風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的區別

看鼻(bi)涕：流(liu)清鼻(bi)涕多的為風寒感冒，不流(liu)鼻(bi)涕或者流(liu)濃鼻(bi)涕的多為風熱感冒。

看(kan)痰液(ye)：痰液(ye)清稀的多(duo)(duo)為(wei)風寒感冒，痰液(ye)濃稠而(er)色黃的多(duo)(duo)為(wei)風熱感冒，痰液(ye)濃稠而(er)白的多(duo)(duo)為(wei)暑濕(shi)感冒。

看發熱(re)(re)輕重：發熱(re)(re)輕的多(duo)為(wei)風寒感(gan)冒，發熱(re)(re)重的多(duo)為(wei)風熱(re)(re)感(gan)冒。

看怕(pa)(pa)冷程度：怕(pa)(pa)冷重的(de)多為風(feng)寒感冒，怕(pa)(pa)冷輕或(huo)者不怕(pa)(pa)冷的(de)多為風(feng)熱(re)感冒。

看出汗：不出汗的多為(wei)風寒感冒，汗出熱不解的多為(wei)風熱感冒。

看大(da)(da)便、小便：尿黃、大(da)(da)便干的多(duo)為(wei)風(feng)熱感冒，尿少、大(da)(da)便溏瀉的多(duo)為(wei)暑濕感冒。

預防感冒的方法

1、要特別關注天氣的變化，當天氣轉冷時應及(ji)時添加衣服，做好防寒保暖。

2、參加適當的體(ti)育鍛煉(lian)，增強體(ti)質，提高機體(ti)的耐(nai)寒(han)能(neng)力。

3、飲(yin)食不宜過飽，多(duo)吃青(qing)菜、水(shui)果、瘦(shou)肉、蛋類和豆類食品(pin)，少吃油(you)膩食品(pin);多(duo)喝開(kai)水(shui)，注意補(bu)充適量的(de)水(shui)分來稀釋血液中(zhong)的(de)毒(du)素加速代謝物的(de)排泄(xie)。

4、早上(shang)起床后把(ba)門(men)窗(chuang)打開，保持室(shi)內空氣流通，同時(shi)，要經常曬洗被褥、枕(zhen)頭、利用日光(guang)消毒。

5、保證足夠的睡眠，尤其是兒童，每天應保證10小時左右。

6、盡量(liang)避(bi)免到人群(qun)聚集的(de)(de)公共場所活動，減(jian)少被感冒(mao)病毒傳播的(de)(de)機會。

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