什么是腎病綜合征

腎(shen)病綜合征（NS）可由多種病因引起，以腎(shen)小球基膜通透性增加，表(biao)現為大(da)量蛋(dan)(dan)白尿、低蛋(dan)(dan)白血(xue)癥(zheng)、高度水腫、高脂(zhi)血(xue)癥(zheng)的(de)一組(zu)臨(lin)床(chuang)癥(zheng)候群(qun)。

腎病綜合征的病因

分為原發(fa)性(xing)、繼發(fa)性(xing)和遺(yi)傳性(xing)三大類(lei)，原發(fa)性(xing)NS屬于原發(fa)性(xing)腎小球疾(ji)病，有多(duo)種病理類(lei)型構成。

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腎病綜合征的癥狀

最基本的癥狀是大量蛋(dan)白(bai)尿、低蛋(dan)白(bai)血癥(zheng)、（高度(du)）水腫和高脂血癥(zheng)，即所(suo)謂的“三高一低”，及(ji)其他代謝紊亂。

1、大量蛋白尿

大量(liang)(liang)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)尿是NS患(huan)者最主要(yao)的(de)臨床表現(xian)，也是腎(shen)病(bing)綜合征的(de)最基(ji)本(ben)的(de)病(bing)理(li)生理(li)機制。大量(liang)(liang)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)尿是指成(cheng)人尿蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)排出(chu)量(liang)(liang)>3、5g/d。在正常生理(li)情況下，腎(shen)小球濾過(guo)膜具有分(fen)子屏障及電(dian)荷屏障，致(zhi)使原(yuan)尿中蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)含量(liang)(liang)增(zeng)多(duo)，當遠(yuan)超過(guo)近曲小管(guan)回(hui)吸(xi)收量(liang)(liang)時，形成(cheng)大量(liang)(liang)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)尿。在此基(ji)礎上，凡增(zeng)加腎(shen)小球內壓力(li)及導(dao)致(zhi)高(gao)(gao)灌(guan)注、高(gao)(gao)濾過(guo)的(de)因(yin)素（如高(gao)(gao)血壓、高(gao)(gao)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)飲食或(huo)大量(liang)(liang)輸(shu)注血漿蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)）均可加重(zhong)尿蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)的(de)排出(chu)。

2、低蛋白血癥

血(xue)漿白(bai)(bai)(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)降至<30g/L。NS時大量白(bai)(bai)(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)從尿中丟(diu)(diu)失，促進白(bai)(bai)(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)肝臟(zang)代償性合成(cheng)和(he)腎小管分解的增(zeng)加。當肝臟(zang)白(bai)(bai)(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)合成(cheng)增(zeng)加不足以克服丟(diu)(diu)失和(he)分解時，則(ze)出現低白(bai)(bai)(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)血(xue)癥。此外，NS患(huan)者(zhe)因(yin)胃腸道(dao)黏膜水(shui)腫導致飲食減退、蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)質攝入不足、吸收不良或丟(diu)(diu)失，也是加重低白(bai)(bai)(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)血(xue)癥的原因(yin)。

除血漿白蛋白減少(shao)外，血漿的某些免疫球蛋白（如(ru)IgG）和(he)補體(ti)成分、抗凝及纖(xian)溶因子(zi)、金屬(shu)結合(he)(he)蛋白及內分泌素結合(he)(he)蛋白也可減少(shao)，尤其(qi)是大(da)量蛋白尿，腎小球病理損傷嚴重和(he)非選擇性蛋白尿時(shi)更為顯著。患者(zhe)易產生感染、高(gao)凝、微量元(yuan)素缺乏(fa)、內分泌紊亂和(he)免疫功能低(di)下等(deng)并發癥。

3、水腫

NS時低(di)白蛋白血(xue)癥、血(xue)漿膠體滲透壓下(xia)降，使水分從血(xue)管(guan)腔內進入組織間隙，是(shi)造成(cheng)NS水腫的基本原因。近年的研(yan)究表明，約50%患(huan)者血(xue)容量正(zheng)常(chang)或增加(jia)，血(xue)漿腎素(su)(su)水平正(zheng)常(chang)或下(xia)降，提示某些原發于(yu)腎內鈉、水潴留因素(su)(su)在NS水腫發生機(ji)制中起一定(ding)作用。

