一、孕婦能吃靈芝嗎

孕婦可以吃靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)嗎(ma)？孕婦可以喝(he)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)煎的(de)(de)湯，但要適量而飲(yin)，不(bu)宜過多(duo)(duo)。靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)又稱靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)草(cao)(cao)、神芝(zhi)(zhi)、芝(zhi)(zhi)草(cao)(cao)、仙(xian)草(cao)(cao)、瑞草(cao)(cao)，是多(duo)(duo)孔菌(jun)科植(zhi)物赤芝(zhi)(zhi)或紫(zi)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)全株。以紫(zi)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)藥(yao)(yao)效為(wei)(wei)最(zui)好，靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)原產于亞洲東(dong)部，中(zhong)國分(fen)布最(zui)廣的(de)(de)在(zai)江西，靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)作為(wei)(wei)擁有(you)數(shu)千年藥(yao)(yao)用歷史的(de)(de)中(zhong)國傳統珍惜藥(yao)(yao)材(cai)，具備很高的(de)(de)藥(yao)(yao)用價值。

靈(ling)(ling)芝可(ke)(ke)以提(ti)高(gao)免疫力，孕婦(fu)可(ke)(ke)以一(yi)天內喝(he)10-15克靈(ling)(ling)芝煎的湯兩三次(ci)即可(ke)(ke)，有安胎(tai)、鎮靜、提(ti)高(gao)免疫力等作(zuo)用。在孕晚期(qi)就不要再喝(he)了，容易加重胎(tai)熱，導致上火。

二、孕婦吃靈芝的好處

1、靈芝是安全的補品

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靈(ling)(ling)芝(zhi)是(shi)(shi)最為人(ren)熟知(zhi)的補品之一(yi)。然(ran)而(er)，是(shi)(shi)藥三分毒(du)，使用(yong)靈(ling)(ling)芝(zhi)給孕婦進補，需要在醫生指導(dao)下(xia)使用(yong)。靈(ling)(ling)芝(zhi)就屬于性平的藥物。事實(shi)上(shang)，它的適用(yong)人(ren)群非常廣，只有對(dui)靈(ling)(ling)芝(zhi)過敏者，手術前、后(hou)一(yi)周(zhou)內，或(huo)正在大出血的病人(ren)之外，都(dou)可(ke)以吃靈(ling)(ling)芝(zhi)。

2、靈芝可以抗輻射

輻射，絕對是(shi)準媽媽們(men)最(zui)為最(zui)害怕的(de)東西之一。大家(jia)都知道(dao)，孕婦是(shi)不(bu)可以(yi)照(zhao)X光的(de)，不(bu)然很可能會造成流(liu)產或(huo)者(zhe)胎兒畸形(xing)。靈(ling)芝對放射性損傷可能與其刺激骨髓(sui)造血(xue)功能有關，雖然原因尚(shang)待考證(zheng)，不(bu)過也證(zheng)明了它對抗輻射確(que)實有一定的(de)效(xiao)果。其實，國外不(bu)少用于(yu)輔(fu)助放化療的(de)藥物都是(shi)靈(ling)芝制劑。

3、治神經衰弱

《神(shen)農本草(cao)經》在記載靈(ling)(ling)芝(zhi)的效用(yong)(yong)時(shi)提到，靈(ling)(ling)芝(zhi)能“安(an)神(shen)”、“增智慧”、“不忘”。靈(ling)(ling)芝(zhi)它對(dui)(dui)中(zhong)樞起到良好的作用(yong)(yong)。提取物能激(ji)發運動(dong)(dong)性(xing)抑制(zhi)(zhi)，使運動(dong)(dong)性(xing)降低，使協調運動(dong)(dong)失調、呈現用(yong)(yong)量依賴性(xing)鎮病(bing)效果(guo)，對(dui)(dui)環已巴比(bi)妥睡(shui)眠(mian)(mian)作用(yong)(yong)能縮短睡(shui)眠(mian)(mian)時(shi)間，能延長中(zhong)樞興奮藥(yao)咖啡因(yin)致(zhi)痙攣及死亡的時(shi)間，這(zhe)些(xie)結果(guo)表明(ming)，靈(ling)(ling)芝(zhi)對(dui)(dui)中(zhong)樞呈抑制(zhi)(zhi)性(xing)作用(yong)(yong)。對(dui)(dui)于容易失眠(mian)(mian)或者情(qing)緒容易波動(dong)(dong)的孕婦來說(shuo)，非常有好處。

