在辦公室中,大家常常需要一些小零食來提升能量和緩解壓力。而選擇適合辦公室分享的零食,既可以滿足口腹之欲(yu),又(you)能夠(gou)促進同事(shi)之間的(de)交流與互(hu)動。因(yin)此(ci),maigoo小(xiao)編給(gei)大家推薦十款備(bei)受上班族喜愛的(de)小(xiao)零食,如(ru)小(xiao)麻花(hua)、夾(jia)心餅干、棗(zao)夾(jia)核桃等。快(kuai)來看看,為辦公(gong)室生活(huo)增添一(yi)份美(mei)味(wei)與愉(yu)悅(yue)!
一、小麻花
小麻(ma)(ma)花(hua)(hua)是(shi)一種(zhong)(zhong)口(kou)感(gan)獨特(te)、香脆可(ke)口(kou)的零(ling)(ling)食。它以(yi)面粉為主要原料,經過(guo)油(you)炸或烘烤(kao)制成(cheng)。小麻(ma)(ma)花(hua)(hua)吃(chi)起來酥脆可(ke)口(kou),略帶甜味(wei)(wei),是(shi)辦公室(shi)分(fen)享(xiang)零(ling)(ling)食的不錯(cuo)選擇(ze)。它有甜味(wei)(wei)和咸味(wei)(wei)兩種(zhong)(zhong)口(kou)味(wei)(wei),可(ke)以(yi)根據個(ge)人喜好選擇(ze)。小麻(ma)(ma)花(hua)(hua)吃(chi)起來香脆可(ke)口(kou),讓人回味(wei)(wei)無窮,是(shi)辦公室(shi)分(fen)享(xiang)零(ling)(ling)食的不錯(cuo)選擇(ze)。
二、夾心餅干
夾心餅(bing)(bing)干是一(yi)種美味(wei)可口、層次豐富(fu)的(de)零(ling)食。它由兩片餅(bing)(bing)干夾著一(yi)層餡(xian)(xian)料(liao)組成(cheng),常見的(de)餡(xian)(xian)料(liao)有巧克力、果醬、奶油(you)等。夾心餅(bing)(bing)干不僅(jin)口感香(xiang)甜,而(er)且(qie)富(fu)含(han)碳水化合(he)物(wu)和能量,能夠(gou)滿(man)足辦公室(shi)員工的(de)需求。它的(de)餡(xian)(xian)料(liao)有巧克力、果醬、奶油(you)等多種口味(wei),每種口味(wei)都有獨(du)特的(de)味(wei)道和口感。
三、棗夾核桃
棗(zao)夾核(he)桃(tao)是一(yi)種營養豐富(fu)、口(kou)感(gan)獨(du)特的(de)零食(shi)。它(ta)將核(he)桃(tao)仁(ren)夾在紅(hong)棗(zao)中(zhong),既保留(liu)了核(he)桃(tao)的(de)酥脆口(kou)感(gan),又增加了紅(hong)棗(zao)的(de)甜味和營養。它(ta)的(de)營養價值(zhi)高,富(fu)含(han)蛋白質、維生素(su)和礦(kuang)物質,而且(qie)口(kou)感(gan)軟糯香甜,是辦公室分(fen)享零食(shi)的(de)健康之選(xuan)。
四、黑芝麻丸
黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)(ma)丸是一(yi)種美味可口、營養豐富的零食。它以黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)(ma)為主要原(yuan)料,經過熬煮、晾曬(shai)等工(gong)藝制成(cheng)。黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)(ma)丸具(ju)有濃郁的芝(zhi)麻(ma)(ma)(ma)香味,口感軟糯。黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)(ma)丸富含(han)蛋白質(zhi)、維生素和(he)礦物質(zhi),有助(zhu)于滋補身(shen)體(ti)。然而(er),由于黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)(ma)丸含(han)有較高的熱量和(he)脂肪(fang),maigoo小編建議食用時應適量控制。
