【薰(xun)(xun)衣草茶】薰(xun)(xun)衣草茶的功(gong)效(xiao)與作用 薰(xun)(xun)衣草茶怎么泡

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薰衣草茶的功效與作用

薰衣(yi)草茶能舒緩(huan)緊(jin)張情緒(xu)、鎮定心神、平(ping)息(xi)靜氣、增強記憶力(li)，對緊(jin)張和(he)(he)壓力(li)引起的失眠有(you)效。安(an)神，改善頭痛(tong)及偏頭痛(tong)，治療咳嗽與失眠，緩(huan)和(he)(he)風(feng)濕神經痛(tong)。薰衣(yi)草同時對治療尿道炎(yan)、陰道炎(yan)、白帶異常(chang)(chang)非常(chang)(chang)有(you)效，也(ye)可調(diao)節皮(pi)脂腺分(fen)泌正常(chang)(chang)，適用于(yu)油(you)性皮(pi)膚和(he)(he)油(you)性發質。

1、薰衣草茶可安神助(zhu)眠，緩解(jie)壓力，改(gai)善頭痛(tong)及偏頭痛(tong)，發揮平衡伸張肌(ji)肉和協的效果;

2、薰衣草茶治療尿道炎(yan)、陰道炎(yan)、白帶異(yi)常非常有效(xiao);

3、薰衣草茶提(ti)神醒腦，增強記(ji)憶;對學習有很(hen)大幫助;

4、薰衣草茶緩解神經，怡情養性，具有(you)安神促(cu)睡眠的神奇(qi)功效;

5、薰衣(yi)草茶促進血液循環，可治(zhi)療青春(chun)痘(dou)，去(qu)痘(dou)印;滋養秀發，健胃(wei)消食;

6、薰衣草茶(cha)抑制高血壓、鼻敏感氣喘(chuan)等;

7、薰衣草茶(cha)調節生理機(ji)能、增強免疫力(li)、可預防(fang)病(bing)毒性、傳染性疾(ji)病(bing);

8、薰衣草茶維持呼吸道機(ji)能，對(dui)鼻喉粘膜炎有很好的療效，可(ke)用來泡澡(zao);

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏衣(yi)草茶的(de)(de)功效作用并不少，不過(guo)薰衣(yi)草畢竟有一定的(de)(de)藥用效果(guo)，所(suo)以(yi)多少還是存在副作用的(de)(de)，主(zhu)要體現(xian)在以(yi)下幾個方面：

熏衣草(cao)茶的功效與禁忌(ji) 熏衣草(cao)茶的泡法及搭配

第一(yi)，懷(huai)孕時(shi)應(ying)注(zhu)意(yi)用(yong)量，避免(mian)使用(yong)過(guo)多(duo)劑量，亦不可連續飲(yin)用(yong)。

第二，單獨沖泡(pao)時(shi)，濃度不可超過兩倍;混合(he)沖泡(pao)時(shi)也(ye)以少量為宜。

第三，不(bu)適(shi)合(he)工作時間(jian)飲用，會使精神太過放(fang)松，適(shi)合(he)睡前(qian)喝。

第(di)四，薰(xun)衣草茶(cha)飲用過(guo)多，會使神經呆滯。

薰衣草茶怎么泡

泡花茶(cha)時(shi)如(ru)果您(nin)喜歡淡雅(ya)清香一(yi)小杯(bei)約220cc只需(xu)8粒熏衣草;如(ru)果您(nin)喜歡花香濃郁，一(yi)小杯(bei)約220cc使用份(fen)量約大拇指與(yu)食指抓一(yi)小撮(cuo)。

薰衣草(cao)的花(hua)草(cao)茶(cha)與同類花(hua)草(cao)茶(cha)的療(liao)效搭(da)(da)配，常見的搭(da)(da)配法，簡介如下：

