什么是腎病綜合征

腎病綜合征（NS）可由多種病因引起，以(yi)腎小球基膜通透性增加，表(biao)現為大量蛋白(bai)尿、低蛋白(bai)血癥、高(gao)(gao)度(du)水(shui)腫、高(gao)(gao)脂血癥的(de)一組臨床癥候群(qun)。

腎病綜合征的病因

分為原(yuan)發(fa)性(xing)、繼(ji)發(fa)性(xing)和(he)遺傳(chuan)性(xing)三大類，原(yuan)發(fa)性(xing)NS屬于原(yuan)發(fa)性(xing)腎(shen)小球疾(ji)病，有多(duo)種(zhong)病理(li)類型構成(cheng)。

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腎病綜合征的癥狀

最基本的癥狀是大(da)量蛋(dan)白尿、低蛋(dan)白血(xue)癥、（高度）水腫(zhong)和高脂血(xue)癥，即所謂的(de)“三高一低”，及其他代謝紊亂。

1、大量蛋白尿

大量蛋(dan)(dan)白(bai)尿(niao)是(shi)NS患者最(zui)主要的(de)臨床表現，也是(shi)腎(shen)病(bing)綜合征的(de)最(zui)基(ji)本的(de)病(bing)理(li)生理(li)機制。大量蛋(dan)(dan)白(bai)尿(niao)是(shi)指成(cheng)人(ren)尿(niao)蛋(dan)(dan)白(bai)排(pai)出量>3、5g/d。在(zai)(zai)正常生理(li)情況下，腎(shen)小球(qiu)濾(lv)過(guo)膜具有分子屏(ping)障及(ji)電荷屏(ping)障，致使原尿(niao)中(zhong)蛋(dan)(dan)白(bai)含量增多(duo)，當遠超過(guo)近曲(qu)小管回吸收量時，形成(cheng)大量蛋(dan)(dan)白(bai)尿(niao)。在(zai)(zai)此基(ji)礎上，凡增加腎(shen)小球(qiu)內(nei)壓力及(ji)導(dao)致高(gao)(gao)灌注、高(gao)(gao)濾(lv)過(guo)的(de)因素（如高(gao)(gao)血壓、高(gao)(gao)蛋(dan)(dan)白(bai)飲食(shi)或大量輸注血漿蛋(dan)(dan)白(bai)）均(jun)可加重尿(niao)蛋(dan)(dan)白(bai)的(de)排(pai)出。

2、低蛋白血癥

血(xue)漿(jiang)白(bai)(bai)蛋白(bai)(bai)降(jiang)至(zhi)<30g/L。NS時大量(liang)白(bai)(bai)蛋白(bai)(bai)從尿中丟失(shi)，促進白(bai)(bai)蛋白(bai)(bai)肝(gan)臟代(dai)償性合成和腎小管(guan)分解的增加。當肝(gan)臟白(bai)(bai)蛋白(bai)(bai)合成增加不(bu)足以克服丟失(shi)和分解時，則出現低白(bai)(bai)蛋白(bai)(bai)血(xue)癥。此外，NS患者因(yin)胃(wei)腸道黏膜水腫導致飲食減退、蛋白(bai)(bai)質攝(she)入(ru)不(bu)足、吸收不(bu)良(liang)或丟失(shi)，也是加重(zhong)低白(bai)(bai)蛋白(bai)(bai)血(xue)癥的原因(yin)。

除(chu)血漿白(bai)(bai)(bai)蛋白(bai)(bai)(bai)減少(shao)外，血漿的某些免疫球(qiu)蛋白(bai)(bai)(bai)（如IgG）和(he)補體成(cheng)分、抗凝及纖溶因(yin)子、金屬結合蛋白(bai)(bai)(bai)及內分泌(mi)素結合蛋白(bai)(bai)(bai)也(ye)可減少(shao)，尤其是大量蛋白(bai)(bai)(bai)尿(niao)(niao)，腎(shen)小球(qiu)病理損傷(shang)嚴重和(he)非選擇性蛋白(bai)(bai)(bai)尿(niao)(niao)時更為顯(xian)著。患者易產生(sheng)感染、高凝、微(wei)量元(yuan)素缺乏、內分泌(mi)紊亂(luan)和(he)免疫功能低下等并發(fa)癥(zheng)。

