跑步機

好處：不易受天氣狀況的影響。在健身房跑步可以形成競賽的氛圍，達到更好的鍛煉效果。有人在(zai)想(xiang)跑步機(ji)減肥效果好(hao)嗎？能不能和室(shi)外(wai)跑步達到一樣(yang)的減肥效果呢？其實是可以(yi)的，跑步機(ji)跑步和室(shi)外(wai)跑步都能夠消耗(hao)我們(men)體內的脂肪(fang)。

弊端：如(ru)果在自家的(de)跑(pao)步(bu)機上(shang)跑(pao)步(bu)就會(hui)(hui)枯燥一些，有時由于通風條(tiao)件不(bu)是很好，也會(hui)(hui)造(zao)成鍛煉(lian)效(xiao)果不(bu)佳。

室外跑步

好處：可(ke)以充分享(xiang)受大自然美麗的(de)景觀和清新的(de)空(kong)氣。繞著街區跑(pao)可(ke)以自由設定目標。

弊端：有資料顯示(shi)，早晨的(de)空氣(qi)質(zhi)量(liang)不是一(yi)天中(zhong)最(zui)好的(de)，戶外跑步一(yi)般都(dou)在馬路邊，而(er)汽車尾氣(qi)對人體(ti)非常有害(hai)。

結論：整體感覺室(shi)內跑步好于室(shi)外(wai)，當然，一定(ding)要選擇(ze)通風狀況(kuang)良(liang)好和專(zhuan)業的健身房。其實不管哪種方(fang)式，只(zhi)要運動環(huan)境好、運動方(fang)法恰當、運動量適合，就(jiu)能達到(dao)鍛煉身體的目的。

跑步機

好處：運動空(kong)間大，熱量消(xiao)耗(hao)比較快，而且還(huan)具備變速跑、減(jian)震、綜(zong)合健(jian)身等多項功(gong)能，安(an)全系數(shu)和(he)減(jian)脂(zhi)效果(guo)都比較出色。

弊端：跑步容(rong)易損傷腿(tui)部關節，而且對體重(zhong)比較大的朋友來(lai)說，簡(jian)易的跑步機可能不(bu)太實用。

動感單車

好處：動(dong)感單車可以快速地幫助我們消耗腹部脂肪，而且(qie)節(jie)省空間、休閑又(you)舒適(shi)，還能(neng)一(yi)邊聽歌、看電影等一(yi)邊踩動(dong)感單車。

弊端：動感單車的(de)(de)鍛煉(lian)(lian)肌群比(bi)較少，基本上都是在鍛煉(lian)(lian)下(xia)半身的(de)(de)肌群，上半身的(de)(de)話除了(le)腹部 ，其他部位幾(ji)乎沒(mei)有鍛煉(lian)(lian)到(dao)，而且(qie)運動久(jiu)了(le)比(bi)較容易(yi)造(zao)成臀部不適(shi)。

橢圓機

好處：橢圓(yuan)機(ji)幾(ji)乎適合所有(you)想要進行減脂運(yun)動(dong)的朋友(you)們，而(er)且運(yun)動(dong)損傷比較小(xiao)，主要通過(guo)雙腳交替踩踏和(he)雙臂(bei)推(tui)拉來驅動(dong)飛輪運(yun)轉(zhuan)，健身的效果和(he)跑步機(ji)的健身效果比較類似。

弊(bi)端：對肌肉(rou)力量(liang)的鍛煉強度(du)會比較(jiao)弱(ruo)一點，而且運行的速(su)度(du)不能調(diao)節得太快，減脂效(xiao)果(guo)比跑步機要弱(ruo)一點。

結論：整體(ti)(ti)(ti)來(lai)說，不管(guan)是跑步機(ji)、動(dong)(dong)(dong)感(gan)單(dan)車還是橢圓機(ji)，都是很好的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)器(qi)材。我們選擇這些運(yun)動(dong)(dong)(dong)器(qi)材最重要的(de)(de)是根(gen)據自己身體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)實際情況和需要來(lai)挑選，再搭配上合適(shi)的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)方法，才能達到鍛煉身體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)目的(de)(de)。

