【維生素e去(qu)(qu)痘印】維(wei)生素E去(qu)(qu)痘印方法 維(wei)生素e能(neng)去(qu)(qu)痘印嗎

一、維生素E能去痘印嗎？效果怎么樣？

很多臉上或身上其他部位有痘印的朋友都會有這樣的疑問。可以明確的告訴各位：答案是肯定的。維生素E（Vitamin E）是(shi)一種脂(zhi)溶性維(wei)生(sheng)素(su)，又稱生(sheng)育酚，是(shi)典型的抗氧(yang)化劑(ji)。具有以(yi)下三個(ge)功效：

1、抗氧化作用。維生素E是(shi)公(gong)認的抗氧化劑，可(ke)以阻止不飽和(he)脂肪酸（亞油酸、花生四烯酸等）、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素E又有皮膚深層”保濕(shi)劑”的(de)美(mei)稱(cheng)。

2、清除體內自由基。我們的身體在新陳代謝的過程中，會形成多種自由基，這些自由基中95%以上對我們有害，它們攻擊細胞，產生(sheng)氧化作用，破壞細胞的正常功能，使(shi)人體(ti)免疫力(li)下降，皮(pi)膚容易出現(xian)皺(zhou)紋、色斑(ban)等衰老現(xian)象。而天然維生(sheng)素E經過皮膚吸收后(hou)，則是自(zi)由基(ji)最直接的捕獲者，在自(zi)由基(ji)攻擊(ji)細(xi)胞(bao)(bao)之前(qian)，它可以先與(yu)自(zi)由基(ji)起(qi)反應將(jiang)其(qi)中(zhong)和，從而免除了(le)自(zi)由基(ji)對人體(ti)細(xi)胞(bao)(bao)的破壞(huai)作用(yong)。

3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容(rong)易被(bei)皮膚吸收(shou)，能夠促(cu)進皮膚的新陳代謝功能，防(fang)止色素(su)沉積，有效預防(fang)老年(nian)斑的形成。

二、維生素E去痘印方法

1、維生素E+維生素C

把維生素E+維(wei)生素(su)C混合后，均勻(yun)涂在臉(lian)部有痘(dou)印的地方(fang)，并按摩十分鐘至完全吸(xi)收，每天(tian)涂一次，長期堅持(chi)下(xia)去，就(jiu)可(ke)以有效去除臉(lian)上的痘(dou)印，因為(wei)維生素E可以深入皮膚下層，修復(fu)肌膚受損(sun)的(de)地方，令肌膚回復(fu)原(yuan)狀，而(er)維生素C則有美白的功效，可有效減少痘印的色素沉(chen)淀，配(pei)合維生素E的修復作用，可以令痘印(yin)慢慢淡化，從而慢慢消失。

2、維生素E按摩痘印

取一(yi)粒維生素E，用針挑破，把里(li)面的油脂(zhi)液體擠出來(lai)，然后(hou)涂在臉部痘(dou)印處，并加(jia)以(yi)按摩，待維生(sheng)素E完全吸(xi)收(shou)后即可(ke)，這樣可(ke)以慢慢淡化痘印，按(an)摩(mo)可(ke)以促進臉部(bu)血(xue)液循環，可(ke)以更(geng)好地吸(xi)收(shou)維生素E，并充(chong)分利用，長期堅持(chi)可有效(xiao)消(xiao)除痘印(yin)。

3、維生素E+珍珠粉去痘印

維(wei)生(sheng)素E+珍珠(zhu)(zhu)粉(fen)的(de)去(qu)痘印效果也是非常好(hao)的(de)，把維生(sheng)素的(de)液體(ti)擠出來，加入(ru)珍珠(zhu)(zhu)粉(fen)和少(shao)許(xu)水調成糊，再涂(tu)在臉(lian)上，二十(shi)分鐘后，用溫水洗(xi)去(qu)，再涂(tu)上祛痘霜，堅(jian)持下去(qu)就可以有效去(qu)痘印，這是因為珍珠(zhu)(zhu)粉(fen)有很(hen)好(hao)的(de)消炎收斂(lian)作(zuo)用，配合(he)維生(sheng)素E可(ke)以減少(shao)色素沉著，促進細(xi)胞再生，再加(jia)上后續的祛痘印霜(shuang)，效果更是顯著。

4、維生素E內服外用去痘印

每天晚上用(yong)祛痘洗面奶(nai)清潔臉部后，把維生素E膠囊的液(ye)體擠出來，涂在痘印(yin)處，并輕(qing)輕(qing)按(an)摩至(zhi)吸收，再服用(yong)一粒維生素E，長期(qi)堅(jian)持，可有效祛(qu)痘印，內服維生素(su)E可以令(ling)細(xi)胞膜(mo)穩(wen)定，令(ling)肌膚恢復彈性，而(er)外用維生素E則(ze)可以令其中(zhong)的(de)精華深(shen)入表(biao)下組(zu)織，修復痘(dou)印，令痘(dou)印慢慢淡化，直至消失(shi)。

三、維生素E去(qu)痘印步驟

材料：

維(wei)生素E，水(shui)

方法：

1、潔面。用清水(shui)洗去臉上的灰塵(chen)和油污，這一步是基礎工作，直接決定(ding)了后(hou)面幾步的效果

2、將維生素E軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上(shang)。也可稍(shao)微加(jia)點(dian)水，可加(jia)可不加(jia)。

3、將擠出的(de)液體均勻涂抹在(zai)臉上，按摩10-15分鐘。每天(tian)兩(liang)次，持之以(yi)恒(heng)會有比較好的效(xiao)果。也可以(yi)在晚上睡覺(jue)的時候把VE涂在臉上(shang)，第二(er)天(tian)早晨洗去(qu)即可。

4、洗凈面部，做好(hao)護膚工作。

注意事項：

在飲食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多喝開水。此外，還可以吃一些富含維生素E的食物，包(bao)括(kuo)：

（1）果蔬類：獼猴桃、菠菜、卷心菜、萵苣、甘薯、山藥；

（2）堅果：杏仁、榛子、胡桃；

（3）壓榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄欖油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油中都含有一定量的維生素E。

三、附：維生素e的祛斑方法

1、每(mei)天吃一片(pian)維生素(su)c和維生(sheng)素e，能起到一定(ding)的祛斑作(zuo)用。

2、用干凈的(de)茄子(zi)皮敷臉，在一段時間之后(hou)，小斑點就(jiu)不太明顯。

3、每天喝(he)一(yi)杯西紅(hong)柿(shi)汁(zhi)或(huo)常(chang)用西紅(hong)柿(shi)，對一(yi)定的(de)(de)祛斑作用。因為西紅(hong)柿(shi)中含有豐富的(de)(de)谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而(er)使沉著的(de)(de)色素減退或(huo)消失(shi)。

4、洗臉時(shi)，在水中加(jia)1-2湯(tang)匙的(de)食醋，有(you)減輕色素沉(chen)著的(de)作用。

5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取(qu)10-30毫升，每日上晚洗(xi)完臉后涂抹，待干后，洗(xi)凈(jing)。此外，每日喝一杯(bei)胡蘿卜，可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪(jiao)汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣(gai)、磷、鐵等。常飲(yin)檸檬汁不僅(jin)可(ke)美白肌膚，還能使黑色素(su)沉(chen)淀，達到(dao)祛(qu)斑(ban)的作用(yong)。