3、水腫

NS時(shi)低(di)白蛋白血癥、血漿膠體滲透壓(ya)下降，使水(shui)(shui)分從血管腔內進(jin)入組織間隙(xi)，是造成NS水(shui)(shui)腫的(de)(de)基(ji)本原因(yin)。近(jin)年(nian)的(de)(de)研究表(biao)明(ming)，約50%患者(zhe)血容(rong)量(liang)正常(chang)或(huo)增(zeng)加，血漿腎(shen)素水(shui)(shui)平正常(chang)或(huo)下降，提(ti)示某(mou)些原發于腎(shen)內鈉(na)、水(shui)(shui)潴留因(yin)素在NS水(shui)(shui)腫發生機制(zhi)中起(qi)一定作用。

4、高脂血癥

NS合并高(gao)脂(zhi)血癥(zheng)的(de)原因目(mu)前(qian)尚未完全闡明。高(gao)膽固(gu)醇和(he)（或）高(gao)甘(gan)油三(san)酯(zhi)(zhi)血癥(zheng)，血清中(zhong)LDL、VLDL和(he)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)(bai)（α）濃度增加(jia)，常與(yu)低蛋(dan)白(bai)(bai)血癥(zheng)并存(cun)。高(gao)膽固(gu)醇血癥(zheng)主(zhu)(zhu)要是由(you)于(yu)肝(gan)臟合成脂(zhi)蛋(dan)白(bai)(bai)增加(jia)，但(dan)是在周(zhou)圍循環(huan)中(zhong)分解(jie)減少也起部分作(zuo)用。高(gao)甘(gan)油三(san)酯(zhi)(zhi)血癥(zheng)則主(zhu)(zhu)要是由(you)于(yu)分解(jie)代謝障礙所(suo)致(zhi)，肝(gan)臟合成增加(jia)為次要因素(su)。

腎病綜合征的治療

（一）一般治療

凡有嚴重水腫、低蛋白血癥者需臥(wo)床(chuang)休息。水腫消失、一(yi)般(ban)情況好轉后(hou)，可起床(chuang)活動(dong)。

給(gei)予(yu)正(zheng)常量(liang)0.8～1.0g/（kg·d）的優質蛋(dan)(dan)白（富含必(bi)需(xu)氨(an)基酸的動(dong)物蛋(dan)(dan)白為主）飲食。熱量(liang)要保證充分，每(mei)日每(mei)公(gong)斤(jin)體(ti)重不(bu)應少于30～35kcal。盡管患者丟失大量(liang)尿(niao)蛋(dan)(dan)白，但由于高蛋(dan)(dan)白飲食增加腎(shen)小球高濾(lv)過，可加重蛋(dan)(dan)白尿(niao)并促進腎(shen)臟病變(bian)進展(zhan)，故(gu)目前一(yi)般不(bu)再主張應用。

水腫時(shi)應(ying)低鹽（<3g/d）飲食(shi)。為減輕高脂(zhi)(zhi)血(xue)癥，應(ying)少進富含(han)(han)飽和脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸（動物油(you)脂(zhi)(zhi)）的飲食(shi)，而多吃(chi)富含(han)(han)多聚不飽和脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸（如(ru)植物油(you)、魚油(you)）及富含(han)(han)可溶性纖維(wei)（如(ru)豆(dou)類）的飲食(shi)。

