葉酸是什么？

葉(xie)(xie)酸是(shi)繼維(wei)生素(su)C、維(wei)生素(su)E之后(hou)國際市場上新崛起的一(yi)種保健維(wei)生素(su)產品，對嬰(ying)幼兒(er)的神(shen)經細胞與(yu)腦細胞發(fa)育有促進作用(yong)。如果在懷孕(yun)頭3個月內缺乏葉(xie)(xie)酸，可(ke)導(dao)致胎兒(er)神(shen)經管(guan)發(fa)育缺陷，從而增加(jia)裂腦兒(er)，無腦兒(er)的發(fa)生率。其次，孕(yun)婦經常補(bu)充(chong)葉(xie)(xie)酸，可(ke)防(fang)止新生兒(er)體重過輕、早產以(yi)及嬰(ying)兒(er)腭裂（兔唇(chun)）等先天性畸形。此(ci)外葉(xie)(xie)酸還具(ju)有抗腫(zhong)瘤，防(fang)止精神(shen)分裂癥等作用(yong)。

葉酸片什么時候吃最好？

準備懷(huai)孕的(de)女性應在懷(huai)孕前三個月開始補充(chong)葉(xie)(xie)(xie)酸片(pian)(pian),一直(zhi)吃到懷(huai)孕后(hou)三個月。可以在每天(tian)晚(wan)飯后(hou)半個小時吃，目前使用(yong)(yong)最多的(de)是斯(si)利安(an)葉(xie)(xie)(xie)酸片(pian)(pian)，每天(tian)一片(pian)(pian)0.4mg。一直(zhi)補充(chong)到懷(huai)孕后(hou)3個月。因為葉(xie)(xie)(xie)酸在體內存(cun)在時間很短，如果中間沒吃的(de)話(hua)，不要補服，因為對前一天(tian)沒有什么效果，且服用(yong)(yong)過多會有副作用(yong)(yong)。

葉酸的副作用

葉酸(suan)(suan)通常是沒有什么副作用的(de)(de)(de)。服用葉酸(suan)(suan)最(zui)大(da)的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)不是葉酸(suan)(suan)副作用的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)，而(er)是葉酸(suan)(suan)服用過量的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)。葉酸(suan)(suan)是水(shui)溶性(xing)的(de)(de)(de)維生(sheng)素，一(yi)般(ban)超出成人最(zui)低需(xu)要量20倍之內也(ye)不會引(yin)起中毒。但是人體(ti)如(ru)果(guo)服用大(da)劑(ji)量葉酸(suan)(suan)片(pian)也(ye)可能會產(chan)生(sheng)毒性(xing)。因此，孕(yun)前孕(yun)期的(de)(de)(de)女性(xing)一(yi)般(ban)每(mei)天服用400微(wei)克即(ji)可，具體(ti)的(de)(de)(de)多(duo)少應當以各類葉酸(suan)(suan)片(pian)的(de)(de)(de)說明書為準。

葉酸服用過量的危害

葉酸(suan)服(fu)用(yong)過量會干擾抗驚厥(jue)藥物的作(zuo)用(yong)，誘(you)發病(bing)人(ren)驚厥(jue)發作(zuo)。 正常人(ren)口服(fu)葉酸(suan)達到350微克就(jiu)可能影響(xiang)鋅(xin)的吸(xi)收，從而(er)導致(zhi)鋅(xin)缺乏(fa)，使(shi)胎兒(er)發育(yu)遲緩，低出生(sheng)體重兒(er)增加。 葉酸(suan)服(fu)用(yong)過量還會掩蓋維生(sheng)素(su)缺乏(fa)的早(zao)期表現，而(er)導致(zhi)神經系統受(shou)損(sun)害。

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