懷(huai)孕(yun)4周癥(zheng)狀 懷(huai)孕(yun)4周胎兒圖

懷孕4周胎兒發育與媽媽變化

懷孕四周胎兒圖

懷孕四周胎兒發育

在卵子受精后1周，受精卵不(bu)斷地分(fen)(fen)裂(lie)，其中的(de)(de)一部分(fen)(fen)形成(cheng)大腦，另一部分(fen)(fen)則形成(cheng)神(shen)經組織。這時胚胎大約長(chang)達25毫米。現在與未來的(de)(de)幾周內，孕婦體內的(de)(de)胚胎細胞(bao)將以驚人的(de)(de)速(su)度分(fen)(fen)裂(lie)。這時要特別注意加強營養，豐(feng)富(fu)的(de)(de)營養會給(gei)腦細胞(bao)和神(shen)經系統一個良好的(de)(de)成(cheng)長(chang)環境。

懷孕第四周癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)大多數媽媽還感覺不到任何異常，有(you)些敏感的媽媽可(ke)能(neng)感受到妊娠反應了，會(hui)(hui)(hui)出(chu)現類似“感冒”的癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，你可(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)有(you)輕微的不舒服(fu)，有(you)時會(hui)(hui)(hui)感到嗜睡、疲勞(lao)，或在(zai)沒有(you)任何原(yuan)因的情況下(xia)出(chu)現發燒、發冷(leng)等癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。出(chu)現這些癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)別擔(dan)心(xin)，過幾天就會(hui)(hui)(hui)自動消(xiao)失了。

懷孕4周重要事項

避免一(yi)(yi)切有害因(yin)素：懷孕(yun)以后，胎兒(er)(er)(er)各(ge)個(ge)(ge)器官發(fa)育的(de)時(shi)間不同(tong)，所(suo)以胎兒(er)(er)(er)致畸(ji)(ji)的(de)易感期(qi)也不同(tong)。例(li)如，中樞神經系(xi)統的(de)致畸(ji)(ji)易感期(qi)為(wei)(wei)受精后15～55天(tian)，心(xin)臟(zang)為(wei)(wei)20天(tian)～40天(tian)，眼睛為(wei)(wei)24～39天(tian)，四肢為(wei)(wei)24～46天(tian)，外生殖(zhi)器為(wei)(wei)36～56天(tian)。妊娠3個(ge)(ge)月以上的(de)胎兒(er)(er)(er)，各(ge)器官已(yi)經形(xing)成，此(ci)時(shi)外界壞境(jing)的(de)致畸(ji)(ji)影響大為(wei)(wei)減(jian)少。由于大部分準媽媽不知(zhi)道自己(ji)已(yi)懷孕(yun)，所(suo)以一(yi)(yi)定要(yao)注意觀察自己(ji)的(de)身(shen)體狀況(kuang)，一(yi)(yi)旦發(fa)現有懷孕(yun)的(de)征兆，就不要(yao)隨便吃藥，不要(yao)輕易接受X射線檢查，更不要(yao)參加(jia)劇烈的(de)體育活動。

注(zhu)意平衡膳食(shi)：攝取多(duo)種(zhong)營養素(su)，以及其他一些必需微量(liang)元(yuan)素(su)。盡量(liang)選擇新鮮(xian)的(de)天然綠色食(shi)品(pin)，避免食(shi)用(yong)或少(shao)食(shi)用(yong)含(han)有色素(su)、添加(jia)劑(ji)、防腐劑(ji)的(de)食(shi)品(pin)，少(shao)喝含(han)咖啡因(yin)的(de)飲料。

懷孕4周營養關注

此(ci)時的受(shou)精卵(luan)叫(jiao)胚泡，在(zai)這周著(zhu)床，著(zhu)床后胚囊(nang)已經(jing)分(fen)裂為將近100個細胞(bao)了，著(zhu)床后受(shou)精卵(luan)會不斷分(fen)裂，一(yi)部分(fen)形成大腦，另一(yi)部分(fen)則形成神經(jing)組織。

葉(xie)酸有助于(yu)胎兒神經(jing)發育，這一周你的葉(xie)酸補充量一定(ding)要充足，同時也要繼(ji)續(xu)攝取有利(li)于(yu)新細胞形成的維生(sheng)素B2。

