懷(huai)孕(yun)4周癥狀 懷(huai)孕(yun)4周胎兒圖

懷孕4周胎兒發育與媽媽變化

懷孕四周胎兒圖

懷孕四周胎兒發育

在卵子受精后1周，受精卵不斷地(di)分裂(lie)，其中的一部分形成(cheng)大腦，另一部分則形成(cheng)神經(jing)組織。這(zhe)時(shi)胚(pei)胎大約長達25毫米。現在與未來的幾周內，孕婦(fu)體(ti)內的胚(pei)胎細胞將以(yi)驚人(ren)的速度分裂(lie)。這(zhe)時(shi)要特別注意加強營(ying)養，豐富的營(ying)養會(hui)給腦細胞和神經(jing)系(xi)統一個良好(hao)的成(cheng)長環境。

懷孕第四周(zhou)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)大(da)多數媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)還感(gan)覺不(bu)到任何(he)異常，有些敏感(gan)的(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可能感(gan)受到妊(ren)娠反應了，會(hui)出現類似(si)“感(gan)冒”的(de)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，你可能會(hui)有輕(qing)微的(de)不(bu)舒服(fu)，有時會(hui)感(gan)到嗜睡、疲勞，或(huo)在沒有任何(he)原(yuan)因(yin)的(de)情況下出現發(fa)(fa)燒、發(fa)(fa)冷等癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。出現這些癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)別擔心，過幾天就會(hui)自動消失了。

懷孕4周重要事項

避免一(yi)切有(you)(you)害因素：懷孕以后(hou)，胎(tai)兒(er)各個器官發育的(de)時間不同，所以胎(tai)兒(er)致(zhi)畸的(de)易感期(qi)(qi)也不同。例(li)如(ru)，中樞神經系統的(de)致(zhi)畸易感期(qi)(qi)為(wei)受精后(hou)15～55天(tian)(tian)，心(xin)臟為(wei)20天(tian)(tian)～40天(tian)(tian)，眼睛為(wei)24～39天(tian)(tian)，四(si)肢(zhi)為(wei)24～46天(tian)(tian)，外(wai)生殖器為(wei)36～56天(tian)(tian)。妊娠3個月以上的(de)胎(tai)兒(er)，各器官已經形成，此(ci)時外(wai)界壞境的(de)致(zhi)畸影響大(da)為(wei)減少。由(you)于(yu)大(da)部分準媽(ma)媽(ma)不知(zhi)道自己(ji)已懷孕，所以一(yi)定要(yao)注意觀察(cha)自己(ji)的(de)身(shen)體狀(zhuang)況，一(yi)旦發現有(you)(you)懷孕的(de)征兆(zhao)，就不要(yao)隨便吃藥，不要(yao)輕易接(jie)受X射線檢查，更不要(yao)參加劇烈的(de)體育活動。

注意平衡膳食：攝取多種(zhong)營養素，以及其他一些必需微量元素。盡量選擇新鮮(xian)的(de)(de)天然綠色食品(pin)(pin)，避免食用(yong)或(huo)少(shao)(shao)食用(yong)含(han)有色素、添加劑、防腐劑的(de)(de)食品(pin)(pin)，少(shao)(shao)喝含(han)咖啡因(yin)的(de)(de)飲(yin)料。

懷孕4周營養關注

此時的受(shou)精卵叫胚泡，在這(zhe)周著(zhu)床(chuang)(chuang)，著(zhu)床(chuang)(chuang)后(hou)胚囊已(yi)經分(fen)裂為將(jiang)近(jin)100個細胞了，著(zhu)床(chuang)(chuang)后(hou)受(shou)精卵會(hui)不斷分(fen)裂，一部分(fen)形(xing)成大腦，另一部分(fen)則形(xing)成神經組織(zhi)。

葉酸有(you)助于(yu)胎(tai)兒(er)神經(jing)發育，這一周(zhou)你的葉酸補充(chong)量一定要充(chong)足，同時也(ye)要繼續攝取有(you)利于(yu)新細(xi)胞(bao)形成(cheng)的維生(sheng)素B2。

維生素(su)B2在動物(wu)內臟，如心、肝、腎中的含量最高，但在烹飪(ren)過(guo)程中的損失(shi)率會比較大，為此(ci)你可以(yi)通(tong)過(guo)同樣含有維生素(su)B2的奶制(zhi)品中攝取。

