蘋果醋片的功效與作用有哪些

1、排毒養顏

蘋果醋片中(zhong)(zhong)蘊含豐富的果膠、礦(kuang)物(wu)質及(ji)酵素(su)成分(fen)，其酸性成分(fen)能疏(shu)通軟(ruan)化(hua)血管，幫助排除(chu)人體血管及(ji)內臟器官的毒素(su)，同時(shi)還(huan)能起(qi)到殺(sha)滅腸內不良細菌，幫助有益細菌繁殖的作用；另外，蘋果醋片中(zhong)(zhong)大量的維他命(ming)成分(fen)可以抑制皮(pi)膚色素(su)的形(xing)成，淡化(hua)去除(chu)色斑等黑(hei)色素(su)沉淀，從而起(qi)到美容養顏、抗衰老功效。

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2、減肥瘦身

蘋(pin)(pin)果醋(cu)(cu)片(pian)(pian)中的醋(cu)(cu)酸成分能(neng)(neng)抑制脂(zhi)(zhi)肪在肝臟的合成，同時促進體內多余脂(zhi)(zhi)肪的燃(ran)燒和分解，達(da)到(dao)減肥瘦(shou)身(shen)功(gong)效。另外(wai)，服用蘋(pin)(pin)果醋(cu)(cu)片(pian)(pian)還能(neng)(neng)加快人體糖(tang)和蛋(dan)白質的代謝(xie)、促進排泄(xie)，即使不能(neng)(neng)在短時間內達(da)到(dao)瘦(shou)身(shen)效果，也能(neng)(neng)起到(dao)保(bao)持體形的功(gong)效。

3、增強抵抗力

蘋(pin)果醋片(pian)中果醋含(han)有(you)的(de)(de)多糖、鉀離(li)子、酒石酸(suan)等懲罰呢，能降低人體酸(suan)性，從(cong)而緩解肌肉酸(suan)痛疲勞，增(zeng)強(qiang)抵(di)抗力。蘋(pin)果醋片(pian)內含(han)的(de)(de)鋅元(yuan)素(su)，還具有(you)幫助增(zeng)強(qiang)記憶力的(de)(de)功能。

4、益壽

蘋果醋果酸中本來就(jiu)含(han)有(you)人(ren)體(ti)所(suo)需的多種氨基酸成分(fen)(fen)，以(yi)及多種微量(liang)元素鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等(deng)，制作(zuo)成蘋果醋片后(hou)這些成分(fen)(fen)能更好(hao)被人(ren)體(ti)所(suo)吸收，起到(dao)軟化血管降(jiang)低(di)膽固醇、增(zeng)強新(xin)陳代(dai)謝作(zuo)用(yong)，老年人(ren)常吃(chi)對延(yan)年益壽(shou)有(you)一定作(zuo)用(yong)。

怎么吃蘋果醋片比較好

我(wo)們(men)應(ying)按照蘋果醋(cu)片的(de)(de)(de)說明(ming)書要求來服用(yong)，一般來說，每次2片，每日2次，隨(sui)餐食用(yong)即可。將藥物(wu)或其他可食性東西(xi)一起服用(yong)，或者在用(yong)餐過(guo)后(hou)服用(yong)問題都不(bu)大。另外，為了亞(ya)鐵(tie)離(li)子更好(hao)地(di)被(bei)吸收(shou)，建議(yi)在睡前十五分鐘吃，不(bu)過(guo)如果你有(you)(you)蛀(zhu)牙的(de)(de)(de)話，不(bu)建議(yi)過(guo)多食用(yong)，早上出門前吃也可以防口臭。服用(yong)蘋果醋(cu)片有(you)(you)一定(ding)的(de)(de)(de)減肥(fei)效果，但是千萬不(bu)要為了減肥(fei)，而過(guo)量服用(yong)。總之別把它當成糖果吃，不(bu)能吃太(tai)多。