4、高脂血癥

NS合并(bing)高(gao)脂血(xue)癥的原因目前尚未(wei)完全闡明。高(gao)膽固(gu)醇和(he)（或(huo)）高(gao)甘(gan)油三(san)酯(zhi)血(xue)癥，血(xue)清中(zhong)LDL、VLDL和(he)脂蛋白(bai)（α）濃(nong)度增(zeng)加(jia)，常與低蛋白(bai)血(xue)癥并(bing)存。高(gao)膽固(gu)醇血(xue)癥主要是由于肝(gan)臟合成脂蛋白(bai)增(zeng)加(jia)，但是在(zai)周圍循環中(zhong)分解減少也(ye)起(qi)部(bu)分作用(yong)。高(gao)甘(gan)油三(san)酯(zhi)血(xue)癥則主要是由于分解代謝障礙(ai)所致，肝(gan)臟合成增(zeng)加(jia)為(wei)次(ci)要因素。

腎病綜合征的治療

（一）一般治療

凡有(you)嚴重水腫、低蛋白血(xue)癥者需(xu)臥床(chuang)休息。水腫消失、一般情況(kuang)好轉后，可起床(chuang)活(huo)動(dong)。

給予(yu)正(zheng)常量(liang)(liang)0.8～1.0g/（kg·d）的優質(zhi)蛋白（富含必需氨基(ji)酸的動物蛋白為主(zhu)）飲食。熱量(liang)(liang)要保證(zheng)充分(fen)，每日每公(gong)斤體重不(bu)應少(shao)于30～35kcal。盡(jin)管患者丟失大量(liang)(liang)尿蛋白，但由于高蛋白飲食增加腎小球高濾過(guo)，可(ke)加重蛋白尿并(bing)促進(jin)腎臟病變(bian)進(jin)展，故目前一般不(bu)再主(zhu)張應用(yong)。

水腫時應(ying)低鹽（<3g/d）飲食。為減輕(qing)高脂血癥，應(ying)少進富含(han)飽和脂肪(fang)酸（動(dong)物油脂）的(de)飲食，而(er)多吃(chi)富含(han)多聚不飽和脂肪(fang)酸（如植(zhi)物油、魚(yu)油）及富含(han)可溶性纖維（如豆類）的(de)飲食。

（二）對癥治療

1、利尿消腫

視患者(zhe)的具(ju)體情況使用噻嗪類利(li)尿(niao)劑(ji)、潴鉀(jia)利(li)尿(niao)劑(ji)、襻利(li)尿(niao)劑(ji)、滲透性利(li)尿(niao)劑(ji)、提(ti)高血(xue)(xue)漿(jiang)膠體滲透壓血(xue)(xue)漿(jiang)或血(xue)(xue)漿(jiang)白蛋白等靜脈輸注等治療(liao)。

對NS患者(zhe)利尿治療的原(yuan)則是(shi)不宜過(guo)(guo)快過(guo)(guo)猛，以(yi)免造成血(xue)容量不足(zu)、加重血(xue)液(ye)高凝傾(qing)向，誘發血(xue)栓(shuan)、栓(shuan)塞并發癥(zheng)。

2、減少尿蛋白

持(chi)續(xu)性大量蛋白尿(niao)(niao)本身可導致腎(shen)(shen)(shen)小(xiao)球高濾(lv)過、加重腎(shen)(shen)(shen)小(xiao)管-間(jian)質損傷、促進腎(shen)(shen)(shen)小(xiao)球硬化，是影響腎(shen)(shen)(shen)小(xiao)球病預(yu)后的重要因(yin)素。已證實減(jian)少(shao)尿(niao)(niao)蛋白可以有效延緩腎(shen)(shen)(shen)功能的惡(e)化。

血管(guan)緊張(zhang)素(su)轉(zhuan)換(huan)酶(mei)抑制劑（ACEI）或(huo)血管(guan)緊張(zhang)素(su)Ⅱ受體拮抗劑（ARB），除可有效控制高(gao)血壓(ya)外，均可通過降(jiang)低腎小球(qiu)內壓(ya)和(he)直接影(ying)響腎小球(qiu)基底膜對大(da)分子的通透性，有不依(yi)賴于降(jiang)低全(quan)身血壓(ya)的減少尿(niao)蛋(dan)白作用。用ACEI或(huo)ARB降(jiang)尿(niao)蛋(dan)白時，所(suo)用劑量一(yi)般(ban)應比常規降(jiang)壓(ya)劑量大(da)，才能獲(huo)得良好療效。

