【豐(feng)(feng)(feng)胸(xiong)食譜】食補豐(feng)(feng)(feng)胸(xiong)的(de)最快方法 豐(feng)(feng)(feng)胸(xiong)吃(chi)什么好 吃(chi)什么豐(feng)(feng)(feng)胸(xiong)效(xiao)果最好

豐胸食譜一、豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水(shui)6碗(wan)、鹽少許。

作法：香菇泡軟、切(qie)半(ban)，鳳爪對切(qie)，備用(yong)(yong)。豬(zhu)尾切(qie)塊并氽燙。將以(yi)上備妥之材料一起放入水中，并用(yong)(yong)大火煮(zhu)滾再(zai)(zai)轉小火，約熬1小時，再(zai)(zai)加入少(shao)許鹽即可。

豬(zhu)尾和鳳爪皆含豐富的(de)膠質，對豐胸很(hen)有助益，如(ru)果(guo)只喝湯(tang)，也(ye)很(hen)不錯(cuo)哦！

豐胸食譜二、花生鹵豬蹄

材料：花生4兩、豬(zhu)蹄1只、水5碗、鹽適量。

作(zuo)法(fa)：將(jiang)花生洗凈，備(bei)用。豬(zhu)蹄切(qie)半并入(ru)水氽燙，再(zai)撈起洗凈，備(bei)用。將(jiang)以(yi)上(shang)備(bei)妥(tuo)之(zhi)材料一(yi)起放入(ru)水中，以(yi)大(da)火煮(zhu)開，再(zai)轉小(xiao)火燉1小(xiao)時。最後加入(ru)適量(liang)的鹽即可。

花生脂肪含量高(gao)，豬蹄富含膠質，皆(jie)有促進胸(xiong)部(bu)發育的效(xiao)果，不妨(fang)可以3天(tian)吃1次(ci)試(shi)試(shi)看(kan)！

豐胸食譜三、歸耆雞湯

材料：當歸1錢(qian)、黃(huang)耆(qi)2錢(qian)、雞腿1只、水(shui)4碗。

作法：先將雞腿洗凈并切塊。再將雞腿放入水中，以大火煮開。接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

當(dang)歸補血(xue)，黃耆補氣(qi)，女人(ren)只(zhi)要氣(qi)血(xue)通順，月經即會正常，亦可促進(jin)乳腺分泌健全。

豐胸食譜四、牛奶麥片

材料：牛(niu)奶、麥片各適量。

作(zuo)法(fa)：將(jiang)兩種材料以小(xiao)火拌煮(zhu)約10分鐘，待麥片(pian)膨脹即(ji)可熄(xi)火。

富含鈣質和(he)高蛋白(bai)的牛(niu)奶和(he)麥片，不但可(ke)以豐胸，做法也很簡單。

豐胸食譜五、木瓜燉魚

材料：青木瓜(gua)半顆(ke)、鮮(xian)魚1尾(可隨個人喜好選擇，最(zui)好是(shi)適合熬湯的(de)魚)、水(shui)4碗、鹽少許。

作法：先將木瓜洗凈并切塊(kuai)，再放(fang)(fang)入水中熬湯(tang)，先以(yi)大火(huo)煮滾，再轉小火(huo)燉約半小時。再將魚(yu)切塊(kuai)，放(fang)(fang)入一起煮至熟，并加少許鹽即可(ke)。

青木瓜(gua)含有豐(feng)富的(de)木瓜(gua)酶，對胸部發育(yu)有很大的(de)幫(bang)助，另也可(ke)依自己的(de)喜好，搭(da)配(pei)肉類等。