嬰兒需(xu)要什么營(ying)養？

嬰兒期(qi)的(de)營(ying)養對(dui)寶寶來說至關重要，良好的(de)營(ying)養能為(wei)寶寶將來的(de)健康發展打下堅實(shi)的(de)基礎(chu)，那么(me)嬰兒期(qi)到底應該注意哪(na)些(xie)營(ying)養呢？

1、熱量。

嬰兒的(de)身體(ti)表面積較大，新(xin)陳代(dai)謝(xie)十(shi)分(fen)旺盛，所(suo)以(yi)基礎代(dai)謝(xie)速(su)度十(shi)分(fen)快，加之嬰兒又必(bi)須合(he)成較多的(de)身體(ti)組織成分(fen)以(yi)供(gong)其快速(su)生長，所(suo)以(yi)所(suo)需熱(re)量是較多的(de)。出生時每千克體(ti)重約需25大卡熱(re)量。

2、蛋白質。

嬰(ying)兒時期，每(mei)千克體重所需(xu)(xu)的蛋白質1.8－2.4克，主要用于提供嬰(ying)兒建造新生組織(zhi)與組織(zhi)量的需(xu)(xu)求。

3、脂肪。

脂(zhi)肪的(de)作用除了提供(gong)相(xiang)當量(liang)的(de)熱量(liang)之(zhi)(zhi)外，最重要的(de)是(shi)提供(gong)必需(xu)的(de)脂(zhi)肪酸，以提供(gong)嬰(ying)兒生長(chang)發(fa)育之(zhi)(zhi)需(xu)以及維持(chi)皮膚的(de)健康。

4、維生素。

一般(ban)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)嬰兒均(jun)能夠(gou)從(cong)母乳中獲(huo)(huo)得足(zu)夠(gou)的量，但維生(sheng)(sheng)素(su)(su)C和維生(sheng)(sheng)素(su)(su)D卻不(bu)可(ke)以，因此(ci)，這(zhe)兩種(zhong)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)應適(shi)時從(cong)嬰兒副食品的添加劑(ji)(ji)或其他(ta)營(ying)養劑(ji)(ji)之補充獲(huo)(huo)得。

5、礦物質。

如(ru)果嬰(ying)兒能夠攝取(qu)足(zu)夠的奶(nai)量(liang)(liang)(liang)，嬰(ying)兒均能夠獲得除了鐵(tie)質(zhi)(zhi)之外(wai)的所有礦(kuang)物質(zhi)(zhi)。因(yin)此，如(ru)果奶(nai)量(liang)(liang)(liang)不充足(zu)，并不需要額外(wai)添加(jia)過量(liang)(liang)(liang)的礦(kuang)物質(zhi)(zhi)。不過，出生4個月后的嬰(ying)兒，因(yin)為體(ti)內(nei)預(yu)先貯(zhu)存的鐵(tie)質(zhi)(zhi)已(yi)經被(bei)身體(ti)所利用，必須(xu)適當添加(jia)鐵(tie)質(zhi)(zhi)營養劑，以滿(man)足(zu)體(ti)內(nei)對(dui)鐵(tie)質(zhi)(zhi)的需要。

初生嬰兒唯一的食物(wu)是奶，在(zai)所(suo)有的奶中又以人奶最為(wei)理想，嬰兒對母奶的消化、吸收均(jun)佳，又因為(wei)母奶所(suo)含之(zhi)抵(di)抗細菌的抗體成(cheng)分，是其他標榜類(lei)似母乳的嬰兒配方奶粉所(suo)不(bu)能比擬的。所(suo)以，產婦應盡(jin)量以母乳喂養新生嬰兒。

但當(dang)嬰兒逐漸長(chang)大時，宜適時添加嬰兒副食品，讓嬰兒逐漸接受成人的(de)飲食習(xi)慣，并(bing)(bing)適應多味道的(de)食物(wu)，并(bing)(bing)且學習(xi)咀嚼(jiao)及練習(xi)使用(yong)匙、碗、筷等餐具，以便提高嬰兒對飲食的(de)興(xing)趣。