一、壁球與網球有什么區別
1、鍛煉部位不同：壁球主要是讓人的心肺功能、耐力、爆發力、柔韌性、協調性等方面得到極佳的綜合鍛煉，而網球則注重于訓練人的腿部肌肉、手腕靈活、肩膀柔軟度和臂力。2、運動時的專注度要求不同：因為壁球的場地很小，周圍都是墻壁，但壁球的速度非常快，球路的變化也多，如果在打球時不夠專注經常就會被球所擊打到。網球就不同了，場地比壁球大很多，而且活動空間也更大，如果出現了走神的情況最多只是丟分，受傷的可能非常小。3、出現的運動損傷不同：除了專注力外，壁球相比網球不易造成運動損傷，因為打壁球時重心低，無身體騰空，腳步移動以墊步為主，就如快速太極拳所以也相對安全。4、力度要求不同：壁球并不需要你有多大的力氣，掌握好正確的發力方式后就可以打出較遠反彈距離的球。而且壁球的球更加耐打，一個球可以用短則一月，長則半年。5、比賽用品不同：壁球的比賽場地在室內，網球的比賽場地在室外，壁球拍與網球拍也存在一定的差別。一般打壁球是不能用網球裝備的，如果您想打壁球，需要購買專門的壁球拍等裝備，有需要的話，可以先來了解一下壁球十大品牌。
二、壁球規則
壁球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是一種對墻擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)室內體(ti)育運動，經過一百多年的(de)發(fa)(fa)(fa)展，已經有(you)了完(wan)善(shan)的(de)規則(ze)：壁球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)比賽為1局15分(fen)(fen)制，不(bu)過不(bu)是采用(yong)搶發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權得(de)分(fen)(fen)，只要得(de)分(fen)(fen)就算獲(huo)勝(sheng)，到14比14平手(shou)(shou)時(shi)，可選擇(ze)(ze)1分(fen)(fen)或3分(fen)(fen)定勝(sheng)負，即先(xian)到15分(fen)(fen)或17分(fen)(fen)者(zhe)得(de)勝(sheng)。比賽時(shi)，由(you)靠右邊位置的(de)選手(shou)(shou)選發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，比賽開始后(hou)，上局的(de)優(you)勝(sheng)者(zhe)有(you)權選擇(ze)(ze)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)地，每得(de)一分(fen)(fen)之后(hou)，雙方(fang)(fang)(fang)再(zai)交換場(chang)地，這樣(yang)交互(hu)進行直(zhi)到一方(fang)(fang)(fang)失去發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權。計(ji)算得(de)分(fen)(fen)主要是看發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)一方(fang)(fang)(fang)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失誤或未(wei)能回接對手(shou)(shou)所(suo)打(da)出的(de)好(hao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權則(ze)轉給對手(shou)(shou)，同樣(yang)若接發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失誤或未(wei)能回接發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)一方(fang)(fang)(fang)所(suo)打(da)出的(de)好(hao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，則(ze)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)一方(fang)(fang)(fang)將(jiang)獲(huo)得(de)1分(fen)(fen)。
三、壁球怎么打
1、握(wo)(wo)(wo)(wo)拍(pai)：拇指(zhi)、食(shi)指(zhi)、虎口形成V字型，放(fang)在(zai)(zai)拍(pai)柄(bing)右(you)側（左手(shou)選手(shou)則(ze)在(zai)(zai)左側），其(qi)余(yu)三(san)指(zhi)并排抓住球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)柄(bing)，食(shi)指(zhi)和拇指(zhi)之間有(you)一手(shou)指(zhi)的(de)(de)距(ju)離(li)。手(shou)要握(wo)(wo)(wo)(wo)在(zai)(zai)拍(pai)柄(bing)的(de)(de)中(zhong)間位(wei)置(zhi)(zhi)。不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)握(wo)(wo)(wo)(wo)拍(pai)方式對(dui)(dui)比賽(sai)影(ying)響(xiang)很大，可(ke)以(yi)(yi)反手(shou)握(wo)(wo)(wo)(wo)也可(ke)以(yi)(yi)正手(shou)握(wo)(wo)(wo)(wo)。