一、孕婦能吃靈芝嗎

孕(yun)婦可以(yi)吃靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)嗎？孕(yun)婦可以(yi)喝靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)煎的(de)(de)(de)湯，但要適量而飲，不(bu)宜過多。靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)又稱靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)草(cao)、神芝(zhi)、芝(zhi)草(cao)、仙草(cao)、瑞草(cao)，是多孔(kong)菌科植物赤芝(zhi)或紫芝(zhi)的(de)(de)(de)全株(zhu)。以(yi)紫靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)藥(yao)(yao)效(xiao)為最好，靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)原(yuan)產于亞洲東部(bu)，中(zhong)國(guo)分布最廣的(de)(de)(de)在江(jiang)西，靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)作為擁有數千年藥(yao)(yao)用歷史的(de)(de)(de)中(zhong)國(guo)傳統珍惜藥(yao)(yao)材，具備很高的(de)(de)(de)藥(yao)(yao)用價值。

靈芝(zhi)(zhi)可以提高免疫力，孕婦(fu)可以一天內喝(he)10-15克(ke)靈芝(zhi)(zhi)煎的湯兩三次(ci)即可，有安胎(tai)、鎮靜、提高免疫力等(deng)作用。在孕晚(wan)期就不要再喝(he)了(le)，容易(yi)加重胎(tai)熱，導致(zhi)上火。

二、孕婦吃靈芝的好處

1、靈芝是安全的補品

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靈(ling)芝是(shi)(shi)最為人(ren)熟知的(de)(de)補品之(zhi)一。然(ran)而，是(shi)(shi)藥(yao)三分毒，使用靈(ling)芝給孕婦進(jin)補，需要在醫生指導下使用。靈(ling)芝就屬于性平的(de)(de)藥(yao)物。事實上，它的(de)(de)適用人(ren)群非(fei)常廣，只有對靈(ling)芝過敏(min)者，手術(shu)前、后一周(zhou)內(nei)，或正在大出血的(de)(de)病人(ren)之(zhi)外(wai)，都可以吃靈(ling)芝。

2、靈芝可以抗輻射

輻射，絕對(dui)是(shi)準媽(ma)媽(ma)們最為(wei)最害怕的(de)(de)東西之一。大家都知道，孕婦是(shi)不可以照(zhao)X光的(de)(de)，不然很可能會(hui)造成(cheng)流產或者胎兒畸形。靈(ling)芝對(dui)放射性損傷可能與其刺激骨髓造血功能有關，雖然原因尚待考(kao)證(zheng)，不過也證(zheng)明了它對(dui)抗輻射確(que)實有一定(ding)的(de)(de)效果。其實，國外不少用于輔助放化療的(de)(de)藥物都是(shi)靈(ling)芝制劑(ji)。

3、治神經衰弱

《神農本(ben)草經》在(zai)記載靈(ling)芝(zhi)的(de)效(xiao)用時提到(dao)，靈(ling)芝(zhi)能“安神”、“增智(zhi)慧(hui)”、“不忘”。靈(ling)芝(zhi)它對(dui)(dui)中樞起到(dao)良好(hao)的(de)作用。提取物能激(ji)發運動性(xing)抑(yi)制，使(shi)運動性(xing)降(jiang)低，使(shi)協調(diao)運動失調(diao)、呈現用量依賴(lai)性(xing)鎮病(bing)效(xiao)果(guo)，對(dui)(dui)環已巴(ba)比妥(tuo)睡眠(mian)(mian)作用能縮短睡眠(mian)(mian)時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致(zhi)痙(jing)攣及死亡的(de)時間，這(zhe)些結果(guo)表明(ming)，靈(ling)芝(zhi)對(dui)(dui)中樞呈抑(yi)制性(xing)作用。對(dui)(dui)于容(rong)易失眠(mian)(mian)或者情(qing)緒容(rong)易波動的(de)孕婦來說，非(fei)常有好(hao)處。

