【電(dian)(dian)燉鍋(guo)】電(dian)(dian)燉鍋(guo)可以用來煮粥嗎 電(dian)(dian)燉鍋(guo)煮粥食譜推薦(jian)

1、電燉鍋煮粥：瘦肉粥

在(zai)肉(rou)(rou)(rou)粥中，羊肉(rou)(rou)(rou)粥和鴨(ya)肉(rou)(rou)(rou)粥是很好(hao)的選擇。羊肉(rou)(rou)(rou)粥可益氣血，補虛損，暖脾(pi)胃(wei)，將(jiang)新鮮羊肉(rou)(rou)(rou)150～250克與粳米適量同煮即可，可供早(zao)晚餐(can)或上午加餐(can)用，秋冬服(fu)用最好(hao)。

鴨肉粥是用鴨肉汁和粳米煮成，具有滋陰養胃、利水消腫的功效。做時先泡好蓮子，鴨肉用鹽和老酒（或者紹興黃酒）放入冰箱腌制兩個小(xiao)時左右，然后用少(shao)量(liang)油炒鴨(ya)肉瀝去油，或是(shi)煮出(chu)鴨(ya)湯，加入粳米和蓮子熬粥。熬好后，撒上(shang)少(shao)許蔥花(hua)即可。

2、電燉鍋煮粥： 山藥枸杞粥

原料(liao)：山(shan)藥600克、米1/2杯(bei)、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥(cong)。 功效：健(jian)脾益胃 滋(zi)腎益精 益肺止咳(ke)。

3、電燉鍋煮粥：五行益壽養生粥

原料：去核紅棗20枚(mei)、去芯(xin)蓮(lian)子20粒、葡(pu)萄(tao)干30粒、黃豆30粒，黑米適量。 做法(fa)：把所有原料洗凈后(hou)，泡一夜(ye)后(hou)，煮粥(zhou)，味微(wei)甜。

4、電燉鍋煮粥：五谷養生粥

原料(liao)：蕎麥(mai)、薏米(mi)(mi)(mi)(mi)、黑米(mi)(mi)(mi)(mi)、芡(qian)實、脫皮(pi)綠豆(dou)、糙米(mi)(mi)(mi)(mi)、紅豆(dou)、麥(mai)仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓10粒，粳(jing)米(mi)(mi)(mi)(mi)100克(ke)。 喜食(shi)甜的，食(shi)用(yong)時可以加糖，但(dan)是最好是紅糖，補(bu)血益氣效果最佳。

5、電燉鍋煮粥：桂圓粟米粥

桂圓肉(rou)15克(ke)，粟米100—200克(ke)。將桂圓肉(rou)洗凈與粟米同煮。先(xian)用武火煮開，再用文(wen)火熬成粥。桂圓肉(rou)性味甘溫，能補益心脾，養血(xue)安神。

6、電燉鍋煮粥：核桃粥

核桃肉20克(ke)，粳米(mi)100—200克(ke)。將核桃肉洗凈(jing)搗碎(sui)，與粳米(mi)同煮成(cheng)粥，能潤肺(fei)止(zhi)咳，補腎固精(jing)，潤腸(chang)通便。但有(you)痰火、積熱或腹瀉者忌食。

7、電燉鍋煮粥：芡實粥

芡實30—50克，粳(jing)米100—200克。將二者同放入鍋中，加水煮開(kai)后，改用(yong)(yong)小火熬。芡實性味(wei)甘平，能(neng)固(gu)腎澀精(jing)、健(jian)脾止瀉(xie)，適合中老年人食用(yong)(yong)。

8、電燉鍋煮粥：山藥栗子粥

山藥15—30克(ke)(ke)，栗子(zi)50克(ke)(ke)，大棗(zao)2—4枚，粳(jing)米(mi)100克(ke)(ke)。栗子(zi)去殼后(hou)，與山藥、大棗(zao)、粳(jing)米(mi)同煮成(cheng)粥。山藥性味甘平，能(neng)補(bu)脾(pi)胃(wei)、益肺(fei)腎(shen)，尤其(qi)適用于脾(pi)腎(shen)氣(qi)虛(xu)者；但一次(ci)不(bu)宜多食(shi)，否則(ze)容易食(shi)滯，造成(cheng)消化不(bu)良。

9、電燉鍋煮粥：生姜大棗粥

鮮(xian)生(sheng)姜(jiang)或干姜(jiang)6—9克(ke)，粳米或糯(nuo)米100—150克(ke)，大棗2—4枚(mei)。將生(sheng)姜(jiang)洗凈切(qie)碎，與米、棗同煮成粥(zhou)。它有溫(wen)胃散寒、溫(wen)肺(fei)化痰(tan)的作用(yong)，但陰(yin)虛者(zhe)或孕婦慎食。

10、電燉鍋煮粥：雞肉皮蛋粥

雞肉200克，皮(pi)蛋2個，粳(jing)米200—300克，姜、蔥、鹽等調味(wei)(wei)品適(shi)量(liang)。先(xian)將(jiang)雞肉切(qie)成小(xiao)塊，加(jia)水煲成濃汁(zhi)(zhi)，用(yong)濃汁(zhi)(zhi)與粳(jing)米同煮。待粥(zhou)將(jiang)熟(shu)時加(jia)入(ru)切(qie)好(hao)的(de)皮(pi)蛋和煲好(hao)的(de)雞肉，加(jia)適(shi)量(liang)的(de)調味(wei)(wei)品。它有補益氣血、滋(zi)養五臟(zang)、開胃生津的(de)作用(yong)，適(shi)用(yong)于氣血虧損的(de)人。

11、電燉鍋煮粥：荔枝紅棗粥

原料：荔枝5—7顆(ke)，紅棗7顆(ke)，粳米100克(ke)，白糖適量。

做(zuo)法：先將荔(li)枝去殼(ke)，與(yu)洗凈的紅棗和(he)粳米一同放入砂(sha)鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層(ceng)粥油(you)，再(zai)加入白糖煮化即(ji)可(ke)。 養(yang)生功效：粥香味美、養(yang)氣生津(jin)、補肺開胃。適合人群：所有人群

12、電燉鍋煮粥：枸杞黑豆粥

原料：黑(hei)豆40克(ke) 大米30克(ke) 枸杞子適量(liang)

黑豆味(wei)(wei)甘、性平，含(han)有(you)豐(feng)富的蛋白(bai)質、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養(yang)物質，有(you)補(bu)腎(shen)強身(shen)、活血(xue)利水、解毒、滋陰明目的功(gong)效。枸杞性味(wei)(wei)甘平，能夠滋補(bu)肝腎(shen)、明目、養(yang)血(xue)、增強免疫力。

以上(shang)就是(shi)有關使用(yong)電(dian)燉(dun)(dun)鍋煮(zhu)粥(zhou)的(de)介(jie)紹，喜(xi)(xi)歡喝粥(zhou)的(de)朋友不妨試(shi)一試(shi)，如果是(shi)喜(xi)(xi)歡喝白粥(zhou)，那(nei)么只需要(yao)將米和水放(fang)入電(dian)燉(dun)(dun)鍋中，調好時(shi)間，它自(zi)己就會將粥(zhou)煮(zhu)好，非(fei)常方便。我們(men)只需要(yao)注意的(de)是(shi)調節好水和米的(de)比例就行。