中醫認為，“肝藏血，發為血之余，血虧則發枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發。”因此，對于脫發、發質差等頭發問題，最根本的方法是養血益腎。頭發的生長有賴于血，血液把營養輸送到毛(mao)(mao)發，因此(ci)(ci)血氣旺盛則毛(mao)(mao)發也旺盛。同(tong)時，氣血同(tong)源，氣血之間(jian)能相(xiang)互轉化、相(xiang)互作用。因此(ci)(ci)如果血氣虧虛則讓毛(mao)(mao)發失以濡養(yang)，導致毛(mao)(mao)發枯萎、稀少和(he)脫落。而對于女性來說，無(wu)論是(shi)月經周期、產后抑(yi)或是更年期(qi)，血(xue)氣的(de)(de)變化都(dou)比較(jiao)明(ming)顯。女(nv)性(xing)(xing)月經(jing)周期(qi)，特別(bie)是月經(jing)不(bu)調(diao)，一(yi)般是由(you)(you)血(xue)氣虧虛引起；女(nv)性(xing)(xing)生(sheng)(sheng)產時(shi)出血(xue)較(jiao)多，對(dui)血(xue)氣也有一(yi)定的(de)(de)影(ying)響，如果恢(hui)復得不(bu)好，甚至產生(sheng)(sheng)長遠影(ying)響；更年期(qi)血(xue)氣則開始衰(shuai)敗(bai)，中醫說的(de)(de)“天葵竭”即是與血(xue)氣有關系(xi)。由(you)(you)于這幾個(ge)因素(su)讓女(nv)性(xing)(xing)更容易產生(sheng)(sheng)氣血(xue)兩(liang)虧，從而帶來脫發的(de)(de)煩惱(nao)。

一到(dao)秋冬季(ji)節，季(ji)節交替對人(ren)體的(de)影響導致(zhi)掉(diao)發(fa)(fa)脫(tuo)發(fa)(fa)更加嚴重，許多人(ren)會變得焦慮起來，孰(shu)不知心情焦慮也會影響身體內分泌變化(hua)，從(cong)而導致(zhi)掉(diao)發(fa)(fa)更加厲害。防治(zhi)掉(diao)發(fa)(fa)脫(tuo)發(fa)(fa)是需要耐(nai)心與(yu)細(xi)心的(de)長時(shi)間過程，無論掉(diao)發(fa)(fa)厲不厲害，脫(tuo)發(fa)(fa)等(deng)級高(gao)與(yu)否，我們每個(ge)人(ren)都應該盡(jin)量保持(chi)一個(ge)正確、有規律、健康(kang)的(de)生活方式(shi)，從(cong)生活細(xi)節注(zhu)重對頭發(fa)(fa)的(de)保護。脫(tuo)發嚴重(zhong)的朋友，如(ru)想通(tong)過(guo)藥物、食療等手段治療脫發，小編也(ye)建議先咨詢專業(ye)醫生，找到(dao)脫發原因，然(ran)后對(dui)癥下藥，如(ru)此才能(neng)安(an)全地護發防脫發。