風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的區別

看鼻(bi)(bi)涕(ti)：流(liu)清(qing)鼻(bi)(bi)涕(ti)多的為風(feng)寒感冒(mao)(mao)，不流(liu)鼻(bi)(bi)涕(ti)或(huo)者流(liu)濃鼻(bi)(bi)涕(ti)的多為風(feng)熱感冒(mao)(mao)。

看痰液(ye)(ye)：痰液(ye)(ye)清稀的多(duo)為(wei)風寒(han)感(gan)(gan)冒(mao)，痰液(ye)(ye)濃稠(chou)而色黃的多(duo)為(wei)風熱感(gan)(gan)冒(mao)，痰液(ye)(ye)濃稠(chou)而白的多(duo)為(wei)暑(shu)濕感(gan)(gan)冒(mao)。

看(kan)發(fa)熱(re)輕(qing)重：發(fa)熱(re)輕(qing)的多為風(feng)寒感冒，發(fa)熱(re)重的多為風(feng)熱(re)感冒。

看(kan)怕(pa)(pa)冷(leng)(leng)程度(du)：怕(pa)(pa)冷(leng)(leng)重(zhong)的多為風寒感(gan)冒，怕(pa)(pa)冷(leng)(leng)輕或者(zhe)不怕(pa)(pa)冷(leng)(leng)的多為風熱感(gan)冒。

看(kan)出(chu)(chu)汗：不出(chu)(chu)汗的(de)(de)多為風寒感冒，汗出(chu)(chu)熱不解的(de)(de)多為風熱感冒。

看(kan)大(da)便、小便：尿(niao)黃、大(da)便干的(de)多為(wei)(wei)風熱感冒，尿(niao)少(shao)、大(da)便溏瀉的(de)多為(wei)(wei)暑濕感冒。

預防感冒的方法

1、要特別關注(zhu)天氣的變(bian)化(hua)，當天氣轉(zhuan)冷時應及時添加衣服，做(zuo)好防寒保(bao)暖。

2、參加適當的體育鍛煉，增強體質(zhi)，提高機(ji)體的耐(nai)寒能(neng)力。

3、飲食(shi)不宜(yi)過飽，多(duo)吃(chi)青菜(cai)、水果、瘦肉、蛋(dan)類和豆類食(shi)品，少吃(chi)油膩食(shi)品;多(duo)喝開水，注(zhu)意補充適(shi)量(liang)的(de)水分來稀釋血液中的(de)毒素加速代謝物的(de)排泄(xie)。

4、早上起(qi)床后把門窗打開，保(bao)持室內空氣流通，同時，要經(jing)常(chang)曬洗被(bei)褥、枕頭、利用日光消(xiao)毒。

5、保證足(zu)夠的睡眠(mian)，尤其(qi)是兒童，每天(tian)應保證10小時左右(you)。

6、盡量避免到(dao)人群聚集的公共場所活(huo)動，減少被感冒病毒傳播(bo)的機(ji)會。

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