懷(huai)(huai)孕4周(zhou)癥狀 懷(huai)(huai)孕4周(zhou)胎兒圖

懷孕4周胎兒發育與媽媽變化

懷孕四周胎兒圖

懷孕四周胎兒發育

在卵(luan)子受精后1周，受精卵(luan)不斷地分(fen)裂，其中的(de)(de)一(yi)部(bu)分(fen)形(xing)成(cheng)大腦，另一(yi)部(bu)分(fen)則形(xing)成(cheng)神經組(zu)織。這(zhe)時胚胎大約(yue)長達25毫(hao)米。現在與未來的(de)(de)幾周內，孕(yun)婦體內的(de)(de)胚胎細胞(bao)將(jiang)以驚人的(de)(de)速(su)度分(fen)裂。這(zhe)時要特別(bie)注意加(jia)強營養(yang)，豐富的(de)(de)營養(yang)會(hui)給腦細胞(bao)和神經系統(tong)一(yi)個良好(hao)的(de)(de)成(cheng)長環(huan)境(jing)。

懷(huai)孕第(di)四周癥(zheng)狀(zhuang)大多(duo)數(shu)媽(ma)媽(ma)還感(gan)覺不到任(ren)何異(yi)常，有(you)(you)些敏(min)感(gan)的(de)(de)媽(ma)媽(ma)可(ke)能感(gan)受到妊娠反應了(le)，會出現類似“感(gan)冒”的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)，你可(ke)能會有(you)(you)輕(qing)微的(de)(de)不舒服，有(you)(you)時(shi)會感(gan)到嗜睡(shui)、疲勞，或在沒有(you)(you)任(ren)何原因的(de)(de)情(qing)況(kuang)下出現發燒、發冷等癥(zheng)狀(zhuang)。出現這(zhe)些癥(zheng)狀(zhuang)別(bie)擔心(xin)，過幾天就會自(zi)動消失了(le)。

懷孕4周重要事項

避免一切有害因素：懷(huai)(huai)孕以(yi)后，胎兒(er)各個器(qi)官發育的(de)(de)時(shi)間不(bu)(bu)同，所以(yi)胎兒(er)致畸(ji)的(de)(de)易感期也不(bu)(bu)同。例如，中樞(shu)神(shen)經系統(tong)的(de)(de)致畸(ji)易感期為受(shou)精后15～55天(tian)，心臟(zang)為20天(tian)～40天(tian)，眼(yan)睛為24～39天(tian)，四肢(zhi)為24～46天(tian)，外(wai)生殖器(qi)為36～56天(tian)。妊(ren)娠3個月以(yi)上的(de)(de)胎兒(er)，各器(qi)官已(yi)經形成，此時(shi)外(wai)界(jie)壞(huai)境的(de)(de)致畸(ji)影(ying)響(xiang)大為減少。由于大部分(fen)準媽媽不(bu)(bu)知(zhi)道自己已(yi)懷(huai)(huai)孕，所以(yi)一定(ding)要(yao)注意觀察自己的(de)(de)身(shen)體(ti)狀況，一旦(dan)發現有懷(huai)(huai)孕的(de)(de)征兆，就不(bu)(bu)要(yao)隨便吃藥，不(bu)(bu)要(yao)輕(qing)易接受(shou)X射(she)線(xian)檢查(cha)，更(geng)不(bu)(bu)要(yao)參加劇烈的(de)(de)體(ti)育活動(dong)。

注意平(ping)衡膳食(shi)(shi)：攝取多種(zhong)營養素，以及(ji)其他(ta)一(yi)些必需(xu)微量(liang)元素。盡量(liang)選(xuan)擇新鮮(xian)的天然綠(lv)色食(shi)(shi)品，避免食(shi)(shi)用或少(shao)食(shi)(shi)用含有色素、添加劑、防腐(fu)劑的食(shi)(shi)品，少(shao)喝含咖啡因的飲料。

懷孕4周營養關注

此時的受精卵叫胚泡，在這(zhe)周著(zhu)床，著(zhu)床后(hou)胚囊已經分裂為將近100個細胞了，著(zhu)床后(hou)受精卵會不斷(duan)分裂，一(yi)部分形成大腦(nao)，另一(yi)部分則形成神經組(zu)織。

葉(xie)酸有(you)助于(yu)胎兒神經發育，這一(yi)周你的(de)葉(xie)酸補充量(liang)一(yi)定要充足，同時也要繼續攝取有(you)利(li)于(yu)新細胞形成的(de)維生素B2。

