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獼猴桃汁食用價值

1、常吃燒烤(kao)食物能(neng)使癌(ai)(ai)癥的發病率升高，因為(wei)燒烤(kao)食物下(xia)肚后會在體內進行硝(xiao)化反應(ying)，產生出致癌(ai)(ai)物，而獼猴桃汁中富含的(de)維生素C作為(wei)一種抗氧(yang)化劑，能夠有效抑制這種硝化反(fan)應，防止癌癥發生；

2、最(zui)新的醫學研究(jiu)表(biao)明(ming)，成人憂(you)郁癥(zheng)有生理(li)學基礎，它跟一種大(da)腦神經(jing)遞質缺乏有關，獼猴桃汁中(zhong)含(han)有的(de)血清促(cu)進素具有穩(wen)定情(qing)緒、鎮靜心情(qing)的(de)作用，另外它所(suo)含(han)的(de)天然肌醇，有助(zhu)于(yu)腦部活(huo)動(dong)，因此能幫助(zhu)憂(you)郁之人走出(chu)情(qing)緒低谷；

3、獼猴桃汁中有良(liang)好(hao)的(de)膳食纖(xian)維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而(er)且(qie)可以幫助消(xiao)化，防(fang)(fang)止便秘，快速清(qing)除并預防(fang)(fang)體內堆(dui)積的(de)有害代謝物。

獼猴桃汁制作方法

原料：獼猴桃2個，蜂蜜(mi)、檸檬汁(zhi)、涼開水(shui)、碎冰。

制法：

1、將(jiang)獼猴桃洗(xi)干(gan)凈(jing)，去皮，與涼開水一起放(fang)入榨汁(zhi)機中(zhong)榨出果汁(zhi)，倒人杯(bei)中(zhong)。

2、杯(bei)中(zhong)加入蜂蜜、檸檬汁攪勻，投入碎冰即(ji)可。

獼猴桃汁食用須知

1、情緒低落，常吃(chi)燒烤者(zhe)(zhe)，經常便秘者(zhe)(zhe)適合(he)吃(chi)獼猴桃；癌癥患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)、高(gao)血壓(ya)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)、冠心病(bing)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)、心血管(guan)疾病(bing)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)、食(shi)欲不振、消化(hua)不良者(zhe)(zhe)、航空、高(gao)原、礦井(jing)等特種工作人員尤(you)其適合(he)；

2、脾(pi)虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用。

3、吃了獼(mi)猴(hou)(hou)桃別馬上(shang)喝(he)牛(niu)奶，獼(mi)猴(hou)(hou)桃與(yu)牛(niu)奶同食不但(dan)影響消化(hua)吸收(shou)，還會(hui)使人(ren)出現(xian)腹(fu)脹、腹(fu)痛、腹(fu)瀉。