【薰(xun)衣草(cao)茶】薰(xun)衣草(cao)茶的功效(xiao)與作用(yong) 薰(xun)衣草(cao)茶怎(zen)么泡(pao)

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薰衣草茶的功效與作用

薰衣(yi)草茶能舒(shu)緩(huan)(huan)緊張情緒(xu)、鎮定心神、平息靜氣、增強記(ji)憶力(li)，對(dui)(dui)緊張和(he)(he)壓力(li)引起的失眠(mian)有效。安神，改善頭痛及(ji)偏頭痛，治(zhi)療咳嗽與失眠(mian)，緩(huan)(huan)和(he)(he)風(feng)濕神經痛。薰衣(yi)草同時對(dui)(dui)治(zhi)療尿道炎(yan)、陰道炎(yan)、白帶異常非常有效，也可調(diao)節皮脂(zhi)腺分泌正常，適(shi)用(yong)于油性皮膚和(he)(he)油性發(fa)質(zhi)。

1、薰衣草(cao)茶可安(an)神助(zhu)眠，緩解壓力，改(gai)善頭痛及(ji)偏頭痛，發揮平衡伸張(zhang)肌(ji)肉(rou)和協的效果;

2、薰衣草(cao)茶治療尿道(dao)炎、陰道(dao)炎、白帶異常非(fei)常有效(xiao);

3、薰衣草茶提(ti)神醒(xing)腦，增(zeng)強記憶;對學習有很大幫(bang)助;

4、薰(xun)衣(yi)草茶緩解神(shen)(shen)經，怡情養性(xing)，具有安神(shen)(shen)促睡眠的(de)神(shen)(shen)奇(qi)功(gong)效;

5、薰(xun)衣(yi)草茶促進血(xue)液循環，可(ke)治療(liao)青春(chun)痘(dou)，去痘(dou)印;滋養秀發，健(jian)胃消食(shi);

6、薰衣草(cao)茶抑制(zhi)高血壓(ya)、鼻敏感氣喘等;

7、薰衣草(cao)茶(cha)調節生理(li)機能、增強免疫力、可預防病(bing)毒性(xing)(xing)、傳染性(xing)(xing)疾病(bing);

8、薰衣草茶(cha)維(wei)持(chi)呼吸(xi)道機(ji)能，對鼻喉(hou)粘膜炎有(you)很(hen)好的療效，可(ke)用(yong)來(lai)泡(pao)澡;

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏衣草茶(cha)的功效作(zuo)用(yong)并(bing)不少，不過薰衣草畢(bi)竟有(you)一定的藥用(yong)效果，所(suo)以(yi)多少還(huan)是存在副(fu)作(zuo)用(yong)的，主(zhu)要體現在以(yi)下幾(ji)個方面：

熏衣(yi)草(cao)茶(cha)(cha)的(de)(de)功效(xiao)與(yu)禁(jin)忌 熏衣(yi)草(cao)茶(cha)(cha)的(de)(de)泡(pao)法及(ji)搭配

第一，懷孕時應(ying)注意用量，避免(mian)使用過多劑量，亦不可連續飲用。

第二，單獨沖(chong)泡時，濃度不可超過兩倍;混合沖(chong)泡時也以少量為宜。

第三，不適合工作時間飲用，會(hui)使精神太過放(fang)松，適合睡前喝。

第四(si)，薰衣草茶(cha)飲用過多，會使神經(jing)呆滯。

薰衣草茶怎么泡

泡花(hua)(hua)茶時如果(guo)您喜歡淡(dan)雅(ya)清(qing)香(xiang)一小杯(bei)約(yue)220cc只需8粒熏(xun)衣草;如果(guo)您喜歡花(hua)(hua)香(xiang)濃郁(yu)，一小杯(bei)約(yue)220cc使用(yong)份(fen)量(liang)約(yue)大(da)拇指(zhi)與食(shi)指(zhi)抓一小撮。

薰衣草的花草茶與同類花草茶的療效搭(da)配，常(chang)見的搭(da)配法，簡介(jie)如下：

*薰衣草、紫蘇(su)、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖(tang)各適量。

療效：暖身(shen)，放(fang)松(song)神經和身(shen)心。

*柳橙花一(yi)匙、薰衣(yi)草一(yi)匙、安神菩提3枝、薄荷一(yi)匙、肉桂4片。

療效：松弛緊繃的身心，鎮定神經(jing)，緩解神經(jing)緊張與焦慮。

*安(an)神菩提(ti)2-3枝、薰(xun)衣(yi)草一匙、小甘菊一匙。

療(liao)效：放松神(shen)經，緩解壓力(li)，鎮定情緒，幫助睡眠。

*薄荷葉4片、薰衣草3克(ke)，熱開水300克(ke)。

療效(xiao)：輕松(song)甩掉脂肪，消除憂郁。

*甜菊(ju)，檸檬(meng)香茅(或(huo)(huo)檸檬(meng)，或(huo)(huo)百里香，或(huo)(huo)香蜂(feng)草替(ti)代)、薰(xun)衣草、玫瑰各適量

療(liao)效(xiao)：自然芳香回味，改善腸胃脹氣(qi)，消化不良。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效：排除體內毒素(su)，美白潤膚，釋放壓力(li)，幫(bang)助睡眠。

*薰衣草、干羅(luo)勒、歐薄荷、馬郁(yu)蘭、檸檬馬鞭草共(gong)三大(da)匙(chi)。

療(liao)效：能緩(huan)解壓力(li)，徹底放松不安的(de)心情，緩(huan)解緊張性(xing)頭痛。

薰衣草的選購方法

薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)泡水喝(he)的(de)(de)(de)禁(jin)忌(ji)有(you)不少(shao)，上文小編已經為大(da)家進(jin)行(xing)了介紹。薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)茶服用(yong)之后對身體的(de)(de)(de)損傷和原材料(liao)具有(you)一(yi)定直接的(de)(de)(de)關系，好(hao)的(de)(de)(de)薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)茶科學服用(yong)才(cai)能(neng)更好(hao)的(de)(de)(de)促進(jin)身體健康。選擇薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)首先就應該放入鼻(bi)子旁邊聞(wen)一(yi)下，香味(wei)越濃郁(yu)就說明薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)越好(hao)，當然這種濃郁(yu)香味(wei)一(yi)定要是薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)香。另(ling)外，干燥的(de)(de)(de)薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)保存的(de)(de)(de)越好(hao)，質量也會(hui)越好(hao)，除此之外，花朵的(de)(de)(de)顏色以(yi)及光澤也是非常重要的(de)(de)(de)選擇標(biao)準(zhun)。

薰衣草的保存方法

首先(xian)需(xu)要(yao)(yao)(yao)將薰衣草(cao)放在陰涼(liang)并且干燥的位置，冰(bing)箱也是一(yi)個不錯(cuo)的選擇，但(dan)是放進(jin)去之前一(yi)定(ding)要(yao)(yao)(yao)密封(feng)好。薰衣草(cao)千萬不能夠接觸空氣(qi)，特別是的潮濕的空氣(qi)會導致薰衣草(cao)變質。另外，薰衣草(cao)包裝的材(cai)質也是需(xu)要(yao)(yao)(yao)特別選擇的，這樣才能夠更好的保存薰衣草(cao)。