深海魚油軟膠囊的作用

1、服用深海魚油軟膠囊可以改善腦供血。由于魚油膠囊富含EPA和DHA，可以有效抗(kang)血(xue)小板凝(ning)集，降低血(xue)液粘稠度(du)，增強循(xun)環(huan)系統(tong)的健(jian)康，預(yu)防(fang)血(xue)栓形成，改善腦(nao)(nao)供血(xue)不足、頭暈(yun)頭疼等癥狀，預(yu)防(fang)腦(nao)(nao)血(xue)栓和腦(nao)(nao)梗塞。

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2、預防(fang)動脈(mo)硬化(hua)、高血壓(ya)和(he)(he)心臟病(bing)等病(bing)癥，減(jian)少多(duo)余脂肪(fang)。魚(yu)油膠囊萃取天然魚(yu)油、大(da)(da)蒜(suan)精油和(he)(he)維(wei)他命E，將魚(yu)油與大(da)(da)蒜(suan)相結合，加強了對心血管(guan)系統的維(wei)護，其中維(wei)他命E更(geng)有(you)抗氧(yang)化(hua)作用，避免Omega-3多(duo)元不飽和(he)(he)脂肪(fang)酸被氧(yang)化(hua)破壞。還可減(jian)少身體多(duo)余脂肪(fang)，尤其減(jian)少對身體有(you)害的LDL膽固醇(chun)及三甘(gan)油脂，調整腸胃功能。

3、深海魚(yu)油軟(ruan)(ruan)膠囊能在一定程(cheng)(cheng)度上活化腦細胞(bao)，增(zeng)加(jia)腦容(rong)量，增(zeng)強記憶，改(gai)善視力。魚(yu)油軟(ruan)(ruan)膠囊每(mei)粒含DHA有120mg，DHA在神經系統，特別是(shi)大腦皮(pi)質(zhi)和眼(yan)睛視網(wang)膜中的(de)含量很高，是(shi)大腦皮(pi)質(zhi)的(de)重要組(zu)成成分，可形(xing)成視網(wang)膜的(de)感光(guang)體。兒(er)童及青(qing)少年服用后，可以在一定程(cheng)(cheng)度上提高記憶力，增(zeng)強視力。

深海魚油軟膠囊怎么吃

1、深海魚油膠囊雖然有(you)助于改(gai)善心腦(nao)血管疾病，三(san)高的緩解，但是(shi)它不(bu)是(shi)藥品，是(shi)保健品，不(bu)能代替藥物治療作用，里面所含有(you)的營養(yang)素并不(bu)一(yi)定能和其(qi)他同類(lei)的營養(yang)素一(yi)起吃。

2、不要把(ba)深海魚油膠囊當做正常(chang)飲(yin)食外的(de)保健品(pin)服用(yong)(yong)，這樣無疑增加了(le)人們飲(yin)食中的(de)熱(re)量(liang)攝入，也(ye)是不利于人體健康的(de)飲(yin)食習(xi)慣，使用(yong)(yong)時可能(neng)會脂肪(fang)堆積以及過(guo)氧化等副作用(yong)(yong)。

3、深海(hai)魚油膠囊要(yao)(yao)隨餐或飯后服用，因魚油膠囊是脂(zhi)溶性的(de)，不溶于水，需要(yao)(yao)胃(wei)腸中有一定(ding)脂(zhi)肪含量才可正常吸收。

4、口服(fu)(fu)量應按(an)照說明服(fu)(fu)用(yong)，因為不(bu)同魚油膠囊含(han)量不(bu)同，不(bu)可(ke)超過推薦用(yong)量。注意(yi)對魚或海鮮過敏(min)者，有肝病者，最好不(bu)要服(fu)(fu)用(yong)深海魚油膠囊。

5、口服魚(yu)油膠囊時(shi)不能(neng)咬(yao)粹，因為軟膠囊在胃里很容易被消化的(de)，咬(yao)破的(de)化不易營(ying)養成分(fen)的(de)吸收(shou)，而且(qie)會有(you)魚(yu)腥的(de)味(wei)道。

6、服用魚油膠囊時，用(yong)溫(wen)開水(shui)吞服(fu)即(ji)可，切記(ji)用(yong)過熱水(shui)或(huo)飲料送(song)服(fu)。在食用(yong)深(shen)海魚油的時候，最(zui)好(hao)選擇卵(luan)磷脂(zhi)(zhi)(zhi)來搭配服(fu)用(yong)，這樣的效(xiao)果(guo)會更好(hao)一點。卵(luan)磷脂(zhi)(zhi)(zhi)可以防(fang)止(zhi)(zhi)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)塊乳化成小(xiao)的脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)粒，防(fang)止(zhi)(zhi)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)再堆積。

7、如果你(ni)每天服用血(xue)(xue)液稀釋(shi)劑或(huo)阿司匹林，在服用深海魚油軟(ruan)膠囊時，請向醫生咨詢，以免攝(she)取過量，導致出(chu)血(xue)(xue)或(huo)造(zao)成出(chu)血(xue)(xue)性中風。