【豐胸食譜(pu)】食補(bu)豐胸的最快方法 豐胸吃(chi)什(shen)么(me)(me)好 吃(chi)什(shen)么(me)(me)豐胸效果最好

豐胸食譜一、豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬(zhu)尾(wei)2只、鳳爪3只、香(xiang)菇3朵、水6碗(wan)、鹽少(shao)許。

作法：香菇泡軟、切半，鳳(feng)爪對切，備用(yong)。豬尾切塊(kuai)并(bing)氽(tun)燙。將以上備妥之材料一起放入(ru)水(shui)中，并(bing)用(yong)大火煮滾再(zai)轉(zhuan)小(xiao)火，約熬1小(xiao)時(shi)，再(zai)加入(ru)少許鹽即可(ke)。

豬尾(wei)和鳳爪(zhua)皆(jie)含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果(guo)只(zhi)喝(he)湯(tang)，也很不錯哦！

豐胸食譜二、花生鹵豬蹄

材料：花生(sheng)4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽(yan)適量。

作法：將花生(sheng)洗凈，備(bei)用。豬蹄(ti)切半(ban)并(bing)入(ru)水氽燙，再撈起洗凈，備(bei)用。將以上備(bei)妥(tuo)之材料一起放入(ru)水中(zhong)，以大(da)火煮(zhu)開，再轉小(xiao)火燉(dun)1小(xiao)時。最後加(jia)入(ru)適(shi)量的鹽即可。

花生脂肪含量高，豬蹄(ti)富(fu)含膠質，皆有促進胸部(bu)發育的效果，不妨可以(yi)3天吃1次試試看！

豐胸食譜三、歸耆雞湯

材料：當歸1錢(qian)、黃耆2錢(qian)、雞腿1只、水(shui)4碗(wan)。

作法：先將雞腿洗凈并切塊。再將雞腿放入水中，以大火煮開。接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

當歸補血(xue)，黃耆補氣，女(nv)人只要氣血(xue)通(tong)順，月經即會正常，亦可(ke)促進乳(ru)腺分泌健全(quan)。

豐胸食譜四、牛奶麥片

材料：牛奶、麥片各適量。

作法：將(jiang)兩種材(cai)料以小(xiao)火拌煮約10分鐘(zhong)，待麥片膨(peng)脹即可熄火。

富含鈣質和(he)高蛋白的(de)牛奶和(he)麥片(pian)，不但可以(yi)豐胸，做法也很簡(jian)單(dan)。

豐胸食譜五、木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(wei)(可隨(sui)個人喜好(hao)選擇，最好(hao)是適合熬湯的(de)魚)、水4碗、鹽少(shao)許。

作法：先將(jiang)木瓜洗凈(jing)并(bing)切(qie)塊，再放入(ru)水中熬湯(tang)，先以大火(huo)煮滾，再轉小(xiao)火(huo)燉約半(ban)小(xiao)時。再將(jiang)魚切(qie)塊，放入(ru)一起煮至熟，并(bing)加少(shao)許(xu)鹽即可(ke)。

青木瓜(gua)含有豐富的(de)(de)(de)木瓜(gua)酶，對胸(xiong)部發育有很大的(de)(de)(de)幫助，另也可依(yi)自己的(de)(de)(de)喜好(hao)，搭(da)配(pei)肉類等。