怎么給寶寶選擇甜食

1、寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)對(dui)甜(tian)食的(de)(de)模糊印象很多是(shi)出于包裝顏色(se)和甜(tian)品顏色(se)的(de)(de)，也(ye)就是(shi)說，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)很容易(yi)被絢(xuan)麗的(de)(de)色(se)彩吸引，也(ye)會被甜(tian)美的(de)(de)味道吸引，給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吃甜(tian)食的(de)(de)時候，要選擇配料簡單(dan)的(de)(de)，盡量(liang)少選含有(you)特別鮮(xian)艷的(de)(de)人工色(se)素添加劑的(de)(de)，那樣(yang)對(dui)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)腸胃不好，每天(tian)可(ke)以吃一(yi)小部分甜(tian)食，最(zui)好放在主餐時間吃，定時定量(liang)，花樣(yang)可(ke)以變換。

該圖片由注冊用戶"Flora要努力"提供，版權聲明反饋

2、甜品(pin)零食(shi)要有數(shu)，因為(wei)寶(bao)寶(bao)零食(shi)吃得多了，主餐往(wang)往(wang)不餓，吃飯不多，主餐之后可能會(hui)餓，餓了又會(hui)吃零食(shi)，這樣弄得三餐不規律，所以，零食(shi)一定要限量，并且要經過爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)食(shi)品(pin)安全篩選(xuan)的。

3、選(xuan)擇甜食時(shi)可以選(xuan)擇水果制品，也可以自己加工的(de)(de)水果制品代替(ti)，安全健康(kang)，選(xuan)擇甜食的(de)(de)時(shi)候(hou)也要選(xuan)擇不黏(nian)(nian)附寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)牙(ya)齒的(de)(de)，黏(nian)(nian)附牙(ya)齒的(de)(de)會造成(cheng)乳(ru)牙(ya)的(de)(de)損害，吃(chi)完(wan)零食或(huo)者甜品后要讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)養成(cheng)喝水漱口的(de)(de)好習慣，保護牙(ya)齒，還能(neng)稀(xi)釋甜度。

嬰兒如何正確吃甜食

1、寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)甜(tian)食(shi)的(de)(de)時(shi)(shi)候，最好是在餐后(hou)吃(chi)，因為這個時(shi)(shi)候，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)完了(le)(le)飯(fan)，已經沒有多大的(de)(de)空間再吃(chi)甜(tian)食(shi)了(le)(le)，從(cong)而就會有效地控(kong)制寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)攝入甜(tian)食(shi)的(de)(de)量了(le)(le)。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)甜(tian)食(shi)后(hou)，家長(chang)最好讓嬰兒(er)再用清水(shui)漱一下口，這樣，食(shi)物的(de)(de)殘(can)渣，不會停留在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)口腔(qiang)內，從(cong)而減少了(le)(le)破(po)壞牙齒的(de)(de)機率。

2、寶(bao)寶(bao)吃(chi)甜(tian)(tian)食的(de)時候，最好不要空腹吃(chi)。嬰兒(er)空腹吃(chi)甜(tian)(tian)食很(hen)難控制攝入(ru)量，最容易導致脂肪的(de)堆積，從而成為一個小胖(pang)子的(de)，而且甜(tian)(tian)食吃(chi)多了對牙齒也有損傷。一般(ban)，寶(bao)寶(bao)如(ru)果是吃(chi)了甜(tian)(tian)食的(de)話，也需要讓(rang)寶(bao)寶(bao)多參加(jia)戶外活動，防止過于肥胖(pang)。

3、家(jia)長不能因(yin)為甜食會傷(shang)害寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)牙齒和造(zao)成肥胖，就(jiu)不給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)甜的(de)(de)食物了。適當(dang)地給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)甜的(de)(de)食物是有好處的(de)(de)，甜食不僅能提供日常(chang)所消耗的(de)(de)熱量，而且也能促進(jin)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)身體細胞新陳代謝，支持神經系統的(de)(de)正(zheng)常(chang)運(yun)行，以及促進(jin)蛋(dan)白質的(de)(de)合(he)(he)成等(deng)。但是，最好是選擇能雜糧等(deng)相結(jie)合(he)(he)的(de)(de)方(fang)式，例如，面(mian)包和餅干。

吃甜食一定會得牙病嗎

很多寶(bao)寶(bao)有蛀牙(ya)(ya)都(dou)是因為愛吃糖又不注意牙(ya)(ya)齒衛生(sheng)所(suo)造成(cheng)的(de)。口腔里的(de)細(xi)(xi)菌(jun)與殘留食物形成(cheng)牙(ya)(ya)菌(jun)斑(ban)附著在(zai)牙(ya)(ya)齒上(shang)(shang)，食物中的(de)蔗糖，經(jing)細(xi)(xi)菌(jun)分解產生(sheng)酸，時(shi)間一長，殘留在(zai)牙(ya)(ya)菌(jun)斑(ban)上(shang)(shang)的(de)酸慢(man)慢(man)侵蝕(shi)牙(ya)(ya)齒上(shang)(shang)的(de)保護層--琺瑯質。琺瑯質受酸長期侵蝕(shi)而(er)遭破壞，形成(cheng)齲洞，就形成(cheng)了蛀牙(ya)(ya)。

因此家長要加(jia)強對寶寶牙(ya)齒(chi)的(de)保(bao)護，就(jiu)可(ke)以(yi)減少甚至完(wan)(wan)全避免"糖蜜蜜"給牙(ya)齒(chi)帶來(lai)(lai)的(de)麻煩。要做到吃完(wan)(wan)糖就(jiu)立(li)即(ji)刷牙(ya)，那么寶寶患蛀牙(ya)的(de)機率就(jiu)可(ke)以(yi)降低許多。另外(wai)，定期(qi)帶寶寶去口腔科檢(jian)查(cha)牙(ya)齒(chi)，發現(xian)問題及(ji)時(shi)處置，也是保(bao)護孩子牙(ya)齒(chi)免受(shou)糖的(de)侵(qin)害(hai)的(de)步(bu)驟(zou)。一(yi)般(ban)來(lai)(lai)說，兩(liang)歲以(yi)上的(de)寶寶應(ying)該每年至少檢(jian)查(cha)兩(liang)次牙(ya)齒(chi)。