深海魚油軟膠囊的作用

1、服用深海魚油軟膠囊可以改善腦供血。由于魚油膠囊富含(han)EPA和(he)(he)DHA，可以有效(xiao)抗(kang)血(xue)小板(ban)凝集(ji)，降低血(xue)液(ye)粘稠度，增強循環系(xi)統(tong)的健康，預防血(xue)栓形成，改善腦供血(xue)不足、頭暈頭疼等癥狀(zhuang)，預防腦血(xue)栓和(he)(he)腦梗塞。

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2、預防動脈硬(ying)化、高血(xue)壓和心臟(zang)病(bing)等病(bing)癥，減少多(duo)余脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)。魚(yu)油(you)(you)膠囊(nang)萃取天然魚(yu)油(you)(you)、大蒜精(jing)油(you)(you)和維(wei)(wei)他命E，將魚(yu)油(you)(you)與大蒜相結(jie)合(he)，加強了對心血(xue)管系統(tong)的維(wei)(wei)護，其(qi)中維(wei)(wei)他命E更(geng)有抗氧(yang)化作用，避(bi)免(mian)Omega-3多(duo)元不(bu)飽和脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)酸被(bei)氧(yang)化破壞。還可減少身體多(duo)余脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)，尤其(qi)減少對身體有害的LDL膽固醇(chun)及三甘油(you)(you)脂(zhi)(zhi)(zhi)，調整腸(chang)胃功能。

3、深海魚油軟(ruan)膠(jiao)(jiao)囊(nang)能在一定(ding)程(cheng)(cheng)度上活化腦(nao)細(xi)胞，增加(jia)腦(nao)容量，增強(qiang)記憶，改(gai)善視(shi)力(li)。魚油軟(ruan)膠(jiao)(jiao)囊(nang)每粒含(han)DHA有120mg，DHA在神經系統，特別是大腦(nao)皮質和眼睛視(shi)網(wang)膜中的(de)(de)含(han)量很高，是大腦(nao)皮質的(de)(de)重要組成成分(fen)，可形成視(shi)網(wang)膜的(de)(de)感光體(ti)。兒(er)童及(ji)青(qing)少年(nian)服用(yong)后，可以在一定(ding)程(cheng)(cheng)度上提高記憶力(li)，增強(qiang)視(shi)力(li)。

深海魚油軟膠囊怎么吃

1、深海魚油膠囊雖(sui)然有(you)助于改善心腦血管疾病，三高的緩解，但是它(ta)不(bu)是藥品，是保(bao)健品，不(bu)能代替藥物治療作(zuo)用，里面所含有(you)的營養素并(bing)不(bu)一定(ding)能和(he)其他同類的營養素一起吃。

2、不(bu)要(yao)把深海魚油膠囊(nang)當做正常(chang)飲(yin)(yin)食(shi)外的保健品服(fu)用(yong)，這樣無疑(yi)增加了人(ren)們(men)飲(yin)(yin)食(shi)中的熱(re)量攝入，也是不(bu)利于人(ren)體健康的飲(yin)(yin)食(shi)習(xi)慣，使(shi)用(yong)時可能會(hui)脂肪堆積以及過氧化等副(fu)作用(yong)。

3、深海(hai)魚油(you)膠囊要(yao)隨餐或飯后服用(yong)，因魚油(you)膠囊是脂溶性的，不溶于水(shui)，需要(yao)胃腸中有一定脂肪(fang)含量才可正常吸收。

4、口服量應按照(zhao)說明(ming)服用(yong)(yong)(yong)，因為不同魚油(you)膠(jiao)囊含量不同，不可超過(guo)推(tui)薦用(yong)(yong)(yong)量。注意對魚或海鮮過(guo)敏(min)者，有肝病者，最好不要服用(yong)(yong)(yong)深(shen)海魚油(you)膠(jiao)囊。

5、口服魚油膠囊時不能咬(yao)粹，因為軟膠囊在胃里很容易被消化的，咬(yao)破(po)的化不易營養成分的吸收，而且會有(you)魚腥的味道。

6、服用魚油膠囊時，用(yong)(yong)溫開(kai)水(shui)吞服(fu)即可，切記用(yong)(yong)過熱水(shui)或飲料送(song)服(fu)。在食用(yong)(yong)深海魚油的時候(hou)，最(zui)好選擇卵(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)來搭配(pei)服(fu)用(yong)(yong)，這樣的效果會更好一點(dian)。卵(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)可以防止脂(zhi)(zhi)肪(fang)塊乳化成小的脂(zhi)(zhi)肪(fang)粒，防止脂(zhi)(zhi)肪(fang)再(zai)堆(dui)積(ji)。

7、如果你每天服用血(xue)液(ye)稀釋劑或(huo)阿(a)司匹(pi)林，在(zai)服用深海魚油軟膠囊時，請向醫生咨詢，以免攝取過量，導(dao)致出血(xue)或(huo)造(zao)成出血(xue)性(xing)中風(feng)。