風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的區別

看鼻(bi)涕：流(liu)清(qing)鼻(bi)涕多(duo)(duo)的為風寒感(gan)冒，不流(liu)鼻(bi)涕或者流(liu)濃鼻(bi)涕的多(duo)(duo)為風熱感(gan)冒。

看痰(tan)液：痰(tan)液清稀的多(duo)(duo)為(wei)風(feng)寒感(gan)冒，痰(tan)液濃(nong)稠而色黃的多(duo)(duo)為(wei)風(feng)熱感(gan)冒，痰(tan)液濃(nong)稠而白(bai)的多(duo)(duo)為(wei)暑(shu)濕感(gan)冒。

看發熱(re)輕(qing)重(zhong)(zhong)：發熱(re)輕(qing)的(de)多為(wei)風寒(han)感(gan)冒，發熱(re)重(zhong)(zhong)的(de)多為(wei)風熱(re)感(gan)冒。

看怕(pa)冷程度：怕(pa)冷重(zhong)的(de)(de)多為風寒感冒(mao)，怕(pa)冷輕或者不怕(pa)冷的(de)(de)多為風熱感冒(mao)。

看出(chu)汗：不(bu)出(chu)汗的(de)多(duo)為(wei)風寒感冒(mao)，汗出(chu)熱(re)(re)不(bu)解的(de)多(duo)為(wei)風熱(re)(re)感冒(mao)。

看大(da)便(bian)、小便(bian)：尿黃、大(da)便(bian)干的多為風(feng)熱感冒，尿少、大(da)便(bian)溏瀉的多為暑濕感冒。

預防感冒的方法

1、要特別(bie)關(guan)注天氣的變化，當(dang)天氣轉冷時應及時添加衣服，做好防寒保暖。

2、參加適當的體育鍛煉，增強體質，提高機(ji)體的耐寒能力。

3、飲食不宜過飽，多吃(chi)青(qing)菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品，少(shao)吃(chi)油(you)膩(ni)食品;多喝開水，注意(yi)補(bu)充適量的水分來稀(xi)釋血液中的毒素加速代謝物(wu)的排(pai)泄。

4、早上(shang)起床(chuang)后把(ba)門窗(chuang)打開，保持室內空(kong)氣流通，同時，要經常曬洗被褥、枕頭、利用(yong)日光消(xiao)毒。

5、保證(zheng)足(zu)夠的睡眠(mian)，尤(you)其是兒童(tong)，每天應保證(zheng)10小時左(zuo)右。

6、盡量避免到人群聚集的公共場(chang)所活動，減(jian)少被感冒病(bing)毒傳播的機(ji)會。

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