傳說清光緒年間(jian),在皇(huang)(huang)宮(gong)有一(yi)(yi)(yi)(yi)位深(shen)得慈(ci)(ci)禧(xi)太(tai)(tai)(tai)后(hou)(hou)(hou)(hou)賞(shang)識的(de)(de)(de)(de)御(yu)廚(chu),但此人(ren)野心很(hen)大,一(yi)(yi)(yi)(yi)心想(xiang)(xiang)(xiang)做(zuo)官。有一(yi)(yi)(yi)(yi)天他(ta)(ta)給慈(ci)(ci)禧(xi)準備(bei)了(le)一(yi)(yi)(yi)(yi)桌(zhuo)菜(cai)(cai)(cai)(cai),每道(dao)(dao)(dao)(dao)菜(cai)(cai)(cai)(cai)的(de)(de)(de)(de)菜(cai)(cai)(cai)(cai)名都表明了(le)他(ta)(ta)想(xiang)(xiang)(xiang)戴官出宮(gong),慈(ci)(ci)禧(xi)太(tai)(tai)(tai)后(hou)(hou)(hou)(hou)明白了(le)他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)想(xiang)(xiang)(xiang)法,一(yi)(yi)(yi)(yi)心想(xiang)(xiang)(xiang)要舉(ju)薦他(ta)(ta),就讓他(ta)(ta)做(zuo)了(le)一(yi)(yi)(yi)(yi)道(dao)(dao)(dao)(dao)拿手好菜(cai)(cai)(cai)(cai),命(ming)人(ren)送(song)給皇(huang)(huang)上(shang),皇(huang)(huang)上(shang)品(pin)嘗過后(hou)(hou)(hou)(hou)并未覺(jue)(jue)得好吃,這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)時(shi)皇(huang)(huang)上(shang)身邊的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)個小太(tai)(tai)(tai)監(jian)說民間(jian)有一(yi)(yi)(yi)(yi)個神(shen)廚(chu),菜(cai)(cai)(cai)(cai)做(zuo)得非常好,皇(huang)(huang)上(shang)聽(ting)后(hou)(hou)(hou)(hou),便出宮(gong)去品(pin)嘗,品(pin)嘗后(hou)(hou)(hou)(hou)覺(jue)(jue)得手藝果然名不(bu)虛傳。回宮(gong)后(hou)(hou)(hou)(hou)就舉(ju)薦給慈(ci)(ci)禧(xi)太(tai)(tai)(tai)后(hou)(hou)(hou)(hou),慈(ci)(ci)禧(xi)太(tai)(tai)(tai)后(hou)(hou)(hou)(hou)本身就偏愛美(mei)食,聽(ting)說民間(jian)有這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)神(shen)廚(chu)不(bu)太(tai)(tai)(tai)相信,難(nan)道(dao)(dao)(dao)(dao)深(shen)宮(gong)的(de)(de)(de)(de)御(yu)廚(chu)竟然不(bu)如一(yi)(yi)(yi)(yi)個民間(jian)的(de)(de)(de)(de)廚(chu)子(zi),便讓人(ren)招(zhao)他(ta)(ta)進(jin)(jin)宮(gong),和(he)御(yu)廚(chu)一(yi)(yi)(yi)(yi)比(bi)高(gao)低。