4、防治高血壓

妊(ren)娠(shen)性(xing)高血壓(ya)是孕婦常見但是又非常兇險的(de)一種病。高血壓(ya)、水(shui)腫、蛋白尿、抽搐、昏迷、心腎(shen)功(gong)能衰(shuai)竭，甚至發(fa)生母子(zi)死亡為臨(lin)床(chuang)特點(dian)。而(er)靈(ling)芝是中醫(yi)用以(yi)治(zhi)療高血壓(ya)的(de)首(shou)選(xuan)藥物，臨(lin)床(chuang)實際(ji)應(ying)用表(biao)明(ming)，靈(ling)芝能夠根治(zhi)高血壓(ya),最重要的(de)是，還沒有(you)(you)毒(du)副作用。靈(ling)芝的(de)好處是多多的(de)，不僅可以(yi)松弛子(zi)宮肌肉，避免子(zi)宮過度收縮，具有(you)(you)安胎(tai)(tai)的(de)效果，還可以(yi)促(cu)進胎(tai)(tai)兒生長發(fa)育和腦部發(fa)展。

5、其他

作為傳統的(de)(de)(de)(de)補品(pin)，靈(ling)芝(zhi)能調節人(ren)的(de)(de)(de)(de)身體，提高免疫力(li)。這對于一(yi)生病就可能對胎兒有不良影(ying)響的(de)(de)(de)(de)孕婦無疑(yi)是(shi)極好(hao)的(de)(de)(de)(de)。同時，靈(ling)芝(zhi)還(huan)有一(yi)點(dian)讓(rang)女性(xing)朋友不能拒絕的(de)(de)(de)(de)——好(hao)顏色(se)。這里的(de)(de)(de)(de)“好(hao)顏色(se)”，指的(de)(de)(de)(de)就是(shi)讓(rang)服(fu)用(yong)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)氣(qi)色(se)和樣貌(mao)都呈現好(hao)的(de)(de)(de)(de)狀態。而(er)且它不是(shi)像化妝品(pin)那樣只是(shi)給服(fu)用(yong)者(zhe)帶來一(yi)時間的(de)(de)(de)(de)美麗，而(er)是(shi)通過從(cong)內到(dao)(dao)(dao)外整體上的(de)(de)(de)(de)調養，將人(ren)的(de)(de)(de)(de)身體恢(hui)復到(dao)(dao)(dao)最(zui)佳狀態，從(cong)而(er)做到(dao)(dao)(dao)自然而(er)長久的(de)(de)(de)(de)養顏和真正的(de)(de)(de)(de)駐(zhu)顏。

三、哪些人適合吃靈芝

1、心臟功能不好的人

靈芝可以(yi)改善冠脈循環和心(xin)(xin)肌供血，降低心(xin)(xin)肌耗(hao)氧(yang)(yang)量(liang)，提高機體對(dui)缺氧(yang)(yang)的耐受(shou)能力，抵抗心(xin)(xin)律失常。

2、易疲勞、睡眠差的人群

靈芝能提(ti)高人體(ti)(ti)(ti)能量工廠——線粒體(ti)(ti)(ti)的(de)能量，提(ti)高機體(ti)(ti)(ti)耐寒能力，減輕疲勞(lao)。對神經衰弱、失眠、多夢等(deng)有良(liang)好的(de)作用，能使人們入睡快(kuai)、睡的(de)深、睡的(de)好。

3、高血壓人群

靈芝具有抗氧化與清除氧自由基作用(yong)，阻止(zhi)腎酵素與血漿球蛋白發生(sheng)作用(yong)形成血管緊張素，能從根(gen)本上調理(li)高血壓，穩(wen)定血壓。

4、免疫力差的人群

靈芝能增(zeng)(zeng)加免(mian)疫(yi)系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增(zeng)(zeng)加吞(tun)噬、殺傷細胞數量、增(zeng)(zeng)強(qiang)其功能，又可以調(diao)低某些免(mian)疫(yi)細胞的功能。

