一、孕婦能吃靈芝嗎

孕(yun)婦可以(yi)(yi)吃靈(ling)芝(zhi)(zhi)嗎？孕(yun)婦可以(yi)(yi)喝(he)靈(ling)芝(zhi)(zhi)煎的(de)(de)湯，但要(yao)適量而(er)飲，不宜過多。靈(ling)芝(zhi)(zhi)又稱(cheng)靈(ling)芝(zhi)(zhi)草(cao)(cao)、神芝(zhi)(zhi)、芝(zhi)(zhi)草(cao)(cao)、仙草(cao)(cao)、瑞草(cao)(cao)，是多孔菌科植物赤芝(zhi)(zhi)或紫(zi)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)全株。以(yi)(yi)紫(zi)靈(ling)芝(zhi)(zhi)藥效為(wei)最好，靈(ling)芝(zhi)(zhi)原產于亞洲東部(bu)，中(zhong)(zhong)國(guo)分布最廣(guang)的(de)(de)在江西，靈(ling)芝(zhi)(zhi)作(zuo)為(wei)擁有數千年藥用歷史的(de)(de)中(zhong)(zhong)國(guo)傳統(tong)珍惜藥材，具(ju)備很高的(de)(de)藥用價值。

靈芝(zhi)可以提高免疫力，孕婦可以一(yi)天內喝10-15克靈芝(zhi)煎(jian)的湯(tang)兩三次即可，有(you)安胎(tai)(tai)、鎮靜(jing)、提高免疫力等作用。在孕晚(wan)期就不要(yao)再喝了(le)，容(rong)易(yi)加重(zhong)胎(tai)(tai)熱(re)，導致上火。

二、孕婦吃靈芝的好處

1、靈芝是安全的補品

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靈(ling)(ling)芝是(shi)最為(wei)人(ren)熟知的(de)補品之一。然而，是(shi)藥三(san)分毒，使用靈(ling)(ling)芝給(gei)孕婦進補，需要(yao)在醫生指導下(xia)使用。靈(ling)(ling)芝就(jiu)屬于(yu)性平(ping)的(de)藥物。事實(shi)上，它的(de)適用人(ren)群非常(chang)廣(guang)，只有對靈(ling)(ling)芝過敏者，手術(shu)前、后一周內，或正在大出(chu)血(xue)的(de)病人(ren)之外，都可(ke)以吃靈(ling)(ling)芝。

2、靈芝可以抗輻射

輻(fu)射，絕(jue)對是準媽(ma)媽(ma)們(men)最為最害怕的(de)東西之(zhi)一。大(da)家都(dou)知(zhi)道，孕婦(fu)是不(bu)可以照X光(guang)的(de)，不(bu)然很(hen)可能(neng)(neng)會造成流產(chan)或者胎兒畸形(xing)。靈芝(zhi)對放射性損(sun)傷可能(neng)(neng)與其刺激骨髓造血(xue)功能(neng)(neng)有關(guan)，雖然原因尚待考證，不(bu)過也證明了它對抗輻(fu)射確實有一定(ding)的(de)效果。其實，國外(wai)不(bu)少用于輔助(zhu)放化療(liao)的(de)藥物都(dou)是靈芝(zhi)制劑。

3、治神經衰弱

《神農本草(cao)經》在記載(zai)靈芝(zhi)的(de)效(xiao)用(yong)(yong)(yong)時提(ti)到(dao)，靈芝(zhi)能“安神”、“增智慧”、“不忘(wang)”。靈芝(zhi)它對(dui)(dui)中(zhong)樞(shu)起到(dao)良好的(de)作用(yong)(yong)(yong)。提(ti)取物能激發運(yun)動(dong)性抑制(zhi)，使(shi)運(yun)動(dong)性降低，使(shi)協調運(yun)動(dong)失(shi)(shi)調、呈(cheng)現用(yong)(yong)(yong)量依賴性鎮(zhen)病效(xiao)果(guo)，對(dui)(dui)環已巴(ba)比(bi)妥睡眠作用(yong)(yong)(yong)能縮短(duan)睡眠時間，能延長中(zhong)樞(shu)興(xing)奮藥(yao)咖啡因致(zhi)痙攣(luan)及死亡的(de)時間，這些(xie)結果(guo)表明，靈芝(zhi)對(dui)(dui)中(zhong)樞(shu)呈(cheng)抑制(zhi)性作用(yong)(yong)(yong)。對(dui)(dui)于容易失(shi)(shi)眠或者情緒容易波動(dong)的(de)孕婦(fu)來說，非常(chang)有好處。

