【薰(xun)衣(yi)草茶】薰(xun)衣(yi)草茶的功效與作用 薰(xun)衣(yi)草茶怎么泡

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薰衣草茶的功效與作用

薰(xun)衣草(cao)茶能舒緩緊張情(qing)緒(xu)、鎮定心神、平(ping)息靜氣、增強記憶力(li)，對緊張和(he)壓力(li)引起的失(shi)眠(mian)有效(xiao)。安神，改善頭(tou)痛及(ji)偏(pian)頭(tou)痛，治(zhi)療(liao)咳嗽與失(shi)眠(mian)，緩和(he)風濕神經(jing)痛。薰(xun)衣草(cao)同時對治(zhi)療(liao)尿道炎(yan)、陰(yin)道炎(yan)、白帶異常非常有效(xiao)，也可調節皮脂腺分泌正常，適用于油(you)性皮膚和(he)油(you)性發質。

1、薰衣草茶可安神助眠，緩(huan)解壓力，改善(shan)頭痛及偏頭痛，發揮(hui)平衡伸張肌肉(rou)和協的(de)效果(guo);

2、薰(xun)衣草茶治(zhi)療尿道炎、陰道炎、白帶(dai)異常非(fei)常有效;

3、薰衣草茶提神醒腦，增強記憶;對學習有很大幫助(zhu);

4、薰衣(yi)草茶緩解神(shen)經(jing)，怡(yi)情(qing)養性，具有安神(shen)促睡眠的神(shen)奇功效;

5、薰(xun)衣(yi)草(cao)茶促進(jin)血液循環，可治療(liao)青春(chun)痘(dou)，去痘(dou)印;滋養秀發(fa)，健胃消食;

6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等;

7、薰衣(yi)草茶(cha)調節(jie)生理機能(neng)、增強免(mian)疫(yi)力、可(ke)預防(fang)病毒性(xing)、傳染性(xing)疾病;

8、薰衣(yi)草(cao)茶維持呼吸道機(ji)能(neng)，對鼻喉粘膜炎有很好(hao)的療(liao)效(xiao)，可用來泡澡;

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏衣草(cao)茶(cha)的(de)功效作用(yong)并不(bu)少(shao)，不(bu)過薰衣草(cao)畢竟(jing)有一(yi)定的(de)藥用(yong)效果，所以(yi)多少(shao)還(huan)是存在副(fu)作用(yong)的(de)，主要體現在以(yi)下幾個方面(mian)：

熏衣草(cao)茶的功效(xiao)與(yu)禁忌 熏衣草(cao)茶的泡法及搭配

第一(yi)，懷孕時應注(zhu)意用(yong)量(liang)，避免(mian)使用(yong)過多劑量(liang)，亦不可連續(xu)飲用(yong)。

第二，單獨沖(chong)(chong)泡(pao)時，濃度(du)不可超過兩倍;混合沖(chong)(chong)泡(pao)時也以少(shao)量為宜。

第(di)三，不適合(he)工作時間(jian)飲用，會使精神太過放松，適合(he)睡前喝(he)。

第四(si)，薰衣草茶(cha)飲(yin)用(yong)過(guo)多，會使神經呆滯。

薰衣草茶怎么泡

泡花(hua)茶時如(ru)果您喜歡淡雅(ya)清香(xiang)一(yi)(yi)小(xiao)杯約(yue)(yue)220cc只需8粒熏衣草;如(ru)果您喜歡花(hua)香(xiang)濃(nong)郁，一(yi)(yi)小(xiao)杯約(yue)(yue)220cc使用份(fen)量約(yue)(yue)大拇指(zhi)與食指(zhi)抓一(yi)(yi)小(xiao)撮。

薰衣草(cao)的花(hua)草(cao)茶與同類花(hua)草(cao)茶的療效搭配，常見(jian)的搭配法，簡介如(ru)下：

*薰衣草、紫(zi)蘇、葡(pu)萄干各一匙，橘皮、冰(bing)糖各適量。

療效：暖身，放松神經(jing)和身心。

*柳橙花一匙、薰衣(yi)草一匙、安神菩(pu)提3枝、薄荷(he)一匙、肉桂4片。

療(liao)效(xiao)：松弛緊繃的身心，鎮定(ding)神經，緩解神經緊張與焦慮。

*安(an)神菩提2-3枝、薰(xun)衣草(cao)一匙(chi)、小甘(gan)菊(ju)一匙(chi)。

療效(xiao)：放松神經，緩(huan)解壓(ya)力，鎮(zhen)定(ding)情緒，幫助睡眠。

*薄(bo)荷葉4片、薰衣草3克(ke)，熱開水300克(ke)。

療效(xiao)：輕(qing)松甩掉脂(zhi)肪，消除憂(you)郁(yu)。

*甜菊，檸檬(meng)香茅(或檸檬(meng)，或百(bai)里香，或香蜂草替(ti)代)、薰衣(yi)草、玫瑰各適量

療效：自(zi)然(ran)芳(fang)香回味(wei)，改善(shan)腸胃(wei)脹氣，消(xiao)化不良(liang)。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效：排除(chu)體(ti)內毒素，美(mei)白(bai)潤膚，釋放(fang)壓(ya)力，幫(bang)助睡(shui)眠。

*薰衣草、干羅勒、歐(ou)薄荷(he)、馬(ma)郁蘭、檸檬馬(ma)鞭草共三大(da)匙。

療效：能緩(huan)解壓力，徹(che)底放松不安的心情，緩(huan)解緊張性頭痛。

薰衣草的選購方法

薰(xun)(xun)衣草(cao)(cao)泡水喝的(de)禁忌有(you)不少，上(shang)文小編(bian)已(yi)經為大家進(jin)行(xing)了介紹(shao)。薰(xun)(xun)衣草(cao)(cao)茶服(fu)用(yong)之后對身體的(de)損傷和原材料具有(you)一定直接的(de)關系，好(hao)(hao)的(de)薰(xun)(xun)衣草(cao)(cao)茶科學(xue)服(fu)用(yong)才(cai)能更好(hao)(hao)的(de)促進(jin)身體健(jian)康(kang)。選擇薰(xun)(xun)衣草(cao)(cao)首先就應該(gai)放入鼻(bi)子旁邊聞一下，香味越濃郁就說明(ming)薰(xun)(xun)衣草(cao)(cao)越好(hao)(hao)，當然這種濃郁香味一定要(yao)是(shi)薰(xun)(xun)衣草(cao)(cao)香。另外(wai)，干燥的(de)薰(xun)(xun)衣草(cao)(cao)保存的(de)越好(hao)(hao)，質量(liang)也會越好(hao)(hao)，除此之外(wai)，花朵的(de)顏色(se)以及光澤(ze)也是(shi)非常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)選擇標(biao)準。

薰衣草的保存方法

首先(xian)需(xu)要將薰(xun)衣(yi)草放(fang)在陰涼并且干(gan)燥(zao)的(de)位置，冰箱也是(shi)(shi)一個不(bu)錯的(de)選擇(ze)，但是(shi)(shi)放(fang)進去(qu)之前一定要密封(feng)好。薰(xun)衣(yi)草千萬不(bu)能(neng)夠(gou)接觸(chu)空氣，特(te)別(bie)是(shi)(shi)的(de)潮濕的(de)空氣會導致薰(xun)衣(yi)草變質。另外，薰(xun)衣(yi)草包裝(zhuang)的(de)材質也是(shi)(shi)需(xu)要特(te)別(bie)選擇(ze)的(de)，這樣(yang)才能(neng)夠(gou)更好的(de)保存薰(xun)衣(yi)草。