【維(wei)生(sheng)素e去(qu)痘印(yin)】維生素E去(qu)痘印(yin)方法 維生素e能去(qu)痘印(yin)嗎

一、維生素E能去痘印嗎？效果怎么樣？

很多臉上或身上其他部位有痘印的朋友都會有這樣的疑問。可以明確的告訴各位：答案是肯定的。維生素E（Vitamin E）是一種脂(zhi)溶性維生(sheng)素，又稱生(sheng)育酚(fen)，是典型的抗氧(yang)化劑。具有以下三個功效：

1、抗氧化作用。維生素E是(shi)公(gong)認的抗氧化劑(ji)，可以阻止不飽和脂肪酸（亞油酸、花生四烯酸等）、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素E又有皮膚(fu)深層(ceng)”保(bao)濕劑”的美稱。

2、清除體內自由基。我們的身體在新陳代謝的過程中，會形成多種自由基，這些自由基中95%以上對我們(men)有害，它們(men)攻擊細(xi)胞，產(chan)生氧化作用，破(po)壞細(xi)胞的(de)正(zheng)常(chang)功(gong)能(neng)，使人體免疫力下(xia)降，皮膚(fu)容易出現皺紋、色斑等衰老現象。而天然(ran)維(wei)生素(su)E經過皮(pi)膚吸收后，則是自(zi)由基(ji)最直接的(de)(de)捕(bu)獲者，在自(zi)由基(ji)攻擊細胞(bao)之前，它可以先與(yu)自(zi)由基(ji)起(qi)反(fan)應(ying)將其(qi)中和(he)，從而免除(chu)了自(zi)由基(ji)對人體細胞(bao)的(de)(de)破(po)壞作(zuo)用。

3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容易被皮(pi)膚吸收(shou)，能夠促進皮(pi)膚的新陳(chen)代謝功能，防止色素(su)沉積，有效預(yu)防老年(nian)斑的形成(cheng)。

二、維生素E去痘印方法

1、維生素E+維生素C

把維(wei)生(sheng)素E+維(wei)生素C混合后，均(jun)勻(yun)涂在(zai)臉部有(you)痘(dou)(dou)印的地(di)方，并(bing)按摩十分鐘至完全(quan)吸收，每天(tian)涂一次，長期堅持下(xia)去(qu)，就可以有(you)效去(qu)除臉上的痘(dou)(dou)印，因為維(wei)生素E可以深入皮(pi)膚下層(ceng)，修復(fu)肌(ji)膚受損的地方，令肌(ji)膚回復(fu)原狀，而維(wei)生素C則(ze)有美白的功效(xiao)，可有效(xiao)減少痘印的色素沉淀，配合維生素E的(de)修復作用(yong)，可以令(ling)痘(dou)印(yin)慢慢淡(dan)化(hua)，從(cong)而慢慢消(xiao)失。

2、維生素E按摩痘印

取一粒(li)維生素E，用針挑(tiao)破，把里面的(de)油脂液體擠出(chu)來，然后涂在(zai)臉部痘印處，并加以(yi)按摩(mo)，待維生素(su)E完全(quan)吸(xi)收后(hou)即(ji)可(ke)，這樣(yang)可(ke)以(yi)慢(man)慢(man)淡化(hua)痘印，按摩可(ke)以(yi)促進(jin)臉(lian)部血(xue)液(ye)循環，可(ke)以(yi)更(geng)好地吸(xi)收維生素E，并充(chong)分利用，長(chang)期堅持可有效消除痘(dou)印。

