一、孕婦能吃靈芝嗎

孕婦(fu)可以吃靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)嗎？孕婦(fu)可以喝靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)煎的(de)湯，但要適量而飲(yin)，不宜過多。靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)又稱靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)草、神(shen)芝(zhi)、芝(zhi)草、仙草、瑞草，是(shi)多孔菌科(ke)植物赤芝(zhi)或紫芝(zhi)的(de)全(quan)株。以紫靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)藥(yao)效(xiao)為最好，靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)原產于亞洲東部，中國分布最廣的(de)在江(jiang)西(xi)，靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)作為擁有數(shu)千年藥(yao)用歷史的(de)中國傳統珍(zhen)惜藥(yao)材(cai)，具(ju)備很高的(de)藥(yao)用價值。

靈(ling)芝(zhi)可以提(ti)高(gao)免疫(yi)力，孕婦可以一天內喝10-15克靈(ling)芝(zhi)煎的湯兩三次即可，有安胎、鎮靜、提(ti)高(gao)免疫(yi)力等作用。在孕晚期就(jiu)不要再喝了，容易加(jia)重胎熱，導(dao)致上火。

二、孕婦吃靈芝的好處

1、靈芝是安全的補品

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靈芝(zhi)是(shi)最為人熟(shu)知(zhi)的補品之一(yi)。然(ran)而，是(shi)藥(yao)三分毒，使用(yong)靈芝(zhi)給(gei)孕婦進補，需(xu)要在醫生指導下(xia)使用(yong)。靈芝(zhi)就屬(shu)于性(xing)平的藥(yao)物。事實上(shang)，它的適用(yong)人群非常(chang)廣，只有對靈芝(zhi)過敏者，手術前、后(hou)一(yi)周內，或(huo)正(zheng)在大出血(xue)的病人之外(wai)，都可以吃(chi)靈芝(zhi)。

2、靈芝可以抗輻射

輻射(she)，絕(jue)對是準媽媽們(men)最為最害怕(pa)的東西之一。大家都知(zhi)道，孕(yun)婦(fu)是不(bu)可以照X光的，不(bu)然(ran)很可能會造成流產或者胎兒畸形。靈芝對放射(she)性損傷可能與其(qi)刺激骨髓造血功能有(you)關，雖然(ran)原因尚待考證(zheng)，不(bu)過也證(zheng)明了它對抗(kang)輻射(she)確實有(you)一定(ding)的效果。其(qi)實，國外(wai)不(bu)少(shao)用于(yu)輔助(zhu)放化療的藥物都是靈芝制劑(ji)。

3、治神經衰弱

《神農本草經》在記(ji)載靈芝的(de)(de)效用時(shi)提(ti)到(dao)，靈芝能“安神”、“增智(zhi)慧”、“不忘(wang)”。靈芝它對(dui)中(zhong)(zhong)樞(shu)起到(dao)良好的(de)(de)作用。提(ti)取物能激(ji)發運(yun)(yun)動性(xing)抑制(zhi)，使運(yun)(yun)動性(xing)降(jiang)低(di)，使協調運(yun)(yun)動失調、呈現用量依賴性(xing)鎮病效果，對(dui)環已(yi)巴(ba)比(bi)妥睡眠作用能縮(suo)短睡眠時(shi)間(jian)，能延(yan)長(chang)中(zhong)(zhong)樞(shu)興(xing)奮(fen)藥咖啡(fei)因致痙攣及死亡的(de)(de)時(shi)間(jian)，這些結果表明，靈芝對(dui)中(zhong)(zhong)樞(shu)呈抑制(zhi)性(xing)作用。對(dui)于容易(yi)(yi)失眠或者情(qing)緒容易(yi)(yi)波動的(de)(de)孕婦來說，非(fei)常有好處。

