中醫認為，“肝藏血，發為血之余，血虧則發枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發。”因此，對于脫發、發質差等頭發問題，最根本的方法是養血益腎。頭發的生長有賴于血，血液把營養輸送到毛(mao)發，因此血氣(qi)旺盛則(ze)毛(mao)發也旺盛。同(tong)時(shi)，氣(qi)血同(tong)源，氣(qi)血之(zhi)間能相(xiang)互轉化、相(xiang)互作用。因此如果血氣(qi)虧虛(xu)則(ze)讓毛(mao)發失以濡養，導致毛(mao)發枯萎(wei)、稀少和脫落。而對于(yu)女性(xing)來說，無論(lun)是月經周(zhou)期(qi)、產后(hou)抑或(huo)是更年(nian)期(qi)，血(xue)(xue)氣(qi)的變化都比較明顯。女性月經(jing)周期(qi)，特別是月經(jing)不調，一(yi)般是由血(xue)(xue)氣(qi)虧虛引(yin)起；女性生(sheng)(sheng)產時出血(xue)(xue)較多，對血(xue)(xue)氣(qi)也有一(yi)定的影(ying)響(xiang)，如果恢復得(de)不好，甚至產生(sheng)(sheng)長(chang)遠(yuan)影(ying)響(xiang)；更年(nian)期(qi)血(xue)(xue)氣(qi)則開始衰敗，中醫說的“天葵(kui)竭(jie)”即是與血(xue)(xue)氣(qi)有關系。由于這幾個因(yin)素讓女性更容易產生(sheng)(sheng)氣(qi)血(xue)(xue)兩虧，從而(er)帶來脫發的煩惱(nao)。

一(yi)到秋冬(dong)季(ji)節，季(ji)節交替對人體的(de)影響導致掉發(fa)脫發(fa)更(geng)加嚴重(zhong)，許多人會(hui)變(bian)得焦(jiao)慮起來，孰不(bu)知心(xin)(xin)情(qing)焦(jiao)慮也會(hui)影響身(shen)體內分泌變(bian)化，從而導致掉發(fa)更(geng)加厲(li)害。防(fang)治掉發(fa)脫發(fa)是需要耐心(xin)(xin)與細心(xin)(xin)的(de)長時間過程(cheng)，無論掉發(fa)厲(li)不(bu)厲(li)害，脫發(fa)等(deng)級高(gao)與否，我們每個人都應該(gai)盡量保(bao)持一(yi)個正確、有規(gui)律、健康的(de)生活(huo)方式，從生活(huo)細節注重(zhong)對頭(tou)發(fa)的(de)保(bao)護。脫發(fa)(fa)嚴重的(de)朋友(you)，如(ru)想通過藥物、食(shi)療等手(shou)段(duan)治療脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)，小編也建(jian)議先咨詢專業醫生，找到(dao)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)原因，然后對癥(zheng)下藥，如(ru)此(ci)才能(neng)安(an)全地(di)護(hu)發(fa)(fa)防脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)。