運動護具的制造多為尼龍、橡膠、聚酯纖維等不同材質的化學合成品，具有抗拉伸、堅韌、觸感舒適、透氣好等優點，配合有彈性的金屬條來作為支撐、輔助魔術扣進行施壓和固定，提高關節和肌肉的穩定性，使其保持在合適的受力范圍內，保護運動過程中關節、肌肉不會因為劇烈的動作或者大幅度的拉伸而受損傷。

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運動護具怎么選？

一件好(hao)的運動護具(ju)必須具(ju)有以下幾個(ge)特性：

保暖性和透氣性：這兩個好像(xiang)有(you)點沖突(tu)的(de)(de)(de)特(te)性(xing)(xing)，正揭示了(le)辯證法的(de)(de)(de)重要性(xing)(xing)，你(ni)中有(you)我，我中有(you)你(ni)。保(bao)暖是為(wei)了(le)讓身體在非運動(dong)狀(zhuang)態下的(de)(de)(de)熱(re)量不會輕(qing)易(yi)流(liu)失，以便(bian)能讓需要保(bao)護的(de)(de)(de)部位(wei)更不容易(yi)受傷、能夠更好的(de)(de)(de)恢復。與(yu)此同時也要保(bao)證透氣(qi)性(xing)(xing)，因為(wei)運動(dong)必然要出(chu)汗，良好的(de)(de)(de)透氣(qi)性(xing)(xing)，能讓汗液快速排出(chu)，使包裹的(de)(de)(de)部位(wei)能夠干爽舒適。

好的護具猶(you)如人體(ti)的(de)(de)(de)(de)第(di)二層皮膚一(yi)樣，不(bu)(bu)但具有良(liang)好的(de)(de)(de)(de)排汗效果，而且可以(yi)同時保(bao)持體(ti)表的(de)(de)(de)(de)水(shui)分不(bu)(bu)會(hui)過度的(de)(de)(de)(de)蒸發流失，防止身(shen)體(ti)失水(shui)甚至是脫水(shui)，保(bao)溫(wen)效果也是一(yi)流的(de)(de)(de)(de)，能(neng)讓你(ni)在運動中(zhong)有非常好的(de)(de)(de)(de)狀態，在恢復中(zhong)可以(yi)更加的(de)(de)(de)(de)舒適。

壓縮性和支撐性：好的(de)護(hu)具(ju)擁有非(fei)常專業的(de)設(she)計，契合保(bao)護(hu)部位(wei)的(de)彎曲弧線設(she)計，立體的(de)剪裁，配(pei)合護(hu)具(ju)的(de)可伸(shen)縮性及魔術貼調節(jie)，在(zai)不失去(qu)保(bao)護(hu)性的(de)同時，提高包裹(guo)肌肉的(de)力量與穩定，也確保(bao)穿(chuan)戴部位(wei)擁有非(fei)常好的(de)靈(ling)活性。在(zai)有些需要特殊保(bao)護(hu)的(de)護(hu)具(ju)中(zhong)(zhong)加入可以彎曲有彈性的(de)金(jin)屬彈簧(huang)片，強化(hua)支撐(cheng)，能(neng)協助保(bao)護(hu)部位(wei)在(zai)頻(pin)繁的(de)運(yun)動(dong)過程(cheng)中(zhong)(zhong)，維持(chi)關節(jie)部的(de)穩定與沖擊吸收功能(neng)。減緩因不當(dang)受(shou)力或過度(du)疲勞而(er)受(shou)傷(shang)的(de)可能(neng)。

整(zheng)體(ti)舒適的(de)包覆及良好(hao)的(de)支(zhi)撐(cheng)性能，提供曾經受傷的(de)部位得到(dao)更好(hao)的(de)防(fang)護，有效的(de)避免(mian)二度傷害的(de)發生。

保護性和恢復性：這(zhe)也是(shi)護具最重要的用(yong)(yong)途(tu)，護具對(dui)施(shi)壓肌肉的壓力(li)變換可減輕疼痛，促(cu)進新陳代謝，增強(qiang)運動機(ji)能，增強(qiang)關(guan)節的穩定性(xing)，對(dui)傷病部位有(you)(you)著(zhu)很(hen)好的矯正作用(yong)(yong)，防止再次(ci)受傷。柔軟面料采(cai)用(yong)(yong)特(te)(te)有(you)(you)的編織方法(fa)，具有(you)(you)獨特(te)(te)的延展性(xing)和(he)極佳的透氣性(xing)，可產生(sheng)具有(you)(you)醫療(liao)效果的壓力(li)，穿著(zhu)舒適，加速(su)消腫和(he)淤血吸(xi)收，改善(shan)運動機(ji)能，并且能夠迅(xun)速(su)排出濕氣，這(zhe)對(dui)恢復(fu)來說是(shi)非常重要的。