一、壁球與網球有什么區別
1、鍛煉部位不同：壁球主要是讓人的心肺功能、耐力、爆發力、柔韌性、協調性等方面得到極佳的綜合鍛煉，而網球則注重于訓練人的腿部肌肉、手腕靈活、肩膀柔軟度和臂力。2、運動時的專注度要求不同：因為壁球的場地很小，周圍都是墻壁，但壁球的速度非常快，球路的變化也多，如果在打球時不夠專注經常就會被球所擊打到。網球就不同了，場地比壁球大很多，而且活動空間也更大，如果出現了走神的情況最多只是丟分，受傷的可能非常小。3、出現的運動損傷不同：除了專注力外，壁球相比網球不易造成運動損傷，因為打壁球時重心低，無身體騰空，腳步移動以墊步為主，就如快速太極拳所以也相對安全。4、力度要求不同：壁球并不需要你有多大的力氣，掌握好正確的發力方式后就可以打出較遠反彈距離的球。而且壁球的球更加耐打，一個球可以用短則一月，長則半年。5、比賽用品不同：壁球的比賽場地在室內，網球的比賽場地在室外，壁球拍與網球拍也存在一定的差別。一般打壁球是不能用網球裝備的，如果您想打壁球，需要購買專門的壁球拍等裝備，有需要的話，可以先來了解一下壁球十大品牌。
二、壁球規則
壁球(qiu)(qiu)(qiu)是(shi)一(yi)(yi)(yi)種對(dui)墻擊球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)室內(nei)體育運(yun)動，經(jing)過一(yi)(yi)(yi)百多年的(de)(de)發(fa)展(zhan)，已經(jing)有了完善的(de)(de)規(gui)則(ze)：壁球(qiu)(qiu)(qiu)比賽(sai)為1局15分(fen)制(zhi)，不(bu)過不(bu)是(shi)采用搶發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)權(quan)得(de)分(fen)，只要(yao)得(de)分(fen)就算(suan)獲勝，到14比14平手時，可(ke)選(xuan)擇(ze)(ze)1分(fen)或(huo)3分(fen)定勝負，即先到15分(fen)或(huo)17分(fen)者得(de)勝。比賽(sai)時，由靠(kao)右邊位置的(de)(de)選(xuan)手選(xuan)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)，比賽(sai)開始后(hou)，上局的(de)(de)優勝者有權(quan)選(xuan)擇(ze)(ze)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)場地，每得(de)一(yi)(yi)(yi)分(fen)之后(hou)，雙方(fang)再交換場地，這(zhe)樣(yang)交互進行直到一(yi)(yi)(yi)方(fang)失(shi)去發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)權(quan)。計算(suan)得(de)分(fen)主要(yao)是(shi)看發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)一(yi)(yi)(yi)方(fang)擊球(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤或(huo)未能回(hui)接對(dui)手所打出(chu)的(de)(de)好球(qiu)(qiu)(qiu)，發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)權(quan)則(ze)轉給對(dui)手，同樣(yang)若(ruo)接發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)員擊球(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤或(huo)未能回(hui)接發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)一(yi)(yi)(yi)方(fang)所打出(chu)的(de)(de)好球(qiu)(qiu)(qiu)，則(ze)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)一(yi)(yi)(yi)方(fang)將獲得(de)1分(fen)。
三、壁球怎么打
1、握拍(pai)(pai)：拇指(zhi)、食指(zhi)、虎口(kou)形成V字(zi)型，放在(zai)拍(pai)(pai)柄(bing)右(you)側(ce)(ce)（左手(shou)選(xuan)手(shou)則在(zai)左側(ce)(ce)），其余三指(zhi)并排(pai)抓住球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)柄(bing)，食指(zhi)和拇指(zhi)之間有一(yi)手(shou)指(zhi)的(de)(de)(de)距離。手(shou)要(yao)(yao)握在(zai)拍(pai)(pai)柄(bing)的(de)(de)(de)中間位置(zhi)。不同(tong)的(de)(de)(de)握拍(pai)(pai)方(fang)式對(dui)比賽(sai)影響很大，可以反(fan)手(shou)握也可以正手(shou)握。2、發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)：發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時，一(yi)只腳要(yao)(yao)在(zai)格內，不可踩(cai)(cai)線，踩(cai)(cai)線就算失掉了(le)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。運動(dong)員可以在(zai)發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)區(qu)內任意位置(zhi)發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，接球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)者(zhe)必(bi)須在(zai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)從墻面(mian)(mian)(mian)反(fan)彈后(hou)才(cai)可擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。身體的(de)(de)(de)姿勢為(wei)肩對(dui)著正面(mian)(mian)(mian)墻的(de)(de)(de)位置(zhi)，拋球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)要(yao)(yao)拋到(dao)離開(kai)身體60公(gong)分左右(you)位置(zhi)，直接拋球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)向(xiang)正面(mian)(mian)(mian)墻擊(ji)打。3、擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)：不同(tong)的(de)(de)(de)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)式能(neng)夠帶(dai)來不同(tong)的(de)(de)(de)旋(xuan)轉。準備姿勢都是(shi)類(lei)似(si)的(de)(de)(de)：膝蓋彎曲并且放松，兩腿分開(kai)與(yu)肩同(tong)寬(kuan)，身體與(yu)側(ce)(ce)墻平(ping)行。趁球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)還(huan)沒落(luo)地前擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，在(zai)比賽(sai)中是(shi)非常好用(yong)的(de)(de)(de)武器。4、擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)：面(mian)(mian)(mian)對(dui)不同(tong)的(de)(de)(de)墻壁你(ni)必(bi)須采取不同(tong)的(de)(de)(de)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)式，瞄準點(dian)較低(di)，僅僅高于地面(mian)(mian)(mian)幾(ji)厘米(mi)，被(bei)稱(cheng)(cheng)為(wei)扣殺，通(tong)常可以結束一(yi)個對(dui)打。面(mian)(mian)(mian)準點(dian)較高，一(yi)般距離地面(mian)(mian)(mian)30-60厘米(mi)，被(bei)稱(cheng)(cheng)為(wei)超身球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，這種(zhong)技術更容易掌握。5、步伐(fa)：壁球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)步伐(fa)類(lei)似(si)于羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，包(bao)括(kuo)連續側(ce)(ce)移步、后(hou)撤步、上墊(dian)步及后(hou)叉步，運動(dong)中要(yao)(yao)多用(yong)拖步、墊(dian)步，少用(yong)大跨步。
四、壁球場地標準尺寸
壁(bi)球場(chang)(chang)地(di)(di)一(yi)般情況(kuang)下(xia)是一(yi)個全(quan)封閉的(de)房(fang)間，四面(mian)及底(di)面(mian)、頂面(mian)都完全(quan)被擋住，其中后(hou)面(mian)的(de)一(yi)面(mian)墻(qiang)為鋼化玻璃墻(qiang)，用于觀(guan)眾(zhong)觀(guan)賞或(huo)者是教練指導。世(shi)界壁(bi)球聯合會（WSF）所規定的(de)標準壁(bi)球館尺寸為：1、單(dan)打場(chang)(chang)地(di)(di)：長9.75米(mi)、寬(kuan)6.40米(mi)、高(gao)4.57米(mi)。2、雙打場(chang)(chang)地(di)(di)：長13.72米(mi)、寬(kuan)7.62米(mi)、高(gao)6.1米(mi)。美國的(de)壁(bi)球館場(chang)(chang)地(di)(di)要小一(yi)些(xie)，它的(de)寬(kuan)度僅(jin)有(you)5.64米(mi)，高(gao)4.88米(mi)。
