運動護具的制造多為尼龍、橡膠、聚酯纖維等不同材質的化學合成品，具有抗拉伸、堅韌、觸感舒適、透氣好等優點，配合有彈性的金屬條來作為支撐、輔助魔術扣進行施壓和固定，提高關節和肌肉的穩定性，使其保持在合適的受力范圍內，保護運動過程中關節、肌肉不會因為劇烈的動作或者大幅度的拉伸而受損傷。

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運動護具怎么選？

一件好的運動護具(ju)(ju)必(bi)須(xu)具(ju)(ju)有以下幾(ji)個(ge)特性：

保暖性和透氣性：這(zhe)兩個好(hao)像有(you)點(dian)沖突的(de)特性(xing)，正揭示了辯證法的(de)重(zhong)要(yao)(yao)性(xing)，你(ni)中有(you)我，我中有(you)你(ni)。保(bao)暖(nuan)是為(wei)了讓(rang)身(shen)體(ti)在非運(yun)動狀態下的(de)熱量不會輕易(yi)流(liu)失，以(yi)便能讓(rang)需(xu)要(yao)(yao)保(bao)護的(de)部(bu)(bu)位更(geng)不容易(yi)受傷、能夠更(geng)好(hao)的(de)恢復。與此同時(shi)也要(yao)(yao)保(bao)證透氣性(xing)，因(yin)為(wei)運(yun)動必然要(yao)(yao)出汗，良好(hao)的(de)透氣性(xing)，能讓(rang)汗液(ye)快速排出，使(shi)包裹的(de)部(bu)(bu)位能夠干爽舒(shu)適(shi)。

好的護具猶如人體的第二層(ceng)皮(pi)膚(fu)一(yi)樣，不(bu)但具有良好的排汗效果，而(er)且(qie)可(ke)以(yi)同時(shi)保持體表的水分不(bu)會過度的蒸發流失，防止身體失水甚至是脫水，保溫(wen)效果也是一(yi)流的，能讓你在運動中(zhong)有非(fei)常好的狀態，在恢復中(zhong)可(ke)以(yi)更加的舒(shu)適。

壓縮性和支撐性：好(hao)的(de)(de)護(hu)具(ju)擁有非(fei)常專(zhuan)業的(de)(de)設計(ji)，契(qi)合保(bao)護(hu)部(bu)位(wei)的(de)(de)彎(wan)曲(qu)弧線(xian)設計(ji)，立體的(de)(de)剪裁(cai)，配合護(hu)具(ju)的(de)(de)可伸(shen)縮性(xing)及魔術貼調節，在不(bu)失去保(bao)護(hu)性(xing)的(de)(de)同時，提高包裹(guo)肌肉的(de)(de)力量與穩(wen)定，也確(que)保(bao)穿戴部(bu)位(wei)擁有非(fei)常好(hao)的(de)(de)靈活性(xing)。在有些需要特殊保(bao)護(hu)的(de)(de)護(hu)具(ju)中加入可以彎(wan)曲(qu)有彈性(xing)的(de)(de)金屬(shu)彈簧片，強化支(zhi)撐(cheng)，能(neng)(neng)協助保(bao)護(hu)部(bu)位(wei)在頻繁的(de)(de)運動過程中，維持關節部(bu)的(de)(de)穩(wen)定與沖擊吸(xi)收功能(neng)(neng)。減緩因不(bu)當受(shou)力或過度疲勞(lao)而受(shou)傷的(de)(de)可能(neng)(neng)。

整體(ti)舒適(shi)的(de)(de)包覆及良好的(de)(de)支撐(cheng)性能，提供曾(ceng)經受傷的(de)(de)部位得到更(geng)好的(de)(de)防護，有(you)效(xiao)的(de)(de)避免二度(du)傷害的(de)(de)發生。

保護性和恢復性：這也是護具(ju)最重要的(de)用(yong)(yong)途，護具(ju)對施壓(ya)肌(ji)肉的(de)壓(ya)力變換可(ke)減(jian)輕(qing)疼(teng)痛，促(cu)進新陳代謝，增強運動機能(neng)，增強關(guan)節(jie)的(de)穩定(ding)性，對傷(shang)病部位有(you)(you)著(zhu)很好的(de)矯正作用(yong)(yong)，防止(zhi)再次受傷(shang)。柔軟面料采用(yong)(yong)特(te)有(you)(you)的(de)編織方法(fa)，具(ju)有(you)(you)獨特(te)的(de)延展性和極佳的(de)透氣性，可(ke)產(chan)生具(ju)有(you)(you)醫療效果的(de)壓(ya)力，穿著(zhu)舒適，加(jia)速消(xiao)腫(zhong)和淤血吸收，改善運動機能(neng)，并且能(neng)夠(gou)迅(xun)速排出濕(shi)氣，這對恢復來(lai)說是非常重要的(de)。