孕婦可以吃口香糖嗎

孕(yun)婦(fu)可不可以吃(chi)(chi)口(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)呢？孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以適當地(di)使用口(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)來清潔牙(ya)齒，但建議選(xuan)擇無糖(tang)(tang)(tang)口(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)來咀嚼。因為(wei)有(you)(you)糖(tang)(tang)(tang)口(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)中含(han)有(you)(you)糖(tang)(tang)(tang)精，色素，香(xiang)料，抗氧(yang)化(hua)劑和(he)增塑劑等化(hua)學物質，多(duo)吃(chi)(chi)或(huo)長(chang)時間吃(chi)(chi)易(yi)使牙(ya)齒產生牙(ya)菌斑，人體吃(chi)(chi)進這(zhe)些對身(shen)體肯定是(shi)沒有(you)(you)好(hao)處的。孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在餐后和(he)睡覺(jue)前咀嚼一片無糖(tang)(tang)(tang)口(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)，蛀牙(ya)的發(fa)生率會(hui)大大減(jian)小。這(zhe)是(shi)因為(wei)，不含(han)蔗糖(tang)(tang)(tang)的口(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)具(ju)有(you)(you)促進唾(tuo)液分泌、抑制細菌生長(chang)和(he)減(jian)輕(qing)口(kou)腔酸化(hua)的作用。

該圖片由注冊用戶"璞玉驚華"提供，版權聲明反饋

孕婦吃口香糖應注意什么

1、孕婦吃口(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)(tang)注(zhu)意事項有哪(na)些(xie)？盡量(liang)選擇(ze)無糖(tang)(tang)(tang)(tang)或木(mu)(mu)糖(tang)(tang)(tang)(tang)醇口(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)(tang)，口(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)(tang)具有健康口(kou)(kou)(kou)腔的(de)作用，但是如果過多攝(she)入含糖(tang)(tang)(tang)(tang)量(liang)高的(de)口(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)(tang)，則會起(qi)到(dao)適得其反(fan)的(de)效果。醫生建議盡量(liang)選擇(ze)無糖(tang)(tang)(tang)(tang)或者木(mu)(mu)糖(tang)(tang)(tang)(tang)醇口(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)(tang)。木(mu)(mu)糖(tang)(tang)(tang)(tang)醇不能(neng)被致齲(qu)菌(jun)利用，不能(neng)提供(gong)細菌(jun)賴以生存的(de)營養(yang)，對(dui)早(zao)期(qi)齲(qu)齒(chi)有幫助，能(neng)夠起(qi)到(dao)自(zi)然修復(fu)的(de)作用，因而能(neng)預防齲(qu)齒(chi)發生。研究表(biao)明，口(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)(tang)中木(mu)(mu)糖(tang)(tang)(tang)(tang)醇的(de)含量(liang)越高，防齲(qu)效果越好。

2、選擇飯(fan)后和(he)零食(shi)后咀(ju)嚼口香糖(tang)，進食(shi)含糖(tang)食(shi)物和(he)飲料后，口內牙菌斑酸度增加，此時咀(ju)嚼無糖(tang)或木糖(tang)醇(chun)口香糖(tang)，可(ke)刺激(ji)唾(tuo)液(ye)分泌(mi)，中和(he)酸性(xing)物質(zhi)，有助于牙齒(chi)再礦化。口香糖(tang)的(de)(de)黏性(xing)基質(zhi)，可(ke)以(yi)清(qing)除(chu)口腔(qiang)和(he)牙齒(chi)上的(de)(de)殘渣，起到清(qing)潔(jie)口腔(qiang)，清(qing)新口氣，保護(hu)牙齒(chi)的(de)(de)作用。

3、孕婦吃口香糖要注意哪些事項呢？不要過長時間咀嚼口香糖，過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣，長時間咀嚼口香糖也會令過多空氣進入體內，會引起腸胃不適。同時，孕婦如果長(chang)期(qi)嚼(jiao)口香糖，可能使咬肌過度鍛(duan)煉，刺激下頜(he)角的肌肉(rou)和(he)骨骼發育(yu)，影響面型，因(yin)此每次咀嚼(jiao)口香糖應控制在(zai)一刻(ke)鐘(zhong)以內。

4、不要(yao)過多(duo)食(shi)用(yong)口(kou)香糖，口(kou)香糖的營養價值以(yi)及功效作用(yong)極高，但(dan)醫生卻(que)建(jian)議將其作為(wei)時尚來倡導(dao)。一些口(kou)香糖含有香精、色素，過多(duo)食(shi)用(yong)對身體不利(li)。其中添加的增塑劑(ji)，有微毒(du)，過多(duo)積累，也會(hui)影響身體健康(kang)。