風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的區別

看鼻(bi)涕(ti)：流(liu)清鼻(bi)涕(ti)多(duo)的為風寒感冒，不流(liu)鼻(bi)涕(ti)或者流(liu)濃鼻(bi)涕(ti)的多(duo)為風熱感冒。

看(kan)痰(tan)液：痰(tan)液清稀的(de)多(duo)(duo)為風寒感冒，痰(tan)液濃稠而(er)色黃的(de)多(duo)(duo)為風熱感冒，痰(tan)液濃稠而(er)白的(de)多(duo)(duo)為暑濕感冒。

看發(fa)(fa)熱輕重(zhong)：發(fa)(fa)熱輕的(de)多(duo)為風(feng)寒感冒，發(fa)(fa)熱重(zhong)的(de)多(duo)為風(feng)熱感冒。

看怕(pa)(pa)冷程度(du)：怕(pa)(pa)冷重的(de)多為風寒感(gan)冒，怕(pa)(pa)冷輕或者不怕(pa)(pa)冷的(de)多為風熱感(gan)冒。

看(kan)出汗(han)：不出汗(han)的(de)多(duo)為風寒感冒，汗(han)出熱不解的(de)多(duo)為風熱感冒。

看大(da)便(bian)、小便(bian)：尿黃、大(da)便(bian)干的多為風熱感(gan)冒，尿少、大(da)便(bian)溏(tang)瀉的多為暑濕感(gan)冒。

預防感冒的方法

1、要特(te)別關注天(tian)(tian)氣(qi)的變(bian)化(hua)，當(dang)天(tian)(tian)氣(qi)轉冷時(shi)應及時(shi)添加(jia)衣服，做好(hao)防寒保暖。

2、參加適(shi)當的(de)體(ti)育鍛煉，增強體(ti)質，提高機體(ti)的(de)耐寒能力。

3、飲食(shi)不宜(yi)過飽(bao)，多(duo)吃青(qing)菜、水果、瘦肉、蛋類和(he)豆類食(shi)品，少吃油(you)膩(ni)食(shi)品;多(duo)喝(he)開水，注意補充適量的(de)水分來稀(xi)釋血液中(zhong)的(de)毒素加速代(dai)謝(xie)物的(de)排泄。

4、早上(shang)起床后把門窗打開，保(bao)持室內空(kong)氣流通，同時，要經常曬(shai)洗被褥、枕頭、利用日光消毒。

5、保證足夠的睡(shui)眠，尤(you)其是(shi)兒童，每天應保證10小(xiao)時左(zuo)右。

6、盡(jin)量避免到人群聚(ju)集(ji)的公共場所活動，減少被感(gan)冒病毒傳播的機(ji)會。

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