5、高血脂人群

靈芝能通(tong)過抗氧(yang)化(hua)和清除(chu)氧(yang)自(zi)由基作用(yong)來(lai)抑制(zhi)低(di)密度脂(zhi)(zhi)蛋白（LDL）的氧(yang)化(hua)，降(jiang)低(di)血脂(zhi)(zhi)，消除(chu)動脈粥(zhou)樣硬化(hua)。

6、肝功能有問題的人群

靈芝可減輕有毒(du)物質對(dui)肝(gan)臟的損傷(shang)，能(neng)促進(jin)肝(gan)臟對(dui)藥物、毒(du)物的代謝，對(dui)于慢性肝(gan)炎、脂肪肝(gan)、酒精肝(gan)有確切(qie)的療效。

7、貧血的人群

靈芝(zhi)能(neng)(neng)增強骨(gu)髓生(sheng)產(chan)血小板、紅(hong)細(xi)胞和白細(xi)胞的能(neng)(neng)力。

8、便秘的人群

靈芝可以有效地調節腸(chang)道內的微生態(tai)平衡，促進(jin)胃腸(chang)蠕動，有效增殖(zhi)雙歧桿菌(jun)，抑制腐敗菌(jun)滋(zi)生，提高腸(chang)道動力機能，潤腸(chang)通便。

9、患呼吸系統疾病的人群

靈芝有(you)(you)(you)顯著的鎮咳祛痰(tan)及平喘作(zuo)用，對于緩(huan)解此種疾病的咳痰(tan)、喘的癥狀及防止喘息發作(zuo)有(you)(you)(you)顯著效果。其免疫促進(jin)作(zuo)用，又可有(you)(you)(you)效防止反復的感冒，從而減(jian)少此病的復發。

10、腎功能有問題的人群

靈芝能減輕慢(man)性(xing)病的腎臟病變，改(gai)善腎功能，減輕毒(du)性(xing)物質對腎臟的損害(hai)。

11、內分泌失調的人群

靈(ling)芝中含(han)有大量人體(ti)必須的微量元素和氨基酸，及(ji)功能繁多的活性(xing)多醣，能均衡體(ti)內各(ge)種營(ying)養素，協同調整(zheng)內分泌系統。

12、術后、產后人群

術后病(bing)人和產后媽媽，傷口和部分器官處于新生狀態(tai)，免疫力非常(chang)低(di)，容易感染(ran)并發癥。靈芝有多種氨基酸(suan)、維生素(su)、蛋(dan)白(bai)質、微量元素(su)，能抵抗病(bing)菌，防(fang)止傷口被感染(ran)。

13、痛風的人群

靈(ling)芝(zhi)能降低血(xue)液(ye)(ye)中的(de)嘌呤，減少血(xue)液(ye)(ye)中的(de)尿酸(suan)成(cheng)分，緩解痛(tong)風(feng)癥狀(zhuang)。

14、需要祛斑的人群

靈(ling)芝可以(yi)使體內SOD的活性(xing)與(yu)數量大為增(zeng)加(jia)，從(cong)而加(jia)強(qiang)了(le)(le)(le)對(dui)(dui)體內氧(yang)自(zi)由基的清除，阻斷(duan)了(le)(le)(le)氧(yang)自(zi)由基對(dui)(dui)皮(pi)膚(fu)中(zhong)脂質(zhi)的氧(yang)化反應。另(ling)一(yi)方面(mian)，靈(ling)芝對(dui)(dui)血(xue)液循(xun)環的加(jia)強(qiang)以(yi)及其中(zhong)所含有(you)的人(ren)體必(bi)需氨基酸，都對(dui)(dui)面(mian)部色斑的清除產生了(le)(le)(le)作用(yong)。

15、正在服用中西藥物的人群

靈芝能與西(xi)(xi)藥(yao)(yao)起到協同(tong)(tong)作(zuo)用(yong)(yong)，服用(yong)(yong)靈芝，可(ke)以(yi)較少的(de)(de)西(xi)(xi)藥(yao)(yao)劑量，并能達到最佳的(de)(de)療(liao)效，同(tong)(tong)時也能減少副作(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)產(chan)生(sheng)，減輕肝臟(zang)的(de)(de)負荷，保護體內(nei)正(zheng)常(chang)細胞、器官不受(shou)西(xi)(xi)藥(yao)(yao)的(de)(de)傷害，以(yi)及縮(suo)短治療(liao)的(de)(de)時間、延長(chang)壽命等作(zuo)用(yong)(yong)。