深海魚油軟膠囊的作用

1、服用深海魚油軟膠囊可以改善腦供血。由于魚油膠囊富含EPA和(he)(he)DHA，可以有效抗血(xue)小板凝集，降低血(xue)液粘稠度，增強循(xun)環(huan)系統的(de)健康，預(yu)防血(xue)栓形(xing)成，改善腦(nao)供血(xue)不足(zu)、頭(tou)(tou)暈頭(tou)(tou)疼等癥狀，預(yu)防腦(nao)血(xue)栓和(he)(he)腦(nao)梗塞。

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2、預防動脈硬化、高血壓和(he)心臟病等(deng)病癥(zheng)，減(jian)(jian)少多(duo)余脂(zhi)肪(fang)(fang)。魚(yu)油膠囊萃取天然(ran)魚(yu)油、大(da)蒜精油和(he)維(wei)他(ta)命E，將(jiang)魚(yu)油與(yu)大(da)蒜相結合，加強了對(dui)心血管系(xi)統的維(wei)護，其(qi)(qi)中維(wei)他(ta)命E更有抗(kang)氧化作用，避免Omega-3多(duo)元不(bu)飽和(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸被氧化破壞。還可(ke)減(jian)(jian)少身體多(duo)余脂(zhi)肪(fang)(fang)，尤其(qi)(qi)減(jian)(jian)少對(dui)身體有害(hai)的LDL膽(dan)固(gu)醇及(ji)三甘(gan)油脂(zhi)，調整(zheng)腸胃功(gong)能。

3、深海(hai)魚(yu)油軟膠(jiao)囊(nang)能在(zai)一(yi)定(ding)程度上活化(hua)腦(nao)細胞，增(zeng)加腦(nao)容量(liang)，增(zeng)強(qiang)記憶(yi)，改善視(shi)力(li)。魚(yu)油軟膠(jiao)囊(nang)每粒含DHA有120mg，DHA在(zai)神經系統，特別(bie)是大腦(nao)皮質和眼睛視(shi)網(wang)膜中的(de)含量(liang)很高，是大腦(nao)皮質的(de)重要組成(cheng)成(cheng)分(fen)，可(ke)形(xing)成(cheng)視(shi)網(wang)膜的(de)感光體。兒(er)童及青少年(nian)服用(yong)后，可(ke)以在(zai)一(yi)定(ding)程度上提高記憶(yi)力(li)，增(zeng)強(qiang)視(shi)力(li)。

深海魚油軟膠囊怎么吃

1、深(shen)海(hai)魚(yu)油(you)膠囊雖(sui)然有助于改善心腦血管疾病(bing)，三高的緩解，但是它不是藥品(pin)，是保(bao)健品(pin)，不能代替藥物(wu)治療作用，里面所含有的營(ying)養素并(bing)不一定能和(he)其(qi)他同類(lei)的營(ying)養素一起吃。

2、不要把深海魚油(you)膠(jiao)囊當做正常飲(yin)(yin)(yin)食(shi)外(wai)的(de)保健品服用(yong)(yong)，這樣無疑增(zeng)加了人們飲(yin)(yin)(yin)食(shi)中的(de)熱量攝(she)入，也是不利于人體健康(kang)的(de)飲(yin)(yin)(yin)食(shi)習(xi)慣(guan)，使用(yong)(yong)時可能會(hui)脂肪堆積以及(ji)過氧化等副作用(yong)(yong)。

3、深海魚油膠囊要隨餐或(huo)飯后服用，因(yin)魚油膠囊是脂溶(rong)性的，不(bu)溶(rong)于(yu)水，需要胃腸中有一定脂肪(fang)含量才可正(zheng)常吸收。

4、口服量應按照說明服用，因為不同魚(yu)油膠囊(nang)含量不同，不可超過(guo)推薦用量。注意對魚(yu)或海鮮(xian)過(guo)敏者(zhe)，有肝病(bing)者(zhe)，最好不要服用深海魚(yu)油膠囊(nang)。

5、口服魚油膠囊時不(bu)能咬粹，因為軟膠囊在胃里(li)很容易(yi)被消(xiao)化(hua)的，咬破的化(hua)不(bu)易(yi)營養成分(fen)的吸收，而且會有魚腥(xing)的味道。

6、服用魚油膠囊時(shi)，用溫開水吞(tun)服即(ji)可，切記用過熱水或飲料送服。在食用深海(hai)魚(yu)油(you)的(de)時(shi)候(hou)，最(zui)好(hao)選擇卵(luan)(luan)磷脂來搭配服用，這樣的(de)效(xiao)果會(hui)更好(hao)一點。卵(luan)(luan)磷脂可以防止(zhi)脂肪(fang)塊乳(ru)化成小的(de)脂肪(fang)粒，防止(zhi)脂肪(fang)再堆(dui)積。

7、如果你(ni)每天(tian)服用(yong)血液稀(xi)釋(shi)劑(ji)或阿司匹林，在服用(yong)深海(hai)魚油軟(ruan)膠囊時，請向醫生咨詢，以免攝取過量，導致出血或造成出血性(xing)中風。