木糖醇和口香糖的區別

木糖醇：是種功能性甜味(wei)劑，熱(re)量低(di)，但它不是糖，因此，糖尿病人(ren)也可以食用。

木糖醇口香糖：是以木糖(tang)醇(chun)為甜味劑的口(kou)香糖(tang)，可以預防蛀(zhu)牙，起到保護(hu)口(kou)腔衛生的作用。

普通口香糖：是以蔗糖(tang)為甜(tian)味劑，有一定清潔(jie)口腔的(de)作用，但糖(tang)分長時間在口腔內停留會誘發齲齒。

口香糖咽下去怎么辦

人們常(chang)說把口香糖(tang)或泡泡糖(tang)吞到肚(du)子里會粘到腸子上，其(qi)實這只是用來(lai)嚇唬小孩子的說法(fa)。

1. 口(kou)香(xiang)糖主要成分(fen)是(shi)淀粉(fen)、糖漿(jiang)以(yi)及膠基，而前兩者都是(shi)溶(rong)于水的(de)，且在(zai)口(kou)腔(qiang)等消化酶作用下，會(hui)慢慢的(de)溶(rong)解；

2. 口香糖中的膠基在體(ti)(ti)內一系列的消(xiao)化(hua)酶，和胃(wei)酸等(deng)作用(yong)下，會逐漸(jian)消(xiao)融，并通過正常(chang)渠道排(pai)出體(ti)(ti)外；

3. 咽下口(kou)香糖后不要著急(ji)，飲(yin)食中(zhong)增加(jia)促進消(xiao)化的(de)食材，如酸奶等，加(jia)速胃腸蠕(ru)動(dong)，提前排出體內廢(fei)物；

小貼士：

口香糖最好飯后或吃完零食后嚼(jiao)，每(mei)天(tian)不宜(yi)超過5塊，每(mei)次不要(yao)超過15分鐘。

無糖口香(xiang)糖只是不(bu)含蔗糖等(deng)容(rong)易(yi)造成脂(zhi)肪堆積的糖，但還(huan)是含有低熱量，多吃(chi)不(bu)易(yi)減(jian)肥。

小孩子沒有自(zi)主判斷(duan)能(neng)力，最好不要讓他們吃口香糖，避免咽到氣管里(li)等位置。

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