運動護具的制造多為尼龍、橡膠、聚酯纖維等不同材質的化學合成品，具有抗拉伸、堅韌、觸感舒適、透氣好等優點，配合有彈性的金屬條來作為支撐、輔助魔術扣進行施壓和固定，提高關節和肌肉的穩定性，使其保持在合適的受力范圍內，保護運動過程中關節、肌肉不會因為劇烈的動作或者大幅度的拉伸而受損傷。

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運動護具怎么選？

一件好的運動護具(ju)必(bi)須具(ju)有以(yi)下(xia)幾個特性：

保暖性和透氣性：這兩個好(hao)像有(you)點沖突的特(te)性，正(zheng)揭示了辯證法的重要性，你(ni)(ni)中有(you)我，我中有(you)你(ni)(ni)。保(bao)暖是為了讓身體在非運動(dong)狀態(tai)下的熱量不會輕易(yi)流失(shi)，以(yi)便能讓需(xu)要保(bao)護的部(bu)位(wei)更不容(rong)易(yi)受傷、能夠(gou)更好(hao)的恢復(fu)。與此同時也(ye)要保(bao)證透氣性，因為運動(dong)必(bi)然要出汗(han)(han)，良(liang)好(hao)的透氣性，能讓汗(han)(han)液快速排出，使(shi)包裹的部(bu)位(wei)能夠(gou)干爽舒適。

好的護具猶如人體的(de)(de)第二層(ceng)皮(pi)膚(fu)一樣，不(bu)(bu)但具(ju)有(you)良好(hao)的(de)(de)排(pai)汗效(xiao)果，而且可(ke)以(yi)(yi)同(tong)時保(bao)持體表(biao)的(de)(de)水(shui)分(fen)不(bu)(bu)會(hui)過(guo)度(du)的(de)(de)蒸發(fa)流失(shi)，防止身體失(shi)水(shui)甚至是脫水(shui)，保(bao)溫(wen)效(xiao)果也(ye)是一流的(de)(de)，能讓你在(zai)(zai)運(yun)動(dong)中有(you)非(fei)常好(hao)的(de)(de)狀態(tai)，在(zai)(zai)恢復(fu)中可(ke)以(yi)(yi)更(geng)加的(de)(de)舒適。

壓縮性和支撐性：好的(de)(de)(de)(de)護具(ju)擁有非(fei)常(chang)專業(ye)的(de)(de)(de)(de)設計，契合(he)(he)保(bao)護部位(wei)的(de)(de)(de)(de)彎曲弧線(xian)設計，立體的(de)(de)(de)(de)剪裁，配合(he)(he)護具(ju)的(de)(de)(de)(de)可伸縮性(xing)及(ji)魔術貼(tie)調節(jie)，在(zai)不失去(qu)保(bao)護性(xing)的(de)(de)(de)(de)同(tong)時，提(ti)高包裹肌肉的(de)(de)(de)(de)力量與穩定，也確保(bao)穿(chuan)戴(dai)部位(wei)擁有非(fei)常(chang)好的(de)(de)(de)(de)靈活性(xing)。在(zai)有些需(xu)要特殊保(bao)護的(de)(de)(de)(de)護具(ju)中(zhong)加入可以彎曲有彈性(xing)的(de)(de)(de)(de)金屬彈簧(huang)片，強化支撐，能協助保(bao)護部位(wei)在(zai)頻(pin)繁(fan)的(de)(de)(de)(de)運動過程中(zhong)，維持關節(jie)部的(de)(de)(de)(de)穩定與沖擊吸(xi)收功能。減緩(huan)因不當受力或過度疲勞而(er)受傷的(de)(de)(de)(de)可能。

整體舒適(shi)的(de)包覆(fu)及良好的(de)支撐性能，提供(gong)曾經(jing)受傷的(de)部位(wei)得到更好的(de)防護，有效的(de)避免二度傷害(hai)的(de)發生(sheng)。

保護性和恢復性：這也是護具(ju)最重要的(de)(de)(de)(de)用(yong)途(tu)，護具(ju)對(dui)施(shi)壓(ya)肌肉的(de)(de)(de)(de)壓(ya)力變換可減輕疼痛，促進新陳代謝，增強(qiang)(qiang)運動機能(neng)，增強(qiang)(qiang)關節的(de)(de)(de)(de)穩(wen)定(ding)性(xing)，對(dui)傷病部位有著很(hen)好的(de)(de)(de)(de)矯正(zheng)作用(yong)，防止再次受傷。柔軟面料采(cai)用(yong)特有的(de)(de)(de)(de)編織(zhi)方(fang)法，具(ju)有獨特的(de)(de)(de)(de)延展性(xing)和(he)極佳的(de)(de)(de)(de)透氣性(xing)，可產生具(ju)有醫療效果的(de)(de)(de)(de)壓(ya)力，穿著舒(shu)適，加(jia)速(su)消腫和(he)淤(yu)血(xue)吸收，改善運動機能(neng)，并且能(neng)夠迅速(su)排出濕氣，這對(dui)恢(hui)復來說是非常重要的(de)(de)(de)(de)。