3、維生素E+珍珠粉去痘印

維生(sheng)素E+珍珠(zhu)粉(fen)的(de)(de)去痘(dou)(dou)印(yin)效(xiao)果(guo)也是(shi)非(fei)常好(hao)的(de)(de)，把維生素(su)(su)的(de)(de)液(ye)體擠(ji)出來，加(jia)入珍珠(zhu)粉(fen)和少許水(shui)調成糊，再(zai)涂(tu)在臉上，二(er)十分(fen)鐘后，用溫水(shui)洗去，再(zai)涂(tu)上祛痘(dou)(dou)霜，堅(jian)持下去就可以(yi)有(you)效(xiao)去痘(dou)(dou)印(yin)，這(zhe)是(shi)因為珍珠(zhu)粉(fen)有(you)很(hen)好(hao)的(de)(de)消炎(yan)收斂作(zuo)用，配合維生素(su)(su)E可以減少色素沉著(zhu)，促進(jin)細胞再(zai)生，再(zai)加上后續的祛痘(dou)印(yin)霜(shuang)，效果更是(shi)顯著(zhu)。

4、維生素E內服外用去痘印

每(mei)天晚(wan)上(shang)用祛痘洗面奶清潔(jie)臉部后，把維(wei)生素E膠(jiao)囊的液體(ti)擠出來，涂(tu)在(zai)痘印處(chu)，并輕輕按摩至吸收，再服用一粒維生素E，長期堅持，可(ke)有效祛痘印，內服維生素E可以令細胞膜穩定，令肌膚恢復(fu)彈性，而外用(yong)維生素E則可以(yi)令(ling)其(qi)中(zhong)的精華深入表下組(zu)織，修復痘(dou)印，令(ling)痘(dou)印慢慢淡化，直(zhi)至消失。

三、維生素E去痘印步驟

材料：

維生素E，水

方法：

1、潔面。用(yong)清水洗去臉上(shang)的灰塵和油(you)污，這一步是基礎(chu)工(gong)作(zuo)，直接決定了后面幾步的效果

2、將維生素E軟膠囊刺破，擠出其中的(de)液體(ti)，倒在手掌心(xin)上。也可(ke)稍微加(jia)點(dian)水，可(ke)加(jia)可(ke)不加(jia)。

3、將(jiang)擠出(chu)的液體均(jun)勻涂抹在臉(lian)上，按摩10-15分鐘。每(mei)天兩次，持之以恒會有比較好的效(xiao)果。也可(ke)以在晚上睡覺的時(shi)候把VE涂在臉上，第二天(tian)早晨洗(xi)去(qu)即(ji)可。

4、洗凈面部，做好(hao)護膚工作。

注意事項：

在飲食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多喝開水。此外，還可以吃一些富含維生素E的食物，包括：

（1）果蔬類：獼猴桃、菠菜、卷心菜、萵苣、甘薯、山藥；

（2）堅果：杏仁、榛子、胡桃；

（3）壓榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄欖油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油中都含有一定量的維生素E。

三、附：維生素e的祛斑方法

1、每天吃一片維生素c和維(wei)生(sheng)素e，能起到一(yi)定的祛斑作用(yong)。

2、用干凈的茄子皮敷臉，在一(yi)段時間之后(hou)，小斑點就不(bu)太明顯。

3、每天喝一杯西紅(hong)柿汁(zhi)或常用(yong)西紅(hong)柿，對一定的(de)祛斑作(zuo)用(yong)。因為西紅(hong)柿中含(han)有豐(feng)富(fu)的(de)谷胱(guang)甘(gan)肽，谷胱(guang)甘(gan)肽可抑制黑色(se)(se)素，從而使沉著(zhu)的(de)色(se)(se)素減退或消失。

4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的(de)食醋，有(you)減輕(qing)色素沉著的(de)作用。

5、將鮮明蘿卜(bu)辟碎(sui)擠汁，取10-30毫升，每日(ri)上晚洗(xi)完臉后(hou)涂(tu)抹，待干(gan)后(hou)，洗(xi)凈(jing)。此外，每日(ri)喝(he)一杯胡蘿卜(bu)，可美白(bai)肌(ji)膚。

6、將(jiang)檸(ning)檬汁(zhi)攪汁(zhi)，加糖水(shui)適量飲用。檸(ning)檬中(zhong)含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等(deng)。常飲檸(ning)檬(meng)汁不僅可美白肌(ji)膚，還(huan)能使(shi)黑色素沉淀，達(da)到(dao)祛(qu)斑的作用。