【咽(yan)喉(hou)炎(yan)】咽(yan)喉(hou)炎(yan)吃什么好(hao) 咽(yan)喉(hou)炎(yan)怎么治

自治療法

成藥自療法

六味地黃丸

（1）風油精2－4滴，口服(fu)慢慢咽(yan)下（不可用水送(song)服(fu)），每(mei)日5次。

（2） 每天早起(qi)后(hou)，在左手掌心涂上3滴(di)—4滴(di)風(feng)油精，按摩(mo)（順(shun)時針方向）咽喉部位(wei)20次(ci)—30次(ci)。2—3個月后(hou)，病情可大(da)為好(hao)轉(zhuan)，一年后(hou)基本康復(fu)。

驗方治療法

（1）生甘(gan)草5克、桔梗(geng)10克，開水沖(chong)泡服。

（2）金(jin)果(guo)欖10克、水煎服，每日1劑，用于急性咽(yan)喉炎。

（3）鮮(xian)魚腥草60克，洗凈搗爛，用米泔水1碗煮沸沖調，加適量白糖，每日(ri)2次(ci)，用于急性咽喉炎。

（4）生地(di)黃60克(ke)、玉(yu)竹60克(ke)、桂枝6克(ke)、分2次煎服(fu)，每日1劑，用于慢(man)性咽(yan)喉炎。

（5）銀花(hua)、麥冬各10克(ke)、胖大海2枚(mei)，開水(shui)沖泡代茶飲。用(yong)于慢性咽喉炎。

（6）大蒜(suan)2只，大蒜(suan)搗爛(lan)后貼魚院(yuan)穴(xue)、大椎穴(xue)。本方(fang)功可瀉熱清肺，用于(yu)治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。

（7）小獨頭蒜30克(ke)、醋50克(ke)。將蒜放(fang)醋中搗爛(lan)，外敷患(huan)處。本(ben)墳(fen)消腫止痛(tong)作(zuo)用甚(shen)佳，對風寒濕熱上擾致咽喉腫痛(tong)均有(you)效。

（8）患(huan)慢性咽喉(hou)炎(yan)，試(shi)用口含(han)(han)(han)生(sheng)(sheng)大(da)蒜(suan)頭，堅持數月，咽喉(hou)炎(yan)可除根。口含(han)(han)(han)生(sheng)(sheng)大(da)蒜(suan)頭最(zui)好挑(tiao)紫皮獨頭大(da)蒜(suan)。開始時辣得眼(yan)淚直淌，口腔粘膜也生(sheng)(sheng)痛(tong)，可時含(han)(han)(han)吐，且不要將(jiang)大(da)蒜(suan)頭光(guang)滑的(de)外表咬(yao)破(po)。以后適應了再邊(bian)含(han)(han)(han)邊(bian)咬(yao)。此法對牙痛(tong)、聲(sheng)音嘶啞等口腔毛病也有(you)效果。

（9）咽(yan)(yan)喉炎致使咽(yan)(yan)喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽(yan)(yan)有異物(wu)感，可采(cai)取舌(she)根運動法，能收到良(liang)好的(de)療效。即：閉(bi)口、舌(she)尖抵(di)牙齒，正(zheng)轉(zhuan)(zhuan)18次，反轉(zhuan)(zhuan)18次，然后(hou)將口中津液分(fen)三次咽(yan)(yan)下(xia)，早晚堅持各做一(yi)次。

（10）中老年人患咽喉炎(yan)是常見病，患病后疼痛(tong)難忍(ren)，吞咽困難。若(ruo)點(dian)壓(ya)左(zuo)手(shou)(shou)無名(ming)指(zhi)尖，可(ke)起到良好(hao)止痛(tong)、消炎(yan)效果。點(dian)壓(ya)方法用右手(shou)(shou)大(da)拇指(zhi)和食指(zhi)直接有節(jie)奏點(dian)壓(ya)左(zuo)手(shou)(shou)無名(ming)指(zhi)尖，堅持每(mei)日三次，飯前(qian)點(dian)壓(ya)。每(mei)次點(dian)壓(ya)10—15分鐘，一般3—4日可(ke)起到治(zhi)愈效果。

飲食自療法

（1）鮮絲瓜4根，切塊搗(dao)爛去渣取汁，1次服(fu)完。

（2）花(hua)生米去皮開(kai)水燉服。用于(yu)治聲(sheng)(sheng)啞、失聲(sheng)(sheng)。

絲瓜

（3）白蘿(luo)卜1只，香果3只，水煎后撈出，用白糖(tang)適量，代茶(cha)飲，每日2次(ci)。

（4）海(hai)帶400克(ke)(ke)(ke)，洗凈切絲，水(shui)煎后(hou)撈出(chu)，用白糖200克(ke)(ke)(ke)腌制1天后(hou)食之，每(mei)次50克(ke)(ke)(ke)，每(mei)日2次用于慢性咽炎(yan)，用于咽有異(yi)物感者。

