一、壁球與網球有什么區別
1、鍛煉部位不同：壁球主要是讓人的心肺功能、耐力、爆發力、柔韌性、協調性等方面得到極佳的綜合鍛煉，而網球則注重于訓練人的腿部肌肉、手腕靈活、肩膀柔軟度和臂力。2、運動時的專注度要求不同：因為壁球的場地很小，周圍都是墻壁，但壁球的速度非常快，球路的變化也多，如果在打球時不夠專注經常就會被球所擊打到。網球就不同了，場地比壁球大很多，而且活動空間也更大，如果出現了走神的情況最多只是丟分，受傷的可能非常小。3、出現的運動損傷不同：除了專注力外，壁球相比網球不易造成運動損傷，因為打壁球時重心低，無身體騰空，腳步移動以墊步為主，就如快速太極拳所以也相對安全。4、力度要求不同：壁球并不需要你有多大的力氣，掌握好正確的發力方式后就可以打出較遠反彈距離的球。而且壁球的球更加耐打，一個球可以用短則一月，長則半年。5、比賽用品不同：壁球的比賽場地在室內，網球的比賽場地在室外，壁球拍與網球拍也存在一定的差別。一般打壁球是不能用網球裝備的，如果您想打壁球，需要購買專門的壁球拍等裝備，有需要的話，可以先來了解一下壁球十大品牌。
二、壁球規則
壁球(qiu)是一(yi)種對墻擊球(qiu)的(de)(de)室(shi)內體育運動，經(jing)過一(yi)百多年(nian)的(de)(de)發(fa)展，已經(jing)有了完善的(de)(de)規(gui)則(ze)：壁球(qiu)比賽為1局(ju)15分(fen)制，不(bu)過不(bu)是采用搶發(fa)球(qiu)權得(de)(de)(de)分(fen)，只(zhi)要得(de)(de)(de)分(fen)就算(suan)獲(huo)勝(sheng)，到(dao)14比14平手(shou)(shou)時(shi)，可選擇1分(fen)或3分(fen)定勝(sheng)負，即先到(dao)15分(fen)或17分(fen)者得(de)(de)(de)勝(sheng)。比賽時(shi)，由(you)靠右邊位置的(de)(de)選手(shou)(shou)選發(fa)球(qiu)，比賽開始后，上局(ju)的(de)(de)優勝(sheng)者有權選擇發(fa)球(qiu)場(chang)地(di)(di)，每得(de)(de)(de)一(yi)分(fen)之后，雙方再交換(huan)場(chang)地(di)(di)，這樣交互(hu)進行直(zhi)到(dao)一(yi)方失去發(fa)球(qiu)權。計算(suan)得(de)(de)(de)分(fen)主(zhu)要是看發(fa)球(qiu)一(yi)方擊球(qiu)失誤(wu)或未(wei)能回(hui)接(jie)對手(shou)(shou)所(suo)打(da)出(chu)(chu)的(de)(de)好球(qiu)，發(fa)球(qiu)權則(ze)轉給對手(shou)(shou)，同(tong)樣若接(jie)發(fa)球(qiu)球(qiu)員(yuan)擊球(qiu)失誤(wu)或未(wei)能回(hui)接(jie)發(fa)球(qiu)一(yi)方所(suo)打(da)出(chu)(chu)的(de)(de)好球(qiu)，則(ze)發(fa)球(qiu)一(yi)方將獲(huo)得(de)(de)(de)1分(fen)。
三、壁球怎么打
1、握(wo)(wo)拍：拇指(zhi)(zhi)、食指(zhi)(zhi)、虎(hu)口形成V字型，放(fang)在(zai)(zai)(zai)拍柄(bing)右(you)(you)側(ce)（左(zuo)手(shou)(shou)選手(shou)(shou)則在(zai)(zai)(zai)左(zuo)側(ce)），其余三指(zhi)(zhi)并排(pai)抓(zhua)住球(qiu)(qiu)(qiu)柄(bing)，食指(zhi)(zhi)和拇指(zhi)(zhi)之間(jian)有一手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)距離(li)。手(shou)(shou)要握(wo)(wo)在(zai)(zai)(zai)拍柄(bing)的(de)(de)(de)中(zhong)間(jian)位(wei)(wei)置。不(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)握(wo)(wo)拍方(fang)式對(dui)比(bi)賽影(ying)響很大(da)，可以(yi)反手(shou)(shou)握(wo)(wo)也可以(yi)正(zheng)手(shou)(shou)握(wo)(wo)。2、發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)：發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)時，一只腳要在(zai)(zai)(zai)格內(nei)，不(bu)(bu)可踩線，踩線就算失掉(diao)了(le)球(qiu)(qiu)(qiu)。