（三）主要治療（抑制免疫與炎癥反應）

1、糖皮質激素治療

糖皮質激素（下面簡稱激素）用于腎臟疾病，主(zhu)要是(shi)其抗(kang)炎作(zuo)用。它(ta)能(neng)減(jian)輕(qing)急性炎癥時(shi)的滲出，穩定溶酶體(ti)膜，減(jian)少(shao)纖(xian)維蛋白的沉著，降低毛(mao)細血管通透性而減(jian)少(shao)尿(niao)蛋白漏出；此外，尚可(ke)抑(yi)制慢性炎癥中的增(zeng)生反(fan)應，降低成纖(xian)維細胞(bao)活性，減(jian)輕(qing)組織修復所致的纖(xian)維化(hua)。糖皮質激素使用原則和方案(an)一般是(shi)：

①起始足(zu)量：常用(yong)藥物為潑(po)尼(ni)松(song)，口(kou)服8周，必要時可延(yan)長至12周；

②緩慢減(jian)藥；足量(liang)治療后每2～3周減(jian)原用量(liang)的10%，當減(jian)至20mg/d左右(you)時癥狀(zhuang)易反復，應更加(jia)緩慢減(jian)量(liang)；

③長期維持：最后(hou)以最小有(you)效劑量再維持數月至(zhi)半年。激素可采取全日量頓服(fu)或(huo)在維持用藥期間兩日量隔日一次頓服(fu)，以減輕激素的副作用。水腫嚴重、有(you)肝功能損害或(huo)潑尼(ni)松療效不佳時(shi)，可更換為(wei)潑尼(ni)松龍口(kou)服(fu)或(huo)靜(jing)脈滴(di)注。

根據(ju)患(huan)者對糖(tang)皮質激素(su)(su)的治療(liao)反應，可將其(qi)分為(wei)“激素(su)(su)敏感型(xing)”（用藥(yao)8～12周內NS緩解）、“激素(su)(su)依賴型(xing)”（激素(su)(su)減藥(yao)到一定程度(du)即復發）和(he)“激素(su)(su)抵抗型(xing)”（激素(su)(su)治療(liao)無效）三(san)類，其(qi)各自的進一步治療(liao)有所區別(bie)。

長期應(ying)用激(ji)素的(de)患者可出現感染、藥物性(xing)糖尿病、骨(gu)質疏松等副作用，少數病例還可能發生股骨(gu)頭無(wu)菌性(xing)缺血(xue)性(xing)壞死，需(xu)加強(qiang)監測(ce)，及(ji)時(shi)處理。

2、細胞毒性藥物

激(ji)素治療無效，或激(ji)素依賴型或反復發(fa)作型，可以細胞毒(du)藥物協助(zhu)治療。由于此(ci)類藥物多有(you)性腺毒(du)性、肝臟損傷及大劑(ji)量可誘(you)發(fa)腫(zhong)瘤(liu)的危險，因(yin)此(ci)，在用藥指征及療程上應慎重掌握。目前(qian)此(ci)類藥物中(zhong)，環磷酰胺（CTX）和苯丁酸氮介（CB1348）臨(lin)床(chuang)應用較多。

3、免疫抑制劑

目前(qian)臨床上常用的免疫抑制劑有環孢霉素A、他克莫司（FK506）、麥考(kao)酚(fen)嗎(ma)乙酯(zhi)和來氟米特等。

腎病綜合征能根治嗎

腎(shen)病綜(zong)合征(zheng)能(neng)否被治愈，取決(jue)于許多因素：一是疾病本(ben)身的種類，二(er)是患者及家長對治療的配合程度。

因為(wei)腎(shen)病(bing)綜(zong)合(he)征(zheng)不是單(dan)一(yi)的疾病(bing)，它(ta)是一(yi)個大(da)類的病(bing)，病(bing)理(li)診斷為(wei)“微小病(bing)變(bian)”的患者，預(yu)(yu)后最好(hao)，診斷為(wei)“局(ju)灶(zao)節段性腎(shen)小球(qiu)硬化”和“膜增生性腎(shen)小球(qiu)腎(shen)炎”的預(yu)(yu)后最差。