機械跑步機

機(ji)械跑步(bu)機(ji)就是(shi)用(yong)跑步(bu)者本身(shen)跑步(bu)的時(shi)候，腳掌和跑步(bu)履帶的摩擦(ca)力(li)來帶動跑步(bu)機(ji)運(yun)行的，這種(zhong)跑步(bu)機(ji)使用(yong)會比較(jiao)(jiao)麻煩，而(er)且對膝蓋和腳踝的損傷也比較(jiao)(jiao)大。

電動跑步機

電(dian)動跑(pao)步(bu)(bu)(bu)機指的是用電(dian)機帶(dai)動跑(pao)步(bu)(bu)(bu)機的履帶(dai)來進行跑(pao)步(bu)(bu)(bu)，這類(lei)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)機可(ke)(ke)以(yi)調節速(su)度，所以(yi)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)者(zhe)還可(ke)(ke)以(yi)選擇快走(zou)等模(mo)式(shi)，能(neng)夠體驗多種(zhong)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)環境，也是市面上(shang)最常見的跑(pao)步(bu)(bu)(bu)機品種(zhong)。

商用跑步機

商用跑步機一般(ban)在(zai)健(jian)身房(fang)使用，功能較為齊全(quan)，一般(ban)商用跑步機的(de)(de)尺(chi)寸都會比(bi)較大，而(er)且(qie)會提供影音等功能，可以讓健(jian)身房(fang)用戶在(zai)鍛煉的(de)(de)同時，得到視覺和聽覺的(de)(de)雙重享受(shou)，使運(yun)動變得更加(jia)有趣(qu)。

家用跑步機

家用(yong)(yong)跑步(bu)機指的(de)一(yi)般是在(zai)家庭(ting)中使(shi)用(yong)(yong)的(de)跑步(bu)機，它的(de)特點(dian)是耐用(yong)(yong)，低沖擊，基本性能可以滿足普通用(yong)(yong)戶的(de)需求，而且一(yi)般價格會(hui)比(bi)商(shang)用(yong)(yong)跑步(bu)機便(bian)宜一(yi)點(dian)，尺寸(cun)也會(hui)比(bi)商(shang)用(yong)(yong)跑步(bu)機小(xiao)，這(zhe)樣更加(jia)便(bian)于家庭(ting)的(de)收納和整理。

單功能跑步機

單功(gong)(gong)能跑步(bu)機(ji)一般(ban)指的(de)(de)是滾輪(lun)式(shi)跑步(bu)機(ji)和(he)平(ping)板式(shi)跑步(bu)機(ji)，這種跑步(bu)機(ji)的(de)(de)功(gong)(gong)能比(bi)較單一，沒有坡度(du)調節(jie)等功(gong)(gong)能，但是可以記(ji)錄下使用者的(de)(de)時速、時間、心(xin)率、熱量、節(jie)拍、距離等指標。

多功能跑步機

多(duo)功(gong)能跑步(bu)機，顧(gu)名思義就是(shi)擁有多(duo)個功(gong)能的(de)跑步(bu)機，它可(ke)(ke)以進行坡(po)度變換、速(su)度調節等(deng)(deng)，還可(ke)(ke)以作為劃船(chuan)器、放松機等(deng)(deng)健身機械使用，功(gong)能多(duo)樣，而且占(zhan)地面積(ji)比較小(xiao)，方(fang)便整理和收納。

跑(pao)步(bu)機的作用(yong)(yong)和減肥效果都(dou)很大(da)，所以在不(bu)想去(qu)健(jian)身房的時候(hou)，就可以購置一(yi)(yi)臺家(jia)(jia)用(yong)(yong)跑(pao)步(bu)機，這樣(yang)在家(jia)(jia)里也可以進(jin)行跑(pao)步(bu)鍛煉了。家(jia)(jia)用(yong)(yong)跑(pao)步(bu)機除了要功能多之外，還需要考慮(lv)使用(yong)(yong)時發(fa)出(chu)的噪(zao)音等因素，畢(bi)竟，住宅小區(qu)和健(jian)身會所還是有一(yi)(yi)定的區(qu)別，噪(zao)音很大(da)的話，鄰(lin)居(ju)也會對你產(chan)生意(yi)見的。家(jia)(jia)用(yong)(yong)跑(pao)步(bu)機還需要考慮(lv)什么因素呢？家(jia)(jia)用(yong)(yong)跑(pao)步(bu)機如何選購？一(yi)(yi)起看看吧！

跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)如何(he)選購？第(di)一步(bu)(bu)(bu)就(jiu)是要(yao)查看(kan)跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)外觀(guan)是否漂亮，一款漂亮的(de)(de)自己喜歡的(de)(de)跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)放在(zai)家里可(ke)以讓(rang)我們運動(dong)的(de)(de)時(shi)候(hou)有更好的(de)(de)心情。同時(shi)需要(yao)考慮跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)放在(zai)家里是否符合家里的(de)(de)裝修布局，不要(yao)讓(rang)跑步(bu)(bu)(bu)機(ji)看(kan)起來顯得突兀，與裝飾不協調。

馬達是(shi)(shi)跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)(ji)(ji)的(de)核心(xin)。一(yi)般來說(shuo)，馬力(li)越(yue)大，電(dian)機(ji)(ji)(ji)運行穩定性越(yue)高，但是(shi)(shi)相應的(de)，馬達制造(zao)成(cheng)本也就(jiu)越(yue)高，大功率馬達的(de)跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)(ji)(ji)價格一(yi)般較(jiao)貴且耗電(dian)量也較(jiao)大。那(nei)么，選擇合適(shi)功率的(de)馬達就(jiu)顯得(de)很重要。一(yi)般慢跑(pao)(pao)(pao)或者買給父親母親使(shi)用(yong)的(de)，那(nei)么1.5HP或者2.0HP就(jiu)已經足(zu)夠了；經常(chang)鍛煉(lian)和日常(chang)使(shi)用(yong)的(de)，2.5HP或者3.0HP的(de)可以滿足(zu)大家的(de)日常(chang)需求，沒有(you)任何問題。

跑步(bu)機(ji)(ji)的尺(chi)(chi)寸(cun)(cun)(cun)(cun)分為兩種(zhong)：一(yi)種(zhong)是(shi)展開整機(ji)(ji)所占(zhan)面積的尺(chi)(chi)寸(cun)(cun)(cun)(cun)，另一(yi)種(zhong)是(shi)折疊后所占(zhan)尺(chi)(chi)寸(cun)(cun)(cun)(cun)，這些(xie)都跑步(bu)機(ji)(ji)購買者所要考慮的問(wen)題。其(qi)實(shi)，跑步(bu)機(ji)(ji)的尺(chi)(chi)寸(cun)(cun)(cun)(cun)是(shi)和使用者息息相關的，客戶的需求造就(jiu)了跑步(bu)機(ji)(ji)的尺(chi)(chi)寸(cun)(cun)(cun)(cun)；但(dan)同時，科學(xue)的依據也是(shi)跑步(bu)機(ji)(ji)尺(chi)(chi)寸(cun)(cun)(cun)(cun)的限制條件。

一(yi)般家(jia)用(yong)(yong)(yong)(yong)跑(pao)(pao)步(bu)機(ji)考(kao)慮(lv)的(de)(de)尺寸(cun)(cun)其實就是擔心占地面積問(wen)題。大家(jia)都知道一(yi)般的(de)(de)家(jia)庭，可使用(yong)(yong)(yong)(yong)面積并(bing)不多，所以有的(de)(de)用(yong)(yong)(yong)(yong)戶就考(kao)慮(lv)適(shi)合(he)自(zi)己的(de)(de)尺寸(cun)(cun)來節約更多的(de)(de)空間以便它用(yong)(yong)(yong)(yong)！小型跑(pao)(pao)步(bu)機(ji)的(de)(de)尺寸(cun)(cun)寬大約在70cm左右，長度大約在170cm以下，這類(lei)跑(pao)(pao)步(bu)機(ji)滿(man)足了小戶型家(jia)庭的(de)(de)需要(yao)，或者說是經濟(ji)適(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)房的(de)(de)客戶群體。大型跑(pao)(pao)步(bu)機(ji)尺寸(cun)(cun)寬度都在90cm左右，長度不低于180cm。此類(lei)跑(pao)(pao)步(bu)機(ji)比較適(shi)合(he)家(jia)居空間較為寬敞(chang)的(de)(de)商用(yong)(yong)(yong)(yong)群體使用(yong)(yong)(yong)(yong)。