運動(dong)員可以(yi)在(zai)(zai)(zai)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)區(qu)內(nei)任意位(wei)(wei)置發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)，接(jie)球(qiu)(qiu)(qiu)者(zhe)必(bi)(bi)須在(zai)(zai)(zai)球(qiu)(qiu)(qiu)從(cong)墻(qiang)面(mian)(mian)反彈后才可擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)。身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)姿(zi)勢為肩對(dui)著正(zheng)面(mian)(mian)墻(qiang)的(de)(de)(de)位(wei)(wei)置，拋(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)要拋(pao)到離(li)開(kai)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)60公分(fen)左(zuo)右(you)(you)位(wei)(wei)置，直接(jie)拋(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)向(xiang)正(zheng)面(mian)(mian)墻(qiang)擊(ji)(ji)打。3、擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)：不(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)式能夠帶來不(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)旋轉。準備姿(zi)勢都是類似的(de)(de)(de)：膝蓋彎曲(qu)并且(qie)放(fang)松，兩腿分(fen)開(kai)與肩同(tong)(tong)寬，身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)與側(ce)墻(qiang)平(ping)行(xing)。趁球(qiu)(qiu)(qiu)還沒(mei)落地前擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)，在(zai)(zai)(zai)比(bi)賽中(zhong)是非常(chang)好用(yong)的(de)(de)(de)武(wu)器。4、擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)：面(mian)(mian)對(dui)不(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)墻(qiang)壁你(ni)必(bi)(bi)須采取不(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)式，瞄準點(dian)較低，僅(jin)僅(jin)高于(yu)地面(mian)(mian)幾(ji)厘米，被稱為扣(kou)殺，通(tong)常(chang)可以(yi)結束(shu)一個(ge)對(dui)打。面(mian)(mian)準點(dian)較高，一般距離(li)地面(mian)(mian)30-60厘米，被稱為超身(shen)(shen)(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)，這種技術更容易掌(zhang)握(wo)(wo)。5、步(bu)(bu)伐：壁球(qiu)(qiu)(qiu)步(bu)(bu)伐類似于(yu)羽毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)，包括(kuo)連(lian)續側(ce)移步(bu)(bu)、后撤(che)步(bu)(bu)、上墊步(bu)(bu)及(ji)后叉步(bu)(bu)，運動(dong)中(zhong)要多用(yong)拖(tuo)步(bu)(bu)、墊步(bu)(bu)，少用(yong)大(da)跨步(bu)(bu)。
四、壁球場地標準尺寸
壁(bi)球(qiu)場(chang)地一(yi)般情況下是一(yi)個(ge)全封閉(bi)的(de)房(fang)間，四面(mian)及底(di)面(mian)、頂面(mian)都完全被擋住，其(qi)中后面(mian)的(de)一(yi)面(mian)墻(qiang)為鋼化玻璃墻(qiang)，用于觀眾觀賞或者是教練(lian)指導。世(shi)界壁(bi)球(qiu)聯(lian)合會（WSF）所規(gui)定的(de)標準壁(bi)球(qiu)館尺寸為：1、單打場(chang)地：長9.75米(mi)(mi)(mi)、寬6.40米(mi)(mi)(mi)、高(gao)4.57米(mi)(mi)(mi)。2、雙打場(chang)地：長13.72米(mi)(mi)(mi)、寬7.62米(mi)(mi)(mi)、高(gao)6.1米(mi)(mi)(mi)。美國的(de)壁(bi)球(qiu)館場(chang)地要小一(yi)些(xie)，它的(de)寬度(du)僅有5.64米(mi)(mi)(mi)，高(gao)4.88米(mi)(mi)(mi)。