微小病(bing)變型90%-95%的患(huan)者對首次應(ying)用(yong)激(ji)素治療都有效，但(dan)其中(zhong)85%會(hui)復發。在第(di)一年比以后更(geng)常(chang)見。也就是(shi)說大部分腎病(bing)綜合(he)征患(huan)者在起病(bing)1-2年內會(hui)遭遇復發，只不(bu)過有的頻(pin)繁，有的不(bu)頻(pin)繁，還有的對激(ji)素依賴(lai)或(huo)抵(di)抗(kang)，即耐(nai)藥。 如果(guo)一個患(huan)者3-4年都沒(mei)有復發，那么(me)今后有95%的機會(hui)不(bu)會(hui)復發。微小病(bing)變型發展到(dao)尿毒(du)癥者較少，絕大多數(shu)死于感染或(huo)激(ji)素、免疫抑制劑(ji)的嚴重副作用(yong)。

對于腎(shen)病患者，除(chu)了要(yao)(yao)定時進行復診(zhen)和按(an)時吃(chi)(chi)藥之外，在飲食習慣(guan)上也(ye)是需(xu)要(yao)(yao)注意的(de)，不(bu)(bu)要(yao)(yao)吃(chi)(chi)一些刺激性的(de)食物，只要(yao)(yao)我們各方面(mian)(mian)多(duo)加注意，腎(shen)病綜合癥的(de)康復幾率也(ye)是蠻(man)大的(de)，我們不(bu)(bu)要(yao)(yao)把(ba)疾病想的(de)太過于可怕，用樂觀積極的(de)心態去面(mian)(mian)對才能夠讓病情得到更好(hao)的(de)治(zhi)療。

腎病綜合征吃什么好

1、飲食中低脂肪的攝入

因為腎(shen)病綜(zong)合征的患者(zhe)有高脂血癥(zheng)，它使血液(ye)粘(zhan)稠，此(ci)可引起動脈硬化及腎(shen)小球損傷(shang)，以及硬化等，因此(ci)患者(zhe)在飲食上要注(zhu)意選(xuan)擇低(di)脂肪的食物，飲食要少(shao)油，以清淡為主。

2、高蛋白質飲食的攝入

由于腎病(bing)(bing)綜合(he)征的(de)低蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)血(xue)癥，大量(liang)血(xue)漿(jiang)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)從尿中排出，人(ren)(ren)體(ti)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)降低而處(chu)于蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)營養(yang)不(bu)良狀態，促使肝臟合(he)成(cheng)白(bai)(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)的(de)能力增加，如果飲(yin)食中能給予足夠的(de)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)和(he)熱量(liang)，則病(bing)(bing)人(ren)(ren)每(mei)日可合(he)成(cheng)白(bai)(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)達22.6克(ke)，因而能有效地緩(huan)和(he)負氮平衡和(he)改(gai)善低白(bai)(bai)(bai)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)血(xue)癥，一(yi)般主張患者每(mei)日蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)的(de)攝入(ru)量(liang)應為1克(ke)/千克(ke)體(ti)重，再(zai)加上每(mei)日尿中丟失的(de)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)。

3、相關微量元素補充性的攝入

腎病綜合征(zheng)患者，由于腎小球基(ji)底(di)膜的(de)通透性增(zeng)加，尿(niao)中除(chu)丟失大量蛋白質外，還同時(shi)丟失與蛋白結合的(de)某些微(wei)量元(yuan)(yuan)素(su)(su)及激素(su)(su)，人體鈣、鎂、鋅、鐵等(deng)(deng)元(yuan)(yuan)素(su)(su)的(de)相對缺(que)乏，因此(ci)應(ying)給予適當(dang)補(bu)充(chong)。一般可進食含維生素(su)(su)及微(wei)量元(yuan)(yuan)素(su)(su)豐富的(de)蔬菜、水果、雜糧等(deng)(deng)予以補(bu)充(chong)。

4、鈉鹽、水份的攝入

由于高(gao)度(du)水(shui)(shui)腫(zhong)每(mei)(mei)日必(bi)須限制水(shui)(shui)的入(ru)(ru)量(liang)，包括靜脈(mo)液體和飲(yin)水(shui)(shui)的攝入(ru)(ru)，攝水(shui)(shui)量(liang)應比尿量(liang)要少(shao)。水(shui)(shui)腫(zhong)時應進低鹽飲(yin)食以(yi)免加重(zhong)水(shui)(shui)腫(zhong)，一(yi)般(ban)以(yi)每(mei)(mei)日食鹽量(liang)不超過2g為(wei)宜。患者應禁用(yong)腌制食品(pin)，少(shao)用(yong)味精(jing)及食堿。

