一、吊瓜子的功效與作用

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1、吊瓜子氨基酸含量高

大家可能都知道氨基酸是人體正常工作時的必須成分，也是保持人體健康的重要存在，吊瓜子中含有十七種氨基(ji)酸(suan)，而且多是人體(ti)代謝時必須的(de)成(cheng)分，人們(men)食用吊瓜子以后可以快帶把這些氨基(ji)酸(suan)吸(xi)收和利用，對維持身體(ti)正常代謝和提高(gao)身體(ti)健康水平有很大的(de)好處(chu)。

2、吊瓜子能消除皺紋延緩衰老

吊瓜子可以消除皺紋也能延緩衰老，這種瓜子中含有多種礦物質和維生素，特別是微量元素硒和維生素E的(de)含量都比(bi)較(jiao)出色，這(zhe)些物質可(ke)以(yi)營養肌膚(fu)，也能加快皮膚(fu)細胞再生(sheng)和代謝，平(ping)時食(shi)用(yong)吊瓜(gua)子能讓皮膚(fu)變彈性增加，消除皺(zhou)紋(wen)，還能淡(dan)化(hua)色斑，能起到良好的(de)美容功效，對(dui)延緩衰老作(zuo)用(yong)明(ming)顯。

3、吊瓜子能降血壓

吊瓜子還具有降血壓的作用，它有的微量成分能抑制血小板的聚集，能加快血液流動，還能讓冠裝動脈擴張，能讓過高的血壓降下來，平時多食用吊瓜子，也(ye)能降血脂，對(dui)人類高發(fa)(fa)的動脈硬化和心肌(ji)缺血都有一定的預(yu)防和緩解功(gong)效。吊(diao)瓜子是一種無糖食品(pin)，它能調節(jie)胰(yi)島功(gong)能，促進胰(yi)島素分泌，能預(yu)防糖尿病和高血糖的發(fa)(fa)生。

二、吊瓜子的副作用

吊瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，另外，長期嗑吊瓜子，吊瓜子的瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，導致口腔干燥，發生舌炎、潰瘍等。

二、吊瓜子和瓜蔞子的區別

吊瓜子(zi)(zi)（白峴），本名栝樓籽，據《本草(cao)綱目(mu)》及各大(da)中(zhong)藥(yao)辭典記載，具有清肺(fei)、化痰、止咳、潤腸、通便等(deng)功效(xiao)。熟(shu)吊瓜子(zi)(zi)是(shi)經(jing)傳統(tong)配(pei)方采用現代工(gong)藝精制而成，其味獨特(te)，清香，是(shi)休閑品嘗、贈送(song)親友的(de)時尚禮品。

吊(diao)(diao)(diao)瓜，本是(shi)長興白峴鄉(xiang)的(de)(de)農(nong)家(jia)在(zai)(zai)房前(qian)屋后種(zhong)植的(de)(de)一種(zhong)瓜果，其籽炒熟后常作(zuo)為(wei)饋(kui)贈親朋好友的(de)(de)禮品。近年來，在(zai)(zai)政府的(de)(de)大力扶持(chi)下，吊(diao)(diao)(diao)瓜子作(zuo)為(wei)一種(zhong)產業(ye)在(zai)(zai)白峴蓬勃發(fa)展起來。在(zai)(zai)麗水松陽，吊(diao)(diao)(diao)瓜子已成為(wei)當地山(shan)區農(nong)民(min)致富增收的(de)(de)主要(yao)項目之一。

吊瓜(gua)子(zi)樣子(zi)有些(xie)像(xiang)西瓜(gua)籽，大小形狀都差不多，但是，比西瓜(gua)籽更飽(bao)滿、顏色也(ye)更灰(hui)暗，最主要，就(jiu)是吊瓜(gua)子(zi)兩頭那頭是開。

瓜(gua)蔞子(zi)（野(ye)葫(hu)蘆）亦稱(cheng)(cheng)瓜(gua)萎、柿瓜(gua)、野(ye)苦瓜(gua)、藥(yao)瓜(gua)、杜瓜(gua)、大園瓜(gua)。為葫(hu)蘆科植物栝樓(lou)(lou)，它的果實、根均可入藥(yao)，果實叫全(quan)栝樓(lou)(lou)，果殼叫栝樓(lou)(lou)皮(pi)，種子(zi)稱(cheng)(cheng)栝樓(lou)(lou)仁(ren)，根名為天花粉。栝樓(lou)(lou)始(shi)載于《本經》。

吊(diao)(diao)瓜(gua)是(shi)葫蘆科多年生草(cao)質(zhi)藤木植物。吊(diao)(diao)瓜(gua)籽(zi)粒大肉(rou)多，含豐富的(de)(de)不(bu)飽和脂肪酸、蛋(dan)白質(zhi)和多種氨基酸和微量元素，是(shi)食用(yong)瓜(gua)中的(de)(de)上品，其根、果(guo)實、瓜(gua)皮、瓜(gua)籽(zi)也(ye)是(shi)重要的(de)(de)中藥材。