【維生素e去痘印】維生(sheng)素E去痘印方法 維生(sheng)素e能去痘印嗎(ma)

一、維生素E能去痘印嗎？效果怎么樣？

很多臉上或身上其他部位有痘印的朋友都會有這樣的疑問。可以明確的告訴各位：答案是肯定的。維生素E（Vitamin E）是一(yi)種脂溶性維生素，又(you)稱生育(yu)酚(fen)，是典型的抗氧化劑。具(ju)有以(yi)下三個功效：

1、抗氧化作用。維生素E是公認的抗(kang)氧化劑，可以阻止不飽和(he)脂肪酸（亞油酸、花生四烯酸等）、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素E又有皮膚深層”保(bao)濕劑”的(de)美稱(cheng)。

2、清除體內自由基。我們的身體在新陳代謝的過程中，會形成多種自由基，這些自由基中95%以(yi)上對(dui)我們有害，它們攻擊細(xi)胞(bao)，產生氧(yang)化(hua)作用，破壞細(xi)胞(bao)的正常功能，使人體免疫力下降(jiang)，皮膚容易(yi)出現(xian)皺紋、色斑等(deng)衰老(lao)現(xian)象。而(er)天然維生素E經過(guo)皮膚吸收后，則是自(zi)由(you)基(ji)最(zui)直接的(de)捕獲者，在自(zi)由(you)基(ji)攻擊(ji)細胞之前(qian)，它可以(yi)先與自(zi)由(you)基(ji)起反應將其中(zhong)和，從而免(mian)除了自(zi)由(you)基(ji)對(dui)人(ren)體細胞的(de)破壞(huai)作用。

3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容易被皮膚吸收，能夠促(cu)進皮膚的(de)新(xin)陳代謝功能，防止色素沉積，有效預防老年斑(ban)的(de)形(xing)成(cheng)。

二、維生素E去痘印方法

1、維生素E+維生素C

把(ba)維生素(su)E+維生素C混(hun)合后，均勻涂(tu)在臉部有痘印的(de)(de)地方，并(bing)按(an)摩(mo)十分(fen)鐘至完全吸收，每(mei)天涂(tu)一次，長(chang)期(qi)堅持下去(qu)，就可以有效去(qu)除臉上的(de)(de)痘印，因為維(wei)生素E可以深入皮膚(fu)下層(ceng)，修(xiu)復肌膚(fu)受損的地(di)方，令肌膚(fu)回(hui)復原狀，而維生素C則有(you)美白的(de)功效，可有(you)效減少痘印的(de)色素沉(chen)淀，配合維生(sheng)素E的修復作(zuo)用，可以令(ling)痘(dou)印慢(man)慢(man)淡化，從而慢(man)慢(man)消(xiao)失。

2、維生素E按摩痘印

取一粒維生(sheng)素(su)E，用針挑破，把里(li)面的油脂(zhi)液體擠(ji)出來(lai)，然后涂(tu)在臉部痘印處(chu)，并加以按(an)摩(mo)，待(dai)維生素E完全(quan)吸收后即可(ke)，這樣可(ke)以(yi)慢(man)慢(man)淡化痘印，按摩可(ke)以(yi)促進臉部血液循環，可(ke)以(yi)更好地吸收維生素E，并充分利用，長期堅持可有效消除(chu)痘印。

3、維生素E+珍珠粉去痘印

維生(sheng)素(su)E+珍(zhen)珠粉的去痘印(yin)效果也是(shi)非常好的，把維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)的液(ye)體擠(ji)出來，加入珍(zhen)珠粉和少許(xu)水(shui)調成糊(hu)，再(zai)涂在臉上，二十分(fen)鐘后，用溫水(shui)洗去，再(zai)涂上祛痘霜，堅持(chi)下去就可以有(you)效去痘印(yin)，這是(shi)因為珍(zhen)珠粉有(you)很好的消炎收斂作用，配合維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)E可以減少色素沉(chen)著，促(cu)進(jin)細(xi)胞再(zai)生，再(zai)加上后續的祛痘印(yin)霜，效果更是(shi)顯著。

4、維生素E內服外用去痘印

每天晚上用祛痘(dou)洗面奶清潔(jie)臉部后，把(ba)維生(sheng)素E膠(jiao)囊的液體擠出來，涂(tu)在痘印處(chu)，并輕輕按摩至吸(xi)收(shou)，再服用一粒維生素E，長(chang)期(qi)堅持(chi)，可有效(xiao)祛痘(dou)印(yin)，內服維生(sheng)素(su)E可以令細胞膜穩定，令肌膚恢(hui)復彈(dan)性，而外(wai)用(yong)維(wei)生素E則可以令(ling)其(qi)中的精華(hua)深入表下組織(zhi)，修復痘印(yin)，令(ling)痘印(yin)慢慢淡化，直至消(xiao)失(shi)。

三、維生素E去痘(dou)印(yin)步驟

材料：

維生(sheng)素E，水

方法：

1、潔(jie)面。用(yong)清(qing)水洗去臉上(shang)的(de)(de)灰塵(chen)和(he)油污，這一步是基礎工作，直接(jie)決定了后面幾步的(de)(de)效(xiao)果

2、將維生素E軟膠囊刺(ci)破，擠出(chu)其(qi)中(zhong)的液體，倒在手掌心上。也可(ke)稍微加點水，可(ke)加可(ke)不加。

3、將擠出(chu)的液體均勻(yun)涂抹在臉上(shang)，按摩10-15分鐘。每天(tian)兩(liang)次，持之以(yi)恒會有比較好的(de)效果。也可以(yi)在(zai)晚上睡覺的(de)時候把VE涂在(zai)臉上，第二(er)天早晨洗去即可。

4、洗(xi)凈面部，做好護(hu)膚工(gong)作。

注意事項：

在飲食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多喝開水。此外，還可以吃一些富含維生素E的食物(wu)，包括：

（1）果蔬類：獼猴桃、菠菜、卷心菜、萵苣、甘薯、山藥；

（2）堅果：杏仁、榛子、胡桃；

（3）壓榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄欖油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油中都含有一定量的維生素E。

三、附：維生素e的祛斑方法

1、每天吃(chi)一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑(ban)作用(yong)。

2、用干凈的茄子(zi)皮敷臉，在一段(duan)時間(jian)之后，小斑(ban)點就(jiu)不(bu)太明(ming)顯。

3、每天喝一杯西(xi)紅(hong)柿(shi)汁或常用西(xi)紅(hong)柿(shi)，對一定的祛斑作用。因為西(xi)紅(hong)柿(shi)中含有豐(feng)富(fu)的谷胱甘(gan)肽，谷胱甘(gan)肽可抑(yi)制黑色素(su)，從而使(shi)沉著(zhu)的色素(su)減退或消(xiao)失。

4、洗臉(lian)時，在水中加1-2湯匙的(de)食醋，有減輕色(se)素沉(chen)著的(de)作用(yong)。

5、將鮮明(ming)蘿卜辟碎擠(ji)汁，取10-30毫升，每(mei)日上晚洗完臉(lian)后涂抹，待干后，洗凈。此外(wai)，每(mei)日喝(he)一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6、將檸檬(meng)汁攪(jiao)汁，加糖(tang)水適量(liang)飲(yin)用。檸檬(meng)中含有(you)大量(liang)維生(sheng)素C、鈣、磷、鐵等。常(chang)飲檸檬汁不(bu)僅可美白肌(ji)膚，還能使(shi)黑色(se)素(su)沉(chen)淀(dian)，達到(dao)祛斑的(de)作用。