腎病綜合征飲食禁忌

1、不能或少吃高脂食物

腎病綜(zong)(zong)合征(zheng)患(huan)者有高血(xue)(xue)壓(ya)和貧(pin)血(xue)(xue)的癥狀，動物脂肪對高血(xue)(xue)壓(ya)和貧(pin)血(xue)(xue)是不(bu)利因素，因為脂肪能加重(zhong)動脈(mo)硬化和抑制造血(xue)(xue)功能，故腎病綜(zong)(zong)合征(zheng)病人不(bu)宜過多食(shi)用(yong)。但腎病綜(zong)(zong)合征(zheng)如(ru)沒有脂肪攝入，機(ji)體會變得更加虛弱，故在日常生活中可(ke)用(yong)植物油代替(ti)，每日60克左右。

2、不能吃高鹽分飲食

腎(shen)(shen)病綜(zong)合征(zheng)的(de)水(shui)腫(zhong)和(he)血(xue)容(rong)量(liang)、鈉鹽(yan)的(de)關(guan)系極大。每 1克(ke)鹽(yan)可帶(dai)進(jin) 110毫升(sheng)左右的(de)水(shui)，腎(shen)(shen)病綜(zong)合征(zheng)患者(zhe)如(ru)進(jin)食(shi)過量(liang)的(de)食(shi)鹽(yan)，而排尿功能又受損，常(chang)會加重水(shui)腫(zhong)癥狀，血(xue)容(rong)量(liang)增大，造成心力衰竭，故必須限制食(shi)鹽(yan)，給予低鹽(yan)飲食(shi)。每日鹽(yan)的(de)攝(she)入量(liang)應控制在2-4克(ke)以下，以防水(shui)腫(zhong)加重和(he)血(xue)容(rong)量(liang)增加，發生意外(wai)。

3、限制含嘌呤高及含氮高的食物

為了減輕腎臟的(de)負(fu)擔，應限制刺激腎臟細胞的(de)食(shi)物，如菠菜、芹菜、小蘿卜(bu)、豆(dou)類、豆(dou)制品(pin)、沙丁魚(yu)(yu)及雞湯(tang)(tang)、魚(yu)(yu)湯(tang)(tang)、肉湯(tang)(tang)等(deng)。因為這些食(shi)物中含(han)嘌呤(ling)高及含(han)氮高，在腎功能不良時(shi)，其代謝產(chan)物不能及時(shi)排出，對腎功能有負(fu)面影響

4、忌用強烈調味品

強烈調味(wei)品如胡椒、芥末、咖膽(dan)、辣椒等對(dui)腎(shen)功(gong)能(neng)不利(li)，應忌食(shi)。味(wei)精由于(yu)多食(shi)后(hou)會(hui)口(kou)渴欲飲，在限制飲水量時，也應少(shao)用味(wei)精。

5、限制植物蛋白質

蛋(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)攝入量(liang)(liang)應(ying)視腎(shen)功(gong)能(neng)的(de)情況而定。著病(bing)人出(chu)現(xian)少尿、水腫、高血壓(ya)和氮(dan)質(zhi)(zhi)(zhi)滯留時(shi)，每(mei)日蛋(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)攝人量(liang)(liang)應(ying)控制(zhi)在(zai)20-40克，以減輕腎(shen)臟(zang)(zang)的(de)負擔，避免非蛋(dan)(dan)白氮(dan)在(zai)體內(nei)的(de)積(ji)存。特別(bie)是植物蛋(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)(zhi)中(zhong)(zhong)含大量(liang)(liang)的(de)膘吟堿，能(neng)加(jia)重腎(shen)臟(zang)(zang)的(de)中(zhong)(zhong)間代謝(xie)，故不宜用豆(dou)(dou)(dou)類及豆(dou)(dou)(dou)制(zhi)品作為營養(yang)補充。豆(dou)(dou)(dou)類及豆(dou)(dou)(dou)制(zhi)品包(bao)括黃(huang)豆(dou)(dou)(dou)、綠豆(dou)(dou)(dou)、蠶豆(dou)(dou)(dou)、豆(dou)(dou)(dou)漿、豆(dou)(dou)(dou)腐等(deng)。

