一、孕婦能吃靈芝嗎

孕婦(fu)可以吃靈芝(zhi)(zhi)嗎？孕婦(fu)可以喝靈芝(zhi)(zhi)煎的湯，但要適量而飲，不宜過多。靈芝(zhi)(zhi)又稱靈芝(zhi)(zhi)草(cao)、神(shen)芝(zhi)(zhi)、芝(zhi)(zhi)草(cao)、仙草(cao)、瑞草(cao)，是多孔菌科植(zhi)物赤芝(zhi)(zhi)或紫(zi)芝(zhi)(zhi)的全株(zhu)。以紫(zi)靈芝(zhi)(zhi)藥(yao)效為(wei)最好，靈芝(zhi)(zhi)原產于亞洲東部，中國(guo)分布最廣的在(zai)江西，靈芝(zhi)(zhi)作為(wei)擁有數千年藥(yao)用歷(li)史(shi)的中國(guo)傳統珍惜(xi)藥(yao)材，具備很高的藥(yao)用價值。

靈芝可以提高(gao)免疫(yi)力(li)(li)，孕(yun)(yun)婦可以一天(tian)內(nei)喝(he)10-15克靈芝煎的湯兩三次即可，有(you)安胎、鎮靜、提高(gao)免疫(yi)力(li)(li)等作用。在(zai)孕(yun)(yun)晚(wan)期就不要再喝(he)了，容易(yi)加重胎熱，導致上火。

二、孕婦吃靈芝的好處

1、靈芝是安全的補品

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靈(ling)芝(zhi)(zhi)是(shi)最為人熟知(zhi)的補(bu)品之(zhi)一(yi)(yi)。然(ran)而，是(shi)藥(yao)三分(fen)毒(du)，使用靈(ling)芝(zhi)(zhi)給(gei)孕婦進補(bu)，需要在(zai)(zai)醫生指導(dao)下(xia)使用。靈(ling)芝(zhi)(zhi)就屬于性平(ping)的藥(yao)物。事(shi)實上，它的適用人群非常廣，只有(you)對(dui)靈(ling)芝(zhi)(zhi)過敏者，手術前(qian)、后(hou)一(yi)(yi)周內，或(huo)正在(zai)(zai)大出血(xue)的病人之(zhi)外，都(dou)可以(yi)吃靈(ling)芝(zhi)(zhi)。

2、靈芝可以抗輻射

輻射，絕對(dui)是準媽媽們最為最害(hai)怕的(de)東西之(zhi)一(yi)。大家都(dou)知道，孕婦是不(bu)(bu)可(ke)以照X光的(de)，不(bu)(bu)然很可(ke)能(neng)會造成流產或者胎兒畸形。靈(ling)芝對(dui)放射性損傷可(ke)能(neng)與其(qi)刺(ci)激骨髓造血功能(neng)有(you)關，雖然原因尚待考證(zheng)，不(bu)(bu)過也證(zheng)明(ming)了它對(dui)抗輻射確實有(you)一(yi)定的(de)效果(guo)。其(qi)實，國外不(bu)(bu)少用于輔助(zhu)放化療的(de)藥物都(dou)是靈(ling)芝制劑。

3、治神經衰弱

《神農(nong)本草經》在記載靈(ling)芝(zhi)的效用(yong)時提(ti)到(dao)，靈(ling)芝(zhi)能(neng)“安神”、“增智慧”、“不忘”。靈(ling)芝(zhi)它對中樞起到(dao)良(liang)好的作用(yong)。提(ti)取物能(neng)激發運動(dong)性抑制(zhi)，使運動(dong)性降低，使協調運動(dong)失調、呈現(xian)用(yong)量依(yi)賴性鎮病效果，對環(huan)已巴(ba)比妥睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)作用(yong)能(neng)縮短(duan)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)時間，能(neng)延長(chang)中樞興(xing)奮藥咖啡(fei)因致痙攣及(ji)死(si)亡(wang)的時間，這些(xie)結果表(biao)明(ming)，靈(ling)芝(zhi)對中樞呈抑制(zhi)性作用(yong)。對于容(rong)易失眠(mian)(mian)或者情緒容(rong)易波動(dong)的孕婦(fu)來說，非常有好處(chu)。