（5）百合9克，綠豆15克，同(tong)煮加適量糖食用。

（6）紅棗5只，在火上將皮燒焦，加白糖水(shui)喝。

（7）取瓜皮(pi)250克，加(jia)入兩大碗水，熬至一大碗，加(jia)入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

（8）取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚(wan)兩次服。15天為一個療程(cheng)。核桃具(ju)有(you)消(xiao)炎、潤肺、化(hua)痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽(sou)等疾(ji)病(bing)。

（9）大(da)(da)蒜2只，大(da)(da)蒜搗爛后貼魚際穴(xue)(xue)、大(da)(da)椎(zhui)穴(xue)(xue)。本方功可瀉熱清(qing)肺，用于(yu)治療(liao)熱上擾咽(yan)喉(hou)，咽(yan)喉(hou)腫痛。

編輯本段民間偏方

1、糖漬海帶

取海帶300克，白(bai)(bai)糖適(shi)量。將海帶洗凈，切(qie)絲(si)，用沸水燙(tang)一下(xia)撈(lao)出(chu)，加適(shi)量白(bai)(bai)糖腌3日(ri)，佐(zuo)餐。

2、蜂蜜茶

取茶(cha)葉、蜂蜜(mi)各(ge)適量(liang)。將茶(cha)葉用小(xiao)紗布袋裝好(hao)，置于杯中，用沸水泡茶(cha)，涼(liang)后加(jia)蜂蜜(mi)攪勻，每隔(ge)半小(xiao)時，用此溶(rong)液漱口并咽下，見效后連用3日。

3、麻油蛋湯

取雞(ji)蛋(dan)一只，麻油適量。將雞(ji)蛋(dan)打入杯(bei)中，加麻油攪(jiao)勻(yun)，沖入沸(fei)水約200毫升趁熱(re)緩緩飲(yin)下，以清晨空(kong)腹(fu)為宜。

4、橄欖茶

取(qu)橄(gan)欖(lan)兩(liang)枚，綠茶(cha)1克(ke)。將(jiang)橄(gan)欖(lan)連核切成(cheng)兩(liang)半，與(yu)綠茶(cha)同(tong)放入杯中，沖(chong)入開水加蓋悶5分(fen)鐘后飲用。

5、蜂蜜藕汁

取鮮藕，蜂蜜各適(shi)量。將鮮藕絞汁100毫升(sheng)，加蜂蜜調勻飲服，每(mei)日1次(ci)，連服數日。

6、黃瓜霜

取成熟大老(lao)黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)一(yi)條，取明礬(fan)適量。將老(lao)黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)切開頂端(duan)，挖(wa)去瓜(gua)(gua)瓤和瓜(gua)(gua)籽，填滿明礬(fan)，仍以原(yuan)蓋蓋上(shang)，用竹簽插牢，用繩拴住瓜(gua)(gua)體，掛(gua)在陰(yin)涼(liang)通風處。數天后(hou)，瓜(gua)(gua)上(shang)出現一(yi)層白霜(shuang)，用潔凈的鵝(e)毛輕(qing)輕(qing)掃下，裝入瓶中備用。需要時用筆(bi)管(guan)將黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)霜(shuang)吹于咽喉部。[2]編輯本段(duan)食療藥(yao)方(fang)

梨子粳米粥治咽喉炎

【用(yong)法】梨(li)3個，粳(jing)米100克，冰糖(tang)60克。將(jiang)梨(li)洗(xi)(xi)凈(jing)后(hou)去皮、核，切成(cheng)塊，粳(jing)米淘洗(xi)(xi)凈(jing)，同冰糖(tang)一起下鍋(guo)，加 適(shi)量清水煮成(cheng)粥(zhou)，食梨(li)肉(rou)粥(zhou)。每日(ri)1～2次，連服3日(ri)可見效(xiao)。

【功效(xiao)】滋陰利咽。

【主治(zhi)】聲音嘶啞，咽(yan)癢(yang)作咳，或(huo)有(you)異物感(gan)等病癥。

雪梨川貝湯治咽喉炎

【用法】大雪梨1個(ge)，川貝(bei)末2～3克(ke)，冰(bing)糖(tang)(tang)15克(ke)。將雪梨去皮，挖心(xin)，裝入川貝(bei)末，加(jia)入冰(bing)糖(tang)(tang)一同(tong)放入鍋(guo)內， 加(jia)適(shi)量(liang)水煮，即可。食之(zhi)。

【功(gong)效】養肺陰清熱化(hua)痰

【主(zhu)治(zhi)】肺陰虛或(huo)陰虧引起(qi)的咽喉疾病(bing)

檀香橄欖

【配方】綠茶(cha)100克，檀(tan)香橄欖150克，蜂蜜適量。

橄(gan)欖生津止渴，預(yu)防咽(yan)喉炎(yan)

