蘋果醋片的功效與作用有哪些

1、排毒養顏

蘋(pin)果(guo)醋(cu)片(pian)中蘊(yun)含豐(feng)富的果(guo)膠、礦物質(zhi)及(ji)酵素(su)成(cheng)分，其酸性成(cheng)分能疏通軟化血管(guan)，幫助排(pai)除人體(ti)血管(guan)及(ji)內(nei)(nei)臟(zang)器官的毒素(su)，同時還能起到殺(sha)滅腸內(nei)(nei)不良細菌，幫助有益細菌繁殖的作用(yong)；另(ling)外，蘋(pin)果(guo)醋(cu)片(pian)中大量的維他命(ming)成(cheng)分可以抑制皮膚色(se)素(su)的形成(cheng)，淡化去除色(se)斑(ban)等(deng)黑色(se)素(su)沉淀，從(cong)而起到美容養顏、抗衰老功效。

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2、減肥瘦身

蘋果(guo)醋片(pian)(pian)中的醋酸成(cheng)分(fen)能(neng)(neng)抑制(zhi)脂肪(fang)在(zai)肝臟的合成(cheng)，同時促進(jin)體內(nei)多余脂肪(fang)的燃燒和(he)分(fen)解，達(da)到減肥瘦(shou)身功效(xiao)。另(ling)外，服用(yong)蘋果(guo)醋片(pian)(pian)還能(neng)(neng)加快人體糖和(he)蛋白質的代(dai)謝(xie)、促進(jin)排(pai)泄，即使(shi)不能(neng)(neng)在(zai)短時間內(nei)達(da)到瘦(shou)身效(xiao)果(guo)，也能(neng)(neng)起(qi)到保持體形的功效(xiao)。

3、增強抵抗力

蘋果(guo)醋(cu)(cu)片中果(guo)醋(cu)(cu)含有的多糖、鉀(jia)離子、酒石酸(suan)等懲罰呢(ni)，能(neng)降低(di)人體酸(suan)性(xing)，從(cong)而緩(huan)解肌(ji)肉酸(suan)痛疲(pi)勞，增強(qiang)抵抗力。蘋果(guo)醋(cu)(cu)片內含的鋅元素，還具有幫助增強(qiang)記憶力的功(gong)能(neng)。

4、益壽

蘋(pin)果(guo)(guo)醋(cu)果(guo)(guo)酸中本來(lai)就含(han)有人體所需的多種(zhong)氨基酸成(cheng)分(fen)(fen)，以(yi)及多種(zhong)微(wei)量元素鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等，制(zhi)作成(cheng)蘋(pin)果(guo)(guo)醋(cu)片(pian)后(hou)這些成(cheng)分(fen)(fen)能更(geng)好被人體所吸收(shou)，起到軟化血管降低膽(dan)固醇(chun)、增(zeng)強新(xin)陳(chen)代謝作用，老(lao)年人常吃對延年益壽(shou)有一定作用。

怎么吃蘋果醋片比較好

我們應按照(zhao)蘋果(guo)(guo)(guo)(guo)醋片的(de)(de)說明(ming)書要(yao)求來服(fu)(fu)用，一(yi)般(ban)來說，每(mei)次2片，每(mei)日2次，隨餐(can)食(shi)用即可(ke)。將(jiang)藥物或其他可(ke)食(shi)性東(dong)西一(yi)起(qi)服(fu)(fu)用，或者在用餐(can)過(guo)(guo)后(hou)服(fu)(fu)用問題(ti)都(dou)不大。另外，為(wei)了亞鐵離子更好地被吸收，建(jian)議在睡前十(shi)五分(fen)鐘吃(chi)，不過(guo)(guo)如(ru)果(guo)(guo)(guo)(guo)你有蛀牙的(de)(de)話，不建(jian)議過(guo)(guo)多食(shi)用，早上出門前吃(chi)也可(ke)以防口(kou)臭。服(fu)(fu)用蘋果(guo)(guo)(guo)(guo)醋片有一(yi)定的(de)(de)減肥(fei)(fei)效果(guo)(guo)(guo)(guo)，但是千萬不要(yao)為(wei)了減肥(fei)(fei)，而(er)過(guo)(guo)量服(fu)(fu)用。總之別把它當成(cheng)糖果(guo)(guo)(guo)(guo)吃(chi)，不能(neng)吃(chi)太多。