維生(sheng)素B2在動物(wu)內臟，如心、肝、腎中(zhong)(zhong)的(de)含(han)量最高，但在烹飪(ren)過(guo)程(cheng)中(zhong)(zhong)的(de)損失率會(hui)比較大，為此你可以通過(guo)同樣含(han)有維生(sheng)素B2的(de)奶制(zhi)品中(zhong)(zhong)攝取。

對于葉酸的攝取，在懷孕(yun)的每一天都要(yao)進行，特別是孕(yun)早(zao)期(qi)。但要(yao)注意的是，葉酸的攝取不(bu)能(neng)過量，否則會(hui)影響鋅的吸收而產生副作(zuo)用(yong)。一般而言，在需求量較大的孕(yun)早(zao)期(qi)，每天攝入(ru)400g葉酸就夠了。

懷孕4周食譜推薦：絲瓜金針菇

原(yuan)料(liao)：絲瓜100克(ke)，金針菇100克(ke)，鹽、水淀粉、植物油各(ge)適量。

做法：

1、絲瓜洗凈，去皮切段(duan)，用鹽腌一下，避免(mian)發黑。

2、金針菇洗凈，放(fang)入沸水(shui)中略(lve)焯一(yi)下，立即(ji)撈出，瀝(li)干。

3、鍋(guo)中放(fang)油燒熱后，放(fang)入(ru)絲瓜快速(su)翻(fan)炒(chao)，再(zai)放(fang)金針(zhen)菇同炒(chao)，用鹽(yan)調味。

4、出鍋(guo)前用水淀粉勾芡，炒勻即可(ke)。

營養提示(shi)：絲瓜(gua)有清(qing)熱(re)通便的功效，在炎(yan)熱(re)的夏(xia)天，既能(neng)補充營養，又有清(qing)熱(re)通便的功效。絲瓜(gua)中維生素(su)B1含量(liang)很高，有利于(yu)大腦發(fa)育，對于(yu)準媽媽和胎寶寶的成長都有益處。

懷孕4周準爸爸必讀

在(zai)本周開(kai)始，你(ni)已經升級為準爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)了。有抽煙習慣的準爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)要注意啦，現在(zai)開(kai)始要戒煙，或者至(zhi)少在(zai)抽煙時遠(yuan)離孕(yun)媽(ma)媽(ma)，保持孕(yun)媽(ma)媽(ma)所處環境空(kong)氣流通、空(kong)氣清新。并且，更重要的是，在(zai)孕(yun)早(zao)期的3個月(yue)，停止性生活!

懷孕四周胎教提示

保持(chi)輕松愉(yu)快的心情在整(zheng)個孕(yun)期(qi)里都是很重要的。你可以跟已經(jing)懷孕(yun)的準媽們多(duo)多(duo)交(jiao)流(liu)，了解她們孕(yun)期(qi)的各種(zhong)心情和狀態，舒緩自己可能隨(sui)時突然得知寶寶來臨信息的興奮和緊張(zhang)的心理。

懷孕4周特別關注：留意早孕征兆

孕1個月的準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)大都沒有什么感(gan)覺，但(dan)有些(xie)準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)可能會出現(xian)以下(xia)不適：

1、小腹刺痛，尿頻、排尿不盡感

2、乳(ru)房(fang)增(zeng)大(da)、乳(ru)房(fang)脹痛(tong)、腰腹部(bu)酸脹

3、情緒變化(hua)無(wu)常

4、有時可能(neng)像感冒，周身發熱或發冷，倦怠乏力，嗜睡等。

5、懷孕(yun)早(zao)期，各種癥狀容易被準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)所忽視，也有的(de)(de)準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)把疑似感冒(mao)的(de)(de)早(zao)孕(yun)癥狀錯當成真(zhen)感冒(mao)。所以(yi)，很多準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)在不(bu)知情的(de)(de)情況下照(zhao)X射線、劇烈運(yun)動、服藥(yao)……。得知自己(ji)懷孕(yun)的(de)(de)消息后，又后悔莫(mo)及。因此，為(wei)了不(bu)讓自己(ji)后悔和遺憾，不(bu)為(wei)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)健康憑添擔(dan)憂和焦慮(lv)，應該做一個細心的(de)(de)準(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)，防(fang)患(huan)于(yu)未(wei)然。