4、防治高血壓

妊娠性高血壓是(shi)孕婦(fu)常見但(dan)是(shi)又非常兇(xiong)險的(de)一種病。高血壓、水腫(zhong)、蛋白尿、抽(chou)搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至發(fa)生母子(zi)死亡為臨(lin)床特(te)點(dian)。而(er)靈芝(zhi)是(shi)中(zhong)醫用(yong)(yong)以治療(liao)高血壓的(de)首選藥物(wu)，臨(lin)床實際(ji)應用(yong)(yong)表明，靈芝(zhi)能夠根治高血壓,最重要的(de)是(shi)，還沒有毒副作用(yong)(yong)。靈芝(zhi)的(de)好處是(shi)多多的(de)，不僅可(ke)以松(song)弛子(zi)宮肌肉，避免子(zi)宮過(guo)度收縮(suo)，具有安胎的(de)效(xiao)果，還可(ke)以促進胎兒生長發(fa)育和腦部發(fa)展。

5、其他

作為傳(chuan)統(tong)的(de)(de)(de)(de)補品(pin)(pin)，靈(ling)芝(zhi)能(neng)調節人的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)，提(ti)高免疫力(li)。這(zhe)對于一生病(bing)就可能(neng)對胎兒有不良影響的(de)(de)(de)(de)孕婦無疑是(shi)(shi)極好的(de)(de)(de)(de)。同時，靈(ling)芝(zhi)還有一點讓(rang)(rang)女(nv)性朋友不能(neng)拒(ju)絕的(de)(de)(de)(de)——好顏色(se)(se)。這(zhe)里的(de)(de)(de)(de)“好顏色(se)(se)”，指的(de)(de)(de)(de)就是(shi)(shi)讓(rang)(rang)服用(yong)者的(de)(de)(de)(de)氣色(se)(se)和樣(yang)(yang)貌(mao)都呈現(xian)好的(de)(de)(de)(de)狀(zhuang)態(tai)。而(er)且它不是(shi)(shi)像化妝(zhuang)品(pin)(pin)那(nei)樣(yang)(yang)只是(shi)(shi)給(gei)服用(yong)者帶來一時間的(de)(de)(de)(de)美麗，而(er)是(shi)(shi)通過從內到(dao)外整(zheng)體(ti)(ti)上(shang)的(de)(de)(de)(de)調養，將人的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)恢復到(dao)最(zui)佳狀(zhuang)態(tai)，從而(er)做到(dao)自然而(er)長久的(de)(de)(de)(de)養顏和真正(zheng)的(de)(de)(de)(de)駐(zhu)顏。

三、哪些人適合吃靈芝

1、心臟功能不好的人

靈(ling)芝(zhi)可以改善(shan)冠脈循環和心(xin)(xin)肌(ji)供(gong)血(xue)，降低心(xin)(xin)肌(ji)耗氧量，提(ti)高機體對缺(que)氧的耐受(shou)能力，抵抗心(xin)(xin)律失(shi)常。

2、易疲勞、睡眠差的人群

靈芝能提高人體能量(liang)工廠——線(xian)粒體的(de)能量(liang)，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。對神經衰(shuai)弱、失眠(mian)、多夢等有良好的(de)作用(yong)，能使人們入睡快(kuai)、睡的(de)深、睡的(de)好。

3、高血壓人群

靈芝具有抗(kang)氧化與(yu)清除(chu)氧自由基作(zuo)用，阻止腎(shen)酵素(su)與(yu)血漿(jiang)球(qiu)蛋白發(fa)生作(zuo)用形成血管緊(jin)張素(su)，能從(cong)根本上調理高血壓，穩定血壓。

4、免疫力差的人群

靈芝能增加免(mian)疫系統(tong)細胞、組織(zhi)數量，促進抗體(ti)產生，增加吞(tun)噬、殺傷細胞數量、增強其功(gong)能，又(you)可以調低某些(xie)免(mian)疫細胞的(de)功(gong)能。

5、高血脂人群

靈(ling)芝能通過抗氧(yang)化和清除氧(yang)自由(you)基(ji)作(zuo)用來抑制低(di)密度脂(zhi)(zhi)蛋白(bai)（LDL）的氧(yang)化，降(jiang)低(di)血脂(zhi)(zhi)，消除動脈粥(zhou)樣硬化。