（二）對癥治療

1、利尿消腫

視患者的具體(ti)情況使用噻(sai)嗪(qin)類利尿(niao)(niao)劑(ji)、潴鉀利尿(niao)(niao)劑(ji)、襻利尿(niao)(niao)劑(ji)、滲透(tou)性利尿(niao)(niao)劑(ji)、提高血(xue)漿(jiang)膠體(ti)滲透(tou)壓血(xue)漿(jiang)或血(xue)漿(jiang)白(bai)蛋白(bai)等靜脈輸(shu)注等治療。

對NS患者利尿治療(liao)的原(yuan)則是不宜過(guo)快過(guo)猛，以免造成血容量(liang)不足(zu)、加重血液(ye)高凝傾向，誘發(fa)血栓、栓塞(sai)并發(fa)癥。

2、減少尿蛋白

持續性大量蛋白(bai)尿本身可導致(zhi)腎(shen)(shen)小球(qiu)(qiu)(qiu)高濾過、加重(zhong)腎(shen)(shen)小管(guan)-間質損傷(shang)、促(cu)進腎(shen)(shen)小球(qiu)(qiu)(qiu)硬化(hua)，是影響腎(shen)(shen)小球(qiu)(qiu)(qiu)病預后(hou)的(de)重(zhong)要因素(su)。已(yi)證實減少尿蛋白(bai)可以有(you)效延(yan)緩腎(shen)(shen)功能(neng)的(de)惡化(hua)。

血管緊(jin)張(zhang)素(su)轉換酶抑制(zhi)劑(ji)（ACEI）或血管緊(jin)張(zhang)素(su)Ⅱ受(shou)體(ti)拮抗劑(ji)（ARB），除(chu)可(ke)有(you)效(xiao)控制(zhi)高血壓外，均(jun)可(ke)通過降(jiang)低腎小球內壓和直接影響腎小球基(ji)底(di)膜對(dui)大(da)分子的(de)通透性，有(you)不(bu)依賴于降(jiang)低全身血壓的(de)減(jian)少尿(niao)蛋(dan)白作用。用ACEI或ARB降(jiang)尿(niao)蛋(dan)白時(shi)，所用劑(ji)量一般(ban)應比常(chang)規降(jiang)壓劑(ji)量大(da)，才能獲得良好療效(xiao)。

（三）主要治療（抑制免疫與炎癥反應）

1、糖皮質激素治療

糖皮質激素（下面簡稱激素）用于腎臟疾病，主要是(shi)其抗炎作用(yong)。它能減輕(qing)急性炎癥時的(de)滲出(chu)，穩定(ding)溶酶(mei)體膜，減少纖(xian)維蛋白(bai)的(de)沉(chen)著，降低毛細血管通透性而(er)減少尿(niao)蛋白(bai)漏出(chu)；此(ci)外，尚可抑制慢(man)性炎癥中(zhong)的(de)增生(sheng)反(fan)應(ying)，降低成纖(xian)維細胞活性，減輕(qing)組織修復所致的(de)纖(xian)維化。糖皮質激(ji)素使用(yong)原則和(he)方案一般是(shi)：

①起(qi)始足量：常用藥物為潑尼松(song)，口服8周(zhou)，必要(yao)時可延長至12周(zhou)；

②緩慢減(jian)藥；足量治療后(hou)每(mei)2～3周減(jian)原用量的(de)10%，當(dang)減(jian)至20mg/d左右時癥狀(zhuang)易(yi)反(fan)復，應更加緩慢減(jian)量；

③長期維持：最后以最小有效(xiao)劑量再維持數月至半年。激(ji)素(su)可采取全(quan)日量頓服(fu)或在維持用藥期間兩日量隔日一次頓服(fu)，以減輕激(ji)素(su)的副作用。水(shui)腫(zhong)嚴重、有肝功(gong)能(neng)損害或潑尼(ni)松療效(xiao)不佳時，可更(geng)換為潑尼(ni)松龍口服(fu)或靜脈滴注。

