木糖醇和口香糖的區別

木糖醇：是種功(gong)能性甜味劑，熱量低，但它(ta)不是糖，因(yin)此，糖尿(niao)病人也可以食(shi)用。

木糖醇口香糖：是以(yi)木糖醇為甜味劑的(de)口香糖，可以(yi)預(yu)防(fang)蛀牙，起到保護口腔衛生(sheng)的(de)作用(yong)。

普通口香糖：是以蔗糖(tang)為甜味劑，有(you)一定清潔(jie)口(kou)腔的(de)作(zuo)用，但(dan)糖(tang)分長時間在口(kou)腔內(nei)停留會誘發齲(qu)齒。

口香糖咽下去怎么辦

人們常說把口(kou)香糖或泡泡糖吞到肚子里會粘到腸子上(shang)，其實這只是用來嚇唬小孩子的說法。

1. 口(kou)香糖主(zhu)要(yao)成分是淀(dian)粉、糖漿(jiang)以及膠基，而前兩(liang)者(zhe)都是溶(rong)于水的(de)(de)，且(qie)在口(kou)腔等消(xiao)化酶作用下，會慢慢的(de)(de)溶(rong)解；

2. 口香糖中的(de)膠基在體內一系列的(de)消化酶(mei)，和胃酸等作用下，會逐漸(jian)消融，并通過(guo)正常渠道排出體外(wai)；

3. 咽下口香糖(tang)后不要著急(ji)，飲食中增加(jia)促進消(xiao)化(hua)的食材，如酸奶等，加(jia)速(su)胃腸蠕動，提前排(pai)出體內廢物；

小貼士：

口香糖最好飯后或(huo)吃完零食后嚼，每天不(bu)(bu)宜超(chao)過(guo)5塊，每次不(bu)(bu)要超(chao)過(guo)15分(fen)鐘。

無糖口香糖只是不含蔗糖等容(rong)易造成脂肪堆積的(de)糖，但(dan)還是含有低熱量，多(duo)吃不易減肥。

小孩子沒有自主判斷能力(li)，最好不要讓他們吃口香糖，避(bi)免咽到氣管(guan)里等(deng)位置。

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