五、鴨舌
鴨舌(she)是一種(zhong)口(kou)感(gan)鮮美、嚼勁(jing)十足的(de)零(ling)(ling)食(shi)。它以鴨舌(she)為主要原料(liao),經過鹵(lu)制或炸制而(er)成。鴨舌(she)吃起來(lai)鮮嫩多汁,略(lve)帶辣味,是辦公室分享(xiang)零(ling)(ling)食(shi)的(de)好選擇。鴨舌(she)吃起來(lai)鮮嫩多汁,略(lve)帶辣味,而(er)且(qie)口(kou)感(gan)層次豐富,是辦公室分享(xiang)零(ling)(ling)食(shi)的(de)美味之選。
六、豆腐干
豆腐干是(shi)一種口(kou)感(gan)豐富、營(ying)養均衡的零(ling)食。它(ta)以豆腐為主(zhu)要原料,經過(guo)壓制而成。豆腐干富含蛋白質(zhi)、維生(sheng)素和礦物質(zhi),而且低(di)脂低(di)糖。豆腐干口(kou)感(gan)鮮美(mei),既可以當做零(ling)食,也可以加入正餐中當配菜。然而,由于豆腐干含有較高的鹽分,因(yin)此(ci)食用時應適量控制。
七、鵪鶉蛋
鵪(an)(an)鶉蛋(dan)是(shi)一種小巧玲瓏、營養豐富的(de)零(ling)食。它以(yi)鵪(an)(an)鶉蛋(dan)為主要原料,富含蛋(dan)白(bai)質、維生素和礦(kuang)物質,而且膽固醇(chun)含量較低,適合經常食用。鵪(an)(an)鶉蛋(dan)口(kou)感細膩,香濃可(ke)口(kou),既可(ke)以(yi)當(dang)做(zuo)零(ling)食,也(ye)可(ke)以(yi)加入正(zheng)餐(can)中當(dang)配菜(cai)。然而,由于鵪(an)(an)鶉蛋(dan)含有較高(gao)的(de)鹽分,因(yin)此(ci)食用時應適量控制。
八、海苔
海苔是一(yi)種口感鮮美、營養(yang)價值高(gao)的零食(shi)。它以紫菜為(wei)主要原料,經過烤制或炸(zha)制而成。海苔富含(han)蛋白質、維生素和礦物質,而且含(han)有豐富的碘元素,有助于(yu)維護甲狀腺健康。海苔口感酥脆可口,略帶(dai)咸味,是辦公室分享零食(shi)的好(hao)選(xuan)擇。
九、芒果干
芒(mang)(mang)果干是(shi)一種口(kou)感酸甜可口(kou)、營(ying)養豐富的(de)零食。它以芒(mang)(mang)果為主要(yao)原料經過(guo)烘(hong)干或腌制而成,富含維生素C和胡蘿(luo)卜素等有(you)(you)益(yi)健(jian)康的(de)營(ying)養素,同時(shi)芒(mang)(mang)果干還含有(you)(you)膳食纖維,有(you)(you)助于促進胃腸道蠕動,預防便秘,然而由于芒(mang)(mang)果干含有(you)(you)較高的(de)糖分(fen)(fen),因此食用時(shi)應適量(liang)控制,避免過(guo)量(liang)攝入糖分(fen)(fen)。
十、小魚干
小魚(yu)干(gan)(gan)是一種口感(gan)酥脆鮮美營養豐富(fu)的零(ling)食,它以(yi)淡水(shui)魚(yu)或海(hai)水(shui)魚(yu)為(wei)主要原料(liao),經(jing)過(guo)烘干(gan)(gan)或腌(a)制而成,富(fu)含(han)蛋(dan)白(bai)質(zhi)和(he)不飽和(he)脂肪酸等(deng)(deng)有益健康的營養,同(tong)時(shi)小魚(yu)干(gan)(gan)還含(han)有鈣磷(lin)等(deng)(deng)礦物質(zhi)有助(zhu)于維(wei)持骨骼健康。