嬰兒需要(yao)什(shen)么營養？

嬰兒(er)(er)期(qi)的營養(yang)對寶(bao)寶(bao)來(lai)說至關重要，良(liang)好的營養(yang)能(neng)為寶(bao)寶(bao)將來(lai)的健康發(fa)展打下堅實的基礎，那么嬰兒(er)(er)期(qi)到底(di)應該注(zhu)意哪些營養(yang)呢？

1、熱量。

嬰(ying)兒的(de)身(shen)體(ti)表面(mian)積較大(da)，新陳代謝十分旺盛，所以基礎代謝速(su)度十分快，加之嬰(ying)兒又必須合成較多的(de)身(shen)體(ti)組(zu)織成分以供其快速(su)生長(chang)，所以所需(xu)熱(re)量是(shi)較多的(de)。出生時每(mei)千(qian)克體(ti)重(zhong)約(yue)需(xu)25大(da)卡熱(re)量。

2、蛋白質。

嬰兒時期，每(mei)千(qian)克體重所需(xu)的(de)蛋白質1.8－2.4克，主要用于提(ti)供嬰兒建造新生組(zu)(zu)織與(yu)組(zu)(zu)織量的(de)需(xu)求。

3、脂肪。

脂肪的作(zuo)用除了(le)提(ti)供相當量的熱量之外，最重要的是提(ti)供必需(xu)的脂肪酸，以(yi)提(ti)供嬰兒(er)生長發育之需(xu)以(yi)及維(wei)持皮(pi)膚的健康。

4、維生素。

一(yi)般維生(sheng)(sheng)素(su)(su)嬰(ying)兒均能夠(gou)從母乳中獲得(de)足夠(gou)的(de)量，但維生(sheng)(sheng)素(su)(su)C和(he)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)D卻不可(ke)以，因此，這兩種維生(sheng)(sheng)素(su)(su)應適時從嬰(ying)兒副食品的(de)添加劑或其他營養劑之補充獲得(de)。

5、礦物質。

如果(guo)嬰(ying)兒(er)(er)能夠(gou)攝(she)取足(zu)夠(gou)的(de)奶量，嬰(ying)兒(er)(er)均能夠(gou)獲得除了鐵(tie)質(zhi)之外的(de)所有礦(kuang)物(wu)質(zhi)。因(yin)此，如果(guo)奶量不(bu)充足(zu)，并(bing)不(bu)需(xu)要(yao)額外添加(jia)過量的(de)礦(kuang)物(wu)質(zhi)。不(bu)過，出生4個月后的(de)嬰(ying)兒(er)(er)，因(yin)為體(ti)(ti)(ti)內預(yu)先貯存的(de)鐵(tie)質(zhi)已經(jing)被身體(ti)(ti)(ti)所利用，必須適(shi)當添加(jia)鐵(tie)質(zhi)營養劑，以滿足(zu)體(ti)(ti)(ti)內對(dui)鐵(tie)質(zhi)的(de)需(xu)要(yao)。

初生嬰(ying)(ying)兒(er)(er)(er)唯一的(de)食物是奶(nai)，在所(suo)有的(de)奶(nai)中又以(yi)人(ren)奶(nai)最為理(li)想，嬰(ying)(ying)兒(er)(er)(er)對(dui)母(mu)奶(nai)的(de)消化、吸收均佳(jia)，又因為母(mu)奶(nai)所(suo)含之抵抗(kang)細菌的(de)抗(kang)體(ti)成分，是其他標(biao)榜類似母(mu)乳的(de)嬰(ying)(ying)兒(er)(er)(er)配方奶(nai)粉所(suo)不能比擬的(de)。所(suo)以(yi)，產婦應盡量(liang)以(yi)母(mu)乳喂養新(xin)生嬰(ying)(ying)兒(er)(er)(er)。

但當嬰兒逐(zhu)(zhu)漸(jian)長大時，宜適時添加嬰兒副(fu)食(shi)品，讓嬰兒逐(zhu)(zhu)漸(jian)接受(shou)成(cheng)人的飲(yin)(yin)食(shi)習慣，并適應多味道的食(shi)物，并且(qie)學習咀(ju)嚼及練習使用匙、碗、筷(kuai)等餐具，以便提高嬰兒對飲(yin)(yin)食(shi)的興趣。