根據患者對糖皮質激(ji)(ji)(ji)(ji)素(su)(su)(su)的治(zhi)療反應，可(ke)將其(qi)分為“激(ji)(ji)(ji)(ji)素(su)(su)(su)敏感(gan)型”（用(yong)藥(yao)(yao)8～12周(zhou)內NS緩解）、“激(ji)(ji)(ji)(ji)素(su)(su)(su)依賴型”（激(ji)(ji)(ji)(ji)素(su)(su)(su)減藥(yao)(yao)到一定程度(du)即復發）和“激(ji)(ji)(ji)(ji)素(su)(su)(su)抵抗型”（激(ji)(ji)(ji)(ji)素(su)(su)(su)治(zhi)療無(wu)效）三類，其(qi)各自的進一步治(zhi)療有所區別。

長期應用(yong)激(ji)素的患者可(ke)出(chu)現感染、藥物性糖尿病、骨質疏松等副(fu)作用(yong)，少數病例還可(ke)能發生股骨頭無菌性缺血性壞死(si)，需加強監測(ce)，及時處理(li)。

2、細胞毒性藥物

激(ji)素治療(liao)無效(xiao)，或激(ji)素依賴型或反復發(fa)作(zuo)型，可以(yi)細胞毒藥物協(xie)助(zhu)治療(liao)。由于此類藥物多(duo)有(you)性腺毒性、肝臟損傷及(ji)大劑量可誘發(fa)腫(zhong)瘤的危險(xian)，因此，在用藥指(zhi)征及(ji)療(liao)程上(shang)應(ying)慎重(zhong)掌握。目前此類藥物中，環磷酰胺（CTX）和苯丁酸氮(dan)介（CB1348）臨(lin)床應(ying)用較多(duo)。

3、免疫抑制劑

目前臨床(chuang)上(shang)常用的免疫抑(yi)制劑有環(huan)孢(bao)霉(mei)素A、他克(ke)莫司（FK506）、麥(mai)考酚(fen)嗎乙酯和來氟(fu)米特等。

腎病綜合征能根治嗎

腎病綜合征能否(fou)被治(zhi)愈，取決(jue)于許(xu)多因素：一是疾病本身(shen)的種(zhong)類，二是患(huan)者及家(jia)長(chang)對治(zhi)療的配合程(cheng)度。

因為(wei)腎病綜合征不(bu)是單一的疾病，它是一個大類的病，病理診(zhen)斷為(wei)“微(wei)小(xiao)(xiao)病變”的患者，預(yu)后(hou)最好，診(zhen)斷為(wei)“局灶節段性腎小(xiao)(xiao)球硬化”和(he)“膜增生(sheng)性腎小(xiao)(xiao)球腎炎”的預(yu)后(hou)最差(cha)。

微小(xiao)病(bing)(bing)變(bian)型(xing)90%-95%的患者對首次應用激素治(zhi)療都(dou)有(you)效，但其中85%會(hui)復發(fa)。在第(di)一年(nian)比以后(hou)更常見。也就是說大部分(fen)腎病(bing)(bing)綜合征患者在起病(bing)(bing)1-2年(nian)內會(hui)遭(zao)遇復發(fa)，只不(bu)(bu)過有(you)的頻(pin)(pin)繁(fan)，有(you)的不(bu)(bu)頻(pin)(pin)繁(fan)，還有(you)的對激素依賴或抵抗，即耐藥。 如果(guo)一個患者3-4年(nian)都(dou)沒有(you)復發(fa)，那(nei)么今后(hou)有(you)95%的機會(hui)不(bu)(bu)會(hui)復發(fa)。微小(xiao)病(bing)(bing)變(bian)型(xing)發(fa)展到尿毒癥(zheng)者較少，絕大多數死于(yu)感染或激素、免疫抑制(zhi)劑(ji)的嚴重副作用。

