一、孕婦能吃靈芝嗎

孕(yun)婦(fu)可以(yi)吃靈芝(zhi)(zhi)嗎？孕(yun)婦(fu)可以(yi)喝靈芝(zhi)(zhi)煎的(de)湯，但要適量而飲，不宜過多。靈芝(zhi)(zhi)又(you)稱靈芝(zhi)(zhi)草、神芝(zhi)(zhi)、芝(zhi)(zhi)草、仙(xian)草、瑞草，是(shi)多孔菌科植物赤(chi)芝(zhi)(zhi)或(huo)紫(zi)芝(zhi)(zhi)的(de)全株(zhu)。以(yi)紫(zi)靈芝(zhi)(zhi)藥效為最好，靈芝(zhi)(zhi)原產于(yu)亞洲東部，中國分(fen)布最廣的(de)在江(jiang)西，靈芝(zhi)(zhi)作為擁有數千年藥用歷史的(de)中國傳統珍惜(xi)藥材，具備很高的(de)藥用價(jia)值。

靈芝可(ke)以提高免疫力，孕(yun)婦可(ke)以一天內(nei)喝10-15克(ke)靈芝煎的湯兩三次即可(ke)，有(you)安胎、鎮靜、提高免疫力等作用。在孕(yun)晚期就(jiu)不要再喝了，容易加重胎熱(re)，導致上(shang)火(huo)。

二、孕婦吃靈芝的好處

1、靈芝是安全的補品

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靈芝(zhi)是最為(wei)人(ren)熟知的補品(pin)之一。然而，是藥(yao)三分毒，使(shi)(shi)用(yong)靈芝(zhi)給孕婦進補，需要在醫生指(zhi)導(dao)下使(shi)(shi)用(yong)。靈芝(zhi)就屬于性平的藥(yao)物。事實上，它的適(shi)用(yong)人(ren)群(qun)非(fei)常廣，只有(you)對(dui)靈芝(zhi)過敏者，手術前、后一周內，或正在大出血的病人(ren)之外，都(dou)可以吃靈芝(zhi)。

2、靈芝可以抗輻射

輻射(she)，絕對(dui)是(shi)準(zhun)媽媽們最為最害怕的東西之(zhi)一。大家都(dou)(dou)知道，孕婦是(shi)不(bu)(bu)可(ke)以(yi)照X光的，不(bu)(bu)然很可(ke)能(neng)會造成流產或(huo)者胎兒畸形。靈芝(zhi)對(dui)放(fang)射(she)性損傷可(ke)能(neng)與(yu)其刺激骨髓造血功(gong)能(neng)有關，雖然原因尚待考證，不(bu)(bu)過也證明(ming)了它對(dui)抗輻射(she)確(que)實有一定的效果(guo)。其實，國外不(bu)(bu)少用于輔助放(fang)化(hua)療的藥(yao)物都(dou)(dou)是(shi)靈芝(zhi)制劑(ji)。

3、治神經衰弱

《神農本草經(jing)》在記載靈(ling)芝(zhi)的效(xiao)用(yong)時(shi)提(ti)到(dao)，靈(ling)芝(zhi)能(neng)(neng)(neng)(neng)“安(an)神”、“增(zeng)智(zhi)慧”、“不忘”。靈(ling)芝(zhi)它(ta)對(dui)中樞起到(dao)良好(hao)的作用(yong)。提(ti)取(qu)物能(neng)(neng)(neng)(neng)激發運動(dong)(dong)性抑(yi)制(zhi)，使運動(dong)(dong)性降低(di)，使協(xie)調運動(dong)(dong)失調、呈(cheng)現用(yong)量依賴性鎮病(bing)效(xiao)果(guo)，對(dui)環已巴比妥(tuo)睡(shui)眠(mian)作用(yong)能(neng)(neng)(neng)(neng)縮短睡(shui)眠(mian)時(shi)間，能(neng)(neng)(neng)(neng)延長中樞興(xing)奮(fen)藥咖啡因致(zhi)痙攣及死亡的時(shi)間，這些結(jie)果(guo)表(biao)明，靈(ling)芝(zhi)對(dui)中樞呈(cheng)抑(yi)制(zhi)性作用(yong)。對(dui)于容(rong)易失眠(mian)或者情緒容(rong)易波動(dong)(dong)的孕婦來(lai)說，非(fei)常(chang)有好(hao)處(chu)。

