【豐胸(xiong)食譜(pu)】食補豐胸(xiong)的最快方(fang)法 豐胸(xiong)吃什(shen)么好(hao) 吃什(shen)么豐胸(xiong)效果最好(hao)

豐胸食譜一、豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、鳳爪3只、香(xiang)菇(gu)3朵、水6碗、鹽(yan)少(shao)許。

作法：香菇泡軟(ruan)、切半，鳳爪對切，備(bei)用(yong)。豬尾切塊并氽燙(tang)。將以上備(bei)妥之(zhi)材料一起(qi)放入水中(zhong)，并用(yong)大(da)火煮滾(gun)再(zai)轉小(xiao)火，約熬1小(xiao)時，再(zai)加入少許(xu)鹽即(ji)可。

豬尾和鳳爪皆(jie)含豐富的膠質(zhi)，對豐胸很(hen)有助益，如果只喝湯，也(ye)很(hen)不錯哦！

豐胸食譜二、花生鹵豬蹄

材料：花(hua)生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量(liang)。

作法：將(jiang)花(hua)生洗凈(jing)，備用(yong)(yong)。豬蹄切半并入(ru)水(shui)氽燙，再撈起洗凈(jing)，備用(yong)(yong)。將(jiang)以上備妥之材(cai)料一起放(fang)入(ru)水(shui)中，以大火煮開(kai)，再轉小火燉(dun)1小時(shi)。最後加入(ru)適(shi)量的鹽即可(ke)。

花生(sheng)脂肪含(han)量高，豬蹄(ti)富含(han)膠(jiao)質，皆有促(cu)進(jin)胸部發育的效果，不妨可(ke)以3天吃1次試(shi)試(shi)看！

豐胸食譜三、歸耆雞湯

材料：當歸(gui)1錢、黃耆(qi)2錢、雞腿(tui)1只、水4碗(wan)。

作法：先將雞腿洗凈并切塊。再將雞腿放入水中，以大火煮開。接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經即會(hui)正常(chang)，亦可(ke)促進乳腺分泌健全(quan)。

豐胸食譜四、牛奶麥片

材料：牛(niu)奶、麥片(pian)各適量。

作法(fa)：將兩(liang)種材(cai)料(liao)以(yi)小火拌煮約10分(fen)鐘，待(dai)麥片膨(peng)脹(zhang)即可熄(xi)火。

富含鈣質和(he)(he)高蛋白(bai)的(de)牛奶和(he)(he)麥(mai)片(pian)，不但可以豐胸(xiong)，做法也很(hen)簡單。

豐胸食譜五、木瓜燉魚

材(cai)料：青木瓜(gua)半顆、鮮魚1尾(wei)(可隨個(ge)人(ren)喜好選擇，最好是(shi)適合熬湯的魚)、水(shui)4碗、鹽少許。

作法：先將(jiang)木瓜洗凈并(bing)切(qie)塊，再(zai)(zai)(zai)放入水中(zhong)熬湯，先以大火煮滾，再(zai)(zai)(zai)轉小火燉約半小時。再(zai)(zai)(zai)將(jiang)魚切(qie)塊，放入一起煮至熟，并(bing)加(jia)少許(xu)鹽即可。

青木瓜(gua)含(han)有(you)豐富(fu)的木瓜(gua)酶(mei)，對(dui)胸部(bu)發育(yu)有(you)很大的幫(bang)助(zhu)，另也(ye)可依自(zi)己的喜好(hao)，搭配肉類等。