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獼猴桃汁食用價值

1、常吃(chi)燒烤食物(wu)(wu)能(neng)使癌癥的發(fa)病率升高(gao)，因為(wei)燒烤食物(wu)(wu)下肚后會在體內進(jin)行硝化反應，產生(sheng)出(chu)致癌物(wu)(wu)，而獼猴桃汁中富(fu)含的維生(sheng)素C作為一種抗(kang)氧(yang)化(hua)劑，能夠有效(xiao)抑制(zhi)這種硝化(hua)反應(ying)，防止(zhi)癌(ai)癥發生；

2、最新的醫學研究表明，成人(ren)憂(you)郁癥有生理學基礎，它跟一種大腦神(shen)經(jing)遞質缺乏(fa)有關，獼猴桃汁中含有的血(xue)清促進素(su)具有穩定情(qing)緒、鎮靜心情(qing)的作(zuo)用，另(ling)外它所含的天(tian)然(ran)肌醇，有助于腦部(bu)活動，因此能幫助憂郁之人走出情(qing)緒低(di)谷；

3、獼猴桃汁中有(you)(you)良好的(de)膳食纖維，它不僅能(neng)降低膽(dan)固(gu)醇(chun)，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清(qing)除并(bing)預(yu)防體內堆積的(de)有(you)(you)害代謝(xie)物。

獼猴桃汁制作方法

原料：獼猴桃2個，蜂蜜(mi)、檸檬(meng)汁、涼開水、碎冰。

制法：

1、將(jiang)獼猴桃洗干凈，去皮(pi)，與(yu)涼開水一(yi)起放入榨汁機(ji)中(zhong)榨出果(guo)汁，倒人杯(bei)中(zhong)。

2、杯中加入蜂蜜、檸檬(meng)汁攪勻(yun)，投入碎(sui)冰即可。

獼猴桃汁食用須知

1、情(qing)緒低落，常(chang)(chang)吃燒烤者(zhe)(zhe)，經常(chang)(chang)便秘者(zhe)(zhe)適合吃獼猴桃；癌癥(zheng)患者(zhe)(zhe)、高血(xue)(xue)壓患者(zhe)(zhe)、冠(guan)心病患者(zhe)(zhe)、心血(xue)(xue)管(guan)疾(ji)病患者(zhe)(zhe)、食(shi)欲不振、消化(hua)不良者(zhe)(zhe)、航空、高原、礦井等特(te)種工作人員尤其(qi)適合；

2、脾虛(xu)便溏者、風(feng)寒(han)感冒(mao)、瘧疾(ji)、寒(han)濕痢(li)、慢性胃炎、痛經(jing)、閉(bi)經(jing)、小兒腹(fu)瀉者不宜食用(yong)。

3、吃(chi)了(le)獼(mi)猴桃別馬上(shang)喝牛奶(nai)，獼(mi)猴桃與牛奶(nai)同食不(bu)但影(ying)響消(xiao)化吸收，還會(hui)使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。