對于腎(shen)病(bing)患(huan)者，除了(le)要(yao)定時進行(xing)復診和按時吃藥(yao)之外，在飲食習慣上也是需要(yao)注意(yi)的，不要(yao)吃一些刺激性(xing)的食物，只要(yao)我們各方面(mian)多(duo)加注意(yi)，腎(shen)病(bing)綜合(he)癥的康復幾率(lv)也是蠻大的，我們不要(yao)把疾病(bing)想的太過于可怕，用(yong)樂觀積極的心態去面(mian)對才能(neng)夠(gou)讓病(bing)情得到(dao)更好的治療。

腎病綜合征吃什么好

1、飲食中低脂肪的攝入

因為腎病綜合征的(de)患(huan)者(zhe)(zhe)有高脂(zhi)(zhi)血癥，它使血液粘(zhan)稠，此可引起(qi)動脈硬化及腎小球損傷(shang)，以(yi)及硬化等，因此患(huan)者(zhe)(zhe)在飲食上要注意選擇(ze)低脂(zhi)(zhi)肪(fang)的(de)食物(wu)，飲食要少油，以(yi)清淡(dan)為主。

2、高蛋白質飲食的攝入

由于腎病(bing)(bing)綜合征的(de)低蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)血癥，大量血漿蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)從尿(niao)中排出，人體蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)降低而(er)處于蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)質營(ying)養不(bu)良狀態，促使(shi)肝臟合成白(bai)(bai)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)的(de)能力增加，如果飲食中能給(gei)予足夠的(de)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)質和熱(re)量，則病(bing)(bing)人每日可合成白(bai)(bai)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)達(da)22.6克(ke)，因(yin)而(er)能有效地緩和負氮平衡和改善低白(bai)(bai)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)血癥，一般主(zhu)張(zhang)患者每日蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)質的(de)攝入量應為1克(ke)/千(qian)克(ke)體重(zhong)，再加上(shang)每日尿(niao)中丟失(shi)的(de)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)質。

3、相關微量元素補充性的攝入

腎(shen)病綜合征(zheng)患(huan)者，由于(yu)腎(shen)小球基底膜的通透性增加，尿中除丟(diu)(diu)失大量蛋(dan)白(bai)質外，還(huan)同時丟(diu)(diu)失與蛋(dan)白(bai)結合的某些微(wei)量元素及激素，人體鈣、鎂、鋅、鐵等(deng)元素的相(xiang)對缺乏，因此(ci)應給予適當補充(chong)。一般可進食含維(wei)生(sheng)素及微(wei)量元素豐富的蔬菜、水果、雜糧等(deng)予以補充(chong)。

4、鈉鹽、水份的攝入

由于高度水(shui)(shui)腫每日必(bi)須限制水(shui)(shui)的入(ru)量(liang)(liang)，包括靜脈液體和飲(yin)水(shui)(shui)的攝入(ru)，攝水(shui)(shui)量(liang)(liang)應比尿(niao)量(liang)(liang)要少(shao)。水(shui)(shui)腫時應進低(di)鹽飲(yin)食(shi)以(yi)免加重水(shui)(shui)腫，一(yi)般以(yi)每日食(shi)鹽量(liang)(liang)不超過2g為宜(yi)。患(huan)者應禁(jin)用腌(a)制食(shi)品，少(shao)用味精及食(shi)堿。

腎病綜合征飲食禁忌

1、不能或少吃高脂食物

腎(shen)(shen)病綜(zong)合征(zheng)患(huan)者有(you)高血(xue)(xue)壓和貧血(xue)(xue)的癥狀，動物(wu)脂(zhi)肪(fang)對高血(xue)(xue)壓和貧血(xue)(xue)是不利因素，因為脂(zhi)肪(fang)能(neng)加(jia)重(zhong)動脈硬化和抑(yi)制造血(xue)(xue)功能(neng)，故(gu)腎(shen)(shen)病綜(zong)合征(zheng)病人不宜過(guo)多食(shi)用(yong)。但腎(shen)(shen)病綜(zong)合征(zheng)如沒有(you)脂(zhi)肪(fang)攝(she)入，機體會變(bian)得更加(jia)虛弱，故(gu)在日(ri)常生活中可用(yong)植物(wu)油代替，每日(ri)60克左(zuo)右。

