額(e)頭長痘痘多是(shi)因(yin)為壓力(li)(li)大(da)，這個壓力(li)(li)很大(da)部(bu)分就跟(gen)工作有關(guan)。我們的工作壓力(li)(li)一旦增加，心理就會莫名(ming)的煩躁，體內分泌(mi)也就過盛，一些(xie)油(you)脂(zhi)分泌(mi)物長期無法正常的被排出(chu)體外，額(e)頭就會首先(xian)反應出(chu)這種現狀。

表示心(xin)火過旺，脾(pi)氣(qi)(qi)(qi)不好。中醫研(yan)究發現，長(chang)期思(si)(si)慮過度、勞(lao)心(xin)傷神(shen)的人，額頭上常常會長(chang)出(chu)痘痘來，一(yi)般此類人心(xin)理壓力比較大，脾(pi)氣(qi)(qi)(qi)也(ye)不太(tai)好，一(yi)點小事就容(rong)(rong)易放在心(xin)上，也(ye)容(rong)(rong)易斤斤計(ji)較，工作中不乏細(xi)致，但生活中卻(que)易流于瑣碎(sui)，從(cong)而引(yin)起心(xin)火旺盛、心(xin)火上炎。中醫認為，五臟當中，心(xin)為君主之官，主理人體的神(shen)志和血脈功能，如果多思(si)(si)多慮的話，必然耗傷心(xin)氣(qi)(qi)(qi)，容(rong)(rong)易出(chu)現入睡困難、睡中多夢、晨(chen)醒(xing)過早等(deng)睡眠問題，也(ye)容(rong)(rong)易造成氣(qi)(qi)(qi)血運行阻滯(zhi)，出(chu)現心(xin)悸、胸(xiong)悶、氣(qi)(qi)(qi)短等(deng)癥狀(zhuang)。這類情況的降火應以養心(xin)為先。

額頭上長痘痘，原因(yin)有多(duo)種。有可能是油脂分泌(mi)(mi)過(guo)盛，油脂分泌(mi)(mi)物堆積導致毛孔堵塞(sai)，進而長痘；或者是內(nei)分泌(mi)(mi)失調(diao)，經(jing)常熬夜加班、情緒易怒不穩定都(dou)可能引起內(nei)分泌(mi)(mi)失調(diao)。

還有可能是飲食習慣不健(jian)康，偏愛(ai)油膩、辛(xin)辣食物，不愛(ai)吃蔬菜水果，體內毒素積累過多所(suo)致。建議額頭(tou)長痘(dou)者要勤洗頭(tou)，保(bao)持良(liang)好的心態，規律(lv)作息(xi)，飲食盡量清淡，多吃降火(huo)排毒食物。