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獼猴桃汁食用價值

1、常吃燒烤(kao)食物(wu)能使癌癥的發病(bing)率升(sheng)高，因為燒烤(kao)食物(wu)下肚后會在體(ti)內進行硝化反(fan)應，產生出致癌物(wu)，而(er)獼猴桃汁中富含的維生素C作為一(yi)種(zhong)(zhong)抗氧化(hua)劑，能夠有效抑制這種(zhong)(zhong)硝(xiao)化(hua)反應，防止(zhi)癌癥發生；

2、最新(xin)的醫學(xue)研究表明，成人憂郁癥有(you)生理學(xue)基(ji)礎，它跟一種大腦神經遞質缺乏有(you)關，獼猴桃汁中含有(you)的(de)血(xue)清促(cu)進素(su)具有(you)穩定情(qing)緒(xu)、鎮靜心情(qing)的(de)作用，另外它所含的(de)天然(ran)肌醇(chun)，有(you)助(zhu)于腦部活動，因(yin)此能幫助(zhu)憂郁之人走出情(qing)緒(xu)低谷；

3、獼猴桃汁中有良好的膳食纖維，它(ta)不僅能降低膽(dan)固醇，促進心臟健康，而且(qie)可以幫助消化，防止(zhi)便秘(mi)，快速清(qing)除(chu)并預防體內堆積(ji)的有害代謝物。

獼猴桃汁制作方法

原料：獼猴桃2個，蜂蜜、檸檬汁、涼開水(shui)、碎冰(bing)。

制法：

1、將獼(mi)猴桃(tao)洗干凈，去皮，與涼開(kai)水一起放入榨汁機中(zhong)榨出果汁，倒人杯中(zhong)。

2、杯中加入蜂蜜、檸檬汁(zhi)攪(jiao)勻，投入碎冰即(ji)可。

獼猴桃汁食用須知

1、情(qing)緒低落，常吃(chi)燒(shao)烤者(zhe)，經常便秘者(zhe)適合吃(chi)獼猴桃(tao)；癌癥患(huan)(huan)者(zhe)、高(gao)血壓患(huan)(huan)者(zhe)、冠(guan)心(xin)病患(huan)(huan)者(zhe)、心(xin)血管疾病患(huan)(huan)者(zhe)、食欲不振、消(xiao)化不良者(zhe)、航空、高(gao)原(yuan)、礦井等(deng)特(te)種工作人(ren)員尤其適合；

2、脾虛便溏者(zhe)、風寒(han)(han)感冒、瘧疾、寒(han)(han)濕痢(li)、慢(man)性胃(wei)炎、痛經(jing)、閉(bi)經(jing)、小兒腹瀉(xie)者(zhe)不宜食用(yong)。

3、吃了(le)獼猴桃別(bie)馬上(shang)喝牛(niu)奶，獼猴桃與牛(niu)奶同食不但影響消化(hua)吸收(shou)，還會(hui)使人出現腹(fu)脹、腹(fu)痛、腹(fu)瀉。