廚(chu)子(zi)進(jin)(jin)宮(gong)后(hou)(hou)(hou)(hou)和(he)御(yu)廚(chu)比(bi)賽,幾(ji)道(dao)(dao)(dao)(dao)菜(cai)(cai)(cai)(cai)過后(hou)(hou)(hou)(hou)兩(liang)人(ren)不(bu)分高(gao)低,慈(ci)(ci)禧(xi)心生(sheng)一(yi)(yi)(yi)(yi)計(ji)說:“我(wo)(wo)想(xiang)(xiang)(xiang)吃,看著(zhu)焦(jiao)黃,入口(kou)爽(shuang)滑(hua);不(bu)用(yong)嚼就能咽的(de)(de)(de)(de)食物。”這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)下可(ke)難(nan)壞了(le)御(yu)廚(chu),民間(jian)神(shen)廚(chu)靈機(ji)一(yi)(yi)(yi)(yi)動,回到(dao)(dao)廚(chu)房拿來(lai)雞蛋,取(qu)出蛋黃再(zai)加上(shang)綠豆粉和(he)糖用(yong)油在鍋里煸炒,半個時(shi)辰后(hou)(hou)(hou)(hou)將這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)道(dao)(dao)(dao)(dao)菜(cai)(cai)(cai)(cai)端到(dao)(dao)慈(ci)(ci)禧(xi)太(tai)(tai)(tai)后(hou)(hou)(hou)(hou)面前,慈(ci)(ci)禧(xi)太(tai)(tai)(tai)后(hou)(hou)(hou)(hou)看著(zhu)金(jin)黃色(se)的(de)(de)(de)(de)面餅,喜出望外,正是她想(xiang)(xiang)(xiang)象(xiang)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)美(mei)食,品(pin)嘗后(hou)(hou)(hou)(hou),頓(dun)時(shi)感覺(jue)(jue)香甜可(ke)口(kou)、柔(rou)韌爽(shuang)滑(hua),真是不(bu)用(yong)嚼就可(ke)以下咽的(de)(de)(de)(de)美(mei)味。慈(ci)(ci)禧(xi)大悅,便問(wen)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)道(dao)(dao)(dao)(dao)菜(cai)(cai)(cai)(cai)的(de)(de)(de)(de)名字,廚(chu)子(zi)便說這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)是我(wo)(wo)們家(jia)鄉的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)道(dao)(dao)(dao)(dao)菜(cai)(cai)(cai)(cai),因(yin)它“不(bu)粘盤子(zi)、不(bu)粘筷(kuai)子(zi)、不(bu)粘牙”,所以取(qu)名叫“三不(bu)粘”。慈(ci)(ci)禧(xi)便問(wen)廚(chu)子(zi)來(lai)自哪里,廚(chu)子(zi)告知(zhi)慈(ci)(ci)禧(xi)太(tai)(tai)(tai)后(hou)(hou)(hou)(hou)俺(an)來(lai)自“河南安(an)陽”,在京城做(zuo)廚(chu)謀生(sheng),慈(ci)(ci)禧(xi)就此把廚(chu)子(zi)招(zhao)進(jin)(jin)宮(gong)做(zuo)了(le)御(yu)廚(chu)。從此,三不(bu)沾的(de)(de)(de)(de)名氣(qi)從安(an)陽傳到(dao)(dao)了(le)全(quan)國。
1、“三不(bu)(bu)(bu)粘”即不(bu)(bu)(bu)粘牙、不(bu)(bu)(bu)粘盤、不(bu)(bu)(bu)粘勺。
2、“三不(bu)粘(zhan)”所(suo)用(yong)主料雞蛋(dan)黃(huang),營養豐富。雞蛋(dan)黃(huang)性甘平、無毒(du),有祛熱、溫胃、鎮靜、消炎等作用(yong)。《本草綱目》曰:“雞子黃(huang)補陰血(xue),解(jie)熱毒(du),治下痢甚驗。”
