鴨肉(rou)性寒、味甘、咸(xian),歸脾(pi)、胃(wei)(wei)、肺、腎(shen)經。可大補虛(xu)勞(lao)、滋(zi)五(wu)臟之(zhi)陰、清虛(xu)勞(lao)之(zhi)熱(re)、補血行水、養胃(wei)(wei)生津、止咳自驚、消螺(luo)螄積、清熱(re)健脾(pi)、虛(xu)弱浮腫。特別(bie)適合(he)夏(xia)秋食用,不(bu)上火,不(bu)易發胖。喜歡吃(chi)肉(rou)又怕胖的MM可以(yi)試試哦。
鴨肉中(zhong)的脂肪酸熔點低,易于消化。所含(han)B族(zu)維(wei)生(sheng)素和(he)維(wei)生(sheng)素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神(shen)經炎和(he)多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中(zhong)含(han)有較為豐(feng)富(fu)的煙酸,它是構成(cheng)體內(nei)兩(liang)種重要(yao)輔酶的成(cheng)分之(zhi)一,對心(xin)肌梗死等(deng)心(xin)臟疾病患者有保(bao)護作用(yong)。
熱量240.00千卡(ka),蛋白質15.50克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),脂肪19.70克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),泛(fan)酸1.13毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),碳水化合物0.20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),膽固(gu)醇94.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),維生(sheng)素(su)(su)A52.00微克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),硫(liu)胺素(su)(su)0.08毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),核黃素(su)(su)0.22毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),尼克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)酸4.20毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),維生(sheng)素(su)(su)E0.27毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),鈣(gai)6.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),磷(lin)122.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),鉀191.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),鈉(na)69.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),鎂14.00毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),鐵(tie)2.20毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),鈣(gai)0.05毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),鋅1.33毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),硒12.25微克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),銅0.21毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),錳0.06毫(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。
一般(ban)人(ren)群均(jun)可食(shi)(shi)用,特別適用于體(ti)內有熱(re)、上(shang)火的(de)人(ren)食(shi)(shi)用。發低熱(re)、體(ti)質虛弱、食(shi)(shi)欲不(bu)振(zhen)、大便干燥和水腫的(de)人(ren),食(shi)(shi)之更佳。
同時適宜營養不(bu)良,產(chan)后病(bing)后體虛、盜汗、遺(yi)精、婦(fu)女月經(jing)少(shao)、咽干口渴(ke)者食用。
還(huan)適宜癌癥患者及放(fang)療化療后,糖尿病,肝硬(ying)化腹(fu)水(shui),肺結核,慢性腎炎浮腫者食用。
對于素體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛.腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食。感冒患者不宜食用。食物相克——鴨肉(rou)(rou)忌與兔肉(rou)(rou)、楊(yang)梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、蕎(qiao)麥同食。