風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的區別

看鼻涕(ti)(ti)：流清鼻涕(ti)(ti)多(duo)的為風寒感冒，不流鼻涕(ti)(ti)或者(zhe)流濃(nong)鼻涕(ti)(ti)的多(duo)為風熱感冒。

看痰液(ye)(ye)：痰液(ye)(ye)清稀的(de)(de)多為(wei)風寒感冒(mao)，痰液(ye)(ye)濃(nong)稠而(er)(er)色(se)黃的(de)(de)多為(wei)風熱感冒(mao)，痰液(ye)(ye)濃(nong)稠而(er)(er)白的(de)(de)多為(wei)暑濕感冒(mao)。

看發熱(re)輕重：發熱(re)輕的(de)(de)多為風寒感(gan)冒(mao)(mao)，發熱(re)重的(de)(de)多為風熱(re)感(gan)冒(mao)(mao)。

看(kan)怕(pa)(pa)冷(leng)程度：怕(pa)(pa)冷(leng)重的多為(wei)風寒感冒(mao)，怕(pa)(pa)冷(leng)輕或(huo)者不怕(pa)(pa)冷(leng)的多為(wei)風熱(re)感冒(mao)。

看出(chu)汗：不出(chu)汗的(de)多(duo)為風寒(han)感冒，汗出(chu)熱不解(jie)的(de)多(duo)為風熱感冒。

看大便(bian)(bian)、小便(bian)(bian)：尿(niao)黃、大便(bian)(bian)干的多(duo)(duo)為風(feng)熱(re)感(gan)(gan)冒，尿(niao)少、大便(bian)(bian)溏瀉的多(duo)(duo)為暑濕(shi)感(gan)(gan)冒。

預防感冒的方法

1、要(yao)特(te)別關注天氣的變化，當天氣轉冷時應(ying)及時添(tian)加衣服(fu)，做好防寒保暖。

2、參加適當的(de)體育鍛煉(lian)，增強體質，提高機(ji)體的(de)耐寒能力。

3、飲食(shi)不(bu)宜過飽，多吃(chi)青菜、水(shui)(shui)果、瘦肉、蛋類和豆(dou)類食(shi)品，少吃(chi)油膩食(shi)品;多喝開水(shui)(shui)，注意補充(chong)適量(liang)的(de)(de)水(shui)(shui)分來稀釋血液中的(de)(de)毒素加(jia)速代謝物的(de)(de)排泄(xie)。

4、早上起床后把門窗(chuang)打開，保持室(shi)內(nei)空氣(qi)流(liu)通，同(tong)時，要經常曬洗被褥、枕(zhen)頭、利(li)用日光消(xiao)毒。

5、保證足(zu)夠的睡(shui)眠，尤(you)其是兒童，每(mei)天(tian)應保證10小時左右。

6、盡量避免到人群聚(ju)集的(de)公共場所(suo)活動，減少被(bei)感冒(mao)病(bing)毒(du)傳播的(de)機(ji)會。

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