對于(yu)葉(xie)酸的攝取，在懷孕(yun)(yun)的每一天都要進行，特別是(shi)孕(yun)(yun)早(zao)(zao)期。但要注意(yi)的是(shi)，葉(xie)酸的攝取不能過(guo)量，否則(ze)會影響鋅的吸收而(er)產生副作(zuo)用(yong)。一般而(er)言，在需(xu)求量較(jiao)大的孕(yun)(yun)早(zao)(zao)期，每天攝入400g葉(xie)酸就夠了。

懷孕4周食譜推薦：絲瓜金針菇

原(yuan)料：絲瓜100克，金(jin)針菇100克，鹽、水淀粉、植物油各適(shi)量。

做法：

1、絲瓜洗凈，去皮切段，用鹽腌一下，避免(mian)發黑(hei)。

2、金針菇洗(xi)凈，放入沸水中略(lve)焯一(yi)下，立即撈出(chu)，瀝干。

3、鍋中放(fang)油燒熱后，放(fang)入絲(si)瓜快速翻炒，再放(fang)金針菇(gu)同炒，用鹽(yan)調味。

4、出鍋前用水淀粉勾芡，炒勻即可。

營(ying)(ying)養提示：絲(si)瓜(gua)(gua)有清熱(re)通便(bian)的(de)功效(xiao)，在炎熱(re)的(de)夏天，既(ji)能補充營(ying)(ying)養，又(you)有清熱(re)通便(bian)的(de)功效(xiao)。絲(si)瓜(gua)(gua)中維(wei)生素B1含量很高，有利(li)于(yu)大腦發育(yu)，對于(yu)準(zhun)媽媽和胎寶(bao)寶(bao)的(de)成(cheng)長都有益處(chu)。

懷孕4周準爸爸必讀

在本周開(kai)始，你已經升(sheng)級為準爸爸了。有抽煙(yan)習(xi)慣的(de)準爸爸要注意啦，現在開(kai)始要戒(jie)煙(yan)，或(huo)者至少在抽煙(yan)時(shi)遠離孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，保持孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)所處環境空氣流通(tong)、空氣清新。并且，更重(zhong)要的(de)是(shi)，在孕(yun)早期的(de)3個(ge)月，停(ting)止(zhi)性生活!

懷孕四周胎教提示

保持輕松(song)愉快的(de)心(xin)(xin)情在整個孕期里都是很重(zhong)要的(de)。你可以跟已經懷孕的(de)準(zhun)媽們多多交(jiao)流(liu)，了解她們孕期的(de)各種心(xin)(xin)情和(he)狀態，舒緩自己可能隨時突然(ran)得知寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來臨信息(xi)的(de)興(xing)奮和(he)緊張的(de)心(xin)(xin)理。

懷孕4周特別關注：留意早孕征兆

孕1個月的準媽(ma)媽(ma)大都沒有(you)什么感(gan)覺，但有(you)些準媽(ma)媽(ma)可(ke)能會(hui)出現以下不適：

1、小腹刺痛，尿頻、排尿不盡(jin)感

2、乳房增大(da)、乳房脹(zhang)痛、腰腹部(bu)酸脹(zhang)

3、情(qing)緒變化無常

4、有時可能(neng)像感(gan)冒，周身(shen)發(fa)熱或發(fa)冷(leng)，倦怠乏力，嗜睡等。

5、懷孕早(zao)期，各種(zhong)癥狀容(rong)易(yi)被(bei)準(zhun)媽(ma)媽(ma)所(suo)忽視(shi)，也有(you)的(de)準(zhun)媽(ma)媽(ma)把疑似感冒的(de)早(zao)孕癥狀錯當成(cheng)真感冒。所(suo)以，很(hen)多(duo)準(zhun)媽(ma)媽(ma)在不(bu)知情的(de)情況下照X射線、劇烈運動、服藥(yao)……。得知自(zi)己懷孕的(de)消息(xi)后，又后悔(hui)莫及。因(yin)此(ci)，為(wei)了不(bu)讓自(zi)己后悔(hui)和遺憾，不(bu)為(wei)寶寶的(de)健(jian)康憑添(tian)擔憂和焦(jiao)慮(lv)，應該做(zuo)一個細心的(de)準(zhun)媽(ma)媽(ma)，防患于(yu)未(wei)然。