【用法】綠茶、檀香橄攬用開水沖泡(pao)15分鐘，就可飲用。

【功效】滋養肝(gan)腎，清熱利(li)咽

【主治(zhi)】慢性(xing)咽(yan)喉炎(yan),喉嚨(long)嗓(sang)子(zi)不適咳嗽等癥狀

木蝴蝶

【配方(fang)】木(mu)蝴蝶10克(ke)，薄荷3克(ke)，玄參10克(ke)，麥(mai)冬10克(ke)，蜂(feng)蜜20克(ke)。

【用法】上四味加水(shui)適量文火煮15分鐘，去渣取汁(zhi)，兌人蜂蜜，繼續加熱至沸(fei)。稍溫頻服。

【功效】清(qing)熱利咽，養陰(yin)生津。

【主治】肺腎陰(yin)虛之(zhi)咽炎。

羅漢果飲

【配方】羅(luo)漢果半個，梨1個。

【用法(fa)】將梨切碎搗爛，同羅漢果一起煎水(shui)，代茶飲。

【功(gong)效】清肺利咽，生津潤(run)燥。

【主治】肺腎陰(yin)虛之咽炎。

涼拌蘇葉菜

【配方】紫蘇(su)葉(xie)60克(ke)，蔥30克(ke)，青椒10克(ke)，鹽、香(xiang)油少許(xu)。

【用(yong)法】上(shang)三(san)味(wei)洗凈，并為碎(sui)末(mo)，加適量食鹽(yan)、香油(you)等調料，可為正餐(can)之涼菜。

【功效】疏散風寒（發(fa)汗解表），通陽利咽。

【主治(zhi)】風寒(han)外襲之咽炎。

蔥白利咽湯

【配(pei)方】蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。

【用法】桔梗(geng)、甘草先(xian)煮沸5～7分鐘，之(zhi)后加入蔥(cong)白，燜(men)l～2分鐘后趁熱飲用。每(mei)日早晚(wan)各一次。

【功效】解毒散寒，清利(li)咽喉。

【主治】風寒外(wai)襲之咽炎(yan)。

注意(yi)(yi)：引用(yong)處方時(shi)(shi)必須按中醫辨證論治(zhi)；同時(shi)(shi)必須遵照當地(di)醫師的意(yi)(yi)見為(wei)準。

外治自療法

（1）將食鹽炒熟研末，吹入咽部，吐出(chu)涎水，可消(xiao)炎止痛。

（2）用食醋加等(deng)量水漱口(kou)，可(ke)減輕(qing)疼痛(tong)，每日多次。

（3）西瓜霜(shuang)適量，取少許(xu)吹(chui)咽部，每日3次。

自療注意事項

1.少說話

不論什(shen)么原因產生的(de)(de)(de)喉(hou)炎，最要緊的(de)(de)(de)是(shi)讓聲(sheng)帶休息一段時間，甚至連(lian)低聲(sheng)細語都應避免。平時也應該避免大(da) 聲(sheng)持久(jiu)的(de)(de)(de)講話(hua)。

2.多喝水(shui) 建議一天喝8—10杯(bei)水(shui)，也可喝果(guo)汁及檸檬茶。最好(hao)喝溫水(shui)，冷水(shui)只會(hui)使(shi)問題更(geng)嚴重。

3.用(yong)鼻子呼(hu)吸(xi) 用(yong)鼻子呼(hu)吸(xi)是(shi)保持喉嚨濕潤的天然方(fang)式(shi)。

4.使用冷空氣(qi)加(jia)濕(shi)機 覆于聲帶表面的(de)粘膜需保持潮濕(shi)。粘膜若干燥，將增加(jia)粘性，成了過敏(min)源(或(huo)刺激(ji)物)的(de)極(ji)佳吸附(fu)劑。使用空氣(qi)加(jia)濕(shi)機，有助(zhu)于解決問題。

5.避免辛(xin)辣刺激的(de)(de)食物辛(xin)辣刺激食物會讓腫痛的(de)(de)喉嚨(long)火(huo)上澆油(you)。油(you)膩(ni)的(de)(de)食物也不利于病患的(de)(de)恢(hui)復(fu)。

羅漢果沖飲治療咽喉炎

（1）注意勞逸結合(he)，防(fang)止受冷，急性期(qi)應臥床休息。

（2）經常接觸粉(fen)塵或化學氣體者(zhe)，應(ying)戴口罩(zhao)、面罩(zhao)等(deng)防(fang)護措施。

（3）平時多飲淡鹽開(kai)水，吃(chi)易消化的(de)食物(wu)，保持大(da)便通暢。

（4）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙，帶有腥(xing)味的刺激食(shi)物(wu)，日常生(sheng)活中。

（5）注意口腔(qiang)衛生，養(yang)成飯后(hou)漱口的(de)習慣，使病菌(jun)不易生長。

（6）冬(dong)莧菜、蜂(feng)蜜(mi)、番茄、楊桃、檸檬、青(qing)果、海(hai)帶(dai)、蘿卜(bu)、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗(zhe)等(deng)食品，具有(you)清熱退(tui)火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

（7）保持室內空氣(qi)流(liu)通。

（8）不要長時間講(jiang)話，更(geng)忌(ji)聲嘶力竭地喊(han)叫。