4、防治高血壓

妊娠性高血壓(ya)是(shi)(shi)孕婦常見但是(shi)(shi)又非常兇險的一種病。高血壓(ya)、水腫(zhong)、蛋白(bai)尿、抽搐、昏迷、心腎(shen)功能(neng)衰(shuai)竭(jie)，甚至(zhi)發(fa)生母(mu)子死亡為臨床特點。而靈(ling)芝是(shi)(shi)中醫用(yong)(yong)以治療高血壓(ya)的首選藥物(wu)，臨床實際應用(yong)(yong)表明，靈(ling)芝能(neng)夠根治高血壓(ya),最重要的是(shi)(shi)，還沒有(you)毒副作用(yong)(yong)。靈(ling)芝的好處是(shi)(shi)多多的，不僅(jin)可以松弛子宮肌肉，避免(mian)子宮過度收(shou)縮，具有(you)安胎(tai)的效果，還可以促(cu)進胎(tai)兒(er)生長發(fa)育和腦部(bu)發(fa)展。

5、其他

作為傳(chuan)統的(de)(de)(de)(de)補品，靈芝(zhi)能(neng)調(diao)節人(ren)的(de)(de)(de)(de)身體，提高免(mian)疫力。這(zhe)對(dui)于一(yi)生病就可能(neng)對(dui)胎兒有(you)不(bu)(bu)良影響的(de)(de)(de)(de)孕婦無疑是(shi)極好(hao)的(de)(de)(de)(de)。同時，靈芝(zhi)還有(you)一(yi)點讓(rang)女性(xing)朋友不(bu)(bu)能(neng)拒(ju)絕(jue)的(de)(de)(de)(de)——好(hao)顏(yan)(yan)(yan)色。這(zhe)里的(de)(de)(de)(de)“好(hao)顏(yan)(yan)(yan)色”，指的(de)(de)(de)(de)就是(shi)讓(rang)服用者的(de)(de)(de)(de)氣色和樣貌(mao)都呈現好(hao)的(de)(de)(de)(de)狀態。而(er)(er)且它不(bu)(bu)是(shi)像化妝品那樣只是(shi)給服用者帶來一(yi)時間(jian)的(de)(de)(de)(de)美麗，而(er)(er)是(shi)通過從內到外整體上的(de)(de)(de)(de)調(diao)養，將人(ren)的(de)(de)(de)(de)身體恢復(fu)到最佳狀態，從而(er)(er)做(zuo)到自然(ran)而(er)(er)長久(jiu)的(de)(de)(de)(de)養顏(yan)(yan)(yan)和真正(zheng)的(de)(de)(de)(de)駐顏(yan)(yan)(yan)。

三、哪些人適合吃靈芝

1、心臟功能不好的人

靈芝(zhi)可以改善冠脈循環(huan)和心肌(ji)供血(xue)，降低心肌(ji)耗(hao)氧量(liang)，提高機體對(dui)缺氧的耐受能力(li)，抵(di)抗(kang)心律失(shi)常。

2、易疲勞、睡眠差的人群

靈(ling)芝(zhi)能(neng)提(ti)高(gao)人體能(neng)量(liang)工廠——線(xian)粒(li)體的能(neng)量(liang)，提(ti)高(gao)機體耐寒能(neng)力，減輕(qing)疲(pi)勞(lao)。對神經衰弱、失眠(mian)、多夢等(deng)有(you)良好(hao)的作用，能(neng)使人們入睡快、睡的深、睡的好(hao)。

3、高血壓人群

靈芝具(ju)有抗氧化與清除氧自(zi)由基(ji)作(zuo)(zuo)用，阻止腎酵素(su)與血漿球蛋白發生(sheng)作(zuo)(zuo)用形成血管緊張素(su)，能從根本上(shang)調理(li)高血壓，穩(wen)定血壓。

4、免疫力差的人群

靈芝能增(zeng)加免疫(yi)系統細(xi)胞(bao)、組織數(shu)量，促進抗體產生，增(zeng)加吞(tun)噬、殺傷(shang)細(xi)胞(bao)數(shu)量、增(zeng)強其功能，又可以調低(di)某些免疫(yi)細(xi)胞(bao)的功能。

5、高血脂人群

靈芝能(neng)通過抗氧(yang)(yang)化和清除氧(yang)(yang)自由基作用來抑制低(di)(di)密度(du)脂(zhi)蛋白（LDL）的氧(yang)(yang)化，降低(di)(di)血脂(zhi)，消(xiao)除動(dong)脈(mo)粥樣硬(ying)化。

