軟床好還是硬床好？

睡軟床令(ling)人的(de)脊椎彎曲度加大(da)，仰睡時的(de)脊椎或側睡時的(de)腰(yao)部等(deng)多個支撐點得(de)不到支持，因(yin)此(ci)幾(ji)小時下來會(hui)感到疲憊不堪。肥胖的(de)人因(yin)過重，睡在過軟的(de)床墊會(hui)陷(xian)得(de)更深，對脊椎神經(jing)的(de)傷害也更大(da)。

是(shi)否硬床(chuang)對人(ren)的(de)脊椎(zhui)休息(xi)會(hui)好些(xie)呢？正確的(de)答案也是(shi)否定的(de)，人(ren)在硬床(chuang)上睡臥時，其腰(yao)椎(zhui)與床(chuang)之間(jian)會(hui)出現空隙(xi)，腰(yao)部也不(bu)能得(de)到適當的(de)支撐，而且腰(yao)椎(zhui)過分突出也更易引起腰(yao)酸背痛。對于較輕(qing)較瘦的(de)人(ren)來說(shuo)，硬床(chuang)更不(bu)適合(he)他們，因(yin)為他們身上的(de)脂肪和肌肉不(bu)足以(yi)阻隔骨(gu)頭與床(chuang)面的(de)摩擦，與硬板(ban)接(jie)觸的(de)體表(biao)及骨(gu)頭會(hui)有不(bu)同程度的(de)壓痛。

理想床(chuang)墊的(de)標準是(shi)，人(ren)睡在上面支撐點要(yao)多，且能適(shi)應我(wo)們身(shen)體(ti)曲線的(de)變化(hua)，可(ke)以(yi)均(jun)勻(yun)地襯托我(wo)們身(shen)體(ti)。所以(yi)軟硬適(shi)中且質量優良(liang)的(de)彈簧床(chuang)墊是(shi)較好的(de)選擇。

不適宜使用軟床的人群

1、慢性腰(yao)痛的患者：因為在過(guo)度柔軟的床(chuang)上睡(shui)覺(jue)，會改(gai)變腰(yao)椎的正常(chang)生理彎曲度，久而久之，脊柱周圍(wei)的韌帶和椎間關節(jie)負(fu)荷過(guo)重可引起或加重腰(yao)痛病。

2、發育(yu)期的青少(shao)年(nian)：因為青少(shao)年(nian)尚未(wei)發育(yu)成熟，骨(gu)(gu)(gu)骼中(zhong)無機鹽(yan)含量(liang)(liang)較少(shao)，而有機成分如骨(gu)(gu)(gu)膠元和(he)骨(gu)(gu)(gu)黏蛋白的含量(liang)(liang)則(ze)較多，骨(gu)(gu)(gu)骼比較柔軟，可塑性強。長期睡(shui)軟床容易導致骨(gu)(gu)(gu)骼變形。

3、冠心病心臟病患者：因為這些疾病一般都存在心臟驟停的可能。萬一發生這種情況，就應立即進行心臟按摩，就地進行緊急搶救。而在軟床上就會影響按摩效果，延誤心臟按摩時間，導致生命危險。

軟床的選購要點

1、環保(bao)性(xing)：首先要注(zhu)意(yi)的(de)問題就(jiu)是(shi)環保(bao)性(xing)。人(ren)生中有三(san)分之一(yi)(yi)的(de)時間是(shi)在(zai)床(chuang)上(shang)度過的(de)，所以，選擇一(yi)(yi)款健(jian)康的(de)床(chuang)，就(jiu)是(shi)選擇了(le)一(yi)(yi)個健(jian)康的(de)伴侶。在(zai)購買之前(qian)，一(yi)(yi)定要對床(chuang)的(de)材質了(le)解清楚，目前(qian)，市場上(shang)的(de)軟床(chuang)可分為四種：皮床(chuang)、布(bu)藝(yi)床(chuang)、皮布(bu)結合床(chuang)、保(bao)健(jian)床(chuang)。

2、功能性：以往的床(chuang)(chuang)(chuang)都是(shi)人(ren)適應(ying)床(chuang)(chuang)(chuang)，而現在(zai)(zai)的設計則(ze)是(shi)要讓床(chuang)(chuang)(chuang)適應(ying)人(ren)。軟床(chuang)(chuang)(chuang)床(chuang)(chuang)(chuang)架(jia)設計的一個(ge)大(da)趨勢(shi)是(shi)通過多(duo)功能可調節設計，讓消費者在(zai)(zai)臥室內可以有多(duo)樣化的睡姿、坐姿和靠姿，更滿足了消費者在(zai)(zai)臥室內閱讀、休息(xi)、看電視、下棋等(deng)多(duo)樣化的需求。

3、舒(shu)(shu)適性：浪漫軟(ruan)床頗受80后青睞，對軟(ruan)床是愛(ai)戀(lian)非凡。軟(ruan)床不僅(jin)舒(shu)(shu)適柔(rou)軟(ruan)，而且色彩絢麗、造型(xing)圓(yuan)潤(run)，倍(bei)受那些善于把(ba)握時(shi)尚脈搏的都(dou)市人的關注，尤其是35歲以下的年輕人對軟(ruan)床的熱情(qing)很高(gao)。

4、美觀(guan)性：由于整體臥房概念走俏，蕾絲、流蘇等服飾(shi)元素(su)開始廣泛走入軟床(chuang)，除了(le)豐富的床(chuang)品，純粹的裝飾(shi)元素(su)在大品牌床(chuang)里(li)被運用更多(duo)，一塊同(tong)色(se)系的布(bu)藝(yi)，一塊純白色(se)的皮毛(mao)，都能讓床(chuang)的觀(guan)賞性更強，充滿多(duo)元化的魅力。

軟床小常識

1、看(kan)床架：吉軟床床架一般都會離地七、八厘米，床框內有條形的床撐，通(tong)風透(tou)氣性(xing)非常好，尤其適(shi)宜家里鋪設木地板的家庭。

2、看(kan)五(wu)金配件：市場(chang)上許(xu)多軟床，你在賣場(chang)看(kan)的時候很漂(piao)亮，找不出缺(que)點，可是回(hui)家(jia)用了一(yi)段時間，就搖搖晃晃的，發現螺絲已(yi)經不能再(zai)用了。所以要選用有質量(liang)有保證(zheng)五(wu)金件。

3、看(kan)面(mian)料(liao)：無論布料(liao)、皮料(liao)，都以(yi)自然為好。顏色(se)以(yi)淺(qian)色(se)、純色(se)為佳。不可選太(tai)花的(de)面(mian)料(liao)，好看(kan)卻(que)會影響睡眠的(de)質量。

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