一、吊瓜子的功效與作用

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1、吊瓜子氨基酸含量高

大家可能都知道氨基酸是人體正常工作時的必須成分，也是保持人體健康的重要存在，吊瓜子中含有十七種氨基酸(suan)，而且多是人(ren)體(ti)代謝時必須的(de)成分(fen)，人(ren)們食(shi)用吊瓜子以后可以快帶把這些氨基酸(suan)吸收和(he)利用，對維持身體(ti)正常代謝和(he)提高身體(ti)健康(kang)水平有很(hen)大的(de)好處(chu)。

2、吊瓜子能消除皺紋延緩衰老

吊瓜子可以消除皺紋也能延緩衰老，這種瓜子中含有多種礦物質和維生素，特別是微量元素硒和維生素E的(de)含量都比較出(chu)色，這些物質可以(yi)營養肌膚(fu)，也能(neng)加(jia)快皮(pi)膚(fu)細胞再(zai)生和代謝，平時食用吊瓜子能(neng)讓皮(pi)膚(fu)變彈性增(zeng)加(jia)，消除皺紋，還能(neng)淡(dan)化色斑，能(neng)起到良好的(de)美容功效(xiao)，對(dui)延(yan)緩衰老作用明顯。

3、吊瓜子能降血壓

吊瓜子還具有降血壓的作用，它有的微量成分能抑制血小板的聚集，能加快血液流動，還能讓冠裝動脈擴張，能讓過高的血壓降下來，平時多食用吊瓜子，也能(neng)降血脂，對人類高(gao)發的動脈硬化和(he)心肌缺血都有一(yi)定的預防(fang)和(he)緩(huan)解(jie)功效。吊瓜(gua)子是一(yi)種(zhong)無糖(tang)食品，它(ta)能(neng)調節胰(yi)島功能(neng)，促進胰(yi)島素分泌，能(neng)預防(fang)糖(tang)尿病和(he)高(gao)血糖(tang)的發生。

二、吊瓜子的副作用

吊瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，另外，長期嗑吊瓜子，吊瓜子的瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，導致口腔干燥，發生舌炎、潰瘍等。

二、吊瓜子和瓜蔞子的區別

吊瓜子（白峴(xian)），本名栝樓籽，據《本草(cao)綱(gang)目》及各大中藥(yao)辭典記載，具(ju)有清肺、化(hua)痰、止(zhi)咳、潤(run)腸(chang)、通便等功(gong)效。熟吊瓜子是經傳統配方采用現代(dai)工藝精(jing)制而成，其味獨特(te)，清香，是休閑(xian)品嘗、贈送親友的時尚禮品。

吊(diao)瓜(gua)，本是長興白(bai)峴鄉(xiang)的(de)農(nong)家在房前屋(wu)后種(zhong)植的(de)一(yi)種(zhong)瓜(gua)果，其籽炒熟(shu)后常(chang)作為(wei)饋贈親朋好(hao)友(you)的(de)禮品。近年來，在政府(fu)的(de)大力扶(fu)持下，吊(diao)瓜(gua)子(zi)作為(wei)一(yi)種(zhong)產業在白(bai)峴蓬勃發展(zhan)起來。在麗水松(song)陽，吊(diao)瓜(gua)子(zi)已(yi)成為(wei)當地山區農(nong)民(min)致富增收的(de)主要項目(mu)之一(yi)。

吊(diao)瓜(gua)子(zi)樣子(zi)有些像西(xi)瓜(gua)籽，大(da)小(xiao)形狀(zhuang)都差不多，但是(shi)，比西(xi)瓜(gua)籽更飽滿、顏色也更灰暗(an)，最主(zhu)要(yao)，就是(shi)吊(diao)瓜(gua)子(zi)兩頭那頭是(shi)開。

瓜蔞(lou)子（野葫蘆(lu)）亦稱瓜萎、柿(shi)瓜、野苦瓜、藥瓜、杜瓜、大(da)園(yuan)瓜。為葫蘆(lu)科植物栝樓(lou)(lou)(lou)(lou)，它的(de)果(guo)實、根均可入(ru)藥，果(guo)實叫全栝樓(lou)(lou)(lou)(lou)，果(guo)殼叫栝樓(lou)(lou)(lou)(lou)皮，種子稱栝樓(lou)(lou)(lou)(lou)仁，根名為天(tian)花粉。栝樓(lou)(lou)(lou)(lou)始載于(yu)《本經》。

吊瓜是(shi)葫蘆(lu)科多年生草質藤木植物。吊瓜籽(zi)(zi)粒大肉多，含豐(feng)富的不飽和(he)脂肪酸(suan)、蛋(dan)白(bai)質和(he)多種氨基酸(suan)和(he)微量(liang)元素，是(shi)食用瓜中(zhong)的上品，其根(gen)、果實、瓜皮、瓜籽(zi)(zi)也(ye)是(shi)重要的中(zhong)藥材。