木糖醇和口香糖的區別

木糖醇：是種(zhong)功能性甜(tian)味(wei)劑，熱量低(di)，但它不是糖，因此，糖尿病人(ren)也可以食用。

木糖醇口香糖：是(shi)以木糖(tang)醇(chun)為甜味劑的口香糖(tang)，可以預防蛀牙，起到保護口腔(qiang)衛生的作用。

普通口香糖：是以蔗糖為甜味劑(ji)，有(you)一(yi)定清潔口(kou)腔(qiang)的作用(yong)，但糖分長時間在口(kou)腔(qiang)內停(ting)留會(hui)誘發齲齒(chi)。

口香糖咽下去怎么辦

人(ren)們常說把口香糖或泡(pao)泡(pao)糖吞到(dao)肚子(zi)(zi)里會(hui)粘到(dao)腸子(zi)(zi)上，其實這(zhe)只是用來嚇唬小孩子(zi)(zi)的說法。

1. 口香(xiang)糖主要成分是淀粉、糖漿以及膠基，而前兩者都是溶于水的(de)，且(qie)在口腔等消(xiao)化酶(mei)作用下(xia)，會慢(man)慢(man)的(de)溶解；

2. 口香(xiang)糖中(zhong)的(de)膠基在體(ti)內一系列的(de)消化(hua)酶，和胃酸等(deng)作用下，會逐漸消融，并(bing)通過正(zheng)常渠(qu)道排出(chu)體(ti)外；

3. 咽(yan)下口香糖(tang)后不要(yao)著急，飲食中增(zeng)加促進消化的(de)食材，如酸奶(nai)等，加速胃腸蠕動，提前排出體(ti)內(nei)廢物；

小貼士：

口(kou)香(xiang)糖最(zui)好(hao)飯后(hou)或(huo)吃完零(ling)食后(hou)嚼，每(mei)天不宜超過5塊，每(mei)次不要超過15分(fen)鐘。

無(wu)糖(tang)口香(xiang)糖(tang)只(zhi)是不(bu)含蔗糖(tang)等容易(yi)造成脂(zhi)肪堆積的糖(tang)，但還是含有低熱量，多(duo)吃不(bu)易(yi)減肥。

小孩(hai)子沒有自主判斷能力(li)，最好(hao)不要讓他們吃口香糖，避免咽到氣管里(li)等位置。

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