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什么湯清熱解毒 清熱解毒的湯有哪些 清熱解毒喝什么湯

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摘要:盛夏時節,烈日炎炎,常會使人出現口渴、心煩、厭食、失眠等不適癥狀。這時若能選用具有消暑生津、清熱解毒作用的食材煮湯,服用后不僅能解除煩渴、補充體內水分,而且具有防病除疾的功效。那么,什么湯清熱解毒?清熱解毒的湯有哪些?下面為您介紹幾種清熱解毒湯的做法。

什么湯清熱解毒 清熱解毒的湯有哪些(xie) 清熱解毒喝什么湯

幾種清熱解毒湯的做法:

解暑絲瓜湯:

解暑除(chu)(chu)煩(fan)、清熱利(li)濕(shi)、通水(shui)下氣、化痰涼(liang)血,除(chu)(chu)瘡。絲瓜洗凈切塊(kuai),瘦(shou)肉切片一齊滾湯。

葫蘆瓜冰糖水:

消(xiao)暑(shu)清(qing)熱將(jiang)葫蘆瓜約一斤切片,加(jia)水一碗燉冰糖,分(fen)兩次飲。

潰煩湯:

暑熱蒸(zheng)困(kun)、濕悶心煩、精神容易疲倦(juan)。苦瓜一至二個,加生(sheng)甘草(cao)二錢(qian),清(qing)水兩碗(wan)共煮至剩一碗(wan),食瓜飲湯。

豆腐黃瓜湯:

清熱解(jie)毒、養肺行(xing)津(jin)、潤燥平胃。豆腐半(ban)斤放鍋內微(wei)煎片刻(ke),黃瓜去(qu)皮切塊與(yu)豆腐同煮,加清水六至八碗(wan)煲湯代茶,可飲可食。

鮮荷蜜糖水:

消暑清熱(re)。鮮荷葉一(yi)百克(ke)連梗(geng)切碎,加蜂蜜(mi)一(yi)百克(ke),清水數碗(wan),煮湯(tang)代茶(cha)。

綠豆老鴨湯:

清熱利濕,解(jie)毒。將老鴨剖開,去(qu)除內臟,將綠豆120克、土茯(fu)苓(ling)24克,用清水5碗,約煮4小時,調(diao)味即可(ke)。

蓮藕排骨湯:

解暑清熱、低熱、神(shen)疲(pi)。蓮藕洗凈,用刀(dao)背壓碎,切成小(xiao)段,放入深(shen)鍋中,加入洗凈之排(pai)骨,用大火煮(zhu)開后,再切小(xiao)火煮(zhu)至蓮藕松爛(lan),調味可。

銀耳蓮子湯:

清熱滋補。銀耳15克,用水(shui)洗凈,浸(jin)炮冷水(shui)中一夜(ye),除(chu)去(qu)雜物后放入鍋中加8分(fen)水(shui),用大火(huo)煮沸后,加入冼(xian)凈除(chu)心(xin)之蓮子,用小火(huo)煮至銀耳熟透,加入冰糖(tang)即可。

鯇魚冬瓜湯:

祛風平肝,強體利水(shui)。將鯇魚(yu)半斤(jin)剖腹(fu)洗凈,去鱗(lin)和清除內臟,冬(dong)瓜連皮切(qie)成塊狀,起油將魚(yu)煎香(xiang),用適量清水(shui)加(jia)姜片,魚(yu)和冬(dong)瓜一起放入(ru)鍋內,煮約2小時調味即可。

蓮子福圓湯:

滋潤養顏、肋消(xiao)化蓮子(zi)30克(ke),龍眼肉30克(ke),白(bai)木耳15克(ke),冰糖酌(zhuo)量。將蓮子(zi)和龍眼肉分(fen)別(bie)洗(xi)凈,白(bai)木耳則(ze)用(yong)溫小(xiao)(xiao)(xiao)泡6小(xiao)(xiao)(xiao)時(shi)后洗(xi)凈,將所用(yong)料(liao)放進鍋內,加8碗(wan)水(shui),先用(yong)猛火煮滾(gun),再用(yong)小(xiao)(xiao)(xiao)火燉約半小(xiao)(xiao)(xiao)時(shi),冷(leng)后放入(ru)冰箱(xiang),冷(leng)藏(zang)一段便可享(xiang)用(yong)。

水鴨銀花湯:

補肌膚,祛瘡毒。將(jiang)水鴨剖好洗(xi)凈,豬瘦肉120克(ke)(ke)連同銀花9克(ke)(ke),生熟地黃各(ge)6克(ke)(ke)一起(qi)入鍋中,煮約4小時(shi)。加油(you)鹽調味便成(cheng)。

標簽: 保健健康養生
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