在(zai)跑(pao)(pao)(pao)步機(ji)上的(de)區域大小，取(qu)決于這臺(tai)機(ji)器上是面向(xiang)快(kuai)走，慢跑(pao)(pao)(pao)，跑(pao)(pao)(pao)的(de)快(kuai)。一般情況下跑(pao)(pao)(pao)的(de)寬度范圍內從(cong)39厘(li)(li)米(mi)(mi)到56厘(li)(li)米(mi)(mi)，長(chang)度范圍從(cong)105厘(li)(li)米(mi)(mi)153厘(li)(li)米(mi)(mi)。同(tong)時跑(pao)(pao)(pao)板的(de)彈性是否軟硬適中，是否跑(pao)(pao)(pao)起來腳底(di)發(fa)軟。

市面上跑步機品牌非常多，有知名的品牌，也有便宜一點的小品牌，我們在選購的時候，盡量還是選擇有口皆碑的大品牌會比較好一點，這樣產品的質量和售后也都更有保障，萬一雜牌跑步機出了質量問題，那可真是沒地哭了。詳細>>

跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)價(jia)(jia)格(ge)(ge)(ge)(ge)和跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)品牌以及跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)的(de)(de)(de)(de)功(gong)能和型號(hao)都有很大的(de)(de)(de)(de)關系，一(yi)般來說多(duo)功(gong)能跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)價(jia)(jia)格(ge)(ge)(ge)(ge)要比單(dan)功(gong)能跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)價(jia)(jia)格(ge)(ge)(ge)(ge)要貴(gui)(gui)很多(duo)，而且(qie)知名品牌的(de)(de)(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)價(jia)(jia)格(ge)(ge)(ge)(ge)也會略高于雜(za)牌跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)。我們在挑選跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，可(ke)以根據自己的(de)(de)(de)(de)實際(ji)需求和預算進(jin)行購買(mai)(mai)，如(ru)果(guo)覺(jue)得(de)單(dan)純(chun)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)就行了的(de)(de)(de)(de)話，可(ke)以買(mai)(mai)一(yi)個簡單(dan)的(de)(de)(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)，這(zhe)樣價(jia)(jia)格(ge)(ge)(ge)(ge)在1000-3000元(yuan)左右就能買(mai)(mai)到一(yi)款(kuan)不錯的(de)(de)(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)了。但是如(ru)果(guo)想(xiang)要多(duo)功(gong)能的(de)(de)(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)機(ji)，這(zhe)種價(jia)(jia)格(ge)(ge)(ge)(ge)就比較貴(gui)(gui)一(yi)點，上萬元(yuan)的(de)(de)(de)(de)也是有的(de)(de)(de)(de)。

對于新買的(de)跑步機(ji)，即使(shi)(shi)(shi)是(shi)老(lao)手也(ye)需要對其進行(xing)熟悉，更不用說(shuo)(shuo)從來沒(mei)有(you)用過跑步機(ji)的(de)新手了，在使(shi)(shi)(shi)用之前應(ying)該將說(shuo)(shuo)明書從頭到(dao)尾的(de)好(hao)好(hao)看一(yi)遍，熟悉如何控制它，了解了啟動(dong)、停機(ji)、速度(du)調節(jie)等相關功(gong)能才可以使(shi)(shi)(shi)用。

很多年輕的(de)朋友性子比(bi)較(jiao)急，上(shang)了跑步機(ji)后還沒(mei)完全熟悉(xi)，就(jiu)將跑步機(ji)速(su)(su)度調的(de)飛快(kuai)，這樣很容易導致意外的(de)發生。在(zai)初次(ci)使用跑步機(ji)的(de)時(shi)候要以(yi)熟悉(xi)為主(zhu)，而不必去追求健身效果，安(an)全才是第一位的(de)，剛開始速(su)(su)度調節得慢一點，再感覺適應再逐步增加，這樣才會比(bi)較(jiao)安(an)全。

