一、吊瓜子的功效與作用

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1、吊瓜子氨基酸含量高

大家可能都知道氨基酸是人體正常工作時的必須成分，也是保持人體健康的重要存在，吊瓜子中含有(you)十七種氨基酸，而且多是人體代謝時必(bi)須的成分，人們食用吊(diao)瓜(gua)子以后可以快(kuai)帶把這些氨基酸吸收和利用，對維持身體正常代謝和提(ti)高身體健康水平有(you)很(hen)大的好處。

2、吊瓜子能消除皺紋延緩衰老

吊瓜子可以消除皺紋也能延緩衰老，這種瓜子中含有多種礦物質和維生素，特別是微量元素硒和維生素E的含量都(dou)比較出色(se)，這些物質可以營養肌膚，也能(neng)加(jia)快皮膚細胞再生和代謝(xie)，平時(shi)食用(yong)吊瓜子能(neng)讓皮膚變彈性增加(jia)，消除皺紋(wen)，還能(neng)淡(dan)化(hua)色(se)斑，能(neng)起到良好的美容功效，對延緩衰老(lao)作用(yong)明顯。

3、吊瓜子能降血壓

吊瓜子還具有降血壓的作用，它有的微量成分能抑制血小板的聚集，能加快血液流動，還能讓冠裝動脈擴張，能讓過高的血壓降下來，平時多食用吊瓜子，也(ye)能降血脂，對人類高(gao)發的(de)(de)動脈硬化和心肌缺血都有一定的(de)(de)預防和緩解功效。吊瓜子是(shi)一種無糖(tang)食品，它能調節胰島功能，促進胰島素(su)分泌，能預防糖(tang)尿病和高(gao)血糖(tang)的(de)(de)發生(sheng)。

二、吊瓜子的副作用

吊瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，另外，長期嗑吊瓜子，吊瓜子的瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，導致口腔干燥，發生舌炎、潰瘍等。

二、吊瓜子和瓜蔞子的區別

吊(diao)瓜(gua)子(zi)（白峴），本(ben)名栝樓籽，據《本(ben)草綱目》及各大中(zhong)藥(yao)辭典記載，具(ju)有清(qing)肺、化痰、止咳、潤腸、通便等功(gong)效(xiao)。熟吊(diao)瓜(gua)子(zi)是經傳統配方采用現代工藝精制而成，其味獨特，清(qing)香，是休閑品嘗、贈送親友的時尚禮品。

吊瓜(gua)，本是長興(xing)白峴(xian)鄉的(de)(de)農(nong)家在(zai)房前屋后種植的(de)(de)一種瓜(gua)果(guo)，其籽炒熟(shu)后常(chang)作(zuo)為饋(kui)贈親朋好友的(de)(de)禮品。近年來，在(zai)政(zheng)府的(de)(de)大力扶持下，吊瓜(gua)子作(zuo)為一種產業在(zai)白峴(xian)蓬勃(bo)發展起(qi)來。在(zai)麗水松陽(yang)，吊瓜(gua)子已成為當地山區農(nong)民致(zhi)富增收的(de)(de)主要項目之一。

吊(diao)瓜子(zi)樣(yang)子(zi)有些像西瓜籽(zi)，大小形(xing)狀(zhuang)都(dou)差不(bu)多，但是(shi)，比西瓜籽(zi)更飽滿、顏色也更灰暗，最主要，就是(shi)吊(diao)瓜子(zi)兩頭那頭是(shi)開。

瓜(gua)蔞子（野葫蘆）亦稱(cheng)瓜(gua)萎、柿(shi)瓜(gua)、野苦瓜(gua)、藥(yao)瓜(gua)、杜瓜(gua)、大園瓜(gua)。為葫蘆科(ke)植物(wu)栝樓(lou)，它(ta)的果(guo)實、根均可入藥(yao)，果(guo)實叫(jiao)全栝樓(lou)，果(guo)殼叫(jiao)栝樓(lou)皮(pi)，種子稱(cheng)栝樓(lou)仁(ren)，根名為天花粉。栝樓(lou)始載于《本經》。

吊(diao)(diao)瓜(gua)(gua)(gua)是葫蘆科(ke)多(duo)年生草質藤木植物。吊(diao)(diao)瓜(gua)(gua)(gua)籽粒大(da)肉多(duo)，含豐富的不飽和(he)脂(zhi)肪酸、蛋白(bai)質和(he)多(duo)種(zhong)氨基酸和(he)微量(liang)元素，是食用瓜(gua)(gua)(gua)中的上品，其根、果實、瓜(gua)(gua)(gua)皮、瓜(gua)(gua)(gua)籽也是重(zhong)要的中藥材(cai)。