孕婦可以吃口香糖嗎

孕婦可不可以(yi)吃(chi)(chi)口(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)(tang)呢(ni)？孕媽媽可以(yi)適當地使(shi)用口(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)(tang)來(lai)清(qing)潔牙(ya)(ya)齒(chi)，但(dan)建議選擇無糖(tang)(tang)(tang)(tang)口(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)(tang)來(lai)咀(ju)嚼(jiao)。因為有糖(tang)(tang)(tang)(tang)口(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)(tang)中(zhong)含(han)有糖(tang)(tang)(tang)(tang)精，色素，香(xiang)料，抗氧化劑和增(zeng)塑劑等化學物質，多吃(chi)(chi)或長時間(jian)吃(chi)(chi)易使(shi)牙(ya)(ya)齒(chi)產生(sheng)牙(ya)(ya)菌斑，人體(ti)吃(chi)(chi)進(jin)這些對身體(ti)肯定是(shi)沒有好處的。孕媽媽在餐(can)后和睡覺前咀(ju)嚼(jiao)一片無糖(tang)(tang)(tang)(tang)口(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)(tang)，蛀牙(ya)(ya)的發(fa)生(sheng)率會大(da)大(da)減小。這是(shi)因為，不含(han)蔗糖(tang)(tang)(tang)(tang)的口(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)(tang)具有促進(jin)唾液分泌、抑制(zhi)細(xi)菌生(sheng)長和減輕(qing)口(kou)(kou)腔酸化的作用。

該圖片由注冊用戶"璞玉驚華"提供，版權聲明反饋

孕婦吃口香糖應注意什么

1、孕(yun)婦吃口(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)注意事項有(you)(you)哪些(xie)？盡(jin)量(liang)選(xuan)擇(ze)無糖(tang)(tang)(tang)或木(mu)(mu)糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)口(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)，口(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)具有(you)(you)健康口(kou)(kou)(kou)腔的(de)(de)作用(yong)，但是如果(guo)過(guo)多攝入含(han)糖(tang)(tang)(tang)量(liang)高的(de)(de)口(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)，則會起(qi)到適(shi)得其反的(de)(de)效果(guo)。醫生建議盡(jin)量(liang)選(xuan)擇(ze)無糖(tang)(tang)(tang)或者(zhe)木(mu)(mu)糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)口(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)。木(mu)(mu)糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)不能被致齲菌(jun)(jun)利用(yong)，不能提供細菌(jun)(jun)賴以生存(cun)的(de)(de)營(ying)養，對(dui)早期(qi)齲齒(chi)有(you)(you)幫助(zhu)，能夠起(qi)到自然修復的(de)(de)作用(yong)，因而能預防齲齒(chi)發生。研(yan)究表明，口(kou)(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)(tang)(tang)中木(mu)(mu)糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)的(de)(de)含(han)量(liang)越(yue)高，防齲效果(guo)越(yue)好(hao)。

2、選(xuan)擇飯(fan)后和(he)零食后咀嚼口(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)，進食含糖(tang)食物(wu)和(he)飲料后，口(kou)(kou)內牙(ya)菌斑酸度(du)增(zeng)加，此時咀嚼無糖(tang)或木糖(tang)醇口(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)，可刺激唾液分泌(mi)，中(zhong)和(he)酸性(xing)物(wu)質(zhi)，有助于牙(ya)齒再礦化(hua)。口(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)的黏性(xing)基質(zhi)，可以清除口(kou)(kou)腔和(he)牙(ya)齒上的殘渣，起到清潔口(kou)(kou)腔，清新(xin)口(kou)(kou)氣(qi)，保護牙(ya)齒的作用。

3、孕婦吃口香糖要注意哪些事項呢？不要過長時間咀嚼口香糖，過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣，長時間咀嚼口香糖也會令過多空氣進入體內，會引起腸胃不適。同時，孕婦如果長期(qi)嚼(jiao)口香糖，可能使咬肌(ji)過度鍛煉，刺激下頜(he)角的(de)肌(ji)肉和(he)骨骼發育(yu)，影響(xiang)面型，因(yin)此每次咀(ju)嚼(jiao)口香糖應控(kong)制在一刻鐘以內。

4、不要(yao)過多(duo)食用(yong)(yong)口(kou)(kou)香糖，口(kou)(kou)香糖的營養價值以及功(gong)效作用(yong)(yong)極高(gao)，但醫生卻建議將其(qi)作為時尚來倡導。一些口(kou)(kou)香糖含有香精、色(se)素，過多(duo)食用(yong)(yong)對身體不利。其(qi)中添加(jia)的增塑劑，有微(wei)毒，過多(duo)積(ji)累，也(ye)會影(ying)響(xiang)身體健康(kang)。