3、相(xiang)傳(chuan),此(ci)菜(cai)(cai)(cai)最早是清代皇宮御膳(shan)房名(ming)菜(cai)(cai)(cai),有(you)一(yi)(yi)百五十多年歷史。后(hou)來(lai)廣和(he)居(ju)有(you)位姓牟的(de)廚師結識了一(yi)(yi)位清宮御膳(shan)房里的(de)廚師,學(xue)到(dao)制作(zuo)此(ci)菜(cai)(cai)(cai)技藝并稍加改進(jin),成(cheng)為廣和(he)居(ju)名(ming)菜(cai)(cai)(cai)。廣和(he)居(ju)倒閉后(hou),牟師傅又將此(ci)菜(cai)(cai)(cai)帶(dai)到(dao)同和(he)居(ju)。“三(san)不粘(zhan)”其(qi)色之美、質之純、味(wei)之香。堪(kan)稱(cheng)妙品(pin)。許多國際友(you)人到(dao)京(jing),都紛紛慕(mu)名(ming)而(er)至(zhi),每(mei)次必嘗此(ci)菜(cai)(cai)(cai),他(ta)們(men)說:“三(san)不粘(zhan),是世界(jie)最好的(de)美味(wei)。”
4、此菜黃艷(yan)潤澤,呈軟(ruan)稠流體,似糕(gao)非糕(gao),似粥非粥,綿軟(ruan)柔潤,滋味香甜。
雞蛋(dan)(dan)營養豐富,除蛋(dan)(dan)白質、脂肪外,鈣、磷、鐵(tie)及(ji)維生(sheng)素(su)A含(han)量(liang)也不(bu)少,對(dui)成(cheng)長期的兒(er)童和病后體弱者非常(chang)適宜。蛋(dan)(dan)黃(huang)內還含(han)大(da)量(liang)卵磷脂,對(dui)軟化血管(guan)有一定(ding)功效。但蛋(dan)(dan)黃(huang)膽固醇(chun)含(han)量(liang)高,心(xin)腦血管(guan)病患(huan)者慎食。
對(dui)“三(san)不粘(zhan)”的(de)質量(liang),您記住(zhu)有“四不”、“三(san)看”,講究一個“滑嫩(nen)”。
四不(bu):不(bu)緊、不(bu)粘、不(bu)出油、不(bu)汪水。
三看(kan)(kan):一看(kan)(kan)色(se)二(er)看(kan)(kan)形三看(kan)(kan)味。
色(se):金黃帶亮(liang),火色(se)均(jun)勻,不(bu)(bu)生不(bu)(bu)煳。
形:外形飽滿有張力,無結塊(kuai),無疙瘩。用(yong)勺一舀,不流不散不板。
味:味道濃香沙甜(tian),油(you)而不膩,口感(gan)爽滑(hua)細(xi)嫩,略有咬勁。吃完之后只剩下一個空盤和滿口甜(tian)香便是好手藝。
淀粉30g
清水100ml
木糖醇40g
蛋黃5個
鹽一丟丟
做法一
步驟
具體操作
步驟1
蛋(dan)黃(huang),糖,鹽,攪拌(ban)均勻,
步驟2
淀粉加水化開,
步驟3
淀(dian)粉水加到(dao)蛋黃(huang)里,攪(jiao)拌均勻,糖要化(hua)開哦(e),
步驟4
液體過(guo)濾到鍋里,
步驟5
開火(huo),鍋熱后,轉小火(huo),這是大約(yue)一分鐘(zhong)的(de)樣(yang)子,
步驟6
2分鐘的樣子,
步驟7
5分鐘(zhong)的樣子(zi),加點油,繼續盤她
步驟8
繼續......
步驟9
加(jia)油(真(zhen)的加(jia)點食用油),繼(ji)續(xu)......
步驟10
好多分(fen)鐘后,加點油(you),繼續,拍打她
步驟11
差不多了,前前后后大約(yue)20分鐘,
步驟12
裝起來,開吃。
做法二
食材
雞蛋黃150克(ke)(ke)(ke)、白糖100克(ke)(ke)(ke)、化(hua)豬油150克(ke)(ke)(ke)、綠豆粉(fen)50克(ke)(ke)(ke)、香油少許、清水200克(ke)(ke)(ke)。
具體操作
步驟1
把雞(ji)蛋黃(huang)放入(ru)一碗中,加入(ru)白(bai)糖,然后用清水把綠豆(dou)粉(fen)泡濕成(cheng)粉(fen)汁,倒入(ru)雞(ji)蛋黃(huang)碗內(nei),攪(jiao)均勻待用。
步驟2