4、防治高血壓

妊(ren)娠性高血壓(ya)是孕婦常見但(dan)是又非常兇險的(de)(de)(de)一(yi)種病。高血壓(ya)、水(shui)腫、蛋白尿、抽搐、昏(hun)迷、心腎(shen)功能衰竭，甚至發生母子(zi)(zi)死(si)亡為臨床特點(dian)。而(er)靈芝是中醫用以治(zhi)療高血壓(ya)的(de)(de)(de)首選藥物，臨床實際應用表(biao)明(ming)，靈芝能夠根治(zhi)高血壓(ya),最重要的(de)(de)(de)是，還(huan)沒(mei)有(you)毒副作用。靈芝的(de)(de)(de)好處是多多的(de)(de)(de)，不僅可以松弛子(zi)(zi)宮肌(ji)肉(rou)，避免子(zi)(zi)宮過度收縮(suo)，具有(you)安胎的(de)(de)(de)效果，還(huan)可以促進胎兒(er)生長發育和腦部發展(zhan)。

5、其他

作(zuo)為傳(chuan)統的(de)(de)(de)(de)補品(pin)，靈(ling)(ling)芝能調節人的(de)(de)(de)(de)身(shen)體，提高免(mian)疫(yi)力。這對(dui)于一生病就可能對(dui)胎兒有不(bu)良(liang)影響的(de)(de)(de)(de)孕婦無疑是(shi)(shi)(shi)極(ji)好的(de)(de)(de)(de)。同時，靈(ling)(ling)芝還有一點讓(rang)女(nv)性朋友不(bu)能拒絕的(de)(de)(de)(de)——好顏(yan)色。這里的(de)(de)(de)(de)“好顏(yan)色”，指的(de)(de)(de)(de)就是(shi)(shi)(shi)讓(rang)服(fu)用者的(de)(de)(de)(de)氣色和樣貌(mao)都呈現(xian)好的(de)(de)(de)(de)狀態。而且它(ta)不(bu)是(shi)(shi)(shi)像化妝(zhuang)品(pin)那樣只是(shi)(shi)(shi)給服(fu)用者帶來一時間的(de)(de)(de)(de)美麗，而是(shi)(shi)(shi)通過從(cong)內(nei)到(dao)外整體上的(de)(de)(de)(de)調養(yang)，將人的(de)(de)(de)(de)身(shen)體恢復到(dao)最佳(jia)狀態，從(cong)而做(zuo)到(dao)自然而長(chang)久的(de)(de)(de)(de)養(yang)顏(yan)和真(zhen)正的(de)(de)(de)(de)駐顏(yan)。

三、哪些人適合吃靈芝

1、心臟功能不好的人

靈芝可(ke)以改善冠脈循環(huan)和(he)心肌(ji)供血(xue)，降(jiang)低心肌(ji)耗氧量，提高機體對缺氧的(de)耐(nai)受能(neng)力，抵抗(kang)心律失(shi)常。

2、易疲勞、睡眠差的人群

靈(ling)芝(zhi)能(neng)提(ti)高(gao)人體能(neng)量工廠——線粒體的能(neng)量，提(ti)高(gao)機(ji)體耐寒能(neng)力(li)，減輕疲勞。對神經衰弱、失眠、多夢等有(you)良(liang)好的作用，能(neng)使人們(men)入睡(shui)快、睡(shui)的深、睡(shui)的好。

3、高血壓人群

靈(ling)芝具(ju)有(you)抗(kang)氧(yang)化與清除氧(yang)自由(you)基作用，阻止腎酵素(su)與血(xue)(xue)(xue)漿球蛋(dan)白發生(sheng)作用形成血(xue)(xue)(xue)管緊張素(su)，能從根本(ben)上調理高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓，穩(wen)定血(xue)(xue)(xue)壓。

4、免疫力差的人群

靈芝(zhi)能(neng)增加免疫系統細胞(bao)、組織(zhi)數(shu)量，促(cu)進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞(bao)數(shu)量、增強其功能(neng)，又可以(yi)調低某些(xie)免疫細胞(bao)的功能(neng)。

5、高血脂人群

靈芝能通過抗氧化(hua)和清除氧自(zi)由基(ji)作用(yong)來抑制(zhi)低密度脂蛋白(bai)（LDL）的氧化(hua)，降低血脂，消除動脈粥樣硬化(hua)。