6、限制液體量

腎病綜(zong)合征(zheng)患者有高血壓及(ji)水腫時，要(yao)限制(zhi)(zhi)液(ye)體(ti)的(de)攝(she)入。每日的(de)攝(she)入量(liang)應控(kong)制(zhi)(zhi)在(zai)(zai)1200-1500毫升，其中包括飲(yin)料及(ji)菜肴中的(de)含(han)水量(liang)800毫升。若水腫嚴重，則進水量(liang)更要(yao)嚴格控(kong)制(zhi)(zhi)。在(zai)(zai)排尿的(de)情況(kuang)下，則可適當放寬。

腎病綜合征的預防

1、戒煙，忌酒。每個人都(dou)知道，吸煙有害健康。長期吸煙不僅對肺部(bu)造成大量(liang)傷害，更對全身多(duo)個臟(zang)器都(dou)有不同程度(du)的(de)損(sun)(sun)傷，腎臟(zang)也不例外。長期吸煙會導致腎臟(zang)濾過能力受損(sun)(sun)，增加尿蛋白的(de)風險。而在通常情況下，酒可以少喝一點，但絕對不能多(duo)喝，以免增加腎臟(zang)負擔。

2、少(shao)(shao)喝飲(yin)(yin)料，多(duo)喝水(shui)。現代社(she)會的(de)發(fa)展，使得飲(yin)(yin)料的(de)種類大(da)大(da)增加(jia)，很多(duo)人貪圖飲(yin)(yin)料的(de)口感而愛(ai)不釋手，淡漠了白開(kai)水(shui)的(de)飲(yin)(yin)用(yong)。這是非(fei)常不好的(de)生活習慣(guan)。飲(yin)(yin)料中含(han)有大(da)量的(de)化學成分，這些化學成分要在人體內(nei)分解，代謝(xie)，會大(da)大(da)增加(jia)腎臟負擔。而且飲(yin)(yin)料中或多(duo)或少(shao)(shao)都會有一些有害物質(zhi)，在代謝(xie)過程中會損(sun)傷腎功能。

3、正常排尿，不憋(bie)尿。很(hen)(hen)多上(shang)班族工(gong)作一忙(mang)起來，就(jiu)會(hui)忙(mang)于(yu)手頭的工(gong)作而(er)憋(bie)尿，而(er)很(hen)(hen)多不上(shang)班的老年人(ren)在大牌或者下棋的時候(hou)也會(hui)憋(bie)尿，這對(dui)于(yu)腎臟(zang)來說是非常不好的行為。尿屬于(yu)人(ren)體的代謝廢(fei)物，要(yao)及(ji)時排出(chu)體外，如果(guo)長時間憋(bie)尿會(hui)導致腎臟(zang)代謝功能受壓抑，還會(hui)導致有害物質(zhi)濃(nong)縮，從而(er)損傷腎臟(zang)。

4、不(bu)盲目補腎(shen)(shen)，不(bu)盲目吃藥(yao)。腎(shen)(shen)病(bing)是西醫(yi)觀點，而中醫(yi)上說(shuo)的(de)(de)腎(shen)(shen)虛并不(bu)等同(tong)(tong)于腎(shen)(shen)病(bing)。很(hen)多(duo)人分不(bu)清楚(chu)，也受(shou)了很(hen)多(duo)廣告的(de)(de)誤導，就盲目把性功(gong)能(neng)同(tong)(tong)腎(shen)(shen)功(gong)能(neng)等同(tong)(tong)起來(lai)，盲目進(jin)補，甚至采用(yong)服用(yong)藥(yao)物(wu)的(de)(de)方式。而很(hen)多(duo)藥(yao)物(wu)都(dou)有不(bu)同(tong)(tong)程度的(de)(de)腎(shen)(shen)毒作(zuo)用(yong)，這對于腎(shen)(shen)臟是有很(hen)大傷害的(de)(de)。

5、腎病綜合征的(de)護理方法還有(you)適當運動(dong)，講究衛(wei)生(sheng)。適當的(de)體育運動(dong)對(dui)疾病的(de)恢復有(you)益。如散步、打太極拳、練氣功等。但應注(zhu)意鍛(duan)(duan)煉的(de)時間，以早晨及(ji)傍晚為(wei)宜(yi)，切不(bu)可在中午或陽光強烈時鍛(duan)(duan)煉。游(you)泳雖是夏季(ji)運動(dong)的(de)好項目，但由于游(you)泳需要消(xiao)耗大量的(de)體力，以及(ji)游(you)泳場地(di)的(de)衛(wei)生(sheng)得(de)不(bu)到保證(zheng)，建議患(huan)者不(bu)要游(you)泳。