4、防治高血壓

妊(ren)娠性高(gao)血(xue)壓(ya)是(shi)孕婦常見(jian)但是(shi)又非常兇險的(de)一種(zhong)病。高(gao)血(xue)壓(ya)、水(shui)腫、蛋白尿(niao)、抽搐、昏(hun)迷(mi)、心腎功能(neng)衰竭，甚至發生(sheng)(sheng)母子死(si)亡為臨床特點。而靈(ling)芝(zhi)是(shi)中醫用以治療高(gao)血(xue)壓(ya)的(de)首選(xuan)藥物，臨床實際應(ying)用表明，靈(ling)芝(zhi)能(neng)夠根治高(gao)血(xue)壓(ya),最重(zhong)要(yao)的(de)是(shi)，還沒(mei)有毒副作用。靈(ling)芝(zhi)的(de)好處是(shi)多多的(de)，不(bu)僅可以松弛子宮肌(ji)肉，避免子宮過度收縮，具有安胎的(de)效果，還可以促進胎兒生(sheng)(sheng)長(chang)發育(yu)和腦部(bu)發展。

5、其他

作(zuo)為(wei)傳統的(de)(de)(de)(de)補品，靈芝(zhi)能調節人的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)，提高免疫力。這對(dui)于一(yi)生病就可能對(dui)胎兒有不(bu)良影(ying)響的(de)(de)(de)(de)孕(yun)婦無(wu)疑(yi)是(shi)極好(hao)的(de)(de)(de)(de)。同時，靈芝(zhi)還有一(yi)點讓女性朋友不(bu)能拒絕的(de)(de)(de)(de)——好(hao)顏(yan)色。這里的(de)(de)(de)(de)“好(hao)顏(yan)色”，指的(de)(de)(de)(de)就是(shi)讓服用(yong)者的(de)(de)(de)(de)氣(qi)色和樣(yang)貌都呈現好(hao)的(de)(de)(de)(de)狀態。而(er)且它不(bu)是(shi)像化妝品那(nei)樣(yang)只是(shi)給服用(yong)者帶來一(yi)時間的(de)(de)(de)(de)美麗，而(er)是(shi)通過從內到外整體(ti)上的(de)(de)(de)(de)調養(yang)，將人的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)恢(hui)復(fu)到最佳狀態，從而(er)做到自(zi)然(ran)而(er)長久的(de)(de)(de)(de)養(yang)顏(yan)和真(zhen)正的(de)(de)(de)(de)駐顏(yan)。

三、哪些人適合吃靈芝

1、心臟功能不好的人

靈芝可以改善冠脈循環和心肌供(gong)血，降(jiang)低(di)心肌耗氧(yang)量，提高機體對缺氧(yang)的耐受能力，抵抗心律失(shi)常(chang)。

2、易疲勞、睡眠差的人群

靈芝能(neng)提(ti)高人體能(neng)量(liang)工廠(chang)——線(xian)粒體的能(neng)量(liang)，提(ti)高機體耐(nai)寒(han)能(neng)力，減輕疲(pi)勞。對神(shen)經衰弱、失眠、多夢等有良(liang)好的作用，能(neng)使人們入睡(shui)快、睡(shui)的深、睡(shui)的好。

3、高血壓人群

靈芝具有抗氧化與(yu)清除氧自由基作(zuo)用，阻止腎酵素與(yu)血漿球蛋白發生作(zuo)用形(xing)成血管緊(jin)張素，能從根本上調理高血壓(ya)，穩定血壓(ya)。

4、免疫力差的人群

靈(ling)芝能(neng)增加免(mian)(mian)疫(yi)系統細胞、組織數量，促進抗(kang)體產(chan)生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其(qi)功(gong)能(neng)，又可以調低某些免(mian)(mian)疫(yi)細胞的功(gong)能(neng)。