4、防治高血壓

妊(ren)娠性高血壓(ya)是(shi)(shi)孕婦常見但是(shi)(shi)又非常兇險的(de)一種病。高血壓(ya)、水腫(zhong)、蛋(dan)白(bai)尿、抽搐、昏迷(mi)、心腎(shen)功能衰(shuai)竭，甚至(zhi)發(fa)生母(mu)子死亡為臨(lin)床(chuang)特(te)點(dian)。而靈芝是(shi)(shi)中醫用(yong)(yong)以治療高血壓(ya)的(de)首(shou)選藥物，臨(lin)床(chuang)實際應用(yong)(yong)表明，靈芝能夠根治高血壓(ya),最重要的(de)是(shi)(shi)，還(huan)沒有毒副作用(yong)(yong)。靈芝的(de)好處是(shi)(shi)多多的(de)，不僅(jin)可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度(du)收縮，具有安胎的(de)效果，還(huan)可以促進胎兒生長(chang)發(fa)育和腦(nao)部發(fa)展。

5、其他

作為傳統的(de)(de)(de)補(bu)品(pin)，靈芝能調(diao)節人的(de)(de)(de)身(shen)體，提高免疫(yi)力。這對于一(yi)生病就可(ke)能對胎兒有(you)不良影(ying)響的(de)(de)(de)孕婦無疑(yi)是極好(hao)的(de)(de)(de)。同時，靈芝還有(you)一(yi)點讓女(nv)性(xing)朋友不能拒絕的(de)(de)(de)——好(hao)顏色。這里的(de)(de)(de)“好(hao)顏色”，指的(de)(de)(de)就是讓服用(yong)者(zhe)的(de)(de)(de)氣色和(he)樣貌都呈現好(hao)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態。而且(qie)它不是像(xiang)化妝品(pin)那(nei)樣只是給服用(yong)者(zhe)帶來一(yi)時間的(de)(de)(de)美麗，而是通過從內到(dao)(dao)外整體上的(de)(de)(de)調(diao)養，將人的(de)(de)(de)身(shen)體恢(hui)復到(dao)(dao)最佳狀(zhuang)態，從而做到(dao)(dao)自(zi)然(ran)而長久的(de)(de)(de)養顏和(he)真正(zheng)的(de)(de)(de)駐顏。

三、哪些人適合吃靈芝

1、心臟功能不好的人

靈芝可以改善冠脈循環和(he)心肌供(gong)血，降低心肌耗氧(yang)量，提高機體(ti)對缺氧(yang)的耐(nai)受能(neng)力(li)，抵抗心律(lv)失常(chang)。

2、易疲勞、睡眠差的人群

靈芝能(neng)提高人體能(neng)量工廠——線(xian)粒體的(de)能(neng)量，提高機體耐寒能(neng)力，減輕疲勞。對神(shen)經衰弱、失眠、多夢(meng)等有(you)良好(hao)的(de)作用(yong)，能(neng)使人們入睡快、睡的(de)深、睡的(de)好(hao)。

3、高血壓人群

靈芝(zhi)具(ju)有抗氧(yang)化與(yu)(yu)清除氧(yang)自由基(ji)作用(yong)，阻止腎(shen)酵素與(yu)(yu)血(xue)(xue)漿(jiang)球蛋白(bai)發生作用(yong)形成血(xue)(xue)管緊張(zhang)素，能從根本(ben)上調(diao)理高血(xue)(xue)壓，穩(wen)定血(xue)(xue)壓。

4、免疫力差的人群

靈(ling)芝能(neng)增(zeng)加(jia)免(mian)疫系統細胞、組(zu)織數量，促進抗(kang)體(ti)產生，增(zeng)加(jia)吞(tun)噬、殺傷細胞數量、增(zeng)強其功能(neng)，又可以調低某些免(mian)疫細胞的功能(neng)。