維生素(su)B2在動物內(nei)臟，如(ru)心、肝、腎中的含量最高，但(dan)在烹飪過程中的損失(shi)率會比較(jiao)大，為此你可以通過同樣含有維生素(su)B2的奶制品中攝取。

對于(yu)葉(xie)酸的(de)(de)攝(she)取，在懷(huai)孕(yun)的(de)(de)每一天都要進行，特別是孕(yun)早期(qi)。但要注意的(de)(de)是，葉(xie)酸的(de)(de)攝(she)取不能過(guo)量，否則會影響鋅的(de)(de)吸收(shou)而產(chan)生副作用(yong)。一般而言，在需求量較大的(de)(de)孕(yun)早期(qi)，每天攝(she)入400g葉(xie)酸就夠(gou)了。

懷孕4周食譜推薦：絲瓜金針菇

原料：絲瓜100克(ke)，金(jin)針菇(gu)100克(ke)，鹽、水淀粉、植物(wu)油各適量(liang)。

做法：

1、絲瓜(gua)洗凈，去皮切段，用(yong)鹽腌一下，避免發黑。

2、金(jin)針菇洗凈，放入(ru)沸水中略焯一下(xia)，立即撈出，瀝干。

3、鍋中(zhong)放油(you)燒(shao)熱(re)后(hou)，放入絲瓜快速翻(fan)炒(chao)，再放金針(zhen)菇同炒(chao)，用鹽(yan)調味(wei)。

4、出(chu)鍋前用水淀粉勾芡(qian)，炒勻即可。

營(ying)養(yang)提示：絲瓜有(you)清熱通便的(de)功效(xiao)，在炎熱的(de)夏(xia)天，既能(neng)補充營(ying)養(yang)，又有(you)清熱通便的(de)功效(xiao)。絲瓜中維生素B1含量很高，有(you)利于大腦發育(yu)，對(dui)于準媽(ma)媽(ma)和胎寶寶的(de)成長都有(you)益處。

懷孕4周準爸爸必讀

在本周開始(shi)(shi)，你已經(jing)升級(ji)為準(zhun)(zhun)爸(ba)爸(ba)了。有抽煙(yan)習(xi)慣的(de)準(zhun)(zhun)爸(ba)爸(ba)要注意啦，現在開始(shi)(shi)要戒煙(yan)，或(huo)者至(zhi)少在抽煙(yan)時(shi)遠離孕媽媽，保持孕媽媽所(suo)處環境空氣流通(tong)、空氣清新(xin)。并且，更重要的(de)是，在孕早期的(de)3個(ge)月，停止(zhi)性生活(huo)!

懷孕四周胎教提示

保持(chi)輕松愉快(kuai)的心(xin)情在整個(ge)孕期里都是(shi)很重要的。你(ni)可(ke)以(yi)跟已經懷孕的準(zhun)媽們(men)(men)多多交(jiao)流，了解(jie)她們(men)(men)孕期的各種心(xin)情和狀(zhuang)態，舒(shu)緩自己可(ke)能隨時(shi)突然得知寶寶來(lai)臨信息的興奮和緊張的心(xin)理。

懷孕4周特別關注：留意早孕征兆

孕1個月的(de)準媽媽大都沒有什么感(gan)覺，但有些準媽媽可能會出現以下(xia)不適：

1、小腹(fu)刺痛，尿(niao)頻、排尿(niao)不盡感

2、乳(ru)房(fang)增大、乳(ru)房(fang)脹痛、腰(yao)腹部(bu)酸脹

3、情(qing)緒(xu)變化無常

4、有(you)時可能像(xiang)感冒，周身(shen)發熱或發冷，倦(juan)怠乏力，嗜睡(shui)等。

5、懷(huai)孕(yun)早(zao)期，各種癥狀容易被準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)所忽(hu)視，也(ye)有的準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)把(ba)疑似感冒的早(zao)孕(yun)癥狀錯當(dang)成真感冒。所以(yi)，很(hen)多準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)在不(bu)知情(qing)的情(qing)況(kuang)下照X射線、劇烈運動(dong)、服藥……。得知自己懷(huai)孕(yun)的消息后，又后悔莫(mo)及(ji)。因(yin)此，為了不(bu)讓自己后悔和遺憾(han)，不(bu)為寶寶的健(jian)康憑添(tian)擔憂(you)和焦慮，應(ying)該做一個細心的準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)，防患于未然(ran)。