深海魚油軟膠囊的作用

1、服用深海魚油軟膠囊可以改善腦供血。由于魚油膠囊富(fu)含EPA和DHA，可以(yi)有效(xiao)抗血(xue)小板(ban)凝集(ji)，降低(di)血(xue)液(ye)粘稠度(du)，增強(qiang)循環系(xi)統的(de)健康(kang)，預(yu)(yu)防血(xue)栓形(xing)成，改善腦(nao)供(gong)血(xue)不足、頭暈頭疼等癥狀，預(yu)(yu)防腦(nao)血(xue)栓和腦(nao)梗塞(sai)。

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2、預防動脈硬化(hua)、高血壓和(he)(he)心臟病等病癥，減(jian)少(shao)多(duo)余脂肪。魚油膠囊(nang)萃取天然魚油、大蒜精油和(he)(he)維(wei)他(ta)命E，將魚油與大蒜相結合，加強了對心血管系統的(de)維(wei)護(hu)，其中維(wei)他(ta)命E更有抗氧化(hua)作用(yong)，避免Omega-3多(duo)元不飽和(he)(he)脂肪酸被氧化(hua)破壞。還(huan)可減(jian)少(shao)身體多(duo)余脂肪，尤(you)其減(jian)少(shao)對身體有害的(de)LDL膽固醇(chun)及三甘油脂，調整腸(chang)胃功能。

3、深海魚油軟(ruan)膠囊能在(zai)一定程度上(shang)活化腦(nao)細(xi)胞(bao)，增加腦(nao)容量(liang)，增強(qiang)記(ji)憶，改善(shan)視(shi)力。魚油軟(ruan)膠囊每粒含(han)DHA有120mg，DHA在(zai)神經系(xi)統(tong)，特(te)別是(shi)大(da)腦(nao)皮(pi)質和眼睛(jing)視(shi)網膜中的(de)(de)含(han)量(liang)很高，是(shi)大(da)腦(nao)皮(pi)質的(de)(de)重要組(zu)成(cheng)成(cheng)分，可(ke)形(xing)成(cheng)視(shi)網膜的(de)(de)感光體。兒童(tong)及青少年(nian)服(fu)用后(hou)，可(ke)以在(zai)一定程度上(shang)提高記(ji)憶力，增強(qiang)視(shi)力。

深海魚油軟膠囊怎么吃

1、深(shen)海魚油膠囊雖然(ran)有(you)助于(yu)改善心腦血管疾病，三高的(de)(de)緩解，但是(shi)它(ta)不(bu)是(shi)藥(yao)品，是(shi)保健品，不(bu)能代(dai)替(ti)藥(yao)物治療作(zuo)用，里面所含有(you)的(de)(de)營(ying)養(yang)素(su)并不(bu)一定能和(he)其他同類的(de)(de)營(ying)養(yang)素(su)一起吃。

2、不要把深海魚油膠囊當做正常飲食(shi)外的保(bao)健品服用(yong)，這(zhe)樣無(wu)疑增加了(le)人們飲食(shi)中的熱量攝入，也是不利(li)于(yu)人體健康的飲食(shi)習慣，使用(yong)時可能會脂肪(fang)堆積以及(ji)過(guo)氧(yang)化(hua)等副作用(yong)。

3、深海魚(yu)油膠囊要隨餐或飯后服用，因魚(yu)油膠囊是(shi)脂(zhi)溶(rong)(rong)性的(de)，不(bu)溶(rong)(rong)于(yu)水，需要胃腸中有一定脂(zhi)肪含量才可(ke)正(zheng)常吸收。

4、口(kou)服(fu)量應按照(zhao)說明(ming)服(fu)用，因(yin)為不(bu)同(tong)魚油(you)膠(jiao)囊(nang)含量不(bu)同(tong)，不(bu)可超(chao)過(guo)推(tui)薦用量。注意對魚或(huo)海鮮過(guo)敏者，有肝病者，最好不(bu)要(yao)服(fu)用深海魚油(you)膠(jiao)囊(nang)。

5、口服魚油膠囊時不(bu)能咬粹，因為(wei)軟膠囊在(zai)胃里很容(rong)易被(bei)消化的，咬破的化不(bu)易營養成分(fen)的吸(xi)收，而且會有(you)魚腥的味(wei)道。

6、服用魚油膠囊時(shi)，用(yong)溫開水(shui)吞服即可，切記用(yong)過熱(re)水(shui)或飲料送(song)服。在食用(yong)深海(hai)魚油(you)的(de)時(shi)候(hou)，最好選擇卵磷(lin)脂來(lai)搭配服用(yong)，這樣的(de)效果會更好一點。卵磷(lin)脂可以防(fang)止脂肪塊乳(ru)化成小的(de)脂肪粒，防(fang)止脂肪再堆積。

7、如(ru)果(guo)你每(mei)天服用(yong)血液稀釋(shi)劑或阿司匹林，在(zai)服用(yong)深海魚油(you)軟膠囊時，請向醫生咨詢(xun)，以免(mian)攝取過量(liang)，導致出(chu)血或造成出(chu)血性中風。