額頭長痘痘多是(shi)因為壓力(li)大，這個壓力(li)很(hen)大部分(fen)(fen)就跟工(gong)作(zuo)有關。我(wo)們的工(gong)作(zuo)壓力(li)一旦(dan)增(zeng)加，心理(li)就會莫名(ming)的煩(fan)躁，體內分(fen)(fen)泌也(ye)就過盛，一些油脂分(fen)(fen)泌物長期無法正常的被排出(chu)體外，額頭就會首先(xian)反應出(chu)這種現狀。

表示心(xin)火(huo)過(guo)旺(wang)，脾(pi)氣不好(hao)。中醫研究發現(xian)，長期思(si)慮過(guo)度(du)、勞(lao)心(xin)傷(shang)神(shen)的人(ren)，額頭上常常會長出(chu)痘痘來，一般此(ci)類人(ren)心(xin)理壓(ya)力比較(jiao)大，脾(pi)氣也(ye)不太(tai)好(hao)，一點小(xiao)事就容(rong)易放在(zai)心(xin)上，也(ye)容(rong)易斤(jin)斤(jin)計(ji)較(jiao)，工作中不乏細致，但生活(huo)中卻(que)易流于(yu)瑣碎，從而引起心(xin)火(huo)旺(wang)盛、心(xin)火(huo)上炎。中醫認為(wei)(wei)，五臟當中，心(xin)為(wei)(wei)君主之官，主理人(ren)體的神(shen)志和血脈(mo)功能，如果多(duo)思(si)多(duo)慮的話，必(bi)然耗傷(shang)心(xin)氣，容(rong)易出(chu)現(xian)入睡(shui)困難、睡(shui)中多(duo)夢(meng)、晨醒過(guo)早等(deng)睡(shui)眠問題，也(ye)容(rong)易造成氣血運行(xing)阻(zu)滯(zhi)，出(chu)現(xian)心(xin)悸、胸悶、氣短等(deng)癥狀。這類情況的降(jiang)火(huo)應以養心(xin)為(wei)(wei)先。

額頭(tou)上長(chang)痘痘，原因有多種。有可能(neng)是油(you)脂(zhi)分(fen)泌(mi)過盛，油(you)脂(zhi)分(fen)泌(mi)物堆積導致毛孔(kong)堵塞，進而長(chang)痘；或者(zhe)是內分(fen)泌(mi)失調，經常熬夜加班、情緒易怒不穩定都可能(neng)引起內分(fen)泌(mi)失調。

還有(you)可能(neng)是飲食(shi)習(xi)慣不健(jian)康，偏愛(ai)(ai)油膩、辛辣食(shi)物，不愛(ai)(ai)吃蔬菜(cai)水果，體內毒(du)素積(ji)累過多所致(zhi)。建議額頭長痘者(zhe)要勤洗頭，保持良好的心態(tai)，規律作息(xi)，飲食(shi)盡量清淡，多吃降火排毒(du)食(shi)物。