怎么給寶寶選擇甜食

1、寶(bao)寶(bao)對(dui)甜(tian)食的模(mo)糊印象很(hen)多是出于包裝顏(yan)色(se)(se)(se)和甜(tian)品顏(yan)色(se)(se)(se)的，也就(jiu)是說，寶(bao)寶(bao)很(hen)容易被絢麗(li)的色(se)(se)(se)彩(cai)吸引(yin)，也會被甜(tian)美(mei)的味道吸引(yin)，給寶(bao)寶(bao)吃(chi)甜(tian)食的時(shi)候，要選(xuan)擇(ze)配料簡單的，盡量少(shao)選(xuan)含(han)有(you)特別鮮艷的人工(gong)色(se)(se)(se)素添(tian)加劑的，那樣對(dui)寶(bao)寶(bao)腸胃不好，每天可(ke)以吃(chi)一(yi)小部分甜(tian)食，最好放在主餐(can)時(shi)間吃(chi)，定時(shi)定量，花樣可(ke)以變換(huan)。

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2、甜品零(ling)食(shi)要有數，因(yin)為寶(bao)寶(bao)零(ling)食(shi)吃得多了(le)(le)，主餐往往不餓(e)，吃飯不多，主餐之后可能會(hui)餓(e)，餓(e)了(le)(le)又(you)會(hui)吃零(ling)食(shi)，這(zhe)樣弄得三(san)餐不規律，所以，零(ling)食(shi)一定要限量，并且要經過(guo)爸爸媽媽食(shi)品安全篩選的(de)。

3、選擇甜(tian)(tian)食時可以(yi)選擇水果(guo)(guo)制(zhi)品(pin)，也可以(yi)自己加工(gong)的(de)水果(guo)(guo)制(zhi)品(pin)代替，安全(quan)健康，選擇甜(tian)(tian)食的(de)時候也要(yao)選擇不黏附寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)牙齒(chi)的(de)，黏附牙齒(chi)的(de)會造(zao)成乳牙的(de)損(sun)害，吃完零食或者(zhe)甜(tian)(tian)品(pin)后要(yao)讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)養成喝水漱口的(de)好習(xi)慣，保護牙齒(chi)，還能稀釋甜(tian)(tian)度。

嬰兒如何正確吃甜食

1、寶(bao)寶(bao)吃(chi)甜(tian)食(shi)的(de)時候，最(zui)好(hao)是在餐后吃(chi)，因為這個時候，寶(bao)寶(bao)吃(chi)完(wan)了(le)飯，已經沒(mei)有多大(da)的(de)空間再(zai)吃(chi)甜(tian)食(shi)了(le)，從而(er)就會有效地控制寶(bao)寶(bao)攝入甜(tian)食(shi)的(de)量了(le)。寶(bao)寶(bao)吃(chi)甜(tian)食(shi)后，家長最(zui)好(hao)讓嬰(ying)兒再(zai)用清(qing)水漱一下口，這樣，食(shi)物的(de)殘渣，不會停(ting)留在寶(bao)寶(bao)的(de)口腔(qiang)內，從而(er)減少了(le)破壞牙(ya)齒的(de)機(ji)率。

2、寶(bao)寶(bao)吃(chi)甜(tian)(tian)食(shi)(shi)的(de)時候，最(zui)好不要(yao)空腹(fu)(fu)吃(chi)。嬰兒空腹(fu)(fu)吃(chi)甜(tian)(tian)食(shi)(shi)很難(nan)控制攝入量(liang)，最(zui)容易導致(zhi)脂肪(fang)的(de)堆積，從而成為一個小胖(pang)子(zi)的(de)，而且甜(tian)(tian)食(shi)(shi)吃(chi)多了對牙齒也有損傷。一般，寶(bao)寶(bao)如(ru)果是(shi)吃(chi)了甜(tian)(tian)食(shi)(shi)的(de)話，也需要(yao)讓寶(bao)寶(bao)多參加戶外活(huo)動(dong)，防止過于(yu)肥胖(pang)。

3、家(jia)長不(bu)能因為甜(tian)食會(hui)傷害寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)牙齒和造成肥胖，就不(bu)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃甜(tian)的(de)食物(wu)了。適(shi)當地給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃甜(tian)的(de)食物(wu)是(shi)有好處的(de)，甜(tian)食不(bu)僅能提供日常所消(xiao)耗的(de)熱(re)量，而且也能促進寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)身體(ti)細胞新陳代謝，支持神經系統的(de)正常運(yun)行，以及促進蛋(dan)白(bai)質的(de)合成等。但是(shi)，最好是(shi)選擇能雜(za)糧(liang)等相結(jie)合的(de)方式，例(li)如，面包和餅(bing)干。

吃甜食一定會得牙病嗎

很多寶寶有蛀牙都是(shi)因(yin)為愛(ai)吃糖(tang)又不注意牙齒衛生所造成的(de)(de)。口(kou)腔里的(de)(de)細菌(jun)與殘留食(shi)物形(xing)成牙菌(jun)斑(ban)附(fu)著(zhu)在牙齒上，食(shi)物中的(de)(de)蔗糖(tang)，經細菌(jun)分解產生酸(suan)(suan)(suan)，時間一長，殘留在牙菌(jun)斑(ban)上的(de)(de)酸(suan)(suan)(suan)慢慢侵蝕牙齒上的(de)(de)保(bao)護層--琺(fa)瑯(lang)質。琺(fa)瑯(lang)質受酸(suan)(suan)(suan)長期侵蝕而(er)遭破壞，形(xing)成齲洞，就形(xing)成了(le)蛀牙。

因此(ci)家長(chang)要加強對寶(bao)寶(bao)牙(ya)(ya)齒(chi)的(de)(de)(de)保護，就(jiu)可以減少(shao)甚至(zhi)完全避免(mian)"糖蜜蜜"給(gei)牙(ya)(ya)齒(chi)帶來(lai)的(de)(de)(de)麻煩。要做到(dao)吃完糖就(jiu)立即(ji)刷牙(ya)(ya)，那么寶(bao)寶(bao)患(huan)蛀牙(ya)(ya)的(de)(de)(de)機率就(jiu)可以降(jiang)低許多。另外，定期帶寶(bao)寶(bao)去口腔(qiang)科檢查牙(ya)(ya)齒(chi)，發現問題(ti)及時(shi)處置，也(ye)是保護孩子牙(ya)(ya)齒(chi)免(mian)受(shou)糖的(de)(de)(de)侵害的(de)(de)(de)步驟。一(yi)般(ban)來(lai)說，兩(liang)歲以上的(de)(de)(de)寶(bao)寶(bao)應該每年至(zhi)少(shao)檢查兩(liang)次牙(ya)(ya)齒(chi)。