)胱氨酸(suan)、蛋(dan)氨酸(suan)，有(you)(you)(you)助(zhu)于(yu)(yu)(yu)補充體內的(de)(de)蛋(dan)白。可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)多(duo)(duo)(duo)吃含(han)碘的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物，比如海帶(dai)、紫菜(cai)，有(you)(you)(you)利(li)于(yu)(yu)(yu)提高甲狀腺的(de)(de)功能，有(you)(you)(you)助(zhu)于(yu)(yu)(yu)頭發(fa)的(de)(de)健美。可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)多(duo)(duo)(duo)吃新鮮的(de)(de)蔬菜(cai)和(he)水果，這(zhe)些食(shi)(shi)(shi)物里面(mian)含(han)有(you)(you)(you)大(da)量的(de)(de)果酸(suan)和(he)碳酸(suan)，在體內代謝(xie)之后也有(you)(you)(you)助(zhu)于(yu)(yu)(yu)生(sheng)發(fa)，還可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)多(duo)(duo)(duo)吃菠菜(cai)等(deng)含(han)鐵豐富的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物，有(you)(you)(you)助(zhu)于(yu)(yu)(yu)預防(fang)脫發(fa)，還可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)針對性的(de)(de)補充維生(sheng)素E，具有(you)(you)(you)抗(kang)衰老、抗(kang)氧化(hua)的(de)(de)作(zuo)用。