【豐(feng)(feng)(feng)胸食譜】食補豐(feng)(feng)(feng)胸的最快方法 豐(feng)(feng)(feng)胸吃什么好(hao) 吃什么豐(feng)(feng)(feng)胸效果最好(hao)

豐胸食譜一、豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少(shao)許。

作法：香菇泡(pao)軟、切(qie)半，鳳爪對切(qie)，備用。豬(zhu)尾切(qie)塊并氽燙。將以上(shang)備妥之材料一起放入水(shui)中，并用大火(huo)煮滾再(zai)轉小火(huo)，約(yue)熬1小時，再(zai)加入少許鹽即可。

豬(zhu)尾和鳳爪皆(jie)含豐富的膠質(zhi)，對豐胸很有(you)助(zhu)益，如果只喝湯(tang)，也很不錯哦！

豐胸食譜二、花生鹵豬蹄

材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。

作法：將花生洗(xi)凈，備(bei)用。豬(zhu)蹄切半并入水氽燙，再(zai)撈起洗(xi)凈，備(bei)用。將以上備(bei)妥之材(cai)料一(yi)起放入水中，以大(da)火煮(zhu)開，再(zai)轉(zhuan)小火燉(dun)1小時(shi)。最後加入適量(liang)的鹽(yan)即可。

花生脂肪含量高，豬蹄(ti)富含膠質，皆有(you)促進胸部發(fa)育(yu)的效果，不妨可以3天(tian)吃1次試試看！

豐胸食譜三、歸耆雞湯

材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。

作法：先將雞腿洗凈并切塊。再將雞腿放入水中，以大火煮開。接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

當歸補血，黃耆補氣(qi)，女(nv)人只要氣(qi)血通順，月經即會正常，亦可促進乳(ru)腺分泌健全。

豐胸食譜四、牛奶麥片

材料(liao)：牛(niu)奶、麥片各適量。

作法(fa)：將兩(liang)種材料以小(xiao)火拌(ban)煮約(yue)10分鐘，待麥片膨(peng)脹即(ji)可熄火。

富含(han)鈣(gai)質和高(gao)蛋白的牛奶和麥片，不但(dan)可以豐胸，做法也很簡單(dan)。

豐胸食譜五、木瓜燉魚

材(cai)料(liao)：青(qing)木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人(ren)喜好(hao)選擇，最好(hao)是適合熬(ao)湯的(de)魚)、水4碗、鹽少許。

作法：先將木瓜洗凈并(bing)切塊(kuai)，再放入水中熬(ao)湯，先以大火煮滾，再轉(zhuan)小火燉(dun)約半(ban)小時。再將魚切塊(kuai)，放入一起煮至熟，并(bing)加少(shao)許鹽(yan)即可。

青木瓜含(han)有(you)豐富(fu)的木瓜酶，對胸(xiong)部發育有(you)很大的幫(bang)助，另(ling)也可依(yi)自(zi)己的喜好，搭配肉類等。