在辦公室中,大家常常需要一些小零食來提升能量和緩解壓力。而選擇適合辦公室分享的零食,既可以(yi)滿足口腹(fu)之欲,又能夠促進同(tong)事之間的(de)交流與互動。因此,maigoo小編給大家(jia)推薦十款備(bei)受上班(ban)族喜(xi)愛的(de)小零(ling)食,如小麻(ma)花、夾心(xin)餅干(gan)、棗夾核桃(tao)等。快來看看,為辦公室(shi)生活增添一份美(mei)味與愉悅(yue)!
一、小麻花
小麻花(hua)(hua)是一種(zhong)口(kou)(kou)感(gan)獨特、香脆(cui)可口(kou)(kou)的零食。它(ta)以面粉(fen)為主(zhu)要原料(liao),經過油炸或烘烤制成(cheng)。小麻花(hua)(hua)吃起來(lai)酥脆(cui)可口(kou)(kou),略帶(dai)甜味(wei),是辦(ban)(ban)公室分享(xiang)零食的不(bu)錯選(xuan)擇。它(ta)有(you)甜味(wei)和咸味(wei)兩(liang)種(zhong)口(kou)(kou)味(wei),可以根據個人(ren)喜好(hao)選(xuan)擇。小麻花(hua)(hua)吃起來(lai)香脆(cui)可口(kou)(kou),讓(rang)人(ren)回味(wei)無窮,是辦(ban)(ban)公室分享(xiang)零食的不(bu)錯選(xuan)擇。
二、夾心餅干
夾心餅干是一種(zhong)美味(wei)可口、層(ceng)次豐富的零食。它(ta)由兩片餅干夾著(zhu)一層(ceng)餡料組(zu)成,常(chang)見的餡料有(you)巧(qiao)克(ke)力、果(guo)醬、奶油等。夾心餅干不僅口感香甜,而且富含碳水化合(he)物和(he)能量,能夠(gou)滿足辦公(gong)室員工(gong)的需求。它(ta)的餡料有(you)巧(qiao)克(ke)力、果(guo)醬、奶油等多種(zhong)口味(wei),每種(zhong)口味(wei)都有(you)獨特的味(wei)道和(he)口感。
三、棗夾核桃
棗夾(jia)核桃(tao)(tao)是一(yi)種營(ying)(ying)(ying)養豐富、口(kou)感(gan)獨特(te)的(de)零(ling)(ling)食(shi)。它(ta)將核桃(tao)(tao)仁夾(jia)在(zai)紅棗中,既(ji)保(bao)留了核桃(tao)(tao)的(de)酥脆(cui)口(kou)感(gan),又(you)增加了紅棗的(de)甜味和(he)(he)營(ying)(ying)(ying)養。它(ta)的(de)營(ying)(ying)(ying)養價值高,富含蛋白質(zhi)、維(wei)生素和(he)(he)礦(kuang)物質(zhi),而且口(kou)感(gan)軟糯香(xiang)甜,是辦公室分享(xiang)零(ling)(ling)食(shi)的(de)健(jian)康之選。
四、黑芝麻丸
黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)(ma)丸(wan)(wan)是一種美味可口、營養豐(feng)富的零(ling)食。它以(yi)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)(ma)為主要原料(liao),經過熬(ao)煮、晾(liang)曬等工藝制(zhi)成。黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)(ma)丸(wan)(wan)具(ju)有濃郁的芝(zhi)麻(ma)(ma)(ma)香(xiang)味,口感軟糯。黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)(ma)丸(wan)(wan)富含蛋白質、維生素和礦物質,有助于滋(zi)補(bu)身體。然而(er),由(you)于黑(hei)芝(zhi)麻(ma)(ma)(ma)丸(wan)(wan)含有較高(gao)的熱量和脂肪,maigoo小編建議食用時應適量控制(zhi)。
五、鴨舌