在戶外進(jin)行跑步的時候，在跑步前一(yi)(yi)(yi)般都會進(jin)行一(yi)(yi)(yi)些熱(re)身(shen)運(yun)動(dong)，在跑步機上運(yun)動(dong)也是(shi)如(ru)此，同樣也需要(yao)進(jin)行熱(re)身(shen)，多(duo)做一(yi)(yi)(yi)些伸(shen)展運(yun)動(dong)，讓肌(ji)肉得到充(chong)分舒(shu)展后，這樣才會達到更(geng)好的鍛(duan)煉(lian)效(xiao)果，也不容易(yi)受(shou)到傷害。

俗話說心急(ji)吃不了(le)熱(re)豆腐，健身(shen)不是一(yi)蹴而就(jiu)的事情(qing)，持之(zhi)以(yi)恒才(cai)會達到效果。運(yun)(yun)動(dong)量(liang)最好(hao)根(gen)據自(zi)身(shen)的身(shen)體狀況進行，對于很久沒有運(yun)(yun)動(dong)的人來(lai)說，剛開始使(shi)用最好(hao)控(kong)制(zhi)在15-20分鐘左右(you)，以(yi)后再逐步增加運(yun)(yun)動(dong)時間。

一定要穿上運(yun)動(dong)鞋跑步，雖然現在很多家用電動(dong)跑步機的(de)(de)跑臺越(yue)來越(yue)好，避震系統做得也比(bi)較出(chu)色，即使如此，也不要赤腳在上面進行運(yun)動(dong)，選擇一雙柔韌性好的(de)(de)慢跑鞋，可以有效降低(di)跑步時對(dui)膝蓋和腳踝骨的(de)(de)沖擊(ji)，以免(mian)受傷。詳細>>

高頻率的(de)跑步(bu)對人(ren)(ren)體的(de)髖(kuan)關(guan)節(jie)(jie)、膝關(guan)節(jie)(jie)、踝關(guan)節(jie)(jie)都會造(zao)成一定(ding)的(de)磨(mo)損，所以(yi)有關(guan)節(jie)(jie)炎、半月板或(huo)韌帶損傷(shang)或(huo)做過關(guan)節(jie)(jie)人(ren)(ren)工(gong)置(zhi)換的(de)人(ren)(ren)是不可(ke)以(yi)使用跑步(bu)機來(lai)進行跑步(bu)的(de)，不然(ran)往往會加重病情，會越跑越傷(shang)。

有心臟病的(de)病人做運動要(yao)特別(bie)注(zhu)意(yi)，最好是(shi)(shi)不要(yao)做什(shen)么(me)高(gao)強度的(de)運動，沒事多散散步就(jiu)行(xing)了，像在跑(pao)步機上跑(pao)步這種運動對(dui)心臟的(de)負荷要(yao)求(qiu)比(bi)較大，為了避免發生意(yi)外，還是(shi)(shi)不要(yao)用跑(pao)步機跑(pao)步比(bi)較好。一般來說(shuo)心臟病患者是(shi)(shi)明顯的(de)跑(pao)步機不適宜人群。

頸椎(zhui)(zhui)病(bing)、腰(yao)椎(zhui)(zhui)病(bing)等(deng)疾(ji)病(bing)也是跑(pao)步(bu)(bu)(bu)機(ji)禁忌癥，跑(pao)步(bu)(bu)(bu)機(ji)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)的(de)時候需要(yao)長(chang)時間將注意力(li)高(gao)度(du)集中，而這樣(yang)往往需要(yao)頸部(bu)、腰(yao)背肌肉緊張(zhang)，而且步(bu)(bu)(bu)機(ji)對(dui)脊椎(zhui)(zhui)有(you)反(fan)沖力(li)，如果是有(you)頸椎(zhui)(zhui)病(bing)、腰(yao)椎(zhui)(zhui)病(bing)的(de)人(ren)，使用跑(pao)步(bu)(bu)(bu)機(ji)可能會加(jia)重原有(you)的(de)病(bing)情(qing)。

有骨(gu)質疏松的人往(wang)往(wang)骨(gu)密度(du)低，韌帶松弛，所以在(zai)跑步(bu)的時候(hou)經常容(rong)易發(fa)生扭傷、摔(shuai)傷等情況，而在(zai)跑步(bu)機(ji)上進行高強度(du)的跑步(bu)也容(rong)易發(fa)生意外(wai)事故，一(yi)不小(xiao)心還(huan)會(hui)導致(zhi)骨(gu)折，所以最好(hao)還(huan)是不要用比較好(hao)。詳細>>

