曬傷后如何處理

1、用(yong)冷(leng)敷(fu)護理：冷(leng)敷(fu)有(you)助于中和(he)曬傷，冷(leng)敷(fu)時可以將毛巾或衣(yi)服放入冷(leng)水(shui)或冰箱中，拿出(chu)稍(shao)稍(shao)擰一下(xia)（不滴水就(jiu)行），然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就(jiu)會有(you)冷卻作用(yong)，這(zhe)有(you)助(zhu)于(yu)(yu)控(kong)制曬(shai)傷和疼痛。一天(tian)敷3－4次，每(mei)次約半小時即可。還(huan)可以用(yong)紗布沾滿飽和的生理(li)鹽(yan)水或清水，置于(yu)(yu)冷藏(zang)室待冰(bing)涼(liang)后，敷于(yu)(yu)刺痛部位，約20分鐘后取下(xia)，可以消除灼熱感并(bing)有(you)助(zhu)于(yu)(yu)減輕(qing)皮膚紅腫(zhong)癥狀。

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2、使用乳(ru)液(ye)護(hu)理：在曬傷部(bu)位可用1％的氫化(hua)可的松乳(ru)液(ye)涂(tu)抹，也(ye)有一(yi)定幫助。對疼痛部(bu)位一(yi)天涂(tu)3－4次(ci)，不(bu)要立即洗掉，要在皮膚上停留5--6個小時。第一(yi)次(ci)涂(tu)抹時再配合冷敷(fu)效果更(geng)好。

3、黃(huang)瓜(gua)汁(zhi)涂抹：用(yong)黃(huang)瓜(gua)汁(zhi)敷(fu)在疼痛的皮(pi)膚上(shang)10分(fen)鐘，清涼透入皮(pi)膚，疼痛自然消減。黃(huang)瓜(gua)汁(zhi)水(shui)分(fen)豐富，包含的維(wei)生素(su)C能增強(qiang)皮(pi)膚的再(zai)生能力，既可補充皮(pi)膚失(shi)去的水(shui)分(fen)，又可治療脫皮(pi)現象。敷(fu)后身(shen)體要用(yong)水(shui)沖洗干凈。

4、用(yong)茶(cha)水熱敷：用(yong)棉球(qiu)蘸茶(cha)水輕輕拍打曬(shai)傷處(chu)，這樣可以滋養皮(pi)膚(fu)(fu)，減(jian)輕灼(zhuo)痛感。因為茶(cha)葉里含有(you)鞣(rou)酸，具(ju)有(you)很好的(de)(de)(de)促進收斂作用(yong)，能減(jian)少組(zu)織腫脹，減(jian)少細胞(bao)滲出，對于輕微曬(shai)傷而沒有(you)暴(bao)皮(pi)的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)非常管用(yong)。 如果曬(shai)傷的(de)(de)(de)面(mian)積太大，您(nin)也可以在(zai)家里的(de)(de)(de)臉盆中加入濃茶(cha)，讓曬(shai)傷的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)浸(jin)在(zai)水中多泡(pao)幾分鐘，效果會更顯著。

5、涂(tu)抹蘆(lu)薈汁(zhi)：將蘆(lu)薈內的啫喱狀(zhuang)汁(zhi)液(ye)(ye)涂(tu)在被曬傷(shang)的皮膚上，讓汁(zhi)液(ye)(ye)自然(ran)干透。蘆(lu)薈除了可以幫助受(shou)傷(shang)的皮膚更快康復外(wai)，當皮膚因曬傷(shang)而出現灼熱痛楚時，涂(tu)上蘆(lu)薈葉液(ye)(ye)也有立即(ji)降熱、清涼的功效。

曬后修復注意事項：

日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等(deng)滋潤保(bao)溫作用的(de)。清潔過后可(ke)(ke)以(yi)在臉上(shang)涂(tu)一(yi)些(xie)(xie)含水分比(bi)較多的(de)護膚品(pin)，在涂(tu)的(de)時候，不要(yao)忘記了在脖頸上(shang)也涂(tu)一(yi)些(xie)(xie)。如果(guo)即刻作祛斑美白(bai)的(de)面膜，則可(ke)(ke)以(yi)暫時不涂(tu)護膚品(pin)。

防曬(shai)(shai)做(zuo)足當然很重(zhong)要，但有(you)時候難免曬(shai)(shai)多了(le)太陽，肌膚覺得熱熱燙燙的，表示黑色素已經開始蠢動，搶在曬(shai)(shai)后12小時內做(zuo)好急救保養，一切都還來的及！

曬后搶救指南

1.補充水分：曬后肌脫水，第一步防干荒

肌(ji)膚曬多了太陽，角質(zhi)水(shui)分蒸發，摸起來就會粗粗干干的，首先要做(zuo)的就是(shi) “解肌(ji)膚的渴”，喝一大杯(bei)水(shui)，并(bing)用噴霧或濕敷方式，讓角質(zhi)層再度飽水(shui)。

Step1.全臉噴霧：距(ju)離臉部約20公分(fen)(fen)，噴灑水分(fen)(fen)約3秒，之后用手輕拍，讓水分(fen)(fen)滲入肌膚(fu)。

Step2.濕(shi)敷(fu)雙頰：化(hua)(hua)妝水撕成薄片，用(yong)保濕(shi)噴霧(wu)或化(hua)(hua)妝水浸潤成透(tou)明狀，貼在兩頰敷(fu)10分鐘。

2.冰鎮降溫：冰涼面膜裹敷，瞬間降膚溫

肌(ji)膚溫度升高，會(hui)刺激(ji)發(fa)炎與黑色(se)素增(zeng)生，因此補水之后(hou)要降低膚溫，建議(yi)使用專為曬后(hou)設計(ji)的冰涼面膜，涂抹在(zai)肌(ji)表吸收(shou)熱量(liang)，有效降低膚溫。

3.面膜修護療愈曬后疲憊肌，重現活力

除非肌膚已經(jing)曬傷(shang)了(有紅腫或脫皮現象)，曬后用保(bao)濕或美(mei)白(bai)面(mian)膜(mo)都可(ke)(ke)以!在(zai)意斑點的人(ren)可(ke)(ke)選用美(mei)白(bai)面(mian)膜(mo)來預防，并且代謝(xie)已經(jing)形成(cheng)的暗(an)沉與色素沉淀。

4.舒緩肌膚敷面膜前，保濕打底防敏感

曬(shai)后肌膚比較敏(min)(min)感脆弱，醫生不(bu)建議(yi)直接敷(fu)面(mian)膜(mo)，可能(neng)引發(fa)敏(min)(min)感(因(yin)為密封肌膚，使肌膚溫度(du)升高)建議(yi)先用保(bao)濕凝膠打底，之后再敷(fu)上(shang)面(mian)膜(mo)，吸收力不(bu)受影響。