5、高血脂人群

靈芝能(neng)通過抗氧(yang)化(hua)(hua)和清除(chu)氧(yang)自由基(ji)作用來抑制低(di)密度脂蛋(dan)白（LDL）的氧(yang)化(hua)(hua)，降低(di)血脂，消(xiao)除(chu)動脈粥樣(yang)硬(ying)化(hua)(hua)。

6、肝功能有問題的人群

靈芝可(ke)減輕有毒(du)物質對肝臟的(de)損傷，能促進肝臟對藥物、毒(du)物的(de)代謝，對于(yu)慢性肝炎(yan)、脂肪肝、酒精肝有確切的(de)療(liao)效。

7、貧血的人群

靈芝能增(zeng)強骨髓生產血小板、紅細胞和(he)白(bai)細胞的能力。

8、便秘的人群

靈芝可以有效地調節(jie)腸道內的微生態平衡，促進胃腸蠕(ru)動(dong)，有效增殖雙歧(qi)桿菌，抑(yi)制(zhi)腐敗菌滋生，提高腸道動(dong)力機能，潤(run)腸通便。

9、患呼吸系統疾病的人群

靈芝有(you)(you)顯(xian)著的鎮咳(ke)祛痰及平喘(chuan)作(zuo)(zuo)用，對于緩解此種疾病(bing)(bing)的咳(ke)痰、喘(chuan)的癥狀及防止喘(chuan)息發(fa)作(zuo)(zuo)有(you)(you)顯(xian)著效(xiao)果。其免疫促(cu)進(jin)作(zuo)(zuo)用，又可(ke)有(you)(you)效(xiao)防止反復的感冒，從而(er)減少(shao)此病(bing)(bing)的復發(fa)。

10、腎功能有問題的人群

靈芝能減輕慢(man)性病的(de)腎臟病變，改善腎功(gong)能，減輕毒(du)性物質(zhi)對腎臟的(de)損害。

11、內分泌失調的人群

靈芝中含有大(da)量人體必須(xu)的(de)(de)微(wei)量元(yuan)素和氨基酸，及功能繁多(duo)(duo)的(de)(de)活(huo)性多(duo)(duo)醣，能均衡體內各(ge)種營養素，協同調整(zheng)內分泌系統(tong)。

12、術后、產后人群

術(shu)后病(bing)人和(he)產后媽媽，傷(shang)口(kou)和(he)部分(fen)器官處于新生(sheng)狀(zhuang)態，免疫力非(fei)常低，容易感(gan)染并發癥(zheng)。靈芝有多種(zhong)氨基酸、維(wei)生(sheng)素、蛋(dan)白質、微(wei)量元素，能抵(di)抗病(bing)菌，防止(zhi)傷(shang)口(kou)被感(gan)染。

13、痛風的人群

靈芝能降(jiang)低血液(ye)中的嘌呤(ling)，減少血液(ye)中的尿酸成(cheng)分，緩解(jie)痛風癥(zheng)狀。

14、需要祛斑的人群

靈芝可(ke)以使體內SOD的(de)活(huo)性與數量大為(wei)增加(jia)，從而加(jia)強了(le)對(dui)體內氧(yang)(yang)自由基的(de)清除，阻斷(duan)了(le)氧(yang)(yang)自由基對(dui)皮膚(fu)中脂質的(de)氧(yang)(yang)化反應。另一方面，靈芝對(dui)血液循(xun)環的(de)加(jia)強以及其中所含(han)有(you)的(de)人體必需氨基酸，都(dou)對(dui)面部色斑的(de)清除產生了(le)作用。

15、正在服用中西藥物的人群

靈芝(zhi)能與西藥(yao)起到協同(tong)作(zuo)用(yong)(yong)，服用(yong)(yong)靈芝(zhi)，可以較少的西藥(yao)劑量，并能達到最佳(jia)的療(liao)效，同(tong)時(shi)也(ye)能減(jian)少副作(zuo)用(yong)(yong)的產生(sheng)，減(jian)輕肝(gan)臟的負(fu)荷，保護體內正常(chang)細胞、器官(guan)不受西藥(yao)的傷害，以及縮短(duan)治療(liao)的時(shi)間、延長壽命等作(zuo)用(yong)(yong)。