5、高血脂人群

靈(ling)芝能通過抗氧(yang)化和清(qing)除(chu)氧(yang)自由基作用來抑制低密度脂(zhi)蛋白(bai)（LDL）的氧(yang)化，降(jiang)低血(xue)脂(zhi)，消除(chu)動脈粥樣硬(ying)化。

6、肝功能有問題的人群

靈芝可(ke)減輕有毒物質對肝(gan)臟(zang)(zang)的損傷，能促進(jin)肝(gan)臟(zang)(zang)對藥(yao)物、毒物的代謝，對于慢性肝(gan)炎、脂肪肝(gan)、酒精肝(gan)有確切的療效(xiao)。

7、貧血的人群

靈芝能增強骨髓生(sheng)產血小(xiao)板、紅細胞(bao)和(he)白細胞(bao)的(de)能力。

8、便秘的人群

靈芝可以有(you)(you)效(xiao)地調節腸(chang)(chang)(chang)道內的微生(sheng)態平衡，促進胃腸(chang)(chang)(chang)蠕動，有(you)(you)效(xiao)增殖雙(shuang)歧桿菌(jun)，抑制腐敗菌(jun)滋(zi)生(sheng)，提高腸(chang)(chang)(chang)道動力機能，潤腸(chang)(chang)(chang)通便(bian)。

9、患呼吸系統疾病的人群

靈芝有(you)顯著(zhu)的(de)鎮咳祛(qu)痰及平喘(chuan)(chuan)作用(yong)，對于緩解此種疾病的(de)咳痰、喘(chuan)(chuan)的(de)癥狀及防(fang)止喘(chuan)(chuan)息(xi)發(fa)作有(you)顯著(zhu)效果。其免疫促進作用(yong)，又可有(you)效防(fang)止反復的(de)感冒，從而(er)減少此病的(de)復發(fa)。

10、腎功能有問題的人群

靈芝(zhi)能減(jian)輕慢(man)性病的腎臟(zang)病變，改(gai)善腎功能，減(jian)輕毒性物質對(dui)腎臟(zang)的損(sun)害。

11、內分泌失調的人群

靈芝中(zhong)含有大量(liang)人體必須(xu)的微量(liang)元素和氨(an)基酸，及功能繁多的活(huo)性(xing)多醣，能均衡體內各種營養素，協(xie)同調整(zheng)內分泌系統。

12、術后、產后人群

術后病(bing)人(ren)和產后媽媽，傷口和部分器官處于新生狀態(tai)，免疫力非常低(di)，容易感染(ran)并發(fa)癥(zheng)。靈芝(zhi)有多(duo)種(zhong)氨基酸、維生素、蛋白(bai)質、微量元素，能抵抗病(bing)菌，防止傷口被(bei)感染(ran)。

13、痛風的人群

靈芝能降(jiang)低血(xue)液中(zhong)的嘌(piao)呤(ling)，減少血(xue)液中(zhong)的尿酸成(cheng)分，緩解痛風癥狀。

14、需要祛斑的人群

靈(ling)芝可以使體內SOD的活性與數(shu)量大為增(zeng)加，從而加強(qiang)了對(dui)體內氧(yang)自由(you)基的清除，阻(zu)斷了氧(yang)自由(you)基對(dui)皮膚中脂質的氧(yang)化反應。另一方面(mian)，靈(ling)芝對(dui)血液循環的加強(qiang)以及其(qi)中所含有的人體必(bi)需氨基酸，都(dou)對(dui)面(mian)部色斑的清除產生了作(zuo)用(yong)。

15、正在服用中西藥物的人群

靈芝(zhi)能(neng)與西(xi)藥(yao)(yao)起到協同作用(yong)，服用(yong)靈芝(zhi)，可以(yi)(yi)較少(shao)的西(xi)藥(yao)(yao)劑量，并能(neng)達到最佳的療(liao)效，同時(shi)也(ye)能(neng)減少(shao)副作用(yong)的產生，減輕(qing)肝臟的負荷，保(bao)護體內(nei)正常細胞(bao)、器官不(bu)受西(xi)藥(yao)(yao)的傷(shang)害，以(yi)(yi)及縮短(duan)治療(liao)的時(shi)間、延(yan)長(chang)壽命等作用(yong)。