炒(chao)鍋(guo)刷洗干凈置(zhi)火上,先入(ru)(ru)化豬油(you)(100克),待燒至(zhi)四成(cheng)熱時(shi),把調(diao)好的蛋(dan)(dan)黃(huang)淀粉(fen)漿倒入(ru)(ru),邊(bian)炒(chao)邊(bian)用手(shou)勺不(bu)停(ting)地攪拌,并(bing)不(bu)斷地朝鍋(guo)旁淋入(ru)(ru)化豬油(you),以(yi)防止(zhi)粘(zhan)鍋(guo)。如(ru)此(ci)不(bu)停(ting)地炒(chao)十來分鐘,視(shi)蛋(dan)(dan)黃(huang)淀粉(fen)漿由(you)稀變稠,豬油(you)與(yu)蛋(dan)(dan)黃(huang)融(rong)為一體時(shi),淋入(ru)(ru)香油(you)(此(ci)時(shi)已(yi)不(bu)粘(zhan)鍋(guo)、不(bu)粘(zhan)勺子),出鍋(guo)拖(tuo)入(ru)(ru)盤中即(ji)成(cheng)。
做法三
食材
雞蛋黃 12個、白糖 250克(ke)(ke)、干淀粉(fen) 150克(ke)(ke)、熟豬(zhu)油(you) 100克(ke)(ke)。
具體操作
步驟1
將雞蛋黃(huang)放入大碗(wan)中(zhong),加入干淀粉、白糖和(he)溫(wen)水600克,用筷子打勻,過細籮(luo)。
步驟2
將炒鍋(guo)置于中火上,放入40克熟(shu)豬(zhu)油燒熱,倒入調好的(de)蛋黃液(ye),迅速攪(jiao)動。待(dai)蛋黃液(ye)呈糊(hu)狀時,隨即一(yi)邊(bian)往鍋(guo)內徐徐加入熟(shu)豬(zhu)油60克,一(yi)邊(bian)用手勺不停地推(tui)攪(jiao)。約炒10多分鐘至蛋黃糊(hu)變得柔軟有(you)勁,色澤(ze)黃亮,不粘炒鍋(guo)時即成(cheng)。
烹制關鍵
1、用新鮮雞蛋,不能有一點蛋清。綠豆(dou)淀粉潔白、勁大(da)適作此菜(cai)。
2、順一個方向(xiang)調打(da),不(bu)然(ran)蛋白質分子排列(lie)混亂,菜(cai)不(bu)易(yi)成功。
3、此菜火候要求掌握好,要做到大火熬至(zhi)糊狀,中小(xiao)火推攪炒(chao)(chao),雙手并用,一(yi)(yi)(yi)手攪炒(chao)(chao),一(yi)(yi)(yi)手淋油(you),一(yi)(yi)(yi)刻不閑,至(zhi)少要攪炒(chao)(chao)四五百下(xia)。顏色由淡黃(huang)至(zhi)淺黃(huang)轉(zhuan)成土黃(huang)色,蛋(dan)黃(huang)與豬油(you)、淀(dian)粉溶為(wei)一(yi)(yi)(yi)體,一(yi)(yi)(yi)般炒(chao)(chao)8至(zhi)9分鐘才算成功。
4、炒(chao)此菜易粘鍋,要(yao)隨時用(yong)炊帚擦凈粘在鍋邊(bian)的蛋液,還可熬至糊狀時,換(huan)鍋炒(chao)。
做法四
食材
雞蛋12個、花糖 15克(ke)(ke)(ke)、白糖 200克(ke)(ke)(ke)、山楂(zha)糕丁(ding) 100克(ke)(ke)(ke)、熟豬油 150克(ke)(ke)(ke)、濕淀粉 40克(ke)(ke)(ke)
具體操作
步驟1
雞蛋磕(ke)開,用12個蛋黃,4個蛋清,在碗里攪暄。
步驟2
鍋內(nei)添水400克,放入白糖(tang),水沸糖(tang)化撇沫,晾(liang)涼后濾去雜質,與桂花糖(tang)、濕淀粉一起放蛋糊內(nei)攪(jiao)勻。
步驟3
炒鍋內下(xia)熟(shu)豬油125克,中火燒(shao)三成(cheng)熱時(shi),陸續把(ba)糊倒入。用小火炒制,并不斷攪動,逐漸將余熟(shu)豬油25克加(jia)入,至雞蛋不粘勺,起鍋裝盤。上面用山植糕丁撒(sa)成(cheng)“壽”字(zi)或“喜”字(zi)字(zi)樣均可。
烹制關鍵
1、必須選(xuan)用上好淀粉(即綠豆淀粉),才能制成“三(san)不粘”。
2、炒糊,順同一方向攪(jiao)動,使蛋黃、油和生粉充分(fen)乳化,至顏(yan)色嫩黃,不粘鍋時出勺(shao)。