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獼猴桃汁食用價值

1、常吃燒(shao)烤食(shi)物能使癌(ai)癥的發病率升高，因(yin)為(wei)燒(shao)烤食(shi)物下肚(du)后會(hui)在(zai)體(ti)內進行硝化(hua)反應，產(chan)生出致癌(ai)物，而(er)獼猴桃汁中富含(han)的維生素C作為一種(zhong)抗氧化(hua)劑，能夠有效抑制(zhi)這種(zhong)硝(xiao)化(hua)反應，防止癌癥發(fa)生；

2、最新(xin)的醫(yi)學研究表(biao)明，成人憂郁癥有生理學基礎，它跟一(yi)種大(da)腦(nao)神經遞質缺乏有關，獼猴桃汁中含有的(de)血(xue)清促進素具有穩定情(qing)緒、鎮靜心情(qing)的(de)作(zuo)用，另外(wai)它(ta)所含的(de)天然肌(ji)醇(chun)，有助于腦(nao)部(bu)活動，因(yin)此能(neng)幫助憂(you)郁之人走(zou)出情(qing)緒低谷；

3、獼猴桃汁中有(you)(you)良好的膳食纖維，它不僅能(neng)降低膽固醇，促進(jin)心臟健康，而且可以幫助(zhu)消化，防(fang)止便(bian)秘，快速清除(chu)并預防(fang)體內(nei)堆積的有(you)(you)害代謝物。

獼猴桃汁制作方法

原料：獼猴桃2個，蜂蜜、檸檬(meng)汁、涼開水(shui)、碎(sui)冰。

制法：

1、將獼猴桃洗干凈，去皮，與涼開水一(yi)起放入榨汁機中榨出果汁，倒人(ren)杯中。

2、杯中加入蜂蜜(mi)、檸檬汁(zhi)攪(jiao)勻，投(tou)入碎冰即可。

獼猴桃汁食用須知

1、情緒低落，常吃(chi)燒烤(kao)者(zhe)(zhe)，經(jing)常便(bian)秘者(zhe)(zhe)適合(he)(he)吃(chi)獼猴桃；癌癥患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)、高血壓患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)、冠心病(bing)(bing)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)、心血管疾(ji)病(bing)(bing)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)、食欲(yu)不振、消化不良者(zhe)(zhe)、航空(kong)、高原、礦井等特種工作人員尤其適合(he)(he)；

2、脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾(ji)、寒濕痢、慢性(xing)胃炎、痛經(jing)、閉經(jing)、小兒(er)腹瀉(xie)者不宜(yi)食用。

3、吃了獼猴(hou)桃別馬上喝牛奶，獼猴(hou)桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還(huan)會使(shi)人出現腹脹、腹痛、腹瀉。