孕婦能吃魚油嗎

魚油富含Ω-3系多不飽和脂肪酸，其中魚油中的DHA是(shi)大腦細胞形成、發(fa)育及運作不(bu)可缺少(shao)的物質(zhi)。DHA能優(you)化胎(tai)兒(er)大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，孕婦在哺乳期間能夠持續(xu)地攝入(ru)DHA，對嬰兒(er)后(hou)期的心智能力發(fa)展有一定的促進(jin)效果。因此孕婦可以吃深海(hai)魚油，但(dan)是(shi)注意(yi)不(bu)宜多量服用(yong)。魚油會(hui)對孕婦的凝血機能產生(sheng)相應的影響，增加出(chu)血的幾率(lv)，服用(yong)魚油前應咨詢醫生(sheng)，謹遵(zun)醫囑(zhu)。

該圖片由注冊用戶"Flora要努力"提供，版權聲明反饋的，但要(yao)控制好服(fu)用(yong)量。一般(ban)不建議直接服(fu)用(yong)魚(yu)(yu)油(you)類保健品，可以通(tong)過食用(yong)鮭魚(yu)(yu)、鯖魚(yu)(yu)、鯊魚(yu)(yu)等深海魚(yu)(yu)類，補充所需的營養物質。吃素的孕婦(fu)，如果想(xiang)要(yao)攝取(qu)DHA，可以服(fu)用(yong)海藻油(you)DHA。