6、肝功能有問題的人群

靈(ling)芝可減(jian)輕(qing)有毒物質對肝(gan)(gan)臟的(de)損傷，能促(cu)進肝(gan)(gan)臟對藥物、毒物的(de)代謝，對于慢性肝(gan)(gan)炎、脂(zhi)肪肝(gan)(gan)、酒(jiu)精(jing)肝(gan)(gan)有確切的(de)療(liao)效。

7、貧血的人群

靈芝能(neng)增強(qiang)骨(gu)髓生產(chan)血小(xiao)板(ban)、紅細(xi)胞和(he)白細(xi)胞的能(neng)力(li)。

8、便秘的人群

靈芝可以(yi)有效地調(diao)節腸(chang)道內(nei)的微生態平衡，促進胃腸(chang)蠕動(dong)，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋(zi)生，提高腸(chang)道動(dong)力機能(neng)，潤腸(chang)通便。

9、患呼吸系統疾病的人群

靈芝有顯著的(de)(de)(de)鎮咳(ke)祛痰及平(ping)喘(chuan)作(zuo)(zuo)用，對于(yu)緩(huan)解此種(zhong)疾(ji)病的(de)(de)(de)咳(ke)痰、喘(chuan)的(de)(de)(de)癥狀及防(fang)止(zhi)喘(chuan)息(xi)發(fa)作(zuo)(zuo)有顯著效(xiao)果。其免疫促進作(zuo)(zuo)用，又可(ke)有效(xiao)防(fang)止(zhi)反復(fu)的(de)(de)(de)感冒，從而減(jian)少此病的(de)(de)(de)復(fu)發(fa)。

10、腎功能有問題的人群

靈芝能減輕(qing)慢性病(bing)的腎(shen)臟病(bing)變，改善腎(shen)功能，減輕(qing)毒性物質對腎(shen)臟的損害。

11、內分泌失調的人群

靈芝中(zhong)含有大量(liang)人體(ti)必須的微量(liang)元(yuan)素和氨基酸，及功能繁(fan)多的活性多醣，能均衡體(ti)內各種(zhong)營養(yang)素，協(xie)同調整(zheng)內分泌系(xi)統。

12、術后、產后人群

術后病(bing)人(ren)和產后媽(ma)媽(ma)，傷(shang)口(kou)和部分器官處于(yu)新生狀態，免(mian)疫力非常(chang)低，容易感(gan)染并發癥。靈(ling)芝有多(duo)種氨基酸、維生素(su)、蛋白質、微(wei)量元素(su)，能抵抗病(bing)菌，防止傷(shang)口(kou)被(bei)感(gan)染。

13、痛風的人群

靈(ling)芝能降低血液中(zhong)(zhong)的(de)嘌呤(ling)，減少血液中(zhong)(zhong)的(de)尿酸成(cheng)分，緩解痛風癥狀。

14、需要祛斑的人群

靈芝可(ke)以使體(ti)內SOD的(de)(de)(de)活(huo)性與數量大為增加(jia)，從而加(jia)強了對體(ti)內氧自(zi)由(you)基(ji)的(de)(de)(de)清除，阻斷了氧自(zi)由(you)基(ji)對皮膚中脂質的(de)(de)(de)氧化反應。另一方面(mian)，靈芝對血液循環的(de)(de)(de)加(jia)強以及(ji)其中所含有的(de)(de)(de)人體(ti)必需(xu)氨基(ji)酸，都對面(mian)部色斑的(de)(de)(de)清除產生(sheng)了作用。

15、正在服用中西藥物的人群

靈芝(zhi)能與西(xi)藥(yao)(yao)(yao)起到(dao)協(xie)同作用(yong)(yong)(yong)，服用(yong)(yong)(yong)靈芝(zhi)，可以(yi)較少(shao)的(de)(de)西(xi)藥(yao)(yao)(yao)劑量，并能達到(dao)最佳(jia)的(de)(de)療效，同時(shi)也(ye)能減少(shao)副作用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)產生，減輕肝臟的(de)(de)負(fu)荷，保護體(ti)內正常細(xi)胞、器(qi)官不受西(xi)藥(yao)(yao)(yao)的(de)(de)傷害，以(yi)及縮短治(zhi)療的(de)(de)時(shi)間、延長壽命(ming)等(deng)作用(yong)(yong)(yong)。