【維生(sheng)素e去痘(dou)印】維(wei)生(sheng)素E去痘(dou)印方法 維(wei)生(sheng)素e能去痘(dou)印嗎

一、維生素E能去痘印嗎？效果怎么樣？

很多臉上或身上其他部位有痘印的朋友都會有這樣的疑問。可以明確的告訴各位：答案是肯定的。維生素E（Vitamin E）是一種脂(zhi)溶性維(wei)生素，又稱生育酚，是典型的抗氧化劑。具有以下(xia)三個(ge)功效：

1、抗氧化作用。維生素E是公認的抗氧化劑，可以阻(zu)止不飽(bao)和脂肪酸(suan)（亞油酸、花生四烯酸等）、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素E又(you)有皮膚(fu)深層”保濕劑”的美稱。

2、清除體內自由基。我們的身體在新陳代謝的過程中，會形成多種自由基，這些自由基中95%以(yi)上對我們有(you)害(hai)，它們攻擊細胞，產(chan)生氧化作用，破壞細胞的正常功能，使人體免疫力下降(jiang)，皮膚容易出現(xian)皺紋、色斑等(deng)衰(shuai)老(lao)現(xian)象。而天然維生素(su)E經過皮(pi)膚吸(xi)收后(hou)，則是(shi)自由(you)基最直(zhi)接的捕獲者，在自由(you)基攻擊細胞之(zhi)前，它(ta)可以先與自由(you)基起反應將其中和，從而(er)免除(chu)了自由(you)基對人(ren)體細胞的破(po)壞(huai)作用。

3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很(hen)容易(yi)被皮(pi)膚吸收，能(neng)夠促進皮(pi)膚的新陳代謝功能(neng)，防止色素沉積(ji)，有效預防老年斑的形成(cheng)。

二、維生素E去痘印方法

1、維生素E+維生素C

把維(wei)生素E+維生素(su)C混合后(hou)，均勻涂(tu)(tu)在臉部有(you)痘印(yin)(yin)的地方，并(bing)按摩十分(fen)鐘至完全吸(xi)收，每天涂(tu)(tu)一次，長期(qi)堅持(chi)下去，就可(ke)以有(you)效去除臉上的痘印(yin)(yin)，因(yin)為(wei)維生(sheng)素E可以深入皮膚(fu)下層，修復肌膚(fu)受損的地方，令肌膚(fu)回(hui)復原狀，而維生(sheng)素C則(ze)有(you)美白的功效(xiao)(xiao)，可有(you)效(xiao)(xiao)減少(shao)痘(dou)印的色素沉淀，配合(he)維生素E的修復作用，可以令痘印慢(man)慢(man)淡化，從(cong)而慢(man)慢(man)消失。

2、維生素E按摩痘印

取(qu)一粒維生素E，用(yong)針挑(tiao)破，把里面的油脂液體擠出來(lai)，然后涂(tu)在(zai)臉(lian)部痘(dou)印處(chu)，并加(jia)以按摩，待維生(sheng)素E完全吸收后(hou)即可(ke)，這樣(yang)可(ke)以慢慢淡化痘印，按摩可(ke)以促進臉部(bu)血液循(xun)環，可(ke)以更好地吸收維生素(su)E，并充分(fen)利用(yong)，長(chang)期堅持可(ke)有(you)效消除痘印。

3、維生素E+珍珠粉去痘印

維生素E+珍珠粉的(de)去(qu)(qu)痘印效(xiao)果也是非(fei)常好(hao)的(de)，把維生素的(de)液體擠(ji)出來，加入珍珠粉和少許水調(diao)成糊(hu)，再(zai)涂(tu)在(zai)臉上，二十分(fen)鐘后，用(yong)(yong)溫水洗去(qu)(qu)，再(zai)涂(tu)上祛痘霜(shuang)，堅持下去(qu)(qu)就可(ke)以有效(xiao)去(qu)(qu)痘印，這是因為珍珠粉有很好(hao)的(de)消炎收斂作用(yong)(yong)，配合維生素E可以減少色素沉著，促進細胞(bao)再生，再加(jia)上后(hou)續的祛痘印霜(shuang)，效果更(geng)是顯著。

4、維生素E內服外用去痘印

每天(tian)晚(wan)上用(yong)祛(qu)痘(dou)洗面奶清潔臉部(bu)后，把維生素E膠囊的液體擠出來，涂在痘印處，并輕(qing)輕(qing)按摩至吸收，再服用一粒維生素E，長期堅持，可有效(xiao)祛痘印，內服維生素E可(ke)以令細胞膜穩定，令肌膚恢(hui)復彈性，而外(wai)用維(wei)生(sheng)素E則可以令其(qi)中的精(jing)華(hua)深入表下組織(zhi)，修復痘印，令痘印慢慢淡化，直至消(xiao)失(shi)。

三、維生素E去痘印步驟

材料：

維生素(su)E，水

方法：

1、潔面(mian)。用清(qing)水洗去臉上的灰(hui)塵和油污，這一(yi)步是基礎工作，直接決定了后(hou)面(mian)幾步的效果

2、將維生素E軟膠(jiao)囊刺破，擠出其中的液體，倒在手(shou)掌(zhang)心(xin)上。也可(ke)(ke)稍微加(jia)(jia)點(dian)水，可(ke)(ke)加(jia)(jia)可(ke)(ke)不加(jia)(jia)。

3、將擠(ji)出的液體均勻涂抹在(zai)臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持(chi)之以恒會有比較好的(de)(de)效果。也可(ke)以在晚(wan)上睡覺(jue)的(de)(de)時(shi)候把VE涂在臉上，第二天早晨(chen)洗去(qu)即(ji)可。

4、洗凈(jing)面部，做好護膚(fu)工作。

注意事項：

在飲食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多喝開水。此外，還可以吃一些富含維生素E的食(shi)物，包括：

（1）果蔬類：獼猴桃、菠菜、卷心菜、萵苣、甘薯、山藥；

（2）堅果：杏仁、榛子、胡桃；

（3）壓榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄欖油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油中都含有一定量的維生素E。

三、附：維生素e的祛斑方法

1、每天(tian)吃一片維生(sheng)素c和維(wei)生素e，能起(qi)到(dao)一定的祛斑作用(yong)。

2、用干凈(jing)的茄(qie)子皮敷臉(lian)，在一段時間之后，小斑點就(jiu)不(bu)太明顯(xian)。

3、每天(tian)喝一杯(bei)西紅(hong)柿汁或常用西紅(hong)柿，對一定的祛斑作用。因(yin)為西紅(hong)柿中含有(you)豐(feng)富的谷(gu)胱(guang)甘肽，谷(gu)胱(guang)甘肽可抑制(zhi)黑色素(su)，從而(er)使沉著的色素(su)減退或消失(shi)。

4、洗臉時，在(zai)水中加1-2湯(tang)匙的(de)(de)食醋，有減輕色素沉(chen)著的(de)(de)作用。

5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每(mei)日上(shang)晚(wan)洗完(wan)臉后涂抹，待干(gan)后，洗凈。此外(wai)，每(mei)日喝一杯胡蘿卜，可美白(bai)肌(ji)膚。

6、將檸檬(meng)汁(zhi)攪汁(zhi)，加糖水適量(liang)飲用。檸檬(meng)中含有(you)大量(liang)維生素C、鈣、磷、鐵等(deng)。常飲檸檬(meng)汁不僅可美(mei)白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(da)到祛斑(ban)的作用。