怎么給寶寶選擇甜食

1、寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對(dui)甜(tian)食的(de)模糊(hu)印象(xiang)很(hen)多是出于(yu)包裝顏色(se)和甜(tian)品(pin)顏色(se)的(de)，也就是說，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)很(hen)容易被絢麗的(de)色(se)彩吸(xi)(xi)引(yin)，也會被甜(tian)美的(de)味道吸(xi)(xi)引(yin)，給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃甜(tian)食的(de)時候，要(yao)選擇(ze)配(pei)料簡單的(de)，盡量(liang)少選含(han)有特別(bie)鮮艷的(de)人(ren)工(gong)色(se)素添加劑的(de)，那樣(yang)對(dui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)腸胃(wei)不好，每天可(ke)以吃一小(xiao)部分(fen)甜(tian)食，最好放在主餐(can)時間吃，定時定量(liang)，花樣(yang)可(ke)以變換。

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2、甜品(pin)零(ling)食(shi)要有(you)數(shu)，因為寶寶零(ling)食(shi)吃(chi)得多了(le)，主餐(can)往(wang)往(wang)不餓(e)，吃(chi)飯(fan)不多，主餐(can)之后可能會餓(e)，餓(e)了(le)又會吃(chi)零(ling)食(shi)，這樣弄得三餐(can)不規(gui)律(lv)，所以，零(ling)食(shi)一定要限量，并且要經過爸爸媽(ma)媽(ma)食(shi)品(pin)安全篩選(xuan)的。

3、選(xuan)擇甜(tian)(tian)食時可以選(xuan)擇水(shui)(shui)果制品，也可以自己加工的(de)水(shui)(shui)果制品代替，安全健康，選(xuan)擇甜(tian)(tian)食的(de)時候也要選(xuan)擇不(bu)黏附寶(bao)寶(bao)牙(ya)齒的(de)，黏附牙(ya)齒的(de)會造成乳(ru)牙(ya)的(de)損害，吃完零食或者(zhe)甜(tian)(tian)品后(hou)要讓寶(bao)寶(bao)養(yang)成喝水(shui)(shui)漱口的(de)好(hao)習慣，保護牙(ya)齒，還能稀釋(shi)甜(tian)(tian)度(du)。

嬰兒如何正確吃甜食

1、寶(bao)寶(bao)吃(chi)(chi)(chi)甜食的(de)(de)時候(hou)，最(zui)好是在(zai)餐后吃(chi)(chi)(chi)，因為(wei)這個時候(hou)，寶(bao)寶(bao)吃(chi)(chi)(chi)完了(le)(le)(le)飯，已經沒有多大的(de)(de)空(kong)間(jian)再吃(chi)(chi)(chi)甜食了(le)(le)(le)，從(cong)而就(jiu)會有效地控制寶(bao)寶(bao)攝入(ru)甜食的(de)(de)量(liang)了(le)(le)(le)。寶(bao)寶(bao)吃(chi)(chi)(chi)甜食后，家(jia)長最(zui)好讓嬰兒再用清水(shui)漱(shu)一下(xia)口，這樣，食物的(de)(de)殘(can)渣，不會停留在(zai)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)口腔內(nei)，從(cong)而減(jian)少了(le)(le)(le)破壞牙齒的(de)(de)機率。

2、寶(bao)寶(bao)吃(chi)甜(tian)食(shi)的(de)時(shi)候，最好不要空腹吃(chi)。嬰(ying)兒空腹吃(chi)甜(tian)食(shi)很難控(kong)制攝入量，最容易導致脂肪的(de)堆積，從而(er)成(cheng)為一個(ge)小胖(pang)子的(de)，而(er)且甜(tian)食(shi)吃(chi)多了對牙齒也(ye)有損傷(shang)。一般(ban)，寶(bao)寶(bao)如果是吃(chi)了甜(tian)食(shi)的(de)話(hua)，也(ye)需要讓寶(bao)寶(bao)多參加戶外活動，防止過于(yu)肥(fei)胖(pang)。

3、家長不能(neng)因為甜食(shi)(shi)會傷害(hai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)牙齒(chi)和造成肥胖，就不給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃甜的(de)(de)食(shi)(shi)物了。適當地給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃甜的(de)(de)食(shi)(shi)物是有好處的(de)(de)，甜食(shi)(shi)不僅(jin)能(neng)提供(gong)日(ri)常(chang)所消耗(hao)的(de)(de)熱量，而且也能(neng)促進寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)身(shen)體細胞新陳代謝，支持神經系統的(de)(de)正常(chang)運行(xing)，以及促進蛋白質的(de)(de)合成等。但是，最好是選擇能(neng)雜糧等相(xiang)結合的(de)(de)方式，例如，面包和餅干(gan)。

吃甜食一定會得牙病嗎

很(hen)多寶寶有蛀牙(ya)(ya)(ya)都是因為(wei)愛吃(chi)糖(tang)又不注意牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)衛生所造成(cheng)的(de)(de)。口腔里的(de)(de)細菌與殘留食(shi)物形(xing)成(cheng)牙(ya)(ya)(ya)菌斑附著在牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)上(shang)(shang)，食(shi)物中的(de)(de)蔗糖(tang)，經細菌分解產生酸，時間一(yi)長(chang)，殘留在牙(ya)(ya)(ya)菌斑上(shang)(shang)的(de)(de)酸慢慢侵蝕牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)上(shang)(shang)的(de)(de)保護層--琺瑯質。琺瑯質受酸長(chang)期侵蝕而遭(zao)破壞，形(xing)成(cheng)齲洞，就(jiu)形(xing)成(cheng)了蛀牙(ya)(ya)(ya)。

因此(ci)家長(chang)要加強(qiang)對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)牙齒的(de)(de)保(bao)護，就可(ke)以減少甚至完全避免"糖蜜蜜"給(gei)牙齒帶(dai)來的(de)(de)麻煩。要做(zuo)到吃完糖就立即刷牙，那(nei)么寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)患(huan)蛀牙的(de)(de)機率(lv)就可(ke)以降低許多。另外(wai)，定期(qi)帶(dai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)去口腔科檢查(cha)牙齒，發現問題及時(shi)處置，也是保(bao)護孩子牙齒免受糖的(de)(de)侵害的(de)(de)步(bu)驟。一(yi)般來說，兩歲以上的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)應該每年至少檢查(cha)兩次牙齒。