6、肝功能有問題的人群

靈芝可減(jian)輕有毒物質(zhi)對肝(gan)臟的(de)損(sun)傷，能促進肝(gan)臟對藥物、毒物的(de)代謝，對于(yu)慢性肝(gan)炎(yan)、脂肪肝(gan)、酒精肝(gan)有確切的(de)療效。

7、貧血的人群

靈芝能(neng)增(zeng)強骨髓(sui)生(sheng)產血小板、紅細(xi)胞和白細(xi)胞的(de)能(neng)力。

8、便秘的人群

靈芝可以有(you)(you)效地調節腸(chang)(chang)道內的微生態平衡，促進胃腸(chang)(chang)蠕動，有(you)(you)效增殖雙歧桿菌，抑制(zhi)腐敗菌滋生，提高腸(chang)(chang)道動力機(ji)能(neng)，潤(run)腸(chang)(chang)通便。

9、患呼吸系統疾病的人群

靈芝有顯(xian)著的(de)(de)鎮咳祛痰及平喘(chuan)作(zuo)(zuo)用，對(dui)于緩解此種(zhong)疾病的(de)(de)咳痰、喘(chuan)的(de)(de)癥狀及防止喘(chuan)息發(fa)作(zuo)(zuo)有顯(xian)著效果(guo)。其免疫(yi)促(cu)進作(zuo)(zuo)用，又可有效防止反(fan)復(fu)(fu)的(de)(de)感冒，從而減少此病的(de)(de)復(fu)(fu)發(fa)。

10、腎功能有問題的人群

靈芝(zhi)能減輕慢性(xing)病的腎(shen)臟病變，改(gai)善腎(shen)功(gong)能，減輕毒(du)性(xing)物質對腎(shen)臟的損(sun)害。

11、內分泌失調的人群

靈芝(zhi)中含有大量人(ren)體必須(xu)的微量元(yuan)素(su)和氨基酸，及功能繁多(duo)的活性(xing)多(duo)醣，能均衡體內各種營養素(su)，協同調整內分泌系統(tong)。

12、術后、產后人群

術后病(bing)人和產后媽媽，傷口和部(bu)分器官處于(yu)新生狀態，免疫(yi)力非常低，容易感染(ran)(ran)并(bing)發癥。靈芝有(you)多種氨(an)基(ji)酸、維生素、蛋(dan)白質(zhi)、微量元素，能抵抗病(bing)菌，防(fang)止傷口被(bei)感染(ran)(ran)。

13、痛風的人群

靈芝(zhi)能(neng)降低血液中的(de)嘌呤，減少血液中的(de)尿酸(suan)成分，緩解痛風癥(zheng)狀。

14、需要祛斑的人群

靈芝(zhi)可以使體(ti)內(nei)SOD的(de)活性與(yu)數量大(da)為增加(jia)(jia)，從而加(jia)(jia)強(qiang)了(le)對(dui)體(ti)內(nei)氧(yang)(yang)自由(you)基(ji)的(de)清除(chu)，阻斷了(le)氧(yang)(yang)自由(you)基(ji)對(dui)皮(pi)膚中脂質(zhi)的(de)氧(yang)(yang)化反應。另一方面(mian)，靈芝(zhi)對(dui)血液(ye)循環的(de)加(jia)(jia)強(qiang)以及其中所含有(you)的(de)人體(ti)必需(xu)氨基(ji)酸，都對(dui)面(mian)部色斑的(de)清除(chu)產(chan)生了(le)作用。

15、正在服用中西藥物的人群

靈芝(zhi)(zhi)能與西(xi)(xi)藥起(qi)到(dao)協同作用，服用靈芝(zhi)(zhi)，可以較少的(de)(de)西(xi)(xi)藥劑(ji)量，并能達到(dao)最佳(jia)的(de)(de)療效，同時(shi)也能減少副作用的(de)(de)產生，減輕肝臟的(de)(de)負荷，保護體內(nei)正常細(xi)胞、器官不受(shou)西(xi)(xi)藥的(de)(de)傷害，以及縮短(duan)治(zhi)療的(de)(de)時(shi)間、延(yan)長壽命等作用。