2、不能吃高鹽分飲食

腎病(bing)綜合征的(de)水(shui)腫和(he)血容量(liang)(liang)、鈉鹽(yan)的(de)關系極大。每 1克(ke)(ke)鹽(yan)可帶進 110毫升左右(you)的(de)水(shui)，腎病(bing)綜合征患者(zhe)如進食過(guo)量(liang)(liang)的(de)食鹽(yan)，而排尿功能又受損，常會加重(zhong)水(shui)腫癥(zheng)狀，血容量(liang)(liang)增大，造成心(xin)力衰竭(jie)，故(gu)必須(xu)限制食鹽(yan)，給予低鹽(yan)飲食。每日鹽(yan)的(de)攝(she)入量(liang)(liang)應控制在2-4克(ke)(ke)以下，以防(fang)水(shui)腫加重(zhong)和(he)血容量(liang)(liang)增加，發生意(yi)外。

3、限制含嘌呤高及含氮高的食物

為了減輕腎臟的負擔，應(ying)限(xian)制(zhi)刺激腎臟細(xi)胞的食物，如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類、豆制(zhi)品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。因為(wei)這些食物中含(han)(han)嘌(piao)呤(ling)高及含(han)(han)氮(dan)高，在腎功(gong)能(neng)(neng)不(bu)良(liang)時，其代謝(xie)產物不(bu)能(neng)(neng)及時排出(chu)，對腎功(gong)能(neng)(neng)有負面影響

4、忌用強烈調味品

強(qiang)烈調(diao)味品如(ru)胡椒、芥末、咖膽、辣椒等對腎功能不利(li)，應忌食。味精由于(yu)多(duo)食后會口(kou)渴欲飲(yin)，在限(xian)制(zhi)飲(yin)水量時，也應少用味精。

5、限制植物蛋白質

蛋(dan)白(bai)質(zhi)攝入量(liang)應(ying)(ying)視腎(shen)功(gong)能(neng)(neng)的(de)情況而定。著病人出(chu)現(xian)少(shao)尿、水腫、高(gao)血壓和氮質(zhi)滯留時，每日蛋(dan)白(bai)質(zhi)的(de)攝人量(liang)應(ying)(ying)控(kong)制(zhi)(zhi)在20-40克(ke)，以(yi)減輕腎(shen)臟的(de)負(fu)擔，避免非蛋(dan)白(bai)氮在體(ti)內的(de)積存。特別是植物蛋(dan)白(bai)質(zhi)中(zhong)含大量(liang)的(de)膘吟堿，能(neng)(neng)加重腎(shen)臟的(de)中(zhong)間代謝，故不宜用(yong)豆(dou)類及(ji)豆(dou)制(zhi)(zhi)品(pin)作(zuo)為營養補(bu)充。豆(dou)類及(ji)豆(dou)制(zhi)(zhi)品(pin)包括黃豆(dou)、綠豆(dou)、蠶(can)豆(dou)、豆(dou)漿、豆(dou)腐(fu)等。

6、限制液體量

腎病綜合征患者(zhe)有(you)高(gao)血壓及水(shui)腫(zhong)時，要限制液體的攝入。每(mei)日的攝入量應控制在(zai)1200-1500毫(hao)(hao)升，其中包括飲料(liao)及菜肴中的含水(shui)量800毫(hao)(hao)升。若(ruo)水(shui)腫(zhong)嚴重，則進水(shui)量更要嚴格控制。在(zai)排尿的情況(kuang)下，則可適當(dang)放(fang)寬。

