一、吊瓜子的功效與作用

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1、吊瓜子氨基酸含量高

大家可能都知道氨基酸是人體正常工作時的必須成分，也是保持人體健康的重要存在，吊瓜子中含有十七種(zhong)氨基(ji)酸(suan)，而且多是人(ren)(ren)體(ti)代(dai)謝時必須(xu)的成分(fen)，人(ren)(ren)們食(shi)用吊瓜(gua)子以(yi)后可以(yi)快帶把這些氨基(ji)酸(suan)吸收和(he)利用，對(dui)維持身(shen)體(ti)正常代(dai)謝和(he)提高(gao)身(shen)體(ti)健(jian)康水平有很大的好處(chu)。

2、吊瓜子能消除皺紋延緩衰老

吊瓜子可以消除皺紋也能延緩衰老，這種瓜子中含有多種礦物質和維生素，特別是微量元素硒和維生素E的含(han)量都比較出色，這些(xie)物質可以(yi)營養(yang)肌膚(fu)(fu)，也能(neng)加(jia)快皮膚(fu)(fu)細胞再生和代(dai)謝，平時食(shi)用(yong)(yong)吊(diao)瓜子能(neng)讓皮膚(fu)(fu)變(bian)彈(dan)性增加(jia)，消除皺紋，還能(neng)淡化色斑(ban)，能(neng)起(qi)到良(liang)好的美容功效，對延緩衰老作用(yong)(yong)明顯。

3、吊瓜子能降血壓

吊瓜子還具有降血壓的作用，它有的微量成分能抑制血小板的聚集，能加快血液流動，還能讓冠裝動脈擴張，能讓過高的血壓降下來，平時多食用吊瓜子，也能(neng)降血(xue)脂，對人類(lei)高發的動脈硬化(hua)和心肌缺血(xue)都有一定的預(yu)(yu)防和緩解功效(xiao)。吊瓜子(zi)是一種無糖食品(pin)，它能(neng)調(diao)節(jie)胰(yi)島功能(neng)，促進胰(yi)島素分泌，能(neng)預(yu)(yu)防糖尿病和高血(xue)糖的發生(sheng)。

二、吊瓜子的副作用

吊瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，另外，長期嗑吊瓜子，吊瓜子的瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，導致口腔干燥，發生舌炎、潰瘍等。

二、吊瓜子和瓜蔞子的區別

吊瓜子（白峴），本名(ming)栝樓籽(zi)，據《本草綱目》及各大中藥(yao)辭典記載，具有清(qing)肺、化(hua)痰(tan)、止咳(ke)、潤(run)腸、通便等(deng)功效。熟吊瓜子是(shi)經傳(chuan)統配方采(cai)用現代工藝精制而成，其味獨(du)特，清(qing)香，是(shi)休閑品嘗、贈送親友(you)的時尚禮(li)品。

吊瓜(gua)，本是長興白(bai)(bai)峴(xian)鄉的(de)農家在(zai)(zai)房前屋(wu)后(hou)種植(zhi)的(de)一(yi)(yi)種瓜(gua)果，其籽炒熟(shu)后(hou)常作為(wei)饋贈(zeng)親朋好友(you)的(de)禮品。近年來，在(zai)(zai)政(zheng)府的(de)大(da)力扶持下，吊瓜(gua)子作為(wei)一(yi)(yi)種產業(ye)在(zai)(zai)白(bai)(bai)峴(xian)蓬勃發(fa)展起來。在(zai)(zai)麗水松陽，吊瓜(gua)子已成為(wei)當地(di)山區農民致富增(zeng)收的(de)主要項目之一(yi)(yi)。

吊(diao)瓜子樣子有些像西瓜籽，大小形(xing)狀都差不多(duo)，但是，比西瓜籽更飽滿、顏色也(ye)更灰暗(an)，最主要，就(jiu)是吊(diao)瓜子兩頭那(nei)頭是開。

瓜(gua)(gua)蔞(lou)子（野葫蘆(lu)）亦稱瓜(gua)(gua)萎、柿瓜(gua)(gua)、野苦瓜(gua)(gua)、藥(yao)瓜(gua)(gua)、杜(du)瓜(gua)(gua)、大(da)園瓜(gua)(gua)。為葫蘆(lu)科植物栝(gua)(gua)樓(lou)(lou)，它的果實、根(gen)(gen)均可入藥(yao)，果實叫全栝(gua)(gua)樓(lou)(lou)，果殼叫栝(gua)(gua)樓(lou)(lou)皮，種子稱栝(gua)(gua)樓(lou)(lou)仁，根(gen)(gen)名為天花粉。栝(gua)(gua)樓(lou)(lou)始載(zai)于《本經》。

吊瓜是(shi)(shi)(shi)葫蘆科(ke)多年生草質藤木植物。吊瓜籽(zi)(zi)粒大肉多，含豐富的不飽(bao)和(he)脂肪酸(suan)、蛋(dan)白質和(he)多種氨基酸(suan)和(he)微量元素(su)，是(shi)(shi)(shi)食用瓜中的上品，其根、果實、瓜皮、瓜籽(zi)(zi)也是(shi)(shi)(shi)重要的中藥材。