鴨舌(she)是一種口(kou)感(gan)鮮(xian)美、嚼(jiao)勁十足的零食(shi)。它以鴨舌(she)為主要原(yuan)料,經過鹵(lu)制(zhi)(zhi)或(huo)炸(zha)制(zhi)(zhi)而成。鴨舌(she)吃(chi)起(qi)來鮮(xian)嫩多汁,略帶辣味(wei)(wei)(wei),是辦(ban)公室分享(xiang)(xiang)零食(shi)的好選(xuan)擇(ze)。鴨舌(she)吃(chi)起(qi)來鮮(xian)嫩多汁,略帶辣味(wei)(wei)(wei),而且口(kou)感(gan)層次豐(feng)富,是辦(ban)公室分享(xiang)(xiang)零食(shi)的美味(wei)(wei)(wei)之(zhi)選(xuan)。
六、豆腐干
豆(dou)腐(fu)(fu)(fu)干是(shi)一(yi)種口感(gan)豐富(fu)、營養均衡(heng)的零食(shi)。它以(yi)豆(dou)腐(fu)(fu)(fu)為主要原料(liao),經(jing)過壓(ya)制而(er)成。豆(dou)腐(fu)(fu)(fu)干富(fu)含蛋(dan)白質(zhi)、維生素(su)和(he)礦物(wu)質(zhi),而(er)且低(di)脂低(di)糖。豆(dou)腐(fu)(fu)(fu)干口感(gan)鮮(xian)美(mei),既可以(yi)當(dang)做零食(shi),也可以(yi)加入正(zheng)餐中當(dang)配菜。然而(er),由于(yu)豆(dou)腐(fu)(fu)(fu)干含有(you)較高的鹽分,因此食(shi)用時應適量控制。
七、鵪鶉蛋
鵪鶉(chun)(chun)蛋(dan)是一(yi)種小巧(qiao)玲瓏、營養豐(feng)富的(de)零食(shi)。它以(yi)(yi)鵪鶉(chun)(chun)蛋(dan)為(wei)主要(yao)原料(liao),富含(han)蛋(dan)白質、維生(sheng)素和(he)礦物(wu)質,而且膽固醇含(han)量(liang)較低,適合(he)經常食(shi)用(yong)。鵪鶉(chun)(chun)蛋(dan)口感細膩,香濃可(ke)口,既可(ke)以(yi)(yi)當做零食(shi),也(ye)可(ke)以(yi)(yi)加入正餐(can)中當配菜。然而,由于鵪鶉(chun)(chun)蛋(dan)含(han)有較高的(de)鹽分,因(yin)此(ci)食(shi)用(yong)時應(ying)適量(liang)控制(zhi)。
八、海苔
海(hai)(hai)苔是(shi)一種口感鮮美、營養價(jia)值(zhi)高(gao)的(de)零食(shi)。它以紫菜為主(zhu)要原料,經過烤制(zhi)或炸制(zhi)而(er)成。海(hai)(hai)苔富(fu)含蛋白質(zhi)、維(wei)生(sheng)素和礦(kuang)物質(zhi),而(er)且含有豐富(fu)的(de)碘元(yuan)素,有助于維(wei)護甲狀腺健康。海(hai)(hai)苔口感酥脆可口,略帶咸味,是(shi)辦公室(shi)分享零食(shi)的(de)好選(xuan)擇。
九、芒果干
芒(mang)果(guo)干(gan)是一種口(kou)感酸(suan)甜可(ke)口(kou)、營(ying)養豐富的零(ling)食。它以(yi)芒(mang)果(guo)為主要(yao)原料經過(guo)(guo)烘干(gan)或腌制而成(cheng),富含維生素(su)(su)C和胡蘿卜素(su)(su)等有(you)益健康的營(ying)養素(su)(su),同(tong)時芒(mang)果(guo)干(gan)還(huan)含有(you)膳食纖維,有(you)助于(yu)促(cu)進胃腸(chang)道蠕動,預防便秘,然而由于(yu)芒(mang)果(guo)干(gan)含有(you)較高的糖分(fen),因此食用時應適量(liang)控制,避(bi)免過(guo)(guo)量(liang)攝(she)入糖分(fen)。
十、小魚干
小魚(yu)干是一(yi)種口感酥脆(cui)鮮美營養豐富的零食,它以淡水魚(yu)或海水魚(yu)為主要原料,經過(guo)烘(hong)干或腌制而成,富含蛋白質和不(bu)飽和脂(zhi)肪酸(suan)等有(you)益健康的營養,同(tong)時小魚(yu)干還含有(you)鈣磷等礦物質有(you)助(zhu)于(yu)維(wei)持骨骼健康。