額頭長(chang)痘(dou)痘(dou)多(duo)是因為(wei)壓力大，這個壓力很大部分就跟工作(zuo)有(you)關。我們的工作(zuo)壓力一(yi)旦增(zeng)加，心(xin)理就會(hui)莫名(ming)的煩躁，體(ti)內分泌(mi)也就過盛，一(yi)些油脂分泌(mi)物長(chang)期無(wu)法正常的被排出體(ti)外，額頭就會(hui)首(shou)先(xian)反應出這種現狀。

表示心(xin)火(huo)過旺(wang)，脾氣(qi)不好(hao)。中(zhong)醫(yi)研究發現(xian)，長期(qi)思(si)慮(lv)過度、勞(lao)心(xin)傷(shang)神的人，額頭(tou)上(shang)常常會長出(chu)痘(dou)痘(dou)來，一般此類(lei)(lei)人心(xin)理壓力比(bi)較(jiao)大，脾氣(qi)也(ye)不太好(hao)，一點小事就容易(yi)(yi)放在心(xin)上(shang)，也(ye)容易(yi)(yi)斤(jin)斤(jin)計較(jiao)，工作中(zhong)不乏細致，但生活中(zhong)卻(que)易(yi)(yi)流(liu)于瑣碎，從而(er)引起心(xin)火(huo)旺(wang)盛、心(xin)火(huo)上(shang)炎。中(zhong)醫(yi)認為，五臟當中(zhong)，心(xin)為君(jun)主之官，主理人體(ti)的神志和血脈功能，如果多思(si)多慮(lv)的話，必然耗傷(shang)心(xin)氣(qi)，容易(yi)(yi)出(chu)現(xian)入睡(shui)困難(nan)、睡(shui)中(zhong)多夢、晨醒(xing)過早等睡(shui)眠問題(ti)，也(ye)容易(yi)(yi)造成(cheng)氣(qi)血運行阻滯(zhi)，出(chu)現(xian)心(xin)悸、胸悶、氣(qi)短等癥(zheng)狀(zhuang)。這類(lei)(lei)情況(kuang)的降火(huo)應以養心(xin)為先。

額頭上長痘痘，原因有多種。有可能是油脂(zhi)分(fen)泌(mi)過(guo)盛，油脂(zhi)分(fen)泌(mi)物(wu)堆積導致毛孔堵塞，進而長痘；或者是內分(fen)泌(mi)失調，經常熬(ao)夜加班、情緒易怒不穩(wen)定都可能引起內分(fen)泌(mi)失調。

還有可能是飲(yin)食習慣不健康(kang)，偏(pian)愛油(you)膩、辛辣食物(wu)，不愛吃蔬菜(cai)水果，體內毒(du)素積累過多所致(zhi)。建(jian)議額頭長痘者要勤洗頭，保持良好的心態，規律(lv)作(zuo)息(xi)，飲(yin)食盡量清淡，多吃降火排毒(du)食物(wu)。