【維生(sheng)素(su)e去(qu)痘(dou)印】維生(sheng)素E去(qu)痘(dou)印方(fang)法 維生(sheng)素e能(neng)去(qu)痘(dou)印嗎

一、維生素E能去痘印嗎？效果怎么樣？

很多臉上或身上其他部位有痘印的朋友都會有這樣的疑問。可以明確的告訴各位：答案是肯定的。維生素E（Vitamin E）是(shi)一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是(shi)典(dian)型的抗氧化(hua)劑。具有以下三個功效：

1、抗氧化作用。維生素E是公認的(de)抗氧化劑，可以(yi)阻(zu)止(zhi)不(bu)飽和脂肪酸(suan)（亞油酸、花生四烯酸等）、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素E又有(you)皮膚(fu)深層(ceng)”保濕劑”的美稱。

2、清除體內自由基。我們的身體在新陳代謝的過程中，會形成多種自由基，這些自由基中95%以上對我們有害，它(ta)們攻擊細胞，產生(sheng)氧(yang)化作(zuo)用，破(po)壞細胞的(de)正常(chang)功能，使人體免疫力下降，皮膚(fu)容易出現(xian)皺(zhou)紋、色斑等衰(shuai)老現(xian)象。而天然維(wei)生(sheng)素E經過皮膚吸收后，則是自(zi)由基最直接的(de)捕獲者(zhe)，在自(zi)由基攻擊細胞之前，它(ta)可(ke)以先(xian)與自(zi)由基起反應將其(qi)中和(he)，從(cong)而(er)免(mian)除了(le)自(zi)由基對人體(ti)細胞的(de)破壞(huai)作用。

3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很(hen)容易被皮膚吸收，能(neng)夠促進皮膚的(de)新陳代謝功能(neng)，防(fang)止色素沉積，有效預防(fang)老年(nian)斑的(de)形成。

二、維生素E去痘印方法

1、維生素E+維生素C

把維生素E+維生素C混合后，均勻涂(tu)在臉部(bu)有痘印(yin)的(de)地(di)方(fang)，并按(an)摩十分(fen)鐘至完全吸收(shou)，每(mei)天涂(tu)一次，長期堅持下去，就(jiu)可以(yi)有效去除(chu)臉上的(de)痘印(yin)，因為(wei)維生素E可以深(shen)入皮(pi)膚下層，修復肌膚受損的地方，令肌膚回(hui)復原狀，而維(wei)生素C則有(you)(you)美白的功效(xiao)，可(ke)有(you)(you)效(xiao)減(jian)少痘印的色素沉淀，配(pei)合(he)維生素E的修復作用，可以令痘印慢(man)慢(man)淡(dan)化，從而慢(man)慢(man)消失。

2、維生素E按摩痘印

取一粒維生素(su)E，用針挑(tiao)破，把里(li)面的(de)油脂液體擠(ji)出來，然(ran)后涂在臉(lian)部痘(dou)印處，并(bing)加以按摩，待維生(sheng)素E完全吸(xi)收后即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按(an)摩可以促進臉(lian)部血液循環，可以更(geng)好地吸(xi)收維生素E，并(bing)充分利用，長(chang)期堅持可有(you)效消除痘印。

3、維生素E+珍珠粉去痘印

維生素E+珍(zhen)珠粉(fen)的去痘(dou)印(yin)效(xiao)果也是(shi)非常好的，把維生素的液體(ti)擠出來，加入珍(zhen)珠粉(fen)和少許水(shui)調成(cheng)糊，再涂在臉(lian)上(shang)，二十(shi)分(fen)鐘后(hou)，用溫水(shui)洗去，再涂上(shang)祛痘(dou)霜，堅持下去就可以有效(xiao)去痘(dou)印(yin)，這是(shi)因為珍(zhen)珠粉(fen)有很好的消炎收斂(lian)作用，配(pei)合維生素E可以減少色素沉著，促進細(xi)胞再生，再加上后續的祛痘印霜，效果更是(shi)顯著。

4、維生素E內服外用去痘印

每天晚上用祛痘(dou)洗面奶清潔臉(lian)部后(hou)，把維(wei)生素E膠囊的液(ye)體擠出來，涂在痘印處，并輕輕按摩至吸收，再服用(yong)一粒維(wei)生素E，長期(qi)堅持，可有(you)效(xiao)祛痘印，內服維生素(su)E可以(yi)令(ling)細胞(bao)膜穩定(ding)，令(ling)肌膚(fu)恢復(fu)彈性，而外(wai)用(yong)維生(sheng)素E則可(ke)以令(ling)其中的精華(hua)深入表(biao)下組織，修復痘(dou)印，令(ling)痘(dou)印慢慢淡(dan)化，直(zhi)至消失。

三、維生素E去(qu)痘印步驟(zou)

材料：

維(wei)生素E，水(shui)

方法：

1、潔面(mian)。用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一(yi)步是基礎工作，直(zhi)接決定了后(hou)面(mian)幾步的效(xiao)果(guo)

2、將維生素E軟膠囊(nang)刺破，擠出其中(zhong)的液體，倒在手掌心(xin)上。也(ye)可(ke)稍微加(jia)點水，可(ke)加(jia)可(ke)不(bu)加(jia)。

3、將擠出的液體(ti)均勻涂抹在臉上，按(an)摩(mo)10-15分鐘。每天兩(liang)次，持之以恒(heng)會有比較好的效果。也可以在晚上(shang)睡覺的時候把VE涂在臉上，第二天(tian)早晨洗去(qu)即可。

4、洗(xi)凈面部，做好護膚工作。

注意事項：

在飲食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多喝開水。此外，還可以吃一些富含維生素E的食物(wu)，包括：

（1）果蔬類：獼猴桃、菠菜、卷心菜、萵苣、甘薯、山藥；

（2）堅果：杏仁、榛子、胡桃；

（3）壓榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄欖油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油中都含有一定量的維生素E。

三、附：維生素e的祛斑方法

1、每(mei)天吃一片維生(sheng)素c和維生素(su)e，能起到一定的祛斑作用。

2、用干凈的茄子皮敷臉，在一段時間之(zhi)后，小斑點就(jiu)不(bu)太明顯(xian)。

3、每天喝一(yi)杯西紅柿汁(zhi)或(huo)常(chang)用西紅柿，對一(yi)定(ding)的(de)祛斑作用。因為西紅柿中含有豐(feng)富(fu)的(de)谷(gu)胱甘肽(tai)，谷(gu)胱甘肽(tai)可抑(yi)制黑色素(su)，從而使沉著的(de)色素(su)減退(tui)或(huo)消失。

4、洗(xi)臉時，在水中加1-2湯(tang)匙的食(shi)醋，有減輕色素沉著的作用。

5、將鮮明蘿(luo)卜(bu)辟碎擠汁(zhi)，取10-30毫(hao)升，每日(ri)上晚洗完臉后(hou)(hou)涂抹，待干后(hou)(hou)，洗凈。此外(wai)，每日(ri)喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6、將檸(ning)(ning)檬汁攪(jiao)汁，加糖水適量(liang)(liang)飲用。檸(ning)(ning)檬中含(han)有大量(liang)(liang)維生素C、鈣(gai)、磷、鐵等。常飲(yin)檸(ning)檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛(qu)斑的作用。