深海魚油軟膠囊的作用

1、服用深海魚油軟膠囊可以改善腦供血。由于魚油膠囊富(fu)含EPA和DHA，可以有(you)效抗血(xue)(xue)小板凝(ning)集，降低血(xue)(xue)液粘(zhan)稠度，增強循環系統的健康，預(yu)防血(xue)(xue)栓形成，改善腦(nao)(nao)供(gong)血(xue)(xue)不足、頭(tou)暈(yun)頭(tou)疼等癥狀，預(yu)防腦(nao)(nao)血(xue)(xue)栓和腦(nao)(nao)梗塞(sai)。

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2、預防(fang)動脈硬(ying)化(hua)、高血壓和心(xin)臟病等病癥，減少(shao)多余脂肪(fang)。魚(yu)(yu)油(you)(you)膠囊萃(cui)取(qu)天然魚(yu)(yu)油(you)(you)、大(da)蒜精油(you)(you)和維他命(ming)E，將(jiang)魚(yu)(yu)油(you)(you)與大(da)蒜相(xiang)結合，加強了對心(xin)血管系統的(de)維護，其中維他命(ming)E更有抗氧(yang)化(hua)作用(yong)，避免(mian)Omega-3多元(yuan)不飽(bao)和脂肪(fang)酸(suan)被氧(yang)化(hua)破壞。還(huan)可減少(shao)身體(ti)多余脂肪(fang)，尤其減少(shao)對身體(ti)有害的(de)LDL膽固醇及(ji)三甘油(you)(you)脂，調整腸胃功能(neng)。

3、深海(hai)魚(yu)(yu)油軟膠(jiao)囊能在一定(ding)程(cheng)(cheng)度上(shang)活化(hua)腦(nao)細胞，增加(jia)腦(nao)容量，增強記憶，改善視(shi)力。魚(yu)(yu)油軟膠(jiao)囊每(mei)粒含DHA有120mg，DHA在神(shen)經系統(tong)，特(te)別是(shi)大(da)腦(nao)皮(pi)質和(he)眼(yan)睛視(shi)網膜(mo)中的含量很高(gao)，是(shi)大(da)腦(nao)皮(pi)質的重要(yao)組成成分，可(ke)形成視(shi)網膜(mo)的感(gan)光體。兒(er)童(tong)及青(qing)少年(nian)服用(yong)后，可(ke)以在一定(ding)程(cheng)(cheng)度上(shang)提(ti)高(gao)記憶力，增強視(shi)力。

深海魚油軟膠囊怎么吃

1、深海魚油(you)膠囊雖然(ran)有(you)助于改善心(xin)腦血管疾病(bing)，三高的緩(huan)解，但是它不(bu)是藥品，是保健(jian)品，不(bu)能代替藥物治療作(zuo)用(yong)，里面所含有(you)的營(ying)養(yang)素(su)并(bing)不(bu)一(yi)定能和其他(ta)同類的營(ying)養(yang)素(su)一(yi)起吃。

2、不要把深海魚油膠囊當做(zuo)正常飲(yin)食(shi)外的保健品服用，這樣無疑增(zeng)加了人們飲(yin)食(shi)中的熱(re)量攝入，也是不利于人體健康的飲(yin)食(shi)習(xi)慣(guan)，使用時(shi)可(ke)能會脂(zhi)肪堆(dui)積以及(ji)過氧化等副作用。

3、深海(hai)魚(yu)油膠囊(nang)要隨餐(can)或飯(fan)后(hou)服(fu)用，因(yin)魚(yu)油膠囊(nang)是脂(zhi)溶性的(de)，不(bu)溶于水(shui)，需要胃腸中有一定脂(zhi)肪含(han)量才可正(zheng)常(chang)吸收。

4、口(kou)服量應按照說明服用(yong)，因為不同魚(yu)油(you)膠囊含(han)量不同，不可(ke)超過(guo)推薦用(yong)量。注意對(dui)魚(yu)或海鮮過(guo)敏(min)者，有肝病(bing)者，最好不要服用(yong)深海魚(yu)油(you)膠囊。

5、口服魚油膠囊時不能咬(yao)粹，因為軟膠囊在胃里(li)很容易(yi)被消(xiao)化的，咬(yao)破的化不易(yi)營養成分的吸收，而(er)且(qie)會有魚腥的味(wei)道(dao)。

6、服用魚油膠囊時，用(yong)溫開(kai)水吞服(fu)即可，切記用(yong)過熱水或飲料送服(fu)。在食用(yong)深海魚油的(de)(de)時候，最好選擇(ze)卵磷脂(zhi)來搭(da)配服(fu)用(yong)，這(zhe)樣的(de)(de)效果會更好一點。卵磷脂(zhi)可以(yi)防止脂(zhi)肪塊乳化(hua)成小的(de)(de)脂(zhi)肪粒，防止脂(zhi)肪再堆積。

7、如(ru)果你每天服用血液稀釋劑或阿司(si)匹林，在(zai)服用深海魚(yu)油軟(ruan)膠(jiao)囊時(shi)，請向醫生(sheng)咨詢，以免攝取過量(liang)，導致出血或造成出血性中風。