6、肝功能有問題的人群

靈芝可減輕(qing)有毒物(wu)質對肝(gan)臟的損(sun)傷，能促進肝(gan)臟對藥物(wu)、毒物(wu)的代謝，對于慢性(xing)肝(gan)炎(yan)、脂肪(fang)肝(gan)、酒精肝(gan)有確切(qie)的療效。

7、貧血的人群

靈芝能增強骨髓生產血小板、紅(hong)細胞(bao)和(he)白(bai)細胞(bao)的能力。

8、便秘的人群

靈(ling)芝可以有(you)效(xiao)地調節腸(chang)道內的微生態平衡，促進胃腸(chang)蠕動(dong)，有(you)效(xiao)增(zeng)殖雙歧桿菌(jun)，抑制腐敗(bai)菌(jun)滋生，提高腸(chang)道動(dong)力機能，潤腸(chang)通便。

9、患呼吸系統疾病的人群

靈芝有(you)(you)顯著的(de)鎮咳祛(qu)痰及平喘作(zuo)(zuo)用，對于緩(huan)解此(ci)種疾病(bing)的(de)咳痰、喘的(de)癥狀及防(fang)止喘息發作(zuo)(zuo)有(you)(you)顯著效果。其免疫(yi)促進作(zuo)(zuo)用，又可有(you)(you)效防(fang)止反(fan)復(fu)的(de)感(gan)冒，從而減少此(ci)病(bing)的(de)復(fu)發。

10、腎功能有問題的人群

靈芝(zhi)能(neng)減輕慢性病的(de)腎臟(zang)病變，改善腎功能(neng)，減輕毒性物質(zhi)對(dui)腎臟(zang)的(de)損害。

11、內分泌失調的人群

靈芝中含有大量人體必須的微量元素(su)和(he)氨(an)基酸，及功能(neng)繁(fan)多的活性多醣，能(neng)均(jun)衡體內各種營養素(su)，協同調整內分泌系統(tong)。

12、術后、產后人群

術后病人和產后媽媽，傷口(kou)和部分器官處于新生(sheng)狀(zhuang)態，免疫(yi)力非常低，容易感(gan)染并發癥(zheng)。靈(ling)芝有多種(zhong)氨基酸、維(wei)生(sheng)素、蛋(dan)白質、微(wei)量(liang)元素，能抵(di)抗(kang)病菌，防止(zhi)傷口(kou)被感(gan)染。

13、痛風的人群

靈芝能(neng)降低血(xue)液中的(de)嘌呤，減(jian)少血(xue)液中的(de)尿酸成分(fen)，緩解痛風癥狀(zhuang)。

14、需要祛斑的人群

靈芝可以使(shi)體(ti)內(nei)(nei)SOD的(de)活(huo)性與數量大為增加，從而(er)加強了(le)對體(ti)內(nei)(nei)氧(yang)自由(you)基的(de)清除，阻斷了(le)氧(yang)自由(you)基對皮(pi)膚中脂質的(de)氧(yang)化反應。另一方面，靈芝對血液(ye)循環的(de)加強以及其中所含(han)有的(de)人體(ti)必(bi)需氨基酸，都對面部色斑的(de)清除產(chan)生了(le)作用(yong)。

15、正在服用中西藥物的人群

靈芝(zhi)能(neng)與西藥(yao)起到協同(tong)作(zuo)(zuo)用，服用靈芝(zhi)，可以(yi)較少的(de)(de)西藥(yao)劑量，并能(neng)達到最佳的(de)(de)療(liao)效，同(tong)時(shi)也能(neng)減少副作(zuo)(zuo)用的(de)(de)產生，減輕肝臟的(de)(de)負荷，保護體內正常細胞、器官不(bu)受(shou)西藥(yao)的(de)(de)傷害，以(yi)及縮短治療(liao)的(de)(de)時(shi)間、延長壽命等(deng)作(zuo)(zuo)用。