曬傷后如何處理

1、用冷(leng)敷護(hu)理：冷(leng)敷有助于中和(he)曬傷，冷(leng)敷時可(ke)以(yi)將毛(mao)巾(jin)或(huo)衣(yi)服放入冷(leng)水或(huo)冰箱中，拿出稍稍擰一下(xia)（不滴水(shui)(shui)(shui)就(jiu)行），然后敷在皮膚上。當水(shui)(shui)(shui)分逐漸蒸發時(shi)，就(jiu)會有冷卻作(zuo)用，這有助(zhu)于(yu)控(kong)制曬傷和疼痛(tong)。一天敷3－4次，每(mei)次約半(ban)小時(shi)即可。還可以用紗布(bu)沾滿飽和的生理鹽水(shui)(shui)(shui)或清水(shui)(shui)(shui)，置于(yu)冷藏室待冰涼(liang)后，敷于(yu)刺(ci)痛(tong)部位，約20分鐘后取(qu)下(xia)，可以消除(chu)灼熱感(gan)并有助(zhu)于(yu)減輕皮膚紅(hong)腫癥狀(zhuang)。

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2、使用乳液(ye)護理：在(zai)曬傷部位可用1％的(de)(de)氫化可的(de)(de)松(song)乳液(ye)涂(tu)抹，也有一(yi)定幫助。對疼痛部位一(yi)天涂(tu)3－4次，不要(yao)立即(ji)洗掉，要(yao)在(zai)皮膚(fu)上停留5--6個小時(shi)。第一(yi)次涂(tu)抹時(shi)再配合冷敷效果更好。

3、黃(huang)瓜汁(zhi)涂抹：用(yong)黃(huang)瓜汁(zhi)敷在疼痛(tong)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)上10分鐘(zhong)，清涼透入皮(pi)膚(fu)，疼痛(tong)自然消(xiao)減。黃(huang)瓜汁(zhi)水分豐富，包(bao)含的(de)(de)維生素C能(neng)增強(qiang)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)再生能(neng)力，既可(ke)補(bu)充皮(pi)膚(fu)失(shi)去的(de)(de)水分，又可(ke)治療(liao)脫皮(pi)現象。敷后身體要用(yong)水沖洗干凈。

4、用(yong)茶(cha)(cha)水熱敷：用(yong)棉(mian)球蘸茶(cha)(cha)水輕輕拍打曬(shai)傷(shang)處，這樣可以滋養皮膚(fu)(fu)，減(jian)輕灼痛感。因為茶(cha)(cha)葉里含(han)有(you)鞣(rou)酸(suan)，具有(you)很(hen)好的促進收斂作(zuo)用(yong)，能(neng)減(jian)少(shao)組織腫脹(zhang)，減(jian)少(shao)細胞滲出(chu)，對于輕微曬(shai)傷(shang)而沒有(you)暴皮的皮膚(fu)(fu)非(fei)常(chang)管用(yong)。 如果(guo)曬(shai)傷(shang)的面積太大，您(nin)也可以在家里的臉盆中加入濃茶(cha)(cha)，讓曬(shai)傷(shang)的皮膚(fu)(fu)浸(jin)在水中多泡幾分鐘，效果(guo)會更(geng)顯(xian)著(zhu)。

5、涂抹蘆(lu)薈(hui)(hui)汁：將蘆(lu)薈(hui)(hui)內的(de)啫喱狀汁液涂在被曬傷(shang)的(de)皮膚(fu)(fu)上，讓汁液自然干透。蘆(lu)薈(hui)(hui)除了(le)可(ke)以幫助受傷(shang)的(de)皮膚(fu)(fu)更快康復外，當皮膚(fu)(fu)因曬傷(shang)而出現(xian)灼熱(re)痛(tong)楚時，涂上蘆(lu)薈(hui)(hui)葉液也(ye)有立即降熱(re)、清(qing)涼(liang)的(de)功(gong)效。

曬后修復注意事項：

日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的(de)。清潔過后可(ke)以在臉(lian)上涂(tu)(tu)一(yi)些(xie)含水分比較多的(de)護膚(fu)品(pin)，在涂(tu)(tu)的(de)時候，不要忘記了在脖頸上也涂(tu)(tu)一(yi)些(xie)。如果(guo)即刻作祛斑美白的(de)面膜，則可(ke)以暫時不涂(tu)(tu)護膚(fu)品(pin)。

防曬做(zuo)足(zu)當然(ran)很重要(yao)，但有時候(hou)難免曬多了太陽，肌(ji)膚覺得熱熱燙燙的(de)，表示黑色素已經開始蠢(chun)動，搶(qiang)在曬后12小時內做(zuo)好急(ji)救(jiu)保養，一(yi)切都還(huan)來的(de)及！

曬后搶救指南

1.補充水分：曬后肌脫水，第一步防干荒

肌(ji)膚(fu)曬(shai)多了太陽，角(jiao)質(zhi)(zhi)水(shui)分蒸發，摸(mo)起來(lai)就(jiu)(jiu)會(hui)粗(cu)(cu)粗(cu)(cu)干干的(de)，首先要做的(de)就(jiu)(jiu)是 “解肌(ji)膚(fu)的(de)渴”，喝一大杯水(shui)，并用噴霧或濕敷(fu)方(fang)式，讓角(jiao)質(zhi)(zhi)層再(zai)度飽水(shui)。

Step1.全臉(lian)噴霧：距離(li)臉(lian)部約20公(gong)分，噴灑(sa)水分約3秒，之后(hou)用手輕拍，讓水分滲入(ru)肌膚。

Step2.濕(shi)敷雙頰：化妝水(shui)撕成薄片，用保濕(shi)噴(pen)霧或化妝水(shui)浸潤成透明狀，貼在兩頰敷10分鐘。

2.冰鎮降溫：冰涼面膜裹敷，瞬間降膚溫

肌(ji)膚(fu)溫度升(sheng)高，會刺激發(fa)炎與黑色(se)素增生，因(yin)此(ci)補水(shui)之后要(yao)降低膚(fu)溫，建議(yi)使用專(zhuan)為曬(shai)后設計的冰(bing)涼面(mian)膜，涂抹在肌(ji)表吸收(shou)熱量，有效降低膚(fu)溫。

3.面膜修護療愈曬后疲憊肌，重現活力

除非(fei)肌膚已(yi)經(jing)曬傷了(有紅腫(zhong)或脫皮現(xian)象(xiang))，曬后用保濕或美(mei)白(bai)面(mian)膜都(dou)可以!在意斑(ban)點的(de)人可選用美(mei)白(bai)面(mian)膜來(lai)預防，并且(qie)代謝已(yi)經(jing)形成的(de)暗沉與色素沉淀。

4.舒緩肌膚敷面膜前，保濕打底防敏感

曬(shai)后(hou)肌(ji)(ji)膚比較敏感脆弱，醫生(sheng)不建議直接敷面膜(mo)，可能引發敏感(因為密封肌(ji)(ji)膚，使肌(ji)(ji)膚溫度(du)升(sheng)高)建議先用保濕凝(ning)膠打底，之后(hou)再敷上(shang)面膜(mo)，吸收(shou)力不受影響。