每(mei)次使(shi)(shi)用完(wan)家用跑(pao)(pao)步機之(zhi)(zhi)后，擦(ca)拭機器。跑(pao)(pao)步機使(shi)(shi)用之(zhi)(zhi)后，我們往往會流(liu)很多汗，所以必要的擦(ca)拭可以維持跑(pao)(pao)步機的干(gan)凈，也可以使(shi)(shi)我們跑(pao)(pao)起來更加開心。

檢查行走皮帶和(he)磨(mo)(mo)(mo)損(sun)的(de)(de)(de)(de)跡象甲(jia)板，真空機(ji)器周圍和(he)下面如果可能(neng)的(de)(de)(de)(de)領域。如果經常(chang)使用(yong)的(de)(de)(de)(de)灰塵和(he)碎屑將開始積聚在(zai)機(ji)器的(de)(de)(de)(de)后部。從步(bu)行帶的(de)(de)(de)(de)一小部分磨(mo)(mo)(mo)損(sun)，一般是跑步(bu)時(shi)所(suo)會造成的(de)(de)(de)(de)正常(chang)磨(mo)(mo)(mo)損(sun)，這(zhe)是沒(mei)有問(wen)題的(de)(de)(de)(de)，但是需要注意的(de)(de)(de)(de)是，磨(mo)(mo)(mo)損(sun)較大就要更換跑步(bu)帶，而(er)且灰塵較多也(ye)要及時(shi)清理。

定期檢查家用跑步機的螺母和螺栓，以確保它們是收緊和控制臺附加到幀的立柱是安全的。他們震動松動的話，很容易引起跑步機使用故障，對我們的安全也有一定的影響。這些就是跑步機養護保養的相關知識啦，當然你還可以根據自己的實際情況進行相關的保養，這都是沒問題的。詳細>>

可能原因：線路短(duan)路:、內部排(pai)線出(chu)現問題(ti)、驅(qu)動板出(chu)現問題(ti)。

解決辦法：請(qing)仔(zi)細檢查線路方面的(de)問題、檢查排線、更換驅動板。

可(ke)能原因(yin)：儀表(biao)盤損(sun)壞(huai)、傳感器(qi)壞(huai)掉、驅(qu)動板壞(huai)掉。

解(jie)決辦法：更換儀(yi)表盤、更換感(gan)應器、更換驅動板(ban)。

可能原因：跑(pao)帶(dai)過(guo)(guo)于松、跑(pao)步機的多溝皮(pi)帶(dai)過(guo)(guo)松。

解(jie)決(jue)辦法：調節跑步帶后端(duan)的平衡螺(luo)栓（按順時針方向旋(xuan)轉至合理(li)為止(zhi)）、調節電機的固定(ding)位置(zhi)。

可(ke)能(neng)原因：由(you)于機蓋和(he)跑(pao)帶(dai)之(zhi)間(jian)的空間(jian)太小，導致機蓋和(he)跑(pao)帶(dai)之(zhi)間(jian)發(fa)(fa)生(sheng)摩擦(ca)、可(ke)能(neng)由(you)于在運動時(shi)跑(pao)步帶(dai)和(he)跑(pao)板(ban)之(zhi)間(jian)卷(juan)進異物、跑(pao)帶(dai)偏帶(dai)嚴(yan)重，和(he)跑(pao)板(ban)的兩邊發(fa)(fa)生(sheng)摩擦(ca)、電機噪(zao)音。

解決辦法：將機蓋進行校正或更換、清除異物、將跑帶調節平衡、更換電機。詳細>>

1、每逢(feng)節日活動(dong)，就到了(le)網購(gou)達人們大展(zhan)身(shen)手的(de)時候了(le)，然(ran)而面對五花(hua)八門的(de)商品(pin)、參差不齊的(de)價(jia)格卻不知如何(he)下手？

2、每逢節(jie)日活動，就到了網購達人們大展身手的(de)時候了，然而面(mian)對五(wu)花八門的(de)商品(pin)、參差不齊的(de)價格(ge)卻不知如何(he)下手？