軟床好還是硬床好？

睡(shui)軟床令人的(de)脊(ji)椎(zhui)(zhui)彎(wan)曲(qu)度加大(da)，仰睡(shui)時(shi)的(de)脊(ji)椎(zhui)(zhui)或側睡(shui)時(shi)的(de)腰部(bu)等多個支(zhi)撐(cheng)點得不到(dao)支(zhi)持，因此幾小時(shi)下來會感到(dao)疲憊不堪。肥胖的(de)人因過重，睡(shui)在過軟的(de)床墊(dian)會陷得更深，對脊(ji)椎(zhui)(zhui)神(shen)經的(de)傷害也(ye)更大(da)。

是否(fou)硬(ying)(ying)床(chuang)(chuang)對(dui)人(ren)的(de)(de)脊(ji)椎(zhui)休息會好些呢？正確的(de)(de)答案也(ye)(ye)是否(fou)定的(de)(de)，人(ren)在硬(ying)(ying)床(chuang)(chuang)上睡臥時，其(qi)腰(yao)椎(zhui)與(yu)床(chuang)(chuang)之(zhi)間會出(chu)現(xian)空隙(xi)，腰(yao)部也(ye)(ye)不能得到適(shi)當的(de)(de)支撐，而且腰(yao)椎(zhui)過分(fen)突(tu)出(chu)也(ye)(ye)更(geng)(geng)易引起腰(yao)酸背痛。對(dui)于(yu)較輕較瘦的(de)(de)人(ren)來說(shuo)，硬(ying)(ying)床(chuang)(chuang)更(geng)(geng)不適(shi)合他們，因為他們身上的(de)(de)脂肪(fang)和肌肉(rou)不足以(yi)阻(zu)隔骨頭(tou)與(yu)床(chuang)(chuang)面的(de)(de)摩擦(ca)，與(yu)硬(ying)(ying)板(ban)接(jie)觸(chu)的(de)(de)體(ti)表及骨頭(tou)會有不同程度的(de)(de)壓痛。

理想床墊的(de)標(biao)準是，人睡在上面支撐點(dian)要多，且(qie)能適(shi)應我(wo)們身(shen)體曲線的(de)變化(hua)，可以(yi)均勻地襯(chen)托(tuo)我(wo)們身(shen)體。所(suo)以(yi)軟硬適(shi)中且(qie)質量優良的(de)彈簧床墊是較好的(de)選擇。

不適宜使用軟床的人群

1、慢(man)性腰(yao)(yao)痛的(de)患者：因為在(zai)過(guo)度柔(rou)軟的(de)床上睡覺，會改變腰(yao)(yao)椎的(de)正常生理彎曲(qu)度，久(jiu)而久(jiu)之，脊柱周圍的(de)韌帶和椎間關節(jie)負荷過(guo)重(zhong)可引起(qi)或加重(zhong)腰(yao)(yao)痛病。

2、發育期的(de)青少(shao)年：因為青少(shao)年尚未發育成熟，骨骼(ge)中無機鹽含量較(jiao)少(shao)，而有機成分如骨膠(jiao)元和骨黏蛋白的(de)含量則較(jiao)多，骨骼(ge)比較(jiao)柔軟，可塑性強。長期睡軟床(chuang)容易導(dao)致骨骼(ge)變形。

3、冠心病心臟病患者：因為這些疾病一般都存在心臟驟停的可能。萬一發生這種情況，就應立即進行心臟按摩，就地進行緊急搶救。而在軟床上就會影響按摩效果，延誤心臟按摩時間，導致生命危險。

軟床的選購要點

1、環(huan)保性：首(shou)先要注意的(de)問題就是(shi)(shi)環(huan)保性。人生中有三分之(zhi)一(yi)的(de)時間是(shi)(shi)在床(chuang)上度過(guo)的(de)，所以(yi)，選(xuan)擇(ze)一(yi)款(kuan)健(jian)康(kang)的(de)床(chuang)，就是(shi)(shi)選(xuan)擇(ze)了(le)一(yi)個健(jian)康(kang)的(de)伴侶。在購買(mai)之(zhi)前(qian)，一(yi)定要對床(chuang)的(de)材質了(le)解清(qing)楚，目前(qian)，市場上的(de)軟(ruan)床(chuang)可分為四(si)種(zhong)：皮床(chuang)、布藝床(chuang)、皮布結合床(chuang)、保健(jian)床(chuang)。

2、功能性(xing)：以(yi)(yi)往(wang)的(de)床都是人(ren)適應(ying)床，而(er)現(xian)在的(de)設計則(ze)是要讓床適應(ying)人(ren)。軟床床架設計的(de)一個大趨勢是通過多(duo)(duo)功能可(ke)調節設計，讓消費(fei)者在臥室內(nei)可(ke)以(yi)(yi)有多(duo)(duo)樣化的(de)睡姿、坐姿和靠姿，更滿足了(le)消費(fei)者在臥室內(nei)閱讀、休息、看電視(shi)、下棋(qi)等(deng)多(duo)(duo)樣化的(de)需求。

3、舒適性：浪(lang)漫軟(ruan)(ruan)床(chuang)頗受80后青(qing)睞(lai)，對(dui)軟(ruan)(ruan)床(chuang)是(shi)愛戀非凡。軟(ruan)(ruan)床(chuang)不僅(jin)舒適柔軟(ruan)(ruan)，而且色彩(cai)絢麗(li)、造型圓(yuan)潤，倍受那(nei)些善于把握時尚脈搏(bo)的都市人的關(guan)注，尤其是(shi)35歲以下的年(nian)輕(qing)人對(dui)軟(ruan)(ruan)床(chuang)的熱(re)情很高。

4、美觀性：由于整體臥房(fang)概(gai)念走(zou)俏，蕾絲、流蘇等(deng)服飾(shi)(shi)元素開始廣泛走(zou)入(ru)軟床，除了豐富(fu)的床品(pin)，純粹的裝飾(shi)(shi)元素在大品(pin)牌床里被運(yun)用更多，一塊同色系的布藝，一塊純白色的皮毛，都(dou)能(neng)讓床的觀賞性更強(qiang)，充滿多元化的魅(mei)力。

軟床小常識

1、看床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)架：吉軟床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)架一(yi)般都會離地七(qi)、八厘米，床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)框內有條形(xing)的床(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)撐(cheng)，通風透氣性(xing)非常好，尤其適宜家里(li)鋪設(she)木地板的家庭。

2、看(kan)五金(jin)配件：市場(chang)上許(xu)多軟床，你在(zai)賣(mai)場(chang)看(kan)的時(shi)候(hou)很漂(piao)亮(liang)，找不出(chu)缺點(dian)，可(ke)是回家用了一(yi)段時(shi)間，就搖(yao)搖(yao)晃晃的，發現螺(luo)絲已(yi)經不能再用了。所以要選用有(you)質量有(you)保證五金(jin)件。

3、看(kan)面(mian)料：無論(lun)布料、皮料，都以(yi)自然為(wei)好(hao)。顏(yan)色(se)(se)以(yi)淺(qian)色(se)(se)、純色(se)(se)為(wei)佳。不可選太花的(de)面(mian)料，好(hao)看(kan)卻會影響睡眠的(de)質(zhi)量。

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