腎病綜合征的預防

1、戒煙(yan)，忌酒。每(mei)個人都(dou)知(zhi)道(dao)，吸煙(yan)有害(hai)健康。長期吸煙(yan)不(bu)僅對(dui)肺(fei)部造成大量傷(shang)害(hai)，更(geng)對(dui)全身多個臟(zang)器都(dou)有不(bu)同(tong)程度的損傷(shang)，腎臟(zang)也(ye)不(bu)例外。長期吸煙(yan)會(hui)導致(zhi)腎臟(zang)濾過能(neng)(neng)力(li)受損，增加尿(niao)蛋(dan)白的風險。而在通(tong)常情況下，酒可(ke)以少喝一點，但絕(jue)對(dui)不(bu)能(neng)(neng)多喝，以免增加腎臟(zang)負擔。

2、少喝飲料(liao)，多喝水(shui)。現(xian)代(dai)社會(hui)的(de)(de)(de)發展，使得飲料(liao)的(de)(de)(de)種類(lei)大(da)大(da)增(zeng)加，很(hen)多人(ren)貪圖飲料(liao)的(de)(de)(de)口感(gan)而愛不釋手(shou)，淡漠了白開水(shui)的(de)(de)(de)飲用。這是(shi)非常(chang)不好的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)習慣。飲料(liao)中(zhong)含有(you)大(da)量的(de)(de)(de)化學(xue)(xue)成分(fen)，這些化學(xue)(xue)成分(fen)要(yao)在人(ren)體內分(fen)解，代(dai)謝，會(hui)大(da)大(da)增(zeng)加腎(shen)臟負擔。而且飲料(liao)中(zhong)或多或少都會(hui)有(you)一(yi)些有(you)害物質(zhi)，在代(dai)謝過(guo)程(cheng)中(zhong)會(hui)損傷腎(shen)功(gong)能。

3、正常排尿，不憋(bie)(bie)尿。很多上(shang)(shang)班族(zu)工(gong)作一忙起來(lai)，就會(hui)忙于手(shou)頭的工(gong)作而憋(bie)(bie)尿，而很多不上(shang)(shang)班的老年(nian)人(ren)在大牌或者下棋(qi)的時候也會(hui)憋(bie)(bie)尿，這對于腎臟來(lai)說(shuo)是非常不好的行為。尿屬于人(ren)體的代謝(xie)廢物(wu)，要及時排出體外，如果長時間憋(bie)(bie)尿會(hui)導(dao)致腎臟代謝(xie)功能受壓抑，還會(hui)導(dao)致有害物(wu)質濃縮，從而損傷腎臟。

4、不(bu)盲目(mu)(mu)補腎(shen)(shen)，不(bu)盲目(mu)(mu)吃藥。腎(shen)(shen)病(bing)是(shi)西醫觀點，而中醫上(shang)說的(de)腎(shen)(shen)虛并不(bu)等(deng)(deng)同于腎(shen)(shen)病(bing)。很多人(ren)分不(bu)清楚，也受了很多廣(guang)告的(de)誤(wu)導，就盲目(mu)(mu)把性功(gong)能同腎(shen)(shen)功(gong)能等(deng)(deng)同起來，盲目(mu)(mu)進補，甚(shen)至采用服用藥物的(de)方式。而很多藥物都有不(bu)同程(cheng)度的(de)腎(shen)(shen)毒作用，這(zhe)對于腎(shen)(shen)臟是(shi)有很大(da)傷(shang)害的(de)。

5、腎病綜合征的(de)護理方法還有適當運(yun)動(dong)，講究衛生(sheng)。適當的(de)體育運(yun)動(dong)對疾病的(de)恢復有益。如散步(bu)、打太極拳、練氣功等。但(dan)應注意(yi)鍛煉的(de)時間，以早(zao)晨及(ji)傍晚(wan)為宜(yi)，切不(bu)可在中午或陽光強烈時鍛煉。游(you)(you)泳(yong)雖是夏季運(yun)動(dong)的(de)好項目，但(dan)由于游(you)(you)泳(yong)需要(yao)消耗大量的(de)體力，以及(ji)游(you)(you)泳(yong)場地的(de)衛生(sheng)得(de)不(bu)到保證，建議患者不(bu)要(yao)游(you)(you)泳(yong)。