2、發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)：發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時，一只(zhi)腳要在(zai)(zai)格(ge)內(nei)，不(bu)(bu)可(ke)踩(cai)線(xian)，踩(cai)線(xian)就(jiu)算(suan)失掉(diao)了球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。運動(dong)員可(ke)以(yi)(yi)在(zai)(zai)發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)區內(nei)任意位(wei)置(zhi)(zhi)發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，接(jie)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)者(zhe)必須在(zai)(zai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)從墻(qiang)面(mian)反彈后才可(ke)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。身(shen)體的(de)(de)姿(zi)勢(shi)為(wei)肩對(dui)(dui)著正面(mian)墻(qiang)的(de)(de)位(wei)置(zhi)(zhi)，拋(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)要拋(pao)到(dao)離(li)開(kai)身(shen)體60公(gong)分左右(you)位(wei)置(zhi)(zhi)，直接(jie)拋(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)向(xiang)正面(mian)墻(qiang)擊(ji)(ji)打(da)。3、擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)：不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方式能夠帶來不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)旋轉。準備(bei)姿(zi)勢(shi)都是(shi)類似(si)的(de)(de)：膝(xi)蓋彎曲并且放(fang)松，兩腿分開(kai)與(yu)肩同(tong)寬，身(shen)體與(yu)側墻(qiang)平行。趁球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)還沒落地前擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，在(zai)(zai)比賽(sai)中(zhong)是(shi)非常(chang)(chang)好用的(de)(de)武器。4、擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)：面(mian)對(dui)(dui)不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)墻(qiang)壁(bi)你必須采(cai)取不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方式，瞄準點(dian)較低，僅僅高(gao)于(yu)地面(mian)幾厘米，被(bei)稱為(wei)扣殺，通常(chang)(chang)可(ke)以(yi)(yi)結束一個(ge)對(dui)(dui)打(da)。面(mian)準點(dian)較高(gao)，一般距(ju)離(li)地面(mian)30-60厘米，被(bei)稱為(wei)超身(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，這種技術(shu)更容易掌握(wo)(wo)(wo)(wo)。5、步(bu)伐(fa)：壁(bi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)步(bu)伐(fa)類似(si)于(yu)羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，包括(kuo)連(lian)續側移步(bu)、后撤步(bu)、上墊(dian)步(bu)及后叉步(bu)，運動(dong)中(zhong)要多用拖步(bu)、墊(dian)步(bu)，少用大跨步(bu)。
四、壁球場地標準尺寸
壁球(qiu)(qiu)場(chang)地(di)(di)一(yi)般情況下(xia)是(shi)一(yi)個全(quan)封閉(bi)的(de)(de)房間，四面(mian)及(ji)底面(mian)、頂面(mian)都完全(quan)被擋住(zhu)，其中后面(mian)的(de)(de)一(yi)面(mian)墻(qiang)為(wei)鋼化玻璃墻(qiang)，用于觀眾觀賞或者是(shi)教練指導。世界壁球(qiu)(qiu)聯合會（WSF）所規(gui)定的(de)(de)標準壁球(qiu)(qiu)館尺寸為(wei)：1、單打場(chang)地(di)(di)：長9.75米(mi)(mi)(mi)(mi)、寬6.40米(mi)(mi)(mi)(mi)、高4.57米(mi)(mi)(mi)(mi)。2、雙打場(chang)地(di)(di)：長13.72米(mi)(mi)(mi)(mi)、寬7.62米(mi)(mi)(mi)(mi)、高6.1米(mi)(mi)(mi)(mi)。美國的(de)(de)壁球(qiu)(qiu)館場(chang)地(di)(di)要小(xiao)一(yi)些，它的(de)(de)寬度僅有5.64米(mi)(mi)(mi)(mi)，高4.88米(mi)(mi)(mi)(mi)。
