葉酸是什么？

葉(xie)酸(suan)(suan)是繼維(wei)(wei)生素(su)C、維(wei)(wei)生素(su)E之(zhi)后國(guo)際市場上新崛起(qi)的(de)一種保健(jian)維(wei)(wei)生素(su)產品，對嬰幼(you)兒(er)(er)(er)的(de)神經(jing)(jing)細(xi)胞(bao)與腦(nao)細(xi)胞(bao)發育有促進作用。如果在(zai)懷孕頭3個(ge)月內(nei)缺(que)乏葉(xie)酸(suan)(suan)，可導致胎(tai)兒(er)(er)(er)神經(jing)(jing)管發育缺(que)陷，從而增加(jia)裂(lie)腦(nao)兒(er)(er)(er)，無腦(nao)兒(er)(er)(er)的(de)發生率。其(qi)次，孕婦(fu)經(jing)(jing)常補充葉(xie)酸(suan)(suan)，可防止(zhi)新生兒(er)(er)(er)體(ti)重過(guo)輕、早產以及嬰兒(er)(er)(er)腭裂(lie)（兔(tu)唇）等(deng)先天性畸形。此外葉(xie)酸(suan)(suan)還(huan)具(ju)有抗(kang)腫瘤，防止(zhi)精神分裂(lie)癥等(deng)作用。

葉酸片什么時候吃最好？

準(zhun)備懷(huai)(huai)孕(yun)的(de)(de)女性應在(zai)懷(huai)(huai)孕(yun)前三(san)個月(yue)開始補(bu)(bu)充葉(xie)酸片(pian),一直吃(chi)到懷(huai)(huai)孕(yun)后三(san)個月(yue)。可以在(zai)每(mei)天晚飯后半個小(xiao)時(shi)吃(chi)，目(mu)前使用(yong)(yong)(yong)最(zui)多的(de)(de)是斯(si)利安葉(xie)酸片(pian)，每(mei)天一片(pian)0.4mg。一直補(bu)(bu)充到懷(huai)(huai)孕(yun)后3個月(yue)。因(yin)為(wei)葉(xie)酸在(zai)體內(nei)存在(zai)時(shi)間很短，如果中間沒吃(chi)的(de)(de)話，不要補(bu)(bu)服，因(yin)為(wei)對前一天沒有什么效果，且服用(yong)(yong)(yong)過(guo)多會有副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。

葉酸的副作用

葉酸通常(chang)是(shi)(shi)沒(mei)有什(shen)么副作(zuo)用(yong)的(de)(de)。服(fu)(fu)(fu)用(yong)葉酸最大的(de)(de)問題不是(shi)(shi)葉酸副作(zuo)用(yong)的(de)(de)問題，而(er)是(shi)(shi)葉酸服(fu)(fu)(fu)用(yong)過量(liang)的(de)(de)問題。葉酸是(shi)(shi)水溶性的(de)(de)維生(sheng)(sheng)素(su)，一般超(chao)出(chu)成人最低需(xu)要量(liang)20倍之內也不會引起(qi)中毒。但是(shi)(shi)人體如果服(fu)(fu)(fu)用(yong)大劑量(liang)葉酸片(pian)也可(ke)能會產生(sheng)(sheng)毒性。因此，孕前孕期的(de)(de)女性一般每天服(fu)(fu)(fu)用(yong)400微克即可(ke)，具體的(de)(de)多少應當以各(ge)類(lei)葉酸片(pian)的(de)(de)說明書為(wei)準。

葉酸服用過量的危害

葉(xie)酸(suan)服(fu)用過(guo)量會(hui)干擾(rao)抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作。 正常(chang)人口服(fu)葉(xie)酸(suan)達到350微克(ke)就可能影(ying)響鋅(xin)的吸(xi)收(shou)，從而(er)導(dao)(dao)致(zhi)鋅(xin)缺(que)乏，使胎兒(er)發育遲(chi)緩，低(di)出生體重(zhong)兒(er)增加。 葉(xie)酸(suan)服(fu)用過(guo)量還會(hui)掩蓋(gai)維生素缺(que)乏的早期表現，而(er)導(dao)(dao)致(zhi)神經系統受(shou)損害。

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