蘋果醋片的功效與作用有哪些

1、排毒養顏

蘋果醋(cu)片(pian)中(zhong)(zhong)蘊含豐富的果膠(jiao)、礦物質及酵素(su)成分，其(qi)酸性成分能疏(shu)通軟化(hua)血(xue)(xue)管(guan)，幫助排(pai)除人體血(xue)(xue)管(guan)及內(nei)臟器官的毒素(su)，同(tong)時還能起到殺(sha)滅腸內(nei)不(bu)良細菌(jun)，幫助有益細菌(jun)繁(fan)殖的作用；另外，蘋果醋(cu)片(pian)中(zhong)(zhong)大量的維他命成分可以抑制皮膚色素(su)的形成，淡化(hua)去除色斑等黑色素(su)沉淀(dian)，從而(er)起到美(mei)容養顏、抗衰老功效。

該圖片由注冊用戶"互聯網說"提供，版權聲明反饋

2、減肥瘦身

蘋果(guo)(guo)醋(cu)片(pian)中的(de)醋(cu)酸成(cheng)分能抑制脂(zhi)肪(fang)在(zai)(zai)肝臟的(de)合成(cheng)，同(tong)時(shi)促進體內多(duo)余(yu)脂(zhi)肪(fang)的(de)燃燒和分解，達到(dao)減肥瘦身(shen)功效。另(ling)外，服用蘋果(guo)(guo)醋(cu)片(pian)還能加快人體糖(tang)和蛋白質(zhi)的(de)代(dai)謝、促進排泄，即使不能在(zai)(zai)短時(shi)間內達到(dao)瘦身(shen)效果(guo)(guo)，也(ye)能起到(dao)保(bao)持體形的(de)功效。

3、增強抵抗力

蘋(pin)果(guo)醋(cu)片(pian)中果(guo)醋(cu)含有(you)的多糖、鉀離子、酒(jiu)石酸等懲罰呢(ni)，能(neng)(neng)降低(di)人(ren)體(ti)酸性，從而緩解肌肉酸痛(tong)疲勞，增(zeng)強抵抗力。蘋(pin)果(guo)醋(cu)片(pian)內含的鋅(xin)元素(su)，還具有(you)幫助增(zeng)強記憶力的功(gong)能(neng)(neng)。

4、益壽

蘋果醋果酸中本來就含有人體(ti)所需的多(duo)種(zhong)氨(an)基酸成分，以及多(duo)種(zhong)微(wei)量元素鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等，制作成蘋果醋片后這(zhe)些成分能更(geng)好被人體(ti)所吸收，起到(dao)軟(ruan)化血管(guan)降低(di)膽(dan)固醇、增(zeng)強(qiang)新陳代謝作用(yong)，老年(nian)人常吃對(dui)延年(nian)益壽有一定作用(yong)。

怎么吃蘋果醋片比較好

我們應按照蘋果(guo)醋片(pian)的說(shuo)明書要求(qiu)來(lai)服(fu)用(yong)，一(yi)般(ban)來(lai)說(shuo)，每次2片(pian)，每日2次，隨(sui)餐食用(yong)即可(ke)(ke)(ke)。將藥物或其(qi)他可(ke)(ke)(ke)食性東西一(yi)起服(fu)用(yong)，或者在(zai)用(yong)餐過(guo)后服(fu)用(yong)問(wen)題都不大(da)。另外，為(wei)了亞鐵離子更好(hao)地被吸收，建議(yi)在(zai)睡(shui)前十五分鐘吃(chi)，不過(guo)如(ru)果(guo)你有(you)蛀牙的話，不建議(yi)過(guo)多食用(yong)，早上出門前吃(chi)也可(ke)(ke)(ke)以防(fang)口臭。服(fu)用(yong)蘋果(guo)醋片(pian)有(you)一(yi)定的減肥(fei)效果(guo)，但(dan)是千萬不要為(wei)了減肥(fei)，而過(guo)量(liang)服(fu)用(yong)。總之(zhi)別把它當成糖(tang)果(guo)吃(chi)，不能(neng)吃(chi)太多。