*薰衣草、紫蘇、葡萄干(gan)各(ge)一(yi)匙，橘皮、冰糖各(ge)適量。

療(liao)效：暖(nuan)身(shen)，放松神(shen)經和身(shen)心。

*柳橙花一(yi)匙(chi)(chi)、薰衣(yi)草一(yi)匙(chi)(chi)、安(an)神菩提(ti)3枝、薄荷一(yi)匙(chi)(chi)、肉桂4片。

療(liao)效：松(song)弛緊繃的(de)身心，鎮(zhen)定神經(jing)，緩解神經(jing)緊張與焦慮(lv)。

*安神菩(pu)提2-3枝、薰(xun)衣草一匙、小甘菊一匙。

療(liao)效：放松(song)神經，緩解壓力(li)，鎮(zhen)定情緒，幫助睡眠(mian)。

*薄(bo)荷葉4片、薰衣草3克，熱(re)開水300克。

療效：輕松(song)甩掉脂(zhi)肪，消除憂(you)郁(yu)。

*甜菊，檸(ning)檬香(xiang)茅(mao)(或檸(ning)檬，或百里香(xiang)，或香(xiang)蜂草(cao)替代)、薰(xun)衣草(cao)、玫瑰各適量

療效：自然芳香回味，改(gai)善腸胃脹氣(qi)，消化不(bu)良(liang)。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療(liao)效：排除體(ti)內毒素，美白潤膚(fu)，釋放壓力，幫助睡(shui)眠。

*薰衣(yi)草、干羅勒(le)、歐薄(bo)荷、馬郁蘭、檸檬馬鞭草共三大匙。

療效：能(neng)緩解(jie)壓力(li)，徹底放松(song)不安的心(xin)情，緩解(jie)緊(jin)張性(xing)頭痛(tong)。

薰衣草的選購方法

薰(xun)衣(yi)草泡水喝的(de)(de)(de)禁忌有不少(shao)，上文小編已(yi)經為大家(jia)進行了介紹。薰(xun)衣(yi)草茶服用之后對(dui)身體的(de)(de)(de)損傷和原材(cai)料具有一定(ding)直(zhi)接的(de)(de)(de)關系，好(hao)的(de)(de)(de)薰(xun)衣(yi)草茶科(ke)學(xue)服用才能(neng)更好(hao)的(de)(de)(de)促進身體健康。選(xuan)擇(ze)薰(xun)衣(yi)草首先就應該放入(ru)鼻(bi)子(zi)旁邊聞一下，香(xiang)(xiang)味越(yue)(yue)濃郁就說明薰(xun)衣(yi)草越(yue)(yue)好(hao)，當(dang)然這種濃郁香(xiang)(xiang)味一定(ding)要是薰(xun)衣(yi)草香(xiang)(xiang)。另外，干燥的(de)(de)(de)薰(xun)衣(yi)草保存的(de)(de)(de)越(yue)(yue)好(hao)，質量也(ye)會越(yue)(yue)好(hao)，除此之外，花(hua)朵(duo)的(de)(de)(de)顏色(se)以(yi)及(ji)光澤也(ye)是非常重(zhong)要的(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)標準。

薰衣草的保存方法

首先(xian)需要將薰衣(yi)草(cao)放在陰(yin)涼并且干燥的(de)(de)位置(zhi)，冰箱也是一個不錯的(de)(de)選(xuan)擇，但是放進去之(zhi)前一定要密封好(hao)。薰衣(yi)草(cao)千萬不能夠接觸空氣(qi)，特別是的(de)(de)潮(chao)濕(shi)的(de)(de)空氣(qi)會導(dao)致薰衣(yi)草(cao)變質(zhi)(zhi)。另外，薰衣(yi)草(cao)包裝的(de)(de)材質(zhi)(zhi)也是需要特別選(xuan)擇的(de)(de)，這樣才能夠更好